Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 45

Q3429363

Ano: 2024 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Serra - ES Prova: IDCAP - 2024 - Prefeitura de Serra - ES - Professor MAPB - Educação Física |

Q3429363 Educação Física

Um atleta de resistência experimenta episódios de hipoglicemia durante treinos de alta intensidade. O treinador está avaliando as possíveis causas. Sobre o enunciado, julgue as seguintes afirmações como verdadeira (V) ou falsas (F):
(__)A hipoglicemia pode ser causada por uma ingestão insuficiente de carboidratos antes do exercício.
(__)A hipoglicemia é observada somente em atletas de alta performance e resistência e é resultado de uma produção excessiva de insulina durante o exercício.
(__)A hipoglicemia está relacionada perda de glicose sofrida pelos músculos durante o exercício.
Assinale a alternativa com a sequência correta:

A

V, V, V.

B

F, V, V.

C

V, V, F.

D

F, F, F.

E

V, F, F.

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Q3425172

Ano: 2024 Banca: CETAP Órgão: Prefeitura de Castanhal - PA Prova: CETAP - 2024 - Prefeitura de Castanhal - PA - Professor de Educação Física - Edital nº 3 |

Q3425172 Educação Física

Sobre a relação entre atividade física e saúde, de acordo com Nahas (2017), analise as afirmativas abaixo, julgue-as como Verdadeiras (V) ou Falsas (F) e marque a alternativa que apresenta a ordem correta.

( ) Os exercícios físicos têm sido relacionados ao bem-estar, à saúde e à qualidade de vida das pessoas em todas as faixas etárias, inclusive em idades escolares, quando os riscos potenciais da inatividade se materializam, levando a perda da qualidade de vida.
( ) O exercício é caracterizado pela atividade física planejada, estruturada, repetitiva, que objetiva o desenvolvimento, manutenção ou aprimoramento da aptidão física, de habilidades motoras ou a reabilitação orgânico-funcional.
( ) A aptidão física é definida como a capacidade de realizar atividades físicas, sem distinção das diferentes formas, quanto à performance motora no trabalho, nos esportes ou promoção da saúde.
( ) Os componentes da aptidão física relacionada à saúde incluem os que mais estão relacionados à saúde e que podem ser mais influenciados pelas atividades físicas habituais: a aptidão cardiorrespiratória, a força/resistência muscular, a flexibilidade, e a composição corporal (índices de gordura corporal e distribuição da gordura subcutânea).
( ) A atividade física caracteriza-se como todo movimento corporal acionado pela musculatura esquelética, voluntário ou não, resultado de um gasto energético indiferente ao nível de repouso.

A

V, V, V, V, V.

B

V, F, F, V, V.

C

V, V, F, V, F.

D

V, V, F, F, V.

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Q3425169

Ano: 2024 Banca: CETAP Órgão: Prefeitura de Castanhal - PA Prova: CETAP - 2024 - Prefeitura de Castanhal - PA - Professor de Educação Física - Edital nº 3 |

Q3425169 Educação Física

Os pressupostos para o ensino do esporte numa perspectiva crítica incluem o domínio dos elementos técnico-tático e o estudo científico rigoroso sobre as precondições fisiológicas para sua prática segura e benéfica. Assinale a alternativa que apresenta corretamente as proteínas responsáveis pela contração muscular.

A

Actina, mielina, tropomiosina e troponina.

B

Actina, miosina, tropomiosina e mielina.

C

Actina, miosina, troponina e tropomiosina.

D

Mielina, miosina, troponina e fibrina.

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Q3425162

Ano: 2024 Banca: CETAP Órgão: Prefeitura de Castanhal - PA Prova: CETAP - 2024 - Prefeitura de Castanhal - PA - Professor de Educação Física - Edital nº 3 |

Q3425162 Educação Física

Um corredor de 10KM, resolveu comer hambúrguer com refrigerante, alguns minutos antes da prova. Assinale a alternativa correta sobre qual hormônio estava aumentado na circulação sanguínea.

A

Insulina.

B

Cortisol.

C

Somatostatina.

D

Glucagon.

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Q3417281

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Educação Física |

Q3417281 Educação Física

Durante o início do exercício, ocorre um rápido aumento da frequência cardíaca, volume sistólico e débito cardíaco.
Assinale a alternativa que informa corretamente o que é esperado que ocorra quando a taxa de trabalho permanecer constante e abaixo do limiar do lactato:

A

A frequência cardíaca continua aumentando indefinidamente.

B

O volume sistólico alcança um platô, enquanto a frequência cardíaca e o débito cardíaco permanecem constantes.

C

A frequência cardíaca, o volume sistólico e o débito cardíaco atingem um platô de estado estável em 2-3 minutos.

D

O débito cardíaco diminui à medida que a frequência cardíaca aumenta.

E

O volume sistólico atinge um platô, mas a frequência cardíaca e o débito cardíaco continuam a aumentar.

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Q3417278

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Educação Física |

Q3417278 Educação Física

“Vários tipos de treinamento de força são necessários para construir e esculpir o físico mais musculoso, definido, simétrico e ainda livre de lesão.”
BOMPA, Tudor O.; PASQUALE, Mauro D.; CORNACCHIA, Lorenzo J. Treinamento de Força Levado a Sério. Barueri: Editora Manole, 2015, p. 9.

Faça a associação correta entre os tipos de força e suas características:
1. Força geral 2. Força máxima 3. Resistência muscular
a. Expressa como 100% do máximo ou 1 repetição máxima.
b. Base de todo o programa de fisiculturismo.
c. Habilidade do músculo de sustentar um esforço por um período prolongado.
d. Usada especialmente na fase de definição muscular (ou cutting).
e. Deve ser o único foco durante a fase inicial do treinamento.

A

1 – a; 1 – e; 2 – b; 3 – c; 3 – d.

B

1 – b; 1 – e; 2 – a; 3 – c; 3 – d.

C

1 – b; 2 – e; 2 – a; 3 – c; 3 – d.

D

1 – c; 1 – d; 2 – a; 3 – b; 3 – e.

E

1 – c; 1 – e; 2 – a; 2 – b; 3 – d.

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Q3417277

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Educação Física |

Q3417277 Educação Física

Os limiares metabólicos representam a transição entre os domínios do esforço físico, os quais impõem demandas fisiológicas específicas. O limiar metabólico 1 demarca a transição do domínio moderado para o pesado, e o limiar metabólico 2, do pesado para o severo.

Adaptado de LANCHA JR., Antonio Herbert L.; LANCHA, Luciana Oquendo P. Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos: Normas e Diretrizes. Barueri: Editora Manole, 2016.

Considerando essas informações, avalie as asserções a seguir e a relação entre elas.

I. Do ponto de vista metabólico, a realização de exercícios de carga constante no domínio moderado leva ao acúmulo de lactato no sangue, e seus valores permanecem inalterados até o final do exercício.
PORQUE
II. Quando o exercício de carga constante é realizado no domínio pesado, ocorre um acúmulo de lactato no sangue, atingindo valores acima dos níveis basais, mas mantendo-se em equilíbrio até o final do exercício.

Assinale a alternativa CORRETA:

A

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

B

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é um justificativa correta da I.

C

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

D

A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

E

As asserções I e II são proposições falsas.

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Q3417276

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Educação Física |

Q3417276 Educação Física

O tempo de reação (TR) é o tempo decorrido entre a apresentação de um estímulo e a ativação inicial dos grupos musculares apropriados à realização da tarefa. A medição do TR fornece indicações dos processos internos ocorridos durante o movimento voluntário. O tempo de reação é separado em TR pré-motor e TR motor.
Adaptado de GALLAHUE, David L.; OZMUN, John C.; GOODWAY, Jackie D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.

Faça a associação correta entre os componentes do TR pré-motor e suas precisões semânticas:
1. Tempo de recepção 2. Tempo de integração motora 3. Tempo de descarga motora
a. Tempo entre a atividade do córtex motor e a primeira indicação de atividade nos músculos.
b. Atividade no córtex motor do cérebro para determinar o movimento necessário.
c. Tempo que o sinal leva para ser coletado pelos sistemas sensoriais do corpo.

A

1 – a; 2 – b; 3 – c.

B

1 – b; 2 – c; 3 – a.

C

1 – b; 2 – a; 3 – c.

D

1 – c; 2 – b; 3 – a.

E

1 – c; 2 – a; 3 – b.

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Q3416438

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Tamboril do Piauí - PI Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Tamboril do Piauí - PI - Educador Físico |

Q3416438 Educação Física

Mesmo apresentando alguns elementos em comum, a expressão “exercício físico” não deve ser utilizado com conotação idêntica a atividade física. É fato que tanto o exercício físico como a atividade física implicam na realização de movimentos corporais produzidos pelos músculos esqueléticos que levam a um gasto energético, e, desde a intensidade, a duração e a frequência dos movimentos apresentem algum progresso, ambos demonstram igualmente relação positiva com os índices de aptidão física. No entanto, exercício físico não é sinônimo de atividade física: o exercício é considerado uma subcategoria da atividade física.
Disponível em: https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/451/

Por definição, assinale a alternativa que apresenta as características do exercício físico.

A

Exercício físico é toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.

B

Exercício físico é conceituado de forma abrangente, sem uma demarcação precisa, sendo empregado como um termo genérico para descrever uma ampla gama de atividades físicas, independentemente de sua natureza planejada ou espontânea e estruturada, tendo necessariamente como propósito primordial aprimorar a aptidão física.

C

Exercício físico transcende a simples execução de movimentos corporais, podendo também abarcar outras formas de atividade, como exercícios cognitivos ou emocionais.

D

Exercício físico é desprovido de relevância no que diz respeito à melhoria da aptidão física, sendo considerado apenas um passatempo recreativo sem objetivos específicos relacionados à saúde ou ao condicionamento físico.

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Q3416000

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Ensino Básico II - Educação Física |

Q3416000 Educação Física

Considerando a relação entre força muscular e velocidade do movimento, há um princípio que destaca que a maior velocidade de movimento é gerada com as menores cargas de trabalho.
Assinale a alternativa abaixo que corresponde corretamente a este princípio

A

Princípio da Força Máxima.

B

Princípio da Velocidade Absoluta.

C

Princípio da Relação Força-Potência.

D

Princípio da Carga Muscular.

E

Princípio da Amplitude de Movimento.

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Q3415999

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Ensino Básico II - Educação Física |

Q3415999 Educação Física

As mudanças na frequência cardíaca e pressão arterial observadas durante e após o exercício são indicativas do tipo e da intensidade da atividade física, da sua duração e das condições ambientais durante a prática.
Considerando a recuperação pós-exercício em indivíduos saudáveis, assinale a alternativa correta:

A

A recuperação do exercício prolongado é mais rápida do que a do exercício de baixa intensidade e curta duração.

B

A temperatura corporal elevada durante o exercício de baixa intensidade acelera a queda da frequência cardíaca na recuperação.

C

Indivíduos treinados e não treinados apresentam inclinações semelhantes na redução da frequência cardíaca após o exercício.

D

Indivíduos com bom nível de condicionamento demoram mais para se recuperar do que aqueles sem treinamento.

E

A queda da frequência cardíaca, o volume sistólico e o débito cardíaco retornam rapidamente aos níveis de repouso após o exercício prolongado.

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Q3415996

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Ensino Básico II - Educação Física |

Q3415996 Educação Física

Os limiares metabólicos, a economia de esforço e a cinética on do consumo de oxigênio estão associados a exercícios predominantemente aeróbicos por representarem, respectivamente, a capacidade, eficácia e tempo de resposta do metabolismo oxidativo. Especificamente, a economia do esforço demonstrou-se importante não apenas para a obtenção do êxito em eventos esportivos de longa duração, mas também na execução das atividades físicas diárias.
Adaptado de LANCHA JR., Antonio Herbert; LANCHA, Luciana Oquendo P. Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos: Normas e Diretrizes.Barueri: Editora Manole, 2016.

Com relação a avaliação da economia de esforço, analise as afirmações a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F):
( ) Indivíduos fisicamente bem condicionados são capazes de utilizar maior fração do consumo máximo de oxigênio quando comparados aos indivíduos destreinados.

( ) Atletas metabolicamente mais econômicos se exercitam por um período maior de tempo quando comparados aos indivíduos metabolicamente menos econômicos.

( ) Atletas metabolicamente menos econômicos se exercitam em intensidade superior quando comparados aos indivíduos metabolicamente mais econômicos.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A

V – F – V.

B

F – V – V.

C

V – F – F.

D

F – V – F.

E

V – V – V.

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Q3415993

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Ensino Básico II - Educação Física |

Q3415993 Educação Física

“Vários tipos de treinamento de força são necessários para construir e esculpir o físico mais musculoso, definido, simétrico e ainda livre de lesão, dentre as quais, destacam-se a força geral, a força máxima e a resistência muscular.”
BOMPA, Tudor O.; PASQUALE, Mauro D.; CORNACCHIA, Lorenzo J. Treinamento de Força Levado a Sério. Barueri: Editora Manole, 2015, p. 9.

Especificamente, em se tratando do conceito de força geral, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.

( ) Base de todo programa de força e fisiculturismo.
( ) Expressa como 100% do máximo ou 1 repetição máxima (1RM).
( ) Utilizada especialmente durante a fase de definição muscular (ou "cutting").
( ) Para atletas iniciantes, deve ser o foco exclusivo nos primeiros anos.

A

V – V – V – F.

B

V – F – V – F.

C

V – F – F – V.

D

F – V – F – V.

E

F – F – F – V.

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Q3415988

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Ensino Básico II - Educação Física |

Q3415988 Educação Física

“Mulheres são comparáveis a homens em forca e resistência abdominal antes da puberdade, mas os homens conseguem ganhos significativamente mais rápidos ao longo de toda a adolescência.”

GALLAHUE, David L.; OZMUN, John C.; GOODWAY, Jackie D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.

Dentre as alternativas abaixo, assinale a que apresenta corretamente a explicação para ganhos significativamente mais rápidos de força observados nos meninos durante a adolescência.

A

Diferenças na ingestão calórica.

B

Maiores níveis de testosterona.

C

Motivação insuficiente das mulheres.

D

Estabilização do crescimento ósseo nas mulheres.

E

Aumento drástico de tecido adiposo nas mulheres.

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Q3414950

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Biomédico |

Q3414950 Educação Física

Há um marcador amplamente utilizado em testes de fisiologia do exercício e avaliações relacionadas à hipoglicemia, especialmente na análise do metabolismo anaeróbio em contextos de estresse fisiológico. Assinale a alternativa que nomeia o marcador descrito.

A

Ureia.

B

Protrombina.

C

Homocisteína.

D

Lactato.

E

Proteína C reativa.

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Q3414525

Ano: 2024 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Catuípe - RS Prova: OBJETIVA - 2024 - Prefeitura de Catuípe - RS - Professor - Educação Física |

Q3414525 Educação Física

Assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo respectiva e CORRETAMENTE:

“A capacidade anaeróbia é mais _______ em crianças do que em adultos.”
“Crianças na pré-puberdade podem ter sua força aumentada com o treinamento de força. Esses ganhos são, em grande parte, atribuídos a __________________.”
“Comparativamente aos adultos, as crianças têm ________ capacidade de perder calor por evaporação, por meio do suor. ”

A

alta | fatores morfológicos | menor

B

baixa | fatores neurológicos | maior

C

baixa | fatores neurológicos | menor

D

alta | fatores morfológicos | maior

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Q3414055

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Pirapora - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Pirapora - MG - Educador Físico |

Q3414055 Educação Física

O envelhecimento está ligado ao grupo de alterações do desenvolvimento que ocorrem nos últimos anos de vida e está associado a alterações profundas na composição corporal. Com a idade, há um aumento na massa de gordura corporal, especialmente com o acúmulo de depósitos de gordura na cavidade abdominal, e uma diminuição da massa corporal magra. Essa diminuição ocorre basicamente como resultado das perdas da massa muscular esquelética. Essa perda, relacionada à idade, foi denominada “sarcopenia”. Sobre a sarcopenia, é CORRETO afirmar que

A

O programa de treino aeróbio deve ser excluído na condição da sarcopenia.

B

O treinamento de força é a prioridade entre as propostas de exercício físico.

C

A hidroginástica deve ser prioridade na prescrição de exercícios físico.

D

Avaliações morfológicas e funcionais são dispensáveis.

E

O equilíbrio estático e dinâmico não é afetado na sarcopenia.

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Q3414050

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Pirapora - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Pirapora - MG - Educador Físico |

Q3414050 Educação Física

O envelhecimento conduz à perda das aptidões funcionais e do funcionamento cognitivo, aumentando o risco do sedentarismo. O exercício físico combate o sedentarismo e contribui para a manutenção da aptidão física e do nível de atenção no idoso. Sobre as mudanças típicas ocorridas no envelhecimento, é CORRETO afirmar que:

A

Elasticidade dos músculos e tendões aumenta.

B

Tarefas simples são mais afetas que tarefas complexas.

C

Ocorre manutenção do controle de precisão de movimentos.

D

Alterações sensoriais, motoras e cognitivas alteram a biomecânica.

E

Acontece a perpetuação da mobilidade e do equilíbrio estático e dinâmico.

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Q3414049

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Pirapora - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Pirapora - MG - Educador Físico |

Q3414049 Educação Física

Com o aumento da longevidade, o ser humano é exposto ou influenciado por um número maior de situações ambientais. A performance motora durante o envelhecimento é uma preocupação constante, pois as alterações motoras diminuídas podem influenciar na autonomia para a realização das atividades da vida diária, em consequência de uma diminuição no desempenho de movimentos simples e complexos. Com relação ao assunto, é CORRETO afirmar que:

A

Ocorre o tempo reduzido de resposta motora durante o processo de envelhecimento.

B

A plasticidade do sistema nervoso central é resultado da prática regular de habilidades motoras.

C

Na terceira idade, não é possível ocorrer aprendizagem de nova habilidade motora.

D

O decréscimo gradual das capacidades e habilidades inicia em torno dos 50 e 60 anos.

E

Ocorre uma diminuição do tempo de reação e tempo de movimento com o avanço da idade.

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Q3414048

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Pirapora - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Pirapora - MG - Educador Físico |

Q3414048 Educação Física

A aptidão cardiorrespiratória relaciona-se com a capacidade individual para realizar exercício físico dinâmico, com duração prolongada, em uma intensidade moderada a vigorosa, refletindo, inclusive, a integridade anatômica e fisiológica dos sistemas respiratório, cardiovascular e musculoesquelético. A avaliação cardiorrespiratória insatisfatória de um indivíduo correlaciona com baixo desempenho em diversos esportes e atividades diárias. De acordo com o conteúdo apresentado, podemos inferir CORRETAMENTE que:

A

Na escala de 0 a 10, a percepção de esforço no treinamento aeróbio igual ou acima de 7 (atividade vigorosa) provoca alterações importantes na aptidão cardiorrespiratória.

B

A prática de atividade física mínima recomendada (100minutos/semana) é suficiente para aumentar significativamente o volume de oxigênio máximo (VO₂ máximo).

C

Atividades que apresentam um gasto energético próximo aos valores de repouso/basal (1,0-1,5 MET) contribuem para a melhora da aptidão cardiorrespiratória.

D

A prática do exercício resistido é a melhor prescrição para melhorar o volume de oxigênio máximo (VO₂ máximo) em todos os grupos da população em geral.

E

A manutenção do comportamento sedentário é uma estratégia para melhorar a aptidão cardiorrespiratória a longo prazo.

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7.7: MENOR PREÇO É HOJE!

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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