Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 2.192 questões
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337909
Educação Física
A respeito das respostas fisiológicas em
função da exposição ao treinamento, relacione,
corretamente, as Colunas A e B.
Coluna A
I São respostas que ocorrem após o estímulo ser iniciado ou, até mesmo, poucas horas após a sua finalização. Como exemplo, podemos citar a dor muscular após o treinamento de força.
II Ao iniciar o treinamento na esteira rolante, é muito comum que ocorra um aumento nas frequências ventilatória e cardíaca. Esse fenômeno tende a ampliar a biodisponibilidade de oxigênio e nutrientes para os tecidos.
III As pessoas que são submetidas ao treinamento aeróbio por períodos iguais ou superiores a três meses, tendem a experimentar menor frequência cardíaca basal, maior taxa metabólica em repouso e menor débito cardíaco durante o esforço.
Coluna B
( ) resposta fisiológica aguda imediata.
( ) resposta fisiológica aguda tardia.
( ) resposta fisiológica crônica.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
Coluna A
I São respostas que ocorrem após o estímulo ser iniciado ou, até mesmo, poucas horas após a sua finalização. Como exemplo, podemos citar a dor muscular após o treinamento de força.
II Ao iniciar o treinamento na esteira rolante, é muito comum que ocorra um aumento nas frequências ventilatória e cardíaca. Esse fenômeno tende a ampliar a biodisponibilidade de oxigênio e nutrientes para os tecidos.
III As pessoas que são submetidas ao treinamento aeróbio por períodos iguais ou superiores a três meses, tendem a experimentar menor frequência cardíaca basal, maior taxa metabólica em repouso e menor débito cardíaco durante o esforço.
Coluna B
( ) resposta fisiológica aguda imediata.
( ) resposta fisiológica aguda tardia.
( ) resposta fisiológica crônica.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337908
Educação Física
Os sistemas energéticos são acionados
em função dos estímulos que são oferecidos ao
organismo. Durante uma partida de futebol,
diferentes sistemas podem ser solicitados, no
entanto, esses sistemas possuem algo em
comum: todos precisam de uma moeda
energética para o seu funcionamento.
Assim sendo, ao entrar em trabalho de esforço, o corpo humano faz síntese e ressíntese de
Assim sendo, ao entrar em trabalho de esforço, o corpo humano faz síntese e ressíntese de
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337902
Educação Física
Muitas doenças que assolam a sociedade
contemporânea podem ser evitadas, tratadas
ou atenuadas com a prática regular de
atividade física. Recentemente, o mundo todo
sofreu com a pandemia de COVID-19 e assistiu
as populações mais frágeis, e aquelas com
comportamento sedentário, apresentarem
maiores chances de desenvolver a forma mais
grave da doença. Por outro lado, ficou
comprovada, mais uma vez, a ação
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337898
Educação Física
O envelhecimento é um processo natural
que possui influência multifatorial. Nesse
sentido, no que se refere às características do
envelhecimento e sua relação com o exercício,
assinale com V para verdadeiro e F para falso.
( ) O processo de envelhecimento biológico natural é gradual, progressivo, contínuo, irreversível e subjetivo.
( ) Pessoas mais velhas que se envolvem em programas de atividade física supervisionada adquirem menos ganhos percentuais, quando comparados aos ganhos de pessoas mais jovens.
( ) No envelhecimento ocorrem alterações estruturais importantes no aparelho locomotor; uma delas pode ser a osteopenia.
( ) A redução progressiva da massa muscular é chamada de sarcopenia, contribuindo também para a dinapenia.
( ) Ao envelhecer é comum ter alterações hormonais que afetem a produção da massa muscular, mas sem redução da massa mineral óssea.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
( ) O processo de envelhecimento biológico natural é gradual, progressivo, contínuo, irreversível e subjetivo.
( ) Pessoas mais velhas que se envolvem em programas de atividade física supervisionada adquirem menos ganhos percentuais, quando comparados aos ganhos de pessoas mais jovens.
( ) No envelhecimento ocorrem alterações estruturais importantes no aparelho locomotor; uma delas pode ser a osteopenia.
( ) A redução progressiva da massa muscular é chamada de sarcopenia, contribuindo também para a dinapenia.
( ) Ao envelhecer é comum ter alterações hormonais que afetem a produção da massa muscular, mas sem redução da massa mineral óssea.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337895
Educação Física
A prática regular de atividade física,
somada a outros fatores, contribui para o
crescimento saudável. O estado biológico
maduro é a congruência entre maturação
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337893
Educação Física
De acordo com diferentes
posicionamentos nacionais e internacionais, a
prática regular de exercício físico é capaz de
promover diferentes ações, EXCETO
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337891
Educação Física
Por ser uma atividade programada,
supervisionada e repetitiva, o exercício físico é
composto por variáveis metodológicas que
norteiam as diretrizes para diferentes
populações. Para tanto, além do volume e da
progressão, deve-se considerar
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335248
Educação Física
A composição das fibras musculares de
diferentes atletas tem sido explorada e, em geral,
parece que os atletas que dependem da
capacidade de resistência têm uma alta proporção
de fibras do _____, enquanto os atletas de
potência, como corredores de sprint, têm uma
alta proporção de fibras do _____. Outras
mudanças morfológicas que podem ocorrer em
resposta ao treinamento de resistência incluem
no ângulo de penação do fascículo, que
significa _____ da área de seção transversal da
fibra muscular devido à adição de sarcômeros em
paralelo (e, portanto, proteínas contráteis) e isso
aumenta a força muscular.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência de palavras que preenche corretamente estas lacunas:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência de palavras que preenche corretamente estas lacunas:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335244
Educação Física
O consumo regular de quantidades adequadas e
de tipos apropriados de proteínas é importante
para assegurar o desempenho ideal de atletas e
esportistas durante competições. A ingestão
dietética diária recomendada para a proteína para
a população é de 0,8 g de proteína por kg de
massa corporal por dia. Contudo, essa quantidade
pode não ser suficiente para atletas que, de
acordo com a intensidade e volume de
treinamento, podem necessitar de mais proteína
do que indivíduos sedentários.
Adaptado de POTTEIGER, J.A. ACSM Introdução à Ciência do Exercício. Rio de Janeiro: Grupo GEN, (4th edição). 2024.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. É recomendado consumir proteína em várias refeições ao longo do dia para a síntese contínua de proteínas no corpo.
PORQUE
II. O consumo excessivo de proteína pode levar a um aumento na excreção urinária de cálcio, embora não haja consenso sobre a importância dessa questão.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de POTTEIGER, J.A. ACSM Introdução à Ciência do Exercício. Rio de Janeiro: Grupo GEN, (4th edição). 2024.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. É recomendado consumir proteína em várias refeições ao longo do dia para a síntese contínua de proteínas no corpo.
PORQUE
II. O consumo excessivo de proteína pode levar a um aumento na excreção urinária de cálcio, embora não haja consenso sobre a importância dessa questão.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335242
Educação Física
No contexto do desenvolvimento motor e
maturacional de jovens atletas, o estágio de
maturação pode influenciar o desempenho
motor. A prática de exercícios e atividades físicas
pode ter diferentes impactos na maturação
dependendo da intensidade e condições em que
são realizados. Estudos comparativos entre
atletas e não atletas mostram variações no
processo maturacional, com alguns atletas
apresentando maturação precoce, normal ou
atrasada em relação à população geral. Essas
variações são influenciadas por características
genéticas e pelas condições de treinamento,
especialmente em modalidades exigentes como
ginástica e balé, onde fatores como nutrição e
estresse emocional desempenham um papel
significativo.
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O treinamento físico não apresenta qualquer influência no processo maturacional do indivíduo.
PORQUE
II. Condições extremas de treinamento, acompanhadas de subnutrição e sobrecarga emocional, podem atrasar a maturação.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O treinamento físico não apresenta qualquer influência no processo maturacional do indivíduo.
PORQUE
II. Condições extremas de treinamento, acompanhadas de subnutrição e sobrecarga emocional, podem atrasar a maturação.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335237
Educação Física
O planejamento e a preparação das aulas de
prática rítmica devem sempre levar em
consideração o nível de aptidão física da turma,
bem como estabelecer uma relação de
individualidade e exclusividade com os alunos.
A escolha dos exercícios deve estar relacionada
às condições físicas dos alunos, apresentando
uma relação de casualidade contínua e replicável
entre os exercícios multiarticulares, o tipo de
contração muscular (isotônica ou isométrica) e os
equipamentos utilizados, quando for o caso.
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Faça a associação correta entre os princípios utilizados para a prescrição de aulas de prática rítmica e suas características:
1. Individualidade biológica
2. Sobrecarga
3. Continuidade
4. Especificidade
5. Reversibilidade
a. a atividade física deve ser contínua e sem interrupção
b. a inatividade fará o organismo retornar a níveis de pré-treinamento
c. o praticante reage de uma forma particular com o mesmo exercício, intensidade, duração e frequência
d. o praticante precisa ser submetido a exigências cada vez maiores, como, por exemplo, maior intensidade, maior tempo ou maior frequência
e. cada atividade física tem suas próprias características
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Faça a associação correta entre os princípios utilizados para a prescrição de aulas de prática rítmica e suas características:
1. Individualidade biológica
2. Sobrecarga
3. Continuidade
4. Especificidade
5. Reversibilidade
a. a atividade física deve ser contínua e sem interrupção
b. a inatividade fará o organismo retornar a níveis de pré-treinamento
c. o praticante reage de uma forma particular com o mesmo exercício, intensidade, duração e frequência
d. o praticante precisa ser submetido a exigências cada vez maiores, como, por exemplo, maior intensidade, maior tempo ou maior frequência
e. cada atividade física tem suas próprias características
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Serra - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - Prefeitura de Serra - ES - Educador Físico |
Q3327545
Educação Física
Aprendizagem motora é o melhoramento gradativo de
um indivíduo ao desempenhar um certo comportamento
motor, que é analisado através da prática (Oliveira,
2010). As fases da aprendizagem motora (Gallahue e
Ozmun, 2001), são:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Serra - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - Prefeitura de Serra - ES - Educador Físico |
Q3327538
Educação Física
No contexto de fisiologia do exercício, qual das
alternativas abaixo representa a definição adequada de
atividade física?
Ano: 2024
Banca:
Unoesc
Órgão:
Prefeitura de Maravilha - SC
Prova:
Unoesc - 2024 - Prefeitura de Maravilha - SC - Professor de Iniciação Esportiva - Voleibol |
Q3323374
Educação Física
Os aspectos fisiológicos do esporte são fundamentais para entender como o corpo humanos e adapta e responde ao treinamento físico. Várias adaptações fisiológicas ocorrem em resposta ao exercício, incluindo mudanças na função cardiovascular, na eficiência metabólica e na capacidade muscular. Compreender essas adaptações é crucial para otimizar o desempenho atlético e desenvolver programas de treinamento eficazes para crianças e jovens. Neste contexto, qual das seguintes adaptações fisiológicas é mais associada ao treinamento de força regular?
Ano: 2024
Banca:
Unoesc
Órgão:
Prefeitura de Maravilha - SC
Prova:
Unoesc - 2024 - Prefeitura de Maravilha - SC - Professor de Iniciação Esportiva - Atletismo e Paradesporto |
Q3321734
Educação Física
Complete as lacunas: “A bioenergética é fundamental para entender como o corpo humano utiliza diferentes fontes de energia durante os exercícios físicos e a prática esportiva. Um dos principais processos bioenergéticos é a glicólise, que converte a glicose em________________, a principal moeda de energia das células. A glicólise ocorre no _______________ das células e pode ser ____________, produzindo ácido lático quando o oxigênio é escasso, ou ______________,quando o oxigênio está disponível, levando a uma maior produção de ATP através do________________ e da fosforilação oxidativa. O entendimento desses processos é crucial para otimizar o desempenho atlético e a recuperação.
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Águas de Lindóia - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Águas de Lindóia - SP - Professor Titular de Educação Básica II - Educação Física |
Q3321655
Educação Física
O treino intervalado de alta intensidade (HIIT)
consiste em alternar períodos de exercício de alta
intensidade com períodos de baixa intensidade
ou repouso total. Em contraste, o treino aeróbio
contínuo é realizado em uma intensidade
moderada. Uma das razões pelas quais o HIIT é
eficaz na redução da gordura corporal é devido
ao aumento do metabolismo de repouso após o
exercício.
Adaptado de STOPPANI, J. Enciclopédia de musculação e força de Stoppani. Porto Alegre: Grupo A, 2017.
Com base na descrição do treino intervalado de alta intensidade (HIIT), assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de STOPPANI, J. Enciclopédia de musculação e força de Stoppani. Porto Alegre: Grupo A, 2017.
Com base na descrição do treino intervalado de alta intensidade (HIIT), assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Águas de Lindóia - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Águas de Lindóia - SP - Professor Titular de Educação Básica II - Educação Física |
Q3321653
Educação Física
Durante exercícios físicos prolongados, o corpo
humano passa por diversas adaptações
fisiológicas. Uma dessas adaptações é a ativação
do metabolismo mitocondrial, que resulta no
aumento do número de mitocôndrias musculares.
Este processo pode levar à formação de
intermediários reativos do oxigênio (EROs),
como superóxido e peróxido de hidrogênio, entre
outros. Estas espécies químicas são
frequentemente consideradas tóxicas devido ao
seu potencial de causar danos oxidativos a várias
biomoléculas intracelulares. A relação entre o
consumo de oxigênio e a formação de EROs
durante o exercício físico é bem estabelecida,
mas os mecanismos exatos e os efeitos sobre
diferentes tipos de células ainda são objeto de
estudo.
Adaptado de BARBANTI, V.J. Esporte e atividade física: interação entre rendimento e qualidade de vida. Barueri: Editora Manole, 2002.
Analise as sentenças a seguir:
I. O aumento do consumo de oxigênio durante exercícios físicos prolongados aumenta a formação de EROs.
II. As EROs causam danos oxidativos a biomoléculas como DNA, lipídeos e proteínas.
III. As mitocôndrias são o principal sítio de formação de EROs no meio intracelular.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de BARBANTI, V.J. Esporte e atividade física: interação entre rendimento e qualidade de vida. Barueri: Editora Manole, 2002.
Analise as sentenças a seguir:
I. O aumento do consumo de oxigênio durante exercícios físicos prolongados aumenta a formação de EROs.
II. As EROs causam danos oxidativos a biomoléculas como DNA, lipídeos e proteínas.
III. As mitocôndrias são o principal sítio de formação de EROs no meio intracelular.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Águas de Lindóia - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Águas de Lindóia - SP - Professor Titular de Educação Básica II - Educação Física |
Q3321649
Educação Física
Quando a molécula de trifosfato de adenosina
(ATP), sob a ação da miosina ATPase, em
contato com magnésio, combina-se com água em
um processo chamado hidrólise, o último radical
fosfato se parte, dando origem a outra substância
com apenas dois radicais fosfato, passando a ser
chamada de difosfato de adenosina (ADP). Essa
energia liberada é aplicada diretamente no
processo orgânico considerado e na região na
qual foi produzida, não podendo ser transportada
para outros locais do organismo.
Adaptado de DANTAS, E.H.M.; ARAUJO, C. A.S. A prática da preparação física. Barueri: Editora Manole, 2022.
Assinale a alternativa que indicar corretamente a que sistema de transferência energética descrito o texto se refere:
Adaptado de DANTAS, E.H.M.; ARAUJO, C. A.S. A prática da preparação física. Barueri: Editora Manole, 2022.
Assinale a alternativa que indicar corretamente a que sistema de transferência energética descrito o texto se refere:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Águas de Lindóia - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Águas de Lindóia - SP - Professor Titular de Educação Básica II - Educação Física |
Q3321648
Educação Física
Considerando a qualidade física a ser trabalhada
em um programa de musculação, o treinador
deve ajustar o volume e a intensidade para
otimizar o método. É importante lembrar que,
embora os níveis de trabalho devam ser altos,
qualquer aumento no volume ou na intensidade
deve resultar em uma diminuição correspondente
na intensidade ou no volume.
Adaptado de DANTAS, E.H.M.; ARAUJO, C. A.S. A prática da preparação física. Barueri: Editora Manole, 2022.
A quantidade de exercícios é uma variável de ______, já o período de repouso entre os exercícios ou entre as séries é uma variável de ______. A velocidade de realização dos exercícios é uma variável de . Por outro lado, a quantidade de vezes que o atleta executa o mesmo exercício é uma variável de _______.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência de palavras que preenche corretamente estas lacunas:
Adaptado de DANTAS, E.H.M.; ARAUJO, C. A.S. A prática da preparação física. Barueri: Editora Manole, 2022.
A quantidade de exercícios é uma variável de ______, já o período de repouso entre os exercícios ou entre as séries é uma variável de ______. A velocidade de realização dos exercícios é uma variável de . Por outro lado, a quantidade de vezes que o atleta executa o mesmo exercício é uma variável de _______.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência de palavras que preenche corretamente estas lacunas:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Águas de Lindóia - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Águas de Lindóia - SP - Professor Titular de Educação Básica II - Educação Física |
Q3321647
Educação Física
A força muscular pode ser caracterizada por dois
tipos básicos de ação: estática e dinâmica. A ação
estática ocorre quando a força exercida pela
resistência é igual à força máxima que o músculo
pode gerar, resultando em um somatório de
forças igual a zero. A ação dinâmica, por outro
lado, envolve mudança no comprimento do
músculo e pode ser subdividida em ações
concêntricas e excêntricas, dependendo da
relação entre a força muscular e a resistência.
Adaptado de DANTAS, E.H.M.; ARAUJO, C. A.S. A prática da preparação física. Barueri: Editora Manole, 2022.
Analise as sentenças a seguir:
I. A ação isométrica provoca alteração visível no comprimento do músculo.
II. A ação concêntrica ocorre quando a força do músculo é maior que a força exercida pela resistência.
III. A ação excêntrica é caracterizada pelo aumento do comprimento do sarcômero durante a ação.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de DANTAS, E.H.M.; ARAUJO, C. A.S. A prática da preparação física. Barueri: Editora Manole, 2022.
Analise as sentenças a seguir:
I. A ação isométrica provoca alteração visível no comprimento do músculo.
II. A ação concêntrica ocorre quando a força do músculo é maior que a força exercida pela resistência.
III. A ação excêntrica é caracterizada pelo aumento do comprimento do sarcômero durante a ação.
Assinale a alternativa CORRETA:
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