Alternativa correta: A

Tema central: A questão aborda a resposta hormonal ao exercício físico, ponto fundamental em Fisiologia do Exercício. Compreender como hormônios como insulina, glucagon, adrenalina, noradrenalina e GH atuam durante o esforço é essencial para interpretar adaptações fisiológicas, otimizar o rendimento e prevenir riscos à saúde.

Resumo teórico: Durante o exercício, há grandes adaptações hormonais para manter a homeostase e garantir energia aos músculos ativos. Dois hormônios centrais são:

• Insulina: Facilita a entrada de glicose nas células. Sua concentração normalmente diminui durante o exercício, para evitar hipoglicemia e privilegiar o uso da glicose pelos músculos ativos.
• Glucagon: Estimula a liberação de glicose pelo fígado via glicogenólise e gliconeogênese. Seus níveis aumentam no exercício, atendendo à maior demanda energética.

Referência: Powers & Howley, Fisiologia do Exercício, 10ª ed.; Guyton & Hall, Tratado de Fisiologia Médica.

Justificativa da alternativa A: Está correta porque descreve precisamente as respostas de insulina e glucagon ao exercício prolongado. A diminuição da insulina evita que tecidos inativos consumam glicose, e o aumento do glucagon promove a liberação de glicose hepática para suprir os músculos em atividade.

Análise das alternativas incorretas:

• B) ERRADA. Adrenalina e noradrenalina aumentam frequência cardíaca, pressão arterial e estimulam a quebra de glicogênio, não o inverso.
• C) ERRADA. O hormônio do crescimento (GH) aumenta durante o exercício, favorecendo lipólise e síntese proteica, e não reduzindo-as.
• D) ERRADA. A insulina não aumenta durante o exercício; sua redução é que permite maior oferta de glicose aos músculos. Além disso, insulina não é o principal hormônio da disponibilização energética em esforço.

Dicas de interpretação: Procure termos absolutos (“promove”, “diminui”, “principal”) e relacione-os com o que é classicamente aceito em fisiologia. Atenção para pegadinhas envolvendo funções opostas (ex: aumentar X diminuir) e confusão entre hormônios anabólicos e catabólicos.

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