Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 2.597 questões
Ano: 2024
Banca:
UEPA
Órgão:
UEPA
Prova:
UEPA - 2024 - UEPA - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q4232301
Educação Física
O desenvolvimento humano é promovido pelo
aproveitamento do potencial de cada pessoa a
partir de suas capacidades e habilidades. No
âmbito do desenvolvimento motor, é correto
afirmar que:
Ano: 2024
Banca:
UEPA
Órgão:
UEPA
Prova:
UEPA - 2024 - UEPA - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q4232299
Educação Física
A atividade física regular é reconhecida como
uma importante estratégia para a promoção
da saúde e o controle de diversas condições
crônicas. Com base nas recomendações mais
recentes da OMS sobre a prática de atividade
física para grupos especiais, analise as
afirmativas abaixo.
I. Para sobreviventes de câncer, a atividade física pode aumentar o risco de recorrência da doença.
II. Pessoas com hipertensão podem se beneficiar da atividade física com redução da mortalidade por doença cardiovascular.
III.A recomendação geral de atividade física aeróbica para adultos e idosos com condições crônicas é de pelo menos 300 a 500 minutos por semana em intensidade moderada.
IV. A atividade física para pessoas vivendo com HIV pode melhorar o condicionamento físico sem afetar adversamente a progressão da doença.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
I. Para sobreviventes de câncer, a atividade física pode aumentar o risco de recorrência da doença.
II. Pessoas com hipertensão podem se beneficiar da atividade física com redução da mortalidade por doença cardiovascular.
III.A recomendação geral de atividade física aeróbica para adultos e idosos com condições crônicas é de pelo menos 300 a 500 minutos por semana em intensidade moderada.
IV. A atividade física para pessoas vivendo com HIV pode melhorar o condicionamento físico sem afetar adversamente a progressão da doença.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Ano: 2024
Banca:
UEPA
Órgão:
UEPA
Prova:
UEPA - 2024 - UEPA - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q4232298
Educação Física
Considerando que a saúde mental é um termo
usado para descrever o nível de qualidade de
vida cognitiva ou emocional, analise as
afirmativas abaixo.
I. Esta pode incluir a capacidade de um indivíduo apreciar a vida e procurar um equilíbrio entre as atividades e os esforços para atingir a resiliência psicológica.
II. A busca pela saúde mental passa pelo cultivo de um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos.
III. Atividades físicas e exercícios físicos auxiliam na redução do estresse e na melhora da qualidade do sono, além de melhorar a concentração, afetando a saúde mental.
IV. O exercício físico ajuda a saúde mental através da liberação de endorfinas, melhorando a autoestima, reduzindo a ansiedade e o estresse e prevenindo doenças.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
I. Esta pode incluir a capacidade de um indivíduo apreciar a vida e procurar um equilíbrio entre as atividades e os esforços para atingir a resiliência psicológica.
II. A busca pela saúde mental passa pelo cultivo de um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos.
III. Atividades físicas e exercícios físicos auxiliam na redução do estresse e na melhora da qualidade do sono, além de melhorar a concentração, afetando a saúde mental.
IV. O exercício físico ajuda a saúde mental através da liberação de endorfinas, melhorando a autoestima, reduzindo a ansiedade e o estresse e prevenindo doenças.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Ano: 2024
Banca:
UEPA
Órgão:
UEPA
Prova:
UEPA - 2024 - UEPA - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q4232297
Educação Física
Para a prescrição de treinamento resistido
para grupos especiais é correto afirmar que:
I. Métodos de treinamento estático, dinâmico e isocinéticos com pesos podem ser prescritos para o desenvolvimento da força e resistência muscular.
II. Os fatores neurais relacionados ao ganho de força promovem aumento da força nos ligamentos e tendões e aumentam a massa óssea.
III. O treinamento isocinético produz pouca ou nenhuma lesão.
IV. O treinamento excêntrico com pesos produz maior dor de ocorrência tardia do que o concêntrico, o isocinético e o isométrico.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
I. Métodos de treinamento estático, dinâmico e isocinéticos com pesos podem ser prescritos para o desenvolvimento da força e resistência muscular.
II. Os fatores neurais relacionados ao ganho de força promovem aumento da força nos ligamentos e tendões e aumentam a massa óssea.
III. O treinamento isocinético produz pouca ou nenhuma lesão.
IV. O treinamento excêntrico com pesos produz maior dor de ocorrência tardia do que o concêntrico, o isocinético e o isométrico.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Ano: 2024
Banca:
UEPA
Órgão:
UEPA
Prova:
UEPA - 2024 - UEPA - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q4232295
Educação Física
Sobre o estudo das qualidades físicas e seus
fundamentos gerais é correto afirmar que:
I. Estas são subdivididas em qualidades físicas relativas à saúde e qualidades físicas relativas ao esporte.
II. A força, a resistência cardiorespiratória e a coordenação são relativas à saúde, enquanto o equilíbrio a potência e a velocidade são relativas ao esporte.
III. A resistência é a qualidade física que possibilita ao corpo suportar um esforço continuado de determinada intensidade durante certo tempo e é subdividida em muscular localizada, aeróbia e anaeróbia.
IV. O equilíbrio é a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar controladamente a posição do corpo e é subdividido em dinâmico, estático e recuperado.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
I. Estas são subdivididas em qualidades físicas relativas à saúde e qualidades físicas relativas ao esporte.
II. A força, a resistência cardiorespiratória e a coordenação são relativas à saúde, enquanto o equilíbrio a potência e a velocidade são relativas ao esporte.
III. A resistência é a qualidade física que possibilita ao corpo suportar um esforço continuado de determinada intensidade durante certo tempo e é subdividida em muscular localizada, aeróbia e anaeróbia.
IV. O equilíbrio é a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar controladamente a posição do corpo e é subdividido em dinâmico, estático e recuperado.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Ano: 2024
Banca:
UEPA
Órgão:
UEPA
Prova:
UEPA - 2024 - UEPA - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q4232294
Educação Física
Em uma visão estrutural e funcional do
músculo esquelético é correto afirmar que:
I. A célula muscular é revestida pelo sarcolema e composta pelo sarcoplasma onde ficam suspensos a mioglobina, o glicogênio, ATP e as miofibrilas.
II. O retículo sarcoplasmático é uma rede de túbulos e vesículas fundamental para o processo da contração muscular.
III. O sarcômero é o espaço miofibrilar formado entre duas linhas Z e constiuído pelas faixas I e A, onde a faixa I é composta pela actina e a miosina e a faixa A apenas pela miosina.
IV. No mecanismo da contração muscular, é na fase da restauração que ocorre a destruição da antiga ligação entre a actina e a miosina e a colocação de uma nova molécula de ATP na cabeça da miosina.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
I. A célula muscular é revestida pelo sarcolema e composta pelo sarcoplasma onde ficam suspensos a mioglobina, o glicogênio, ATP e as miofibrilas.
II. O retículo sarcoplasmático é uma rede de túbulos e vesículas fundamental para o processo da contração muscular.
III. O sarcômero é o espaço miofibrilar formado entre duas linhas Z e constiuído pelas faixas I e A, onde a faixa I é composta pela actina e a miosina e a faixa A apenas pela miosina.
IV. No mecanismo da contração muscular, é na fase da restauração que ocorre a destruição da antiga ligação entre a actina e a miosina e a colocação de uma nova molécula de ATP na cabeça da miosina.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Ano: 2024
Banca:
UEPA
Órgão:
UEPA
Prova:
UEPA - 2024 - UEPA - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q4232292
Educação Física
Quanto a aplicação do treinamento resistido
com objetivo de aumento do volume muscular
é correto afirmar que:
I. Dois processos podem contribuir para tal, a hipertrofia e a hiperplasia, o primeiro processo é certo e gera a multiplicação das células musculares, enquanto o segundo não tem comprovação científica plena.
II. Programas com 70 a 85% da FVM, 8 a 12 repetições para 3 ou 4 séries são capazes de maximizar a hipertrofia muscular e estimular aumentos agudos maiores nos hormônios anabólicos produzidos pelo corpo.
III. As células satélite estão envolvidas no crescimento muscular normal, assim como na regeneração após lesão ou doença.
IV. O Treinamento resistido específico não é capaz de modificar os tipos de unidades motoras, a I em II, nem a II em I.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
I. Dois processos podem contribuir para tal, a hipertrofia e a hiperplasia, o primeiro processo é certo e gera a multiplicação das células musculares, enquanto o segundo não tem comprovação científica plena.
II. Programas com 70 a 85% da FVM, 8 a 12 repetições para 3 ou 4 séries são capazes de maximizar a hipertrofia muscular e estimular aumentos agudos maiores nos hormônios anabólicos produzidos pelo corpo.
III. As células satélite estão envolvidas no crescimento muscular normal, assim como na regeneração após lesão ou doença.
IV. O Treinamento resistido específico não é capaz de modificar os tipos de unidades motoras, a I em II, nem a II em I.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Ano: 2024
Banca:
UEPA
Órgão:
UEPA
Prova:
UEPA - 2024 - UEPA - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q4232289
Educação Física
Sobre a produção de energia via reações
acopladas para os exercícios, é correto afirmar
que:
I. Esta produção ocorre através de duas vias metabólicas, a anaeróbia que ocorre na presença do oxigênio ligado à mioglobina no músculo e a aeróbia que ocorre na presença do oxigênio captado do ambiente.
II. A via anaeróbia ocorre através de dois sistema metabólicos, o alático e o lático, onde a primeira via é limitado pela capacidade de armazenamento de fosfagênio e pela tolerância ao lactato.
III. A via aeróbia ocorre através de um único sistema, o oxidativo, porém, utiliza, açúcar, gordura e proteína para a produção do ATP.
IV. A ressíntese de ATP via anaeróbia alática é proporcional a reserva de fosfagênio, na anaeróbia lática é de até 3 ATPs, na oxidação do glicogênio é de 39ATPs.
A alternativa que contémtodas as afirmativascorretas é:
I. Esta produção ocorre através de duas vias metabólicas, a anaeróbia que ocorre na presença do oxigênio ligado à mioglobina no músculo e a aeróbia que ocorre na presença do oxigênio captado do ambiente.
II. A via anaeróbia ocorre através de dois sistema metabólicos, o alático e o lático, onde a primeira via é limitado pela capacidade de armazenamento de fosfagênio e pela tolerância ao lactato.
III. A via aeróbia ocorre através de um único sistema, o oxidativo, porém, utiliza, açúcar, gordura e proteína para a produção do ATP.
IV. A ressíntese de ATP via anaeróbia alática é proporcional a reserva de fosfagênio, na anaeróbia lática é de até 3 ATPs, na oxidação do glicogênio é de 39ATPs.
A alternativa que contémtodas as afirmativascorretas é:
Ano: 2024
Banca:
FUVEST
Órgão:
USP
Prova:
FUVEST - 2024 - USP - Residência Profissional - Educação Física |
Q4220611
Educação Física
No “ACSM's Complete Guide to Fitness & Health” (Bushman,
2017), indica-se que programas de exercícios físicos devem
ser balanceados e robustos, envolvendo distintos
componentes. Segundo o autor, quais os quatro componentes
essenciais de um programa de exercícios?
Ano: 2024
Banca:
Máxima
Órgão:
Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG
Prova:
Máxima - 2024 - Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG - Professor de Educação Física |
Q4208481
Educação Física
Durante uma aula de Educação Física, um professor deseja explicar aos
seus alunos sobre as alterações fisiológicas que ocorrem no sistema
cardiovascular e pulmonar durante a atividade física. Ele elabora a seguinte
pergunta: Qual das seguintes afirmações melhor descreve as alterações que
ocorrem no sistema cardiovascular e pulmonar durante a atividade física
intensa?
Ano: 2024
Banca:
Máxima
Órgão:
Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG
Prova:
Máxima - 2024 - Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG - Professor de Educação Física |
Q4208480
Educação Física
Analise as seguintes afirmações sobre os efeitos do exercício físico na
saúde e na aptidão física.
I. O exercício aeróbico regular melhora significativamente a capacidade cardiorrespiratória, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
II. A prática regular de exercícios físicos não influencia os níveis de colesterol LDL (mau colesterol) e HDL (bom colesterol) no organismo.
III. Exercícios de alta intensidade, como o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), podem contribuir para a melhora da resistência muscular e da saúde metabólica.
IV.A atividade física regular não tem impacto significativo na saúde mental e bem-estar psicológico dos indivíduos.
Estão CORRETAS as afirmativas:
I. O exercício aeróbico regular melhora significativamente a capacidade cardiorrespiratória, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
II. A prática regular de exercícios físicos não influencia os níveis de colesterol LDL (mau colesterol) e HDL (bom colesterol) no organismo.
III. Exercícios de alta intensidade, como o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), podem contribuir para a melhora da resistência muscular e da saúde metabólica.
IV.A atividade física regular não tem impacto significativo na saúde mental e bem-estar psicológico dos indivíduos.
Estão CORRETAS as afirmativas:
Ano: 2024
Banca:
Máxima
Órgão:
Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG
Prova:
Máxima - 2024 - Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG - Educador Físico (Do Esporte) |
Q4206575
Educação Física
Analise as seguintes afirmações sobre a realização de exercícios físicos
em condições de altas e baixas temperaturas.
I. A prática de exercícios em temperaturas elevadas aumenta o risco de desidratação, pois a taxa de transpiração é maior para manter a homeostase térmica.
II. Em ambientes frios, o corpo humano não precisa de mecanismos adicionais para a geração de calor, pois o exercício físico em si é suficiente para manter a temperatura corporal.
III. Vestuário apropriado é menos crucial para o exercício em temperaturas baixas, já que o corpo se adapta rapidamente ao frio intenso durante a atividade física.
IV.A aclimatação a temperaturas extremas pode reduzir os riscos à saúde e melhorar o desempenho físico em condições adversas de temperatura.
Estão CORRETAS as afirmativas:
I. A prática de exercícios em temperaturas elevadas aumenta o risco de desidratação, pois a taxa de transpiração é maior para manter a homeostase térmica.
II. Em ambientes frios, o corpo humano não precisa de mecanismos adicionais para a geração de calor, pois o exercício físico em si é suficiente para manter a temperatura corporal.
III. Vestuário apropriado é menos crucial para o exercício em temperaturas baixas, já que o corpo se adapta rapidamente ao frio intenso durante a atividade física.
IV.A aclimatação a temperaturas extremas pode reduzir os riscos à saúde e melhorar o desempenho físico em condições adversas de temperatura.
Estão CORRETAS as afirmativas:
Ano: 2024
Banca:
Máxima
Órgão:
Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG
Prova:
Máxima - 2024 - Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG - Educador Físico (Do Esporte) |
Q4206573
Educação Física
Um educador físico está preparando um grupo de atletas para uma
competição de longa duração em condições de clima quente e úmido.
Sabendo que a hidratação adequada é crucial para o desempenho e a saúde
dos atletas, ele deve orientar sobre a estratégia de hidratação mais eficaz.
Qual das seguintes recomendações é a mais apropriada para essa situação?
Ano: 2024
Banca:
Máxima
Órgão:
Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG
Prova:
Máxima - 2024 - Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG - Educador Físico (Do Esporte) |
Q4206572
Educação Física
Complete a frase a seguir, escolhendo a alternativa que melhor descreve
as alterações que ocorrem no sistema cardiovascular e pulmonar durante a
atividade física intensa:
Durante a atividade física intensa, o organismo experimenta várias mudanças fisiológicas significativas, incluindo __________.
Durante a atividade física intensa, o organismo experimenta várias mudanças fisiológicas significativas, incluindo __________.
Ano: 2024
Banca:
Máxima
Órgão:
Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG
Prova:
Máxima - 2024 - Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG - Educador Físico (Do Esporte) |
Q4206571
Educação Física
Relacione os efeitos fisiológicos do exercício físico com os benefícios
correspondentes para a saúde e aptidão física.
1. Aumento da capacidade cardiorrespiratória.
2. Melhoria na circulação sanguínea periférica.
3. Aumento da densidade óssea.
4. Regulação dos níveis de glicose no sangue.
( )Prevenção de osteoporose e melhoria na saúde óssea.
( )Auxílio no controle do diabetes e manutenção do equilíbrio metabólico.
( ) Melhoria no desempenho em atividades de resistência e diminuição do risco de doenças cardiovasculares.
( ) Redução do risco de doenças vasculares periféricas e melhoria na eficiência da utilização de oxigênio pelos músculos.
A sequência CORRETA é:
1. Aumento da capacidade cardiorrespiratória.
2. Melhoria na circulação sanguínea periférica.
3. Aumento da densidade óssea.
4. Regulação dos níveis de glicose no sangue.
( )Prevenção de osteoporose e melhoria na saúde óssea.
( )Auxílio no controle do diabetes e manutenção do equilíbrio metabólico.
( ) Melhoria no desempenho em atividades de resistência e diminuição do risco de doenças cardiovasculares.
( ) Redução do risco de doenças vasculares periféricas e melhoria na eficiência da utilização de oxigênio pelos músculos.
A sequência CORRETA é:
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
FUMSSAR - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |
Q4107650
Educação Física
Pacientes com diabetes melito em uso de insulina devem ter cuidado com a resposta
glicêmica e sempre realizar a monitorização antes e após o exercício. Sendo assim, assinale a
alternativa que indica os valores adequados para iniciar o exercício físico.
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
FUMSSAR - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |
Q4107649
Educação Física
Segundo o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (2020), a
recomendação de tempo de atividade física para crianças e jovens de 6 a 17 anos é de:
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
FUMSSAR - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |
Q4107647
Educação Física
Em relação aos exercícios físicos para pessoas com diabetes melito tipo 2, analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Treinar pelo menos a cada 48h otimiza a regulação da glicose.
( ) Evitar exercícios de impacto em caso de neuropatia periférica.
( ) Treinar regularmente reduz a sensibilidade à insulina.
( ) Exercício físico provoca a melhora do perfil lipídico.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
( ) Treinar pelo menos a cada 48h otimiza a regulação da glicose.
( ) Evitar exercícios de impacto em caso de neuropatia periférica.
( ) Treinar regularmente reduz a sensibilidade à insulina.
( ) Exercício físico provoca a melhora do perfil lipídico.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
FUMSSAR - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |
Q4107644
Educação Física
Sobre o treino resistido em idosos, analise as assertivas abaixo e assinale V, se
verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Déficits na potência muscular estão associados à incapacidade funcional.
( ) Treino de potência muscular está associado à alta incidência de quedas em idosos frágeis.
( ) Treino de força refere-se à capacidade de superar uma resistência.
( ) Treino de potência refere-se à capacidade de superar resistência no maior tempo possível.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
( ) Déficits na potência muscular estão associados à incapacidade funcional.
( ) Treino de potência muscular está associado à alta incidência de quedas em idosos frágeis.
( ) Treino de força refere-se à capacidade de superar uma resistência.
( ) Treino de potência refere-se à capacidade de superar resistência no maior tempo possível.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
FUMSSAR - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |
Q4107643
Educação Física
Entre as adaptações fisiológicas específicas ao treino resistido para idosos, pode-se destacar o incremento da:
I. Força muscular.
II. Potência muscular.
III. Capacidade aeróbica máxima.
Quais estão corretas?
I. Força muscular.
II. Potência muscular.
III. Capacidade aeróbica máxima.
Quais estão corretas?
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