Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 2.866 questões
Ano: 2024
Banca:
UNIVALI
Órgão:
Prefeitura de Luiz Alves - SC
Prova:
UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física |
Q3138838
Educação Física
A principal adaptação que ocorre em resposta ao efeito
permanente do treinamento de força e que proporciona o
aumento da área de secção transversal dos músculos,
observado visualmente pelo aumento do volume
muscular, é denominada hipertrofia. A hipertrofia
muscular conduz ao aumento da capacidade máxima de
produzir força em função do aumento das dimensões
das fibras musculares existentes, ou do aumento do
número de células musculares denominado hiperplasia
(WILMORE; COSTILL, 2001; ABERNETHY et al., 1994).
Fonte: Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2.
Considerando a nutrição aplicada ao esporte e suas várias funções, para ocorrer a hipertrofia é necessária uma dieta balanceada, na qual estejam presentes todos os nutrientes, no entanto, para que ocorra o ganho de massa muscular e a consequente hipertrofia, o principal nutriente envolvido nesse processo é o(a):
Fonte: Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2.
Considerando a nutrição aplicada ao esporte e suas várias funções, para ocorrer a hipertrofia é necessária uma dieta balanceada, na qual estejam presentes todos os nutrientes, no entanto, para que ocorra o ganho de massa muscular e a consequente hipertrofia, o principal nutriente envolvido nesse processo é o(a):
Ano: 2024
Banca:
UNIVALI
Órgão:
Prefeitura de Luiz Alves - SC
Prova:
UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física |
Q3138833
Educação Física
"Durante este mês de setembro, os alunos das 2º séries
do SESI Escola Mossoró participaram do projeto
'Combate ao Sedentarismo e Doenças Hipocinéticas',
que tem como objetivo incentivar a prática de atividade
física. De acordo com o orientador do projeto e professor
de Educação Física, Mikael Almeida, o sedentarismo e
as doenças hipocinéticas estão intimamente
relacionados".
Disponível em: https://www.rn.sesi. org.br/. Acesso: 25/10/2024.
O Diabetes tipo 2 (DM2) é considerado um tipo de doença hipocinética. O professor de Educação Física, na orientação de um programa de atividade física, deve atentar-se à seguinte recomendação: de acordo com a Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes, pessoas com DM2 e complicações microvasculares devem estar atentas a algumas restrições ou precauções, são elas:
I.Evitar exercício com impacto repetido sobre os pés: esteira, caminhada prolongada e corrida com escada.
II.Evitar exercícios em ambiente muito quente ou muito frio.
III.Em caso de retinopatia moderada, evitar exercícios com manobra de Valsava: levantamento de peso.
É correto o que se afirma em:
Disponível em: https://www.rn.sesi. org.br/. Acesso: 25/10/2024.
O Diabetes tipo 2 (DM2) é considerado um tipo de doença hipocinética. O professor de Educação Física, na orientação de um programa de atividade física, deve atentar-se à seguinte recomendação: de acordo com a Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes, pessoas com DM2 e complicações microvasculares devem estar atentas a algumas restrições ou precauções, são elas:
I.Evitar exercício com impacto repetido sobre os pés: esteira, caminhada prolongada e corrida com escada.
II.Evitar exercícios em ambiente muito quente ou muito frio.
III.Em caso de retinopatia moderada, evitar exercícios com manobra de Valsava: levantamento de peso.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
UNIVALI
Órgão:
Prefeitura de Luiz Alves - SC
Prova:
UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física |
Q3138831
Educação Física
A relação entre exercício físico e estresse não é, por si
só, algo que sempre é prejudicial ou ruim para o
organismo. O estresse é definido como uma resposta
fisiológica a uma ameaça, que pode ser uma situação vivenciada ou mesmo de ordem cognitiva. Quando
"estressado", o corpo entende que está sob ataque e se
prepara para "lutar ou fugir". Para isso, libera na corrente
sanguínea substâncias estimulantes. Ao realizar um
exercício físico e submeter o organismo ao estresse
dessa atividade, as principais substâncias liberadas no
corpo que guardam relação direta com essa situação
são, EXCETO:
Ano: 2024
Banca:
UNIVALI
Órgão:
Prefeitura de Luiz Alves - SC
Prova:
UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física (SMS) |
Q3138601
Educação Física
"As respostas hormonais no estado de exercício servem
de estímulo para a secreção de determinados hormônios
ou de fatores inibitórios responsáveis pela secreção,
podendo ocorrer em situações de feedback negativo ou
positivo".
Fonte: Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2.
Sobre as mudanças fisiológicas resultantes da prática do esporte, o hormônio responsável por acelerar o metabolismo da glicose, das gorduras e das proteínas, regulando o crescimento corporal, assim como o desenvolvimento e as características relacionadas à fertilidade, é a:
Fonte: Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2.
Sobre as mudanças fisiológicas resultantes da prática do esporte, o hormônio responsável por acelerar o metabolismo da glicose, das gorduras e das proteínas, regulando o crescimento corporal, assim como o desenvolvimento e as características relacionadas à fertilidade, é a:
Ano: 2024
Banca:
UNIVALI
Órgão:
Prefeitura de Luiz Alves - SC
Prova:
UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física (SMS) |
Q3138596
Educação Física
"Nos seres humanos, é um mecanismo de trocas
gasosas que ocorre nos alvéolos pulmonares. Esse
processo é fundamental para garantir o transporte de
oxigênio pelo corpo e a remoção do gás carbônico. O
gás oxigênio é utilizado pelas nossas células para a
realização da respiração celular, processo no qual a
célula consegue produzir energia."
Disponível em: https://brasilescola.uol. com.br/biologia. Acesso: 28/10/2024.
O mecanismo conceituado acima é o que permite a realização das trocas gasosas que ocorrem nas superfícies respiratórias dos seres vivos, sendo chamado de:
Disponível em: https://brasilescola.uol. com.br/biologia. Acesso: 28/10/2024.
O mecanismo conceituado acima é o que permite a realização das trocas gasosas que ocorrem nas superfícies respiratórias dos seres vivos, sendo chamado de:
Ano: 2024
Banca:
UNIVALI
Órgão:
Prefeitura de Luiz Alves - SC
Prova:
UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Professor de Educação Física |
Q3137119
Educação Física
Sobre os aspectos fisiológicos da atividade física e do exercício físico, assinale a alternativa INCORRETA:
Ano: 2024
Banca:
UNIVALI
Órgão:
Prefeitura de Luiz Alves - SC
Prova:
UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Professor de Educação Física |
Q3137114
Educação Física
"Ações musculares que ocorrem quando o torque produzido pelo músculo é menor do que o da resistência externa, levando ao seu alongamento. Nelas observa-se a formação de pontes cruzadas e o deslizamento das moléculas de actina sobre as de miosina que ocorre no sentido do alongamento do sarcômero, ou seja, ocorre o alargamento da zona H, variando com a magnitude do alongamento dos sarcômeros".
Fonte: Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2.
Na Fisiologia do Exercício, a descrição acima se refere às ações musculares:
Fonte: Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2.
Na Fisiologia do Exercício, a descrição acima se refere às ações musculares:
Ano: 2024
Banca:
COMAGSUL - PE
Órgão:
Prefeitura de Panelas - PE
Prova:
COMAGSUL - PE - 2024 - Prefeitura de Panelas - PE - Professor de Educação Física |
Q3133197
Educação Física
Que órgão do sistema respiratório apresenta as estruturas responsáveis por garantir nossa
comunicação por meio da fala?
Ano: 2024
Banca:
COMAGSUL - PE
Órgão:
Prefeitura de Panelas - PE
Prova:
COMAGSUL - PE - 2024 - Prefeitura de Panelas - PE - Professor de Educação Física |
Q3133196
Educação Física
As trocas gasosas no pulmão humano, em condições normais, ocorrem:
Ano: 2024
Banca:
Unesc
Órgão:
Prefeitura de Macieira - SC
Prova:
Unesc - 2024 - Prefeitura de Macieira - SC - Professor de Educação Física |
Q3133000
Educação Física
A prática mental é uma forma de imaginar a realização de uma habilidade motora na ausência de movimento. No entanto, há diferenças na eficácia entre a prática mental e a prática física. Qual das alternativas abaixo descreve corretamente a eficácia da prática mental em comparação com a prática física?
Ano: 2024
Banca:
Unesc
Órgão:
Prefeitura de Macieira - SC
Prova:
Unesc - 2024 - Prefeitura de Macieira - SC - Professor de Educação Física |
Q3132986
Educação Física
A variabilidade da prática refere-se à organização da prática de forma constante ou com variações, podendo ser de forma aleatória ou com a prática por blocos. Qual das alternativas abaixo descreve corretamente o efeito da prática aleatória na aprendizagem de habilidades motoras?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de São José de Piranhas - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de São José de Piranhas - PB - Educador Físico |
Q3128073
Educação Física
As reações químicas que ocorrem nas células musculares humanas são fundamentais para a produção de energia, que é essencial tanto
em repouso quanto durante atividades físicas. Esse processo envolve a transformação de nutrientes em moléculas energéticas que
abastecem o corpo conforme a demanda. Durante o exercício, há um aumento significativo na necessidade de energia, o que ativa vias
bioquímicas específicas para garantir o fornecimento adequado de substratos energéticos para os músculos em atividade. Essas vias
incluem a utilização de carboidratos e lipídios, que, por meio de processos enzimáticos e oxidativos, são convertidos em energia. Dessa
forma, o corpo humano adapta seu sistema de geração energética para responder às diferentes intensidades e durações dos esforços
físicos. Como se chama o conjunto de reações químicas que acontecem em uma célula muscular humana e que tem como parte
primordial a produção de energia utilizada pelo corpo humano em repouso e durante a prática da atividade física?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de São José de Piranhas - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de São José de Piranhas - PB - Educador Físico |
Q3128072
Educação Física
Na produção de adenosina trifosfato (ATP), após a utilização da glicose disponível na corrente sanguínea, o corpo recorre a fontes
internas para manter o suprimento energético. Essas fontes incluem o glicogênio armazenado nos músculos e no fígado. O glicogênio
muscular fornece glicose diretamente para os músculos em atividade, enquanto o glicogênio hepático libera glicose na corrente
sanguínea para manter a glicemia estável e abastecer outros tecidos. O processo pelo qual o glicogênio é transformado em glicose
envolve uma série de reações bioquímicas que permitem o fornecimento contínuo de energia, especialmente durante atividades de
maior intensidade e duração prolongada. Qual o nome do processo de quebra do glicogênio em glicose?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de São José de Piranhas - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de São José de Piranhas - PB - Educador Físico |
Q3128068
Educação Física
A economia de energia é um atributo treinável e, através de um programa de treinamento equilibrado que inclua força, pliometria,
técnica de corrida e desenvolvimento da capacidade aeróbica, é possível melhorar significativamente a eficiência de um corredor de
rua. Tal economia não só melhora o desempenho, como também reduz o risco de lesões e aumenta a longevidade no esporte,
permitindo que o corredor atinja melhores resultados de forma segura e sustentável.
Qual elemento entre as alternativas é determinante para uma melhor economia de energia?
Qual elemento entre as alternativas é determinante para uma melhor economia de energia?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de São José de Piranhas - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de São José de Piranhas - PB - Educador Físico |
Q3128067
Educação Física
Durante a prática de atividades físicas, o corpo utiliza diferentes vias de produção energética para a síntese de ATP, que é a molécula
responsável por fornecer energia para a contração muscular. A escolha da via energética predominante depende da intensidade e da
duração do exercício.
Qual via de produção energética será prioritariamente utilizada para a produção de ATP durante uma corrida de rua de 5km, a qual o corredor realizou em um ritmo de 5 minutos para percorrer 1 km?
Qual via de produção energética será prioritariamente utilizada para a produção de ATP durante uma corrida de rua de 5km, a qual o corredor realizou em um ritmo de 5 minutos para percorrer 1 km?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de São José de Piranhas - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de São José de Piranhas - PB - Educador Físico |
Q3128065
Educação Física
A hipertrofia é o processo de aumento do tamanho das fibras musculares, resultando em maior volume e massa muscular. Esse
fenômeno ocorre como uma resposta adaptativa do organismo a estímulos, principalmente ao treinamento de força, que provoca
microlesões nas fibras musculares. Em resposta a essas lesões, o corpo inicia processos de reparo que incluem o aumento da síntese de
proteínas contráteis, o que resulta no aumento do tamanho muscular.
Qual o tipo fisiológico de hipertrofia muscular identificado em um músculo esquelético como resultado da prática do exercício resistido com características de utilização de cargas elevadas e um menor número de repetições?
Qual o tipo fisiológico de hipertrofia muscular identificado em um músculo esquelético como resultado da prática do exercício resistido com características de utilização de cargas elevadas e um menor número de repetições?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de São José de Piranhas - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de São José de Piranhas - PB - Educador Físico |
Q3128060
Educação Física
O treinamento de força para crianças e adolescentes é um tema cada vez mais estudado e recomendado por especialistas em saúde e
desenvolvimento físico. Durante muitos anos, acreditou-se que esse tipo de treinamento era inadequado para faixas etárias jovens,
principalmente por receios de que pudesse prejudicar o crescimento ou causar lesões. No entanto, pesquisas atuais mostram que,
quando realizado de forma supervisionada e com exercícios adaptados, o treinamento de força oferece inúmeros benefícios para o
desenvolvimento físico, psicológico e motor de crianças e adolescentes.
Pode ser considerada uma adaptação do treinamento de força em crianças e adolescentes:
Pode ser considerada uma adaptação do treinamento de força em crianças e adolescentes:
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de São José de Piranhas - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de São José de Piranhas - PB - Educador Físico |
Q3128059
Educação Física
O treinamento resistido, também conhecido como treinamento de força, envolve a prática de exercícios que utilizam resistência, como
pesos, máquinas, elásticos ou o peso corporal, com o objetivo de desenvolver a força muscular, resistência e a massa muscular. Esse
tipo de treinamento é essencial não apenas para atletas, mas também para pessoas de todas as idades, pois contribui para a saúde geral, o
fortalecimento ósseo, a melhora da postura e a prevenção de lesões. Para que o treinamento resistido seja eficaz, é importante
considerar alguns princípios fundamentais que orientam a sua prescrição e execução.
Quais princípios do treinamento resistido consideram que a prática continuada do exercício físico promove manutenção dos seus resultados e a interrupção do exercício físico promove perda das adaptações geradas por ele?
Quais princípios do treinamento resistido consideram que a prática continuada do exercício físico promove manutenção dos seus resultados e a interrupção do exercício físico promove perda das adaptações geradas por ele?
Ano: 2024
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Guaraciaba - SC
Prova:
AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Guaraciaba - SC - Professor II- Educação Física |
Q3123668
Educação Física
"Quem está habituado a correr, já teve a sensação de
dificuldade no início do esforço. Porém, após 2 a 3
minutos, vem a sensação de maior naturalidade no
esforço e na respiração. Isso é devido à mudança da
condição de repouso para a condição de esforço, que
provoca desequilíbrio nos sistemas fisiológicos muscular,
cardiovascular, respiratório, endócrino e outros. Com a
demanda dos músculos aumentada, não é possível o
retorno ao equilíbrio do repouso. Mas é possível,
dependendo da intensidade do exercício, estabelecer o
equilíbrio num nível mais elevado."
[Disponível em: https://www.imparcial.com.br/esportes. Acesso: 18/10/2024].
A adaptação do organismo ao esforço físico descrita acima é chamada, em Fisiologia do Exercício, de:
[Disponível em: https://www.imparcial.com.br/esportes. Acesso: 18/10/2024].
A adaptação do organismo ao esforço físico descrita acima é chamada, em Fisiologia do Exercício, de:
Ano: 2024
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Guaraciaba - SC
Prova:
AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Guaraciaba - SC - Professor II N1 – Educação Física |
Q3123570
Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas as respostas
fisiológicas ao exercício físico. Registre V, para
verdadeiras, e F, para falsas.
(__) Por meio do treinamento, o esportista adquire a capacidade de acionar, simultaneamente e em maior número, as unidades motoras de um músculo, assim como de contraí-las. Fala-se de uma melhoria da coordenação muscular (WEINECK, 1986).
(__) Não existe um conjunto de adaptações funcionais e morfológicas, que fazem parte da periodização, que se destaca de forma isolada, ou seja, não há treinamentos que promovam apenas adaptações neurais sem as musculares, nem morfológicas sem as funcionais.
(__) No treinamento de resistência aeróbia, a densidade capilar também é aumentada, o que promove maior potencial no fluxo sanguíneo das fibras musculares em atividade e, como esses novos capilares não podem estar associados somente às fibras musculares do tipo I, em função da sistemática das vias metabólicas estarem em plena integração, essa adaptação também fornece mais oxigênio para as fibras do tipo IIa, que serve como substrato para aumentar a capacidade da respiração mitocondrial desse tipo de fibra.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − (Cadernos de referência de esporte; 2).
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:
(__) Por meio do treinamento, o esportista adquire a capacidade de acionar, simultaneamente e em maior número, as unidades motoras de um músculo, assim como de contraí-las. Fala-se de uma melhoria da coordenação muscular (WEINECK, 1986).
(__) Não existe um conjunto de adaptações funcionais e morfológicas, que fazem parte da periodização, que se destaca de forma isolada, ou seja, não há treinamentos que promovam apenas adaptações neurais sem as musculares, nem morfológicas sem as funcionais.
(__) No treinamento de resistência aeróbia, a densidade capilar também é aumentada, o que promove maior potencial no fluxo sanguíneo das fibras musculares em atividade e, como esses novos capilares não podem estar associados somente às fibras musculares do tipo I, em função da sistemática das vias metabólicas estarem em plena integração, essa adaptação também fornece mais oxigênio para as fibras do tipo IIa, que serve como substrato para aumentar a capacidade da respiração mitocondrial desse tipo de fibra.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − (Cadernos de referência de esporte; 2).
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:
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