Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 31

Q3830431

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de São José do Campestre - RN Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de São José do Campestre - RN - Professor - Área: Educação Física |

Q3830431 Educação Física

A cinética do consumo de oxigênio (VO2) durante o exercício de carga constante acima do limiar de lactato apresenta um fenômeno conhecido como "Componente Lento do VO2". Assinale a alternativa correta sobre a causa fisiológica predominante desse fenômeno.

A

O fenômeno é causado exclusivamente pelo acúmulo de ácido lático no sangue, que bloqueia as mitocôndrias e impede a entrada de oxigênio na célula muscular.

B

O Componente Lento do VO? é o aumento progressivo do custo de oxigênio durante exercício intenso, devido principalmente ao recrutamento de fibras do tipo II, menos eficientes energeticamente.

C

O Componente Lento refere-se à demora do coração em bater mais rápido no início do exercício, sendo um defeito no nó sinoatrial que afeta apenas idosos sedentários.

D

O Componente Lento ocorre porque o corpo para de usar oxigênio e passa a usar apenas glicólise anaeróbia, fazendo com que o VO2 caia drasticamente no meio do exercício.

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Q3827666

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Riacho das Almas - PE Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Riacho das Almas - PE - Educador Físico |

Q3827666 Educação Física

O consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC) possui componentes rápidos e lentos, refletindo diferentes processos de recuperação metabólica. Sobre os fatores que contribuem para o componente lento do EPOC, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O componente lento do EPOC é influenciado pela elevação da temperatura corporal (efeito Q10), que acelera as reações metabólicas, e pela necessidade de reconversão do lactato em glicose (gliconeogênese).

(__) A ressíntese dos estoques de ATP e Fosfocreatina (CP) ocorre predominantemente durante a fase lenta do EPOC, levando várias horas para se completar após exercícios de alta intensidade.

(__) A circulação de hormônios como adrenalina e noradrenalina, que permanecem elevados após o exercício, contribui para manter o consumo de oxigênio aumentado na fase lenta, estimulando o metabolismo basal.

(__) O componente lento do EPOC representa exclusivamente a oxigenação da mioglobina no sangue venoso, um processo que independe da intensidade do exercício realizado anteriormente.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

A

F, F, V, V.

B

V, F, V, F.

C

F, V, V, F.

D

V, V, F, V.

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Q3827665

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Riacho das Almas - PE Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Riacho das Almas - PE - Educador Físico |

Q3827665 Educação Física

O Ciclo Alongamento-Encurtamento (CAE) é fundamental para a eficiência de movimentos como saltos e corridas. Sobre os mecanismos que potencializam a fase concêntrica no CAE, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O CAE utiliza a energia elástica armazenada nos componentes elásticos em série (tendões) durante a fase excêntrica, que é reutilizada na fase concêntrica subsequente, desde que a transição seja rápida.

(__) O Reflexo Miotático (de estiramento) contribui para o aumento da força na fase concêntrica, pois o estiramento rápido do fuso muscular envia sinais excitatórios para os motoneurônios alfa agonistas.

(__) Para que o CAE seja efetivo, deve haver um longo intervalo de tempo (pausa) entre a fase excêntrica e a concêntrica, permitindo que a energia elástica se dissipe em forma de calor.

(__) A energia elástica é armazenada principalmente nos ossos longos (fêmur e tíbia), que se deformam plasticamente durante o impacto e devolvem energia ao sistema muscular.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

A

F, F, V, V.

B

F, V, V, F.

C

V, V, F, F.

D

V, F, F, V.

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Q3827657

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Riacho das Almas - PE Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Riacho das Almas - PE - Educador Físico |

Q3827657 Educação Física

Além das catecolaminas e do cortisol, o tecido muscular esquelético atua como um órgão endócrino durante o exercício, liberando miocinas. Analise as afirmativas a seguir sobre a Irisina e o Peptídeo Natriurético Atrial (ANP) no contexto do exercício:

I. A Irisina é uma miocina liberada pelo músculo em contração que tem a capacidade de induzir o "escurecimento" (browning) do tecido adiposo branco, aumentando a termogênese e o gasto energético.

II. O Peptídeo Natriurético Atrial (ANP) é secretado pelos átrios cardíacos em resposta ao aumento do retorno venoso e distensão atrial durante o exercício, promovendo a vasodilatação e a excreção de sódio e água.

III. A secreção de Irisina é inibida drasticamente pelo exercício de força, sendo liberada exclusivamente durante atividades de ultra-resistência que provocam catabolismo muscular severo e perda de massa magra.

Está CORRETO o que se afirma em:

A

I e II apenas.

B

I, II e III.

C

I e III apenas.

D

II e III apenas.

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Q3827656

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Riacho das Almas - PE Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Riacho das Almas - PE - Educador Físico |

Q3827656 Educação Física

A hipotensão pós-exercício (HPE) é um fenômeno agudo benéfico para hipertensos, mas que requer cuidados na prescrição. Assinale a alternativa CORRETA sobre os mecanismos e cuidados relacionados à HPE.

A

Para evitar a HPE, o hipertenso deve realizar manobra de Valsalva durante todos os exercícios e interromper a medicação anti-hipertensiva no dia do treino, garantindo que a pressão permaneça alta.

B

A hipotensão pós-exercício consiste na redução da pressão arterial após o exercício, decorrente da vasodilatação periférica, sendo indicado resfriamento adequado para prevenir tontura ou síncope.

C

A HPE é uma reação adversa perigosa que ocorre apenas em hipertensos que tomam betabloqueadores, devendo o exercício ser interrompido imediatamente se a pressão cair 5 mmHg.

D

A HPE ocorre devido ao aumento súbito da rigidez arterial após o exercício de força, o que eleva a pressão sistólica e derruba a diastólica, criando um risco iminente de AVC hemorrágico.

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Q3827655

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Riacho das Almas - PE Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Riacho das Almas - PE - Educador Físico |

Q3827655 Educação Física

Vladimir Zatsiorsky descreve a "Lei da Acomodação" como um fenômeno crítico no planejamento do treinamento a longo prazo. Assinale a alternativa CORRETA que explica como esta lei se relaciona com o Princípio da Sobrecarga.

A

A Lei da Acomodação afirma que o corpo humano possui uma capacidade infinita de adaptação ao mesmo estímulo, de modo que repetir o mesmo treino por anos garantirá evolução linear contínua sem necessidade de alterações.

B

A Lei da Acomodação refere-se à necessidade de adaptar o ambiente físico da academia (ar condicionado e piso) para que o atleta se sinta confortável, não tendo relação com as cargas de treino ou a fisiologia da adaptação.

C

A Lei da Acomodação indica que a resposta ao estímulo diminui com o tempo, exigindo variação e aumento progressivo da sobrecarga para manter a adaptação.

D

A Lei da Acomodação sugere que a sobrecarga deve ser retirada completamente a cada duas semanas para evitar o overtraining, pois o organismo não consegue lidar com estresse físico por períodos superiores a 14 dias.

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Q3827652

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Riacho das Almas - PE Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Riacho das Almas - PE - Educador Físico |

Q3827652 Educação Física

O conceito tradicional de que o lactato é apenas um resíduo metabólico causador de fadiga foi amplamente revisado pela hipótese da "Lactate Shuttle" (Lançadeira de Lactato) proposta por George Brooks. Assinale a alternativa CORRETA sobre o papel do lactato no metabolismo energético durante o exercício.

A

O lactato cristaliza-se dentro das fibras musculares horas após o exercício, causando a dor muscular de início tardio (DMIT), devendo ser removido através de massagem vigorosa para evitar lesões permanentes.

B

A produção de lactato ocorre apenas quando o indivíduo atinge a exaustão máxima, sendo impossível detectar a presença de lactato no sangue durante exercícios de intensidade moderada ou em repouso.

C

O lactato é um ácido forte produzido exclusivamente na ausência de oxigênio, cuja única função é acidificar o sangue para forçar a parada do exercício e proteger o músculo de lesões, não possuindo valor energético.

D

O lactato é um substrato energético valioso que pode ser transportado das fibras glicolíticas (tipo II) para as fibras oxidativas (tipo I) adjacentes ou lançado na circulação para ser oxidado pelo coração e cérebro, ou convertido em glicose pelo fígado.

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Q3827651

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Riacho das Almas - PE Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Riacho das Almas - PE - Educador Físico |

Q3827651 Educação Física

Durante exercícios prolongados em ambiente quente, ocorre um fenômeno denominado "Deriva Cardiovascular" (Cardiovascular Drift), que altera a hemodinâmica mesmo em intensidade constante. Assinale a alternativa CORRETA que caracteriza esse fenômeno fisiológico.

A

A deriva cardiovascular caracteriza-se pela diminuição abrupta da frequência cardíaca e aumento da pressão arterial diastólica, visando preservar o fluxo sanguíneo cerebral em detrimento da musculatura ativa.

B

A deriva cardiovascular ocorre exclusivamente em ambientes frios, onde a vasoconstrição periférica obriga o coração a bombear mais sangue para vencer a resistência vascular, aumentando o retorno venoso.

C

A deriva cardiovascular refere-se ao aumento concomitante do volume sistólico e da frequência cardíaca, resultando em um débito cardíaco excessivamente alto que leva à falência miocárdica súbita em atletas destreinados.

D

A deriva cardiovascular é caracterizada pelo aumento progressivo da frequência cardíaca e redução do volume sistólico, mantendo o débito cardíaco relativamente estável devido à desidratação e à termorregulação.

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Q3827647

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Riacho das Almas - PE Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Riacho das Almas - PE - Educador Físico |

Q3827647 Educação Física

O exercício físico atua na prevenção e controle do Diabetes Mellitus Tipo 2 através de mecanismos independentes da insulina. Assinale a alternativa CORRETA sobre a translocação de transportadores de glicose durante a contração muscular.

A

A contração muscular promove a translocação do transportador GLUT4 para a membrana celular por vias independentes da insulina, facilitando a captação de glicose.

B

O exercício físico reverte a diabetes tipo 2 ao regenerar as células beta do pâncreas instantaneamente, curando a doença de forma definitiva após uma única sessão de treino intenso.

C

O exercício físico aumenta a produção de glucagon, que bloqueia os receptores de insulina no músculo, impedindo a entrada de glicose na célula e obrigando o corpo a queimar exclusivamente gordura.

D

A captação de glicose durante o exercício ocorre exclusivamente através do transportador GLUT1, que é ativado apenas quando os níveis de insulina estão extremamente altos no sangue.

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Q3826409

Ano: 2026 Banca: AMAUC Órgão: Prefeitura de Ipumirim - SC Prova: AMAUC - 2026 - Prefeitura de Ipumirim - SC - Professor de Educação Física |

Q3826409 Educação Física

A atividade física regular promove adaptações fisiológicas que contribuem para a qualidade de vida e a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. Assinale a alternativa que indica um benefício fisiológico direto do treinamento aeróbio regular sobre o sistema cardiovascular.

A

Redução da eficiência do transporte de oxigênio pelas hemácias.

B

Diminuição da capilarização muscular e redução do fluxo sanguíneo periférico.

C

Aumento da pressão arterial sistêmica em repouso de forma crônica.

D

Redução da frequência cardíaca de repouso (bradicardia de repouso) e aumento do volume de ejeção sistólica.

E

Aumento da frequência cardíaca máxima absoluta independentemente da idade.

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Q3826222

Ano: 2026 Banca: Fundação CETAP Órgão: Prefeitura de Viseu - PA Prova: Fundação CETAP - 2026 - Prefeitura de Viseu - PA - Professor de Educação Física |

Q3826222 Educação Física

Durante uma sessão de treinamento físico, João apresenta frequência cardíaca elevada (150 bpm) e sudorese intensa, respostas fisiológicas típicas de esforço físico. Após a prática de alongamento associada a exercícios de respiração e yoga, sua frequência cardiaca reduz-se para 72 bpm, acompanhada de sensação de relaxamento, calma e sonolência. Com base na fisiologia do exercício e nos mecanismos de controle do sistema nervoso autônomo, assinale a alternativa que corresponde corretamente aos sistemas nervosos predominantes nas duas situações descritas, respectivamente.

A

Somático durante o treino e Sensorial após o relaxamento.

B

Simpático durante o treino e Parassimpático após o relaxamento.

C

Parassimpático durante o treino e Simpático após o relaxamento.

D

Endócrino durante o treino e Motor voluntário após o relaxamento.

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Q3826217

Ano: 2026 Banca: Fundação CETAP Órgão: Prefeitura de Viseu - PA Prova: Fundação CETAP - 2026 - Prefeitura de Viseu - PA - Professor de Educação Física |

Q3826217 Educação Física

Nas aulas de Educação Física escolar, a ginástica de condicionamento físico pode ser trabalhada de forma educativa e orientada, respeitando a idade dos alunos e os objetivos pedagógicos da escola. Atividades como exercícios de força com o peso do próprio corpo, circuitos funcionais e exercícios de resistência muscular localizada contribuem para o conhecimento do corpo e para a compreensão dos processos fisiologicos envolvidos no movimento humano. Durante uma atividade de exercícios de força, um aluno realiza várias repetições até atingir a fadiga muscular. Esse processo envolve eventos coordenados que vão desde o impulso nervoso até o deslizamento dos filamentos de actina e miosina.
Sobre o mecanismo geral da contração muscular, analise as afirmativas atribuindo V para Verdadeiro e F para Falso e marque a alternativa correta.
() O impulso nervoso chega ao músculo, o cálcio é liberado do reticulo sarcoplasmatico e promove o deslizamento dos filamentos de actina sobre os de miosina, utilizando energia proveniente do ATP.
() O reticulo sarcoplasmatico tem a função de bloquear permanentemente o deslizamento dos filamentos de actina e miosina, impedindo a contragdo muscular e |mantendo o musculo em repouso mesmo apos a ação da acetilcolina.
( ) A acetilcolina liberada na junção neuromuscular gera um potencial de agdo que se propaga pela fibra muscular, iniciando o processo de contragdo.
( ) Aliberagao de calcio pelo reticulo sarcoplasmatico é essencial para a ligagdo da miosina a actina e para o inicio do deslizamento dos filamentos.
( )A enzima ATPase da miosina impede a liberagao de energia do ATP, o que impossibilita o encurtamento das fibras musculares.

A

V,F,V,V, F.

B

V.F,F,F, V.

C

V.V,F,V,F.

D

F,F,V,V, V.

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Q3826216

Ano: 2026 Banca: Fundação CETAP Órgão: Prefeitura de Viseu - PA Prova: Fundação CETAP - 2026 - Prefeitura de Viseu - PA - Professor de Educação Física |

Q3826216 Educação Física

Romário, 22 anos, atuou como atacante durante o ensino médio, apresentando perfil físico predominantemente explosivo, com elevada potência muscular. Após sofrer uma lesão, permaneceu quatro meses sem treinamento sistematizado. Ao retomar as atividades físicas, passou a realizar corrida leve e yoga, relatando melhora da capacidade respiratória, aumento da distância percorrida, porém redução da potência em sprints e saltos. Considerando as adaptações fisiológicas e musculares decorrentes do tipo de treinamento realizado, marque a alternativa que explicita corretamente o aumento da resistência e a diminuição da potência muscular observadas.

A

Menos mitocôndrias e maior utilização de vias energéticas rápidas (ATP-CP).

B

Aumento da capilarização, maior número de mitocôndrias e maior utilização de oxigénio para a produção de energia.

C

Redução das enzimas oxidativas e aumento do armazenamento de glicogênio muscular.

D

Menor entrada de oxigênio no músculo e aumento da velocidade de contração muscular.

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Q3818801

Ano: 2026 Banca: AMAUC Órgão: Prefeitura de Ipira - SC Prova: AMAUC - 2026 - Prefeitura de Ipira - SC - Professor de Educação Física |

Q3818801 Educação Física

Durante a prática de exercícios físicos, o corpo humano utiliza diferentes vias metabólicas para ressíntese de Adenosina Trifosfato (ATP), dependendo da intensidade e duração do esforço. Em um exercício de altíssima intensidade e curtíssima duração, como um tiro de 50 metros rasos ou um levantamento de peso máximo, a principal fonte de energia utilizada é anaeróbia alática.
Assinale a alternativa que indica o sistema energético predominante.

A

Sistema Glicolítico (Lático).

B

Sistema Oxidativo (Aeróbio).

C

Cadeia Respiratória.

D

Sistema ATP-CP (Fosfocreatina).

E

Ciclo de Krebs.

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Q3817506

Ano: 2026 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2026 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II (PII) - Educação Física |

Q3817506 Educação Física

Na perspectiva da saúde, o princípio do treinamento que estabelece a necessidade de aumentar gradualmente as cargas é:

A

reversibilidade.

B

especificidade.

C

individualidade.

D

variabilidade.

E

sobrecarga progressiva.

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Q3816196

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Brunópolis - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Brunópolis - SC - Professor de Educação Física |

Q3816196 Educação Física

No contexto do exercício físico aeróbio contínuo, de intensidade moderada, observa-se um conjunto de ajustes fisiológicos integrados que visam manter a homeostase. Considerando esse processo, assinale a alternativa correta.

A

A frequência cardíaca eleva-se para aumentar o débito cardíaco e otimizar a oferta de oxigênio aos tecidos ativos.

B

A ventilação pulmonar diminui progressivamente para reduzir a perda de dióxido de carbono.

C

O fluxo sanguíneo muscular é reduzido em razão da vasoconstrição periférica generalizada.

D

A produção de energia ocorre predominantemente por vias anaeróbias láticas, independentemente da duração do esforço.

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Q4362222

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Mirante - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Mirante - BA - Educador Físico |

Q4362222 Educação Física

Analise as afirmativas a seguir, relacionadas às respostas fisiológicas ao exercício:

I. O treinamento aeróbio pode promover aumento da eficiência cardiovascular.
II. O consumo de oxigênio aumenta progressivamente com a intensidade do exercício.
III. A fadiga muscular está relacionada apenas à depleção de ATP.
IV. O exercício físico regular pode contribuir para adaptações metabólicas musculares.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

A

V – V – F – V

B

V – F – V – V

C

F – V – F – V

D

V – V – V – F

E

F – F – V – V

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Q4362221

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Mirante - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Mirante - BA - Educador Físico |

Q4362221 Educação Física

Durante o exercício físico, diferentes sistemas energéticos contribuem para a produção de ATP. Considerando essa dinâmica, assinale a alternativa correta.

A

O sistema ATP-CP apresenta alta capacidade energética, sendo predominante em exercícios prolongados.

B

O sistema glicolítico anaeróbio é caracterizado pela produção lenta de ATP e ausência de metabólitos associados à fadiga.

C

A utilização dos sistemas energéticos ocorre de forma isolada, sem sobreposição durante o exercício.

D

O sistema oxidativo apresenta menor taxa de ressíntese de ATP, porém maior capacidade de produção energética ao longo do tempo.

E

Exercícios de baixa intensidade utilizam predominantemente o sistema glicolítico anaeróbio.

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Q4362220

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Mirante - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Mirante - BA - Educador Físico |

Q4362220 Educação Física

Durante uma sessão de exercício aeróbio contínuo de intensidade moderada, um praticante mantém o esforço por aproximadamente 40 minutos. Ao longo da atividade, ocorrem ajustes fisiológicos para suprir a demanda metabólica dos músculos ativos. Considerando essas respostas fisiológicas, assinale a alternativa correta.

A

O aumento da frequência cardíaca ocorre apenas nos minutos iniciais do exercício, permanecendo estável independentemente da duração do esforço.

B

O sistema respiratório reduz a ventilação pulmonar ao longo do exercício, visando economia energética.

C

A produção de energia durante esse tipo de exercício depende exclusivamente do metabolismo anaeróbio.

D

O débito cardíaco aumenta principalmente em função da elevação da frequência cardíaca e do volume sistólico.

E

A prática contínua de exercício aeróbio impede a utilização de ácidos graxos como fonte energética.

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Q4362219

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Mirante - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Mirante - BA - Educador Físico |

Q4362219 Educação Física

Um profissional de Educação Física atua em um programa supervisionado de atividade física e atende um adulto com histórico de acidente vascular cerebral (AVC) isquêmico, clinicamente estável, que faz uso contínuo de medicamentos anti-hipertensivos. Durante o planejamento das sessões de exercício, o profissional busca promover ganhos funcionais com segurança. Considerando esse contexto, assinale a única alternativa correta:

A

A intensidade do exercício deve ser determinada exclusivamente pela frequência cardíaca máxima estimada, sem considerar o uso de medicamentos.

B

Exercícios físicos são indicados apenas após completa recuperação motora, devendo ser evitados em fases de reabilitação funcional.

C

Pacientes com histórico de AVC devem restringir-se a exercícios passivos, evitando atividades ativas ou resistidas.

D

O planejamento do exercício deve considerar as limitações funcionais, o uso de medicamentos e a necessidade de progressão gradual da carga.

E

A prática de exercícios físicos em indivíduos pós-AVC apresenta benefícios limitados e não interfere na funcionalidade.

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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