Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q4045126 Educação Física
Acerca dos aspectos fisiológicos e vantagens resultantes da prática de exercícios resistidos, assinale a alternativa INCORRETA:
Alternativas
Q4017570 Educação Física
 A dança é uma manifestação exercida através de movimentos utilizada, entre outras, como forma de socialização, prevenção de agravos e promoção da saúde. São efeitos Fisiológicos da prática dessa modalidade:
Alternativas
Q4017569 Educação Física
Em Fisiologia do Exercícios temos a classificação dos esportes em cíclicos e acíclicos, de acordo com os tipos de ações e movimentos realizados na prática da modalidade. Assinale a alternativa que contempla somente exemplos de esporte cíclicos.
Alternativas
Q4010504 Educação Física

 Relacione os exercícios abaixo: 


(1) Aeróbico

(2) Anaeróbico


( ) Caminhada

( ) Corrida 

( ) Musculação

( ) Ioga


Assinale a alternativa correta: 

Alternativas
Q4010503 Educação Física
São benefícios da atividade física e contribuições para a saúde, exceto:
Alternativas
Q4010057 Educação Física
O sistema do fosfagênio representa a fonte de energia disponível mais rápida do ATP para ser usado pelo músculo, por isso, podemos afirmar que:

I. não depende de uma longa série de reações químicas. II. não depende do transporte do oxigênio que respiramos para os músculos que estão realizando trabalho. III. Tanto o ATP quanto CP estão armazenados diretamente dentro dos mecanismos contráteis dos músculos.

Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q4010051 Educação Física
Ao contrário dos hábitos saudáveis, o sedentarismo gera sérios danos à saúde. Sendo eles:

I. Risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
II. Aumento de peso.
III. Facilidade para desenvolver doenças psicológicas, como é o caso do transtorno de ansiedade.
IV. Problemas relacionados a fraqueza dos ossos, como artrite, artrose e osteoporose.

Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q4010050 Educação Física

Relacione os exercícios abaixo:


(1) Aeróbico 

(2) Anaeróbico


( ) Caminhada

( ) Corrida

( ) Musculação

( ) Ioga



Assinale a alternativa correta:

Alternativas
Q4010049 Educação Física
São benefícios da atividade física e contribuições para a saúde, exceto:
Alternativas
Q4008106 Educação Física
De posse do conhecimento teórico e prático sobre a fisiologia do exercício, o professor de Educação Física poderá prescrever o treino adequado para cada pessoa, levando em consideração os seguintes aspectos, EXCETO:
Alternativas
Q4007841 Educação Física
O treinamento físico aeróbio tem sido utilizado como coadjuvante ao tratamento farmacológico de diversas doenças cardiovasculares. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4007838 Educação Física
O músculo esquelético pode exercer força sem, necessariamente, gerar uma grande quantidade de encurtamento muscular. Isso ocorre quando um indivíduo tenta empurrar um determinado objeto como, por exemplo, um grande bloco de concreto, sem que esse se mova de seu lugar de origem. Esse tipo de contração muscular é denominado 
Alternativas
Q4007835 Educação Física
Analise as afirmativas a seguir sobre a fisiologia do exercício na termorregulação.

I. A temperatura corporal reflete um equilíbrio entre a produção e a perda de calor, sendo que todos os tecidos metabolicamente ativos produzem calor que pode ser utilizado para manter a temperatura interna do corpo.
II. A capacidade do nosso organismo para manter uma temperatura interna constante independe do equilíbrio entre o ganho do calor decorrente do metabolismo e do meio ambiente com o calor que o corpo perde através dos mecanismos de transferência de calor.
III. O calor corporal é perdido por quatro mecanismos de transferência, sendo eles: condução, convecção, radiação e evaporação.
IV. O exercício em ambientes quentes cria uma competição entre os músculos ativos e a pele pelo limitado suprimento de sangue.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.
Alternativas
Q4007825 Educação Física
O processo de envelhecimento em idades avançadas está associado à alterações físicas, fisiológicas, psicológicas e sociais, bem como ao surgimento de doenças crônico-degenerativas advindas de hábitos de vida inadequados (tabagismo, ingestão alimentar incorreta, tipo de atividade laboral, ausência de atividade física regular), que se refletem na redução da capacidade para realização das atividades da vida diária. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q3996434 Educação Física
No âmbito do treinamento físico, a força muscular pode ser definida como a quantidade máxima de esforço produzido por um músculo, ou grupo muscular, no local da inserção do esqueleto (Hamill, 1999). A força muscular é uma capacidade física treinável, manifestando se de formas diferentes, de acordo com o padrão de frequência de estimulação nervosa ou perfil mecânico de contração (Fleck, 1999). Portanto, é possível realizar tipos de contração muscular diferentes. O termo “trabalho” é utilizado para várias situações, e sua unidade de medida é derivada do produto de uma força, expressa em Newtons, e um deslocamento em metros (N.m) (Hamill, 1999). Dessa forma, é possível a produção de diversos trabalhos musculares (ações): 
Alternativas
Q3996433 Educação Física
A preparação física é um componente do sistema de treinamento do desportista e tem como objetivo propiciar o bom desenvolvimento e aperfeiçoamento em um nível máximo (ótimo) para o desempenho na modalidade específica (GOMES, 2009). As qualidades físicas/capacidades, físicas/valências físicas é um atributo físico que consiste na associação entre uma ação motora observável e um fenômeno biológico intrínseco ao corpo (Dantas, 2016). Dentre elas, podem ser citadas nos esportes: 
Alternativas
Q3996425 Educação Física
O elevado volume de treinamento físico, juntamente com uma má recuperação, podem provocar um estado de esgotamento físico e mental no atleta. Envolvem diferentes níveis de alterações do sistema neuro-endócrino e representam crônica redução de níveis de energia do organismo. Essa condição de fadiga crônica é conhecida como overtraining. Algumas substâncias, juntamente de pequenas reduções da albumina, durante a resposta de fase aguda, podem contribuir para prejuízos na função vascular e, assim, prejudicar a saúde e o rendimento do atleta. Tais substâncias são: 
Alternativas
Q3991952 Educação Física
Tanto para a população idosa quanto para as pessoas em geral o descondicionamento é um “fantasma” que vai se instalando em suas vidas ao longo dos anos, sendo o sedentarismo uma “arma mortal silenciosa”. Os benefícios do condicionamento físico apropriado são diversos; analise-os.
I. Melhora a densidade mineral óssea e previne a perda de massa óssea.
II. Aumenta o consumo máximo de oxigênio, melhora a circulação periférica e aumenta a massa muscular.
III. Melhora o controle da glicemia, o perfil lipídico e reduz o peso corporal.
IV. Melhora o controle da pressão arterial, da função pulmonar, do equilíbrio e a marcha.
V. Diminui a mortalidade nas doenças de Parkinson, esclerose múltipla e Alzheimer e ajuda a prevenir doença coronária.
Está correto o que se afirma em 
Alternativas
Q3991949 Educação Física
Considerando a dimensão conceitual de atividade física, exercício físico, aptidão física e qualidade de vida, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(  ) Os componentes da aptidão física englobam diferentes dimensões, podendo voltar-se para a saúde e abrangendo um maior número de pessoas, valorizando as variáveis fisiológicas como potência aeróbica máxima, força, flexibilidade e componentes da composição corporal.
(   ) Dentre os diferentes conceitos atribuídos à qualidade de vida relacionada à saúde, pode-se entendê-la como a capacidade de realizar esforços físicos sem fadiga excessiva, garantindo a sobrevivência de pessoas em boas condições orgânicas no meio ambiente em que vivem.
(  ) Exercício físico se diferencia da atividade física pela intencionalidade e planejamento, enquanto a expressão aptidão física representaria a habilidade do corpo de se adaptar às demandas do esforço físico que a atividade precisa para níveis moderados ou vigorosos, sem levar à completa exaustão.
(  ) Define-se como aptidão física a capacidade de realizar qualquer movimento do corpo pelos músculos que requer energia para acontecer, podendo ser apresentado em um continuum, com base na quantidade de energia despendida.
A sequência está correta em 
Alternativas
Q3958907 Educação Física
Dos itens listados abaixo, qual NÃO é um fator que influencia a resposta ao treinamento aeróbio?
Alternativas
Respostas
1581: C
1582: B
1583: B
1584: A
1585: B
1586: B
1587: E
1588: A
1589: B
1590: D
1591: E
1592: C
1593: D
1594: D
1595: D
1596: D
1597: B
1598: A
1599: D
1600: E