Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 2.192 questões
Ano: 2025
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Xangri-lá - RS
Prova:
FUNDATEC - 2025 - Prefeitura de Xangri-lá - RS - Professor de Educação Física |
Q3708100
Educação Física
Na obra “Compreendendo o desenvolvimento motor: bebês, crianças, adolescentes
e adultos”, Gallahue, Ozmun e Goodway, ao apresentarem os elementos pertinentes ao campo de
estudos específico ao desenvolvimento motor infantil, falam sobre os fatores que afetam o
crescimento e desenvolvimento na infância. Desse modo, apresentam alguns conceitos quando
especificam a análise sobre os fatores pertinentes aos exercícios e lesões. Frente ao conjunto de
fatores, os autores apontam distintas consequências no crescimento e desenvolvimento infantil.
Dentre essas consequências, relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando as informações.
Coluna 1
1. Hipertrofia.
2. Endomórfico.
3. Mesomórfico.
4. Atrofia.
5. Ectomórfico.
Coluna 2
( ) É o físico caracterizado por uma aparência alta, magra e esbelta (formato angular).
( ) Há aumento no tamanho do músculo.
( ) É o físico bem musculoso, de ombros largos, cintura fina e peito volumoso (formato V).
( ) É quando o músculo diminui de tamanho.
( ) É o físico macio e arredondado na aparência (formato pera).
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Coluna 1
1. Hipertrofia.
2. Endomórfico.
3. Mesomórfico.
4. Atrofia.
5. Ectomórfico.
Coluna 2
( ) É o físico caracterizado por uma aparência alta, magra e esbelta (formato angular).
( ) Há aumento no tamanho do músculo.
( ) É o físico bem musculoso, de ombros largos, cintura fina e peito volumoso (formato V).
( ) É quando o músculo diminui de tamanho.
( ) É o físico macio e arredondado na aparência (formato pera).
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Ano: 2025
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Castelo - ES
Prova:
IBADE - 2025 - Prefeitura de Castelo - ES - Professor E - Educação Física |
Q3707783
Educação Física
Durante uma corrida de longa duração, diferentes sistemas
fisiológicos são ativados para manter o equilíbrio corporal.
Nesse contexto, assinale a alternativa que descreve a integração dos sistemas cardiovascular e respiratório.
Nesse contexto, assinale a alternativa que descreve a integração dos sistemas cardiovascular e respiratório.
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Tunápolis - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Tunápolis - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 9 |
Q3700832
Educação Física
O planejamento de programas de condicionamento físico
na Educação Física escolar e em outros contextos exige
que o professor compreenda e aplique os princípios do
treinamento de forma adequada às particularidades de
cada fase do desenvolvimento humano. As respostas
fisiológicas e as necessidades motoras de crianças,
adolescentes e idosos são distintas, demandando a
adaptação de métodos, intensidades e volumes de
exercício para garantir a segurança e a eficácia do
programa. Assim, analise as afirmativas a seguir.
I. O treinamento de força para crianças e adolescentes, quando devidamente supervisionado, é seguro e benéfico, devendo enfatizar o aprendizado da técnica correta dos exercícios, com cargas leves a moderadas e foco no desenvolvimento do controle motor.
II. O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é um método de desenvolvimento do condicionamento físico totalmente contraindicado para a população idosa, pois o elevado estresse cardiovascular imposto por essa prática apresenta riscos que superam quaisquer benefícios potenciais.
III. Para a população idosa, além do trabalho de força e da capacidade cardiorrespiratória, é essencial a inclusão de exercícios para o desenvolvimento da potência muscular e do equilíbrio, pois estes componentes são determinantes para a prevenção de quedas e a manutenção da autonomia funcional.
Está correto o que se afirma em:
I. O treinamento de força para crianças e adolescentes, quando devidamente supervisionado, é seguro e benéfico, devendo enfatizar o aprendizado da técnica correta dos exercícios, com cargas leves a moderadas e foco no desenvolvimento do controle motor.
II. O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é um método de desenvolvimento do condicionamento físico totalmente contraindicado para a população idosa, pois o elevado estresse cardiovascular imposto por essa prática apresenta riscos que superam quaisquer benefícios potenciais.
III. Para a população idosa, além do trabalho de força e da capacidade cardiorrespiratória, é essencial a inclusão de exercícios para o desenvolvimento da potência muscular e do equilíbrio, pois estes componentes são determinantes para a prevenção de quedas e a manutenção da autonomia funcional.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Tunápolis - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Tunápolis - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 9 |
Q3700827
Educação Física
A produção de energia para a contração muscular
durante o exercício físico é um processo complexo que
envolve a ativação de diferentes sistemas metabólicos. A
predominância de cada sistema varia conforme a
intensidade e a duração do esforço, e o conhecimento
sobre essas vias energéticas é essencial para o
professor de Educação Física prescrever atividades que
atendam aos objetivos propostos, seja para a melhoria
do desempenho ou da saúde. Com base nos sistemas
de fornecimento de energia durante o exercício, assinale
a alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Tunápolis - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Tunápolis - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 9 |
Q3700823
Educação Física
A prática regular e sistematizada de exercícios físicos
provoca uma série de alterações morfofuncionais no
organismo, conhecidas como adaptações crônicas.
Essas respostas adaptativas são específicas ao tipo, à intensidade e ao volume do estímulo de treinamento aplicado, e resultam em uma melhoria da capacidade funcional e do desempenho. O conhecimento dessas alterações é fundamental para o professor de Educação Física compreender os efeitos de suas intervenções. Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__) A principal adaptação cardiovascular crônica ao treinamento de força é a hipertrofia excêntrica do ventrículo esquerdo, que se caracteriza por um aumento significativo no diâmetro da cavidade ventricular para otimizar o débito cardíaco.
(__) O treinamento aeróbico induz adaptações no músculo esquelético que aumentam sua capacidade oxidativa, como o aumento do número e do tamanho das mitocôndrias e o aumento da densidade de capilares que irrigam as fibras musculares.
(__) Os ganhos de força observados nas primeiras semanas de um programa de treinamento resistido ocorrem principalmente em função da hipertrofia das fibras musculares, que é uma adaptação estrutural de ocorrência rápida no tecido muscular.
(__) Uma das adaptações cardiovasculares notáveis do treinamento de endurance é a bradicardia de repouso, caracterizada pela redução da frequência cardíaca em repouso, decorrente, em parte, do aumento do volume sistólico do coração.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Essas respostas adaptativas são específicas ao tipo, à intensidade e ao volume do estímulo de treinamento aplicado, e resultam em uma melhoria da capacidade funcional e do desempenho. O conhecimento dessas alterações é fundamental para o professor de Educação Física compreender os efeitos de suas intervenções. Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__) A principal adaptação cardiovascular crônica ao treinamento de força é a hipertrofia excêntrica do ventrículo esquerdo, que se caracteriza por um aumento significativo no diâmetro da cavidade ventricular para otimizar o débito cardíaco.
(__) O treinamento aeróbico induz adaptações no músculo esquelético que aumentam sua capacidade oxidativa, como o aumento do número e do tamanho das mitocôndrias e o aumento da densidade de capilares que irrigam as fibras musculares.
(__) Os ganhos de força observados nas primeiras semanas de um programa de treinamento resistido ocorrem principalmente em função da hipertrofia das fibras musculares, que é uma adaptação estrutural de ocorrência rápida no tecido muscular.
(__) Uma das adaptações cardiovasculares notáveis do treinamento de endurance é a bradicardia de repouso, caracterizada pela redução da frequência cardíaca em repouso, decorrente, em parte, do aumento do volume sistólico do coração.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Ano: 2025
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Chapecó - SC
Prova:
FEPESE - 2025 - Prefeitura de Chapecó - SC - Professor - Educação Física |
Q3698262
Educação Física
“O desempenho do movimento coordenado
voluntário exige a preparação do sistema de controle
motor” (MAGILL, 2000).
As tarefas que envolvem a manutenção da prontidão por longos períodos são conhecidas como tarefas:
As tarefas que envolvem a manutenção da prontidão por longos períodos são conhecidas como tarefas:
Ano: 2025
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Varginha - MG
Prova:
Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Professor PII - Educação Física |
Q3695319
Educação Física
Os exercícios neuromusculares adaptados para
indivíduos com insuficiência cardíaca (IC)
devem focar no desenvolvimento da resistência
de força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio
motor. Além disso, o treinamento combinado de
força e resistência aeróbia pode otimizar a
aptidão cardiorrespiratória sem aumentar o risco
de eventos cardiovasculares. Assinale a
alternativa abaixo que aponta corretamente uma
prática recomendada para orientar esses
exercícios:
Ano: 2025
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Varginha - MG
Prova:
Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Professor PII - Educação Física |
Q3695308
Educação Física
Os exercícios aeróbicos são conhecidos por
utilizarem oxigênio no processo de produção de
energia. Esses exercícios geralmente são
realizados por períodos mais longos e possuem
uma característica de intensidade específica.
Assinale a alternativa abaixo que apresenta
corretamente uma característica principal dos
exercícios aeróbicos:
Ano: 2025
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Varginha - MG
Prova:
Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Professor PII - Educação Física |
Q3695299
Educação Física
O início do exercício físico desencadeia uma
série de respostas fisiológicas no organismo,
incluindo alterações no sistema cardiovascular.
Um segundo após o início da contração
muscular, ocorre uma resposta que visa atender
às demandas energéticas dos músculos. Qual das
opções abaixo descreve corretamente uma dessas
respostas imediatas?
Ano: 2025
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de São Francisco - PB
Prova:
CPCON - 2025 - Prefeitura de São Francisco - PB - Educador Físico |
Q3693778
Educação Física
De acordo com dados do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM) do Ministério da Saúde, entre 2023 e 2024, o Brasil
registrou 11.801 mortes de pessoas idosas por acidentes domésticos, sendo as quedas a principal causa. Afaixa etária mais afetada foi
de pessoas acima de 80 anos, com mais de 6,7 mil óbitos no período.
Esse cenário reforça a necessidade de programas de Educação Física voltados ao envelhecimento ativo, com foco na prevenção de quedas, manutenção da autonomia e promoção da qualidade de vida. O treinamento resistido é reconhecido como uma das estratégias mais eficazes na prevenção de quedas em idosos, pois melhora força, equilíbrio e autonomia funcional. Contudo, sua prescrição deve respeitar princípios específicos da fisiologia do envelhecimento.
Fonte: SIMÃO, R. Treinamento de força para prevenção e reabilitação de lesões musculoesqueléticas. 3ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2014.
Nesse sentido, é CORRETO afirmar que:
Esse cenário reforça a necessidade de programas de Educação Física voltados ao envelhecimento ativo, com foco na prevenção de quedas, manutenção da autonomia e promoção da qualidade de vida. O treinamento resistido é reconhecido como uma das estratégias mais eficazes na prevenção de quedas em idosos, pois melhora força, equilíbrio e autonomia funcional. Contudo, sua prescrição deve respeitar princípios específicos da fisiologia do envelhecimento.
Fonte: SIMÃO, R. Treinamento de força para prevenção e reabilitação de lesões musculoesqueléticas. 3ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2014.
Nesse sentido, é CORRETO afirmar que:
Ano: 2025
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de São Francisco - PB
Prova:
CPCON - 2025 - Prefeitura de São Francisco - PB - Educador Físico |
Q3693774
Educação Física
Um indivíduo de 32 anos iniciou um programa de treinamento de força com o objetivo de melhorar o desempenho em corridas de longa
distância. Após seis semanas de treino em circuito, relatou que se sente mais resistente, mas não percebe grande aumento de força
máxima. Seu treinador, então, explicou que os exercícios realizados estavam contribuindo para a resistência muscular localizada, mas
não eram suficientes para estimular ganhos expressivos de força. Decidiu, portanto, ajustar a periodização do treino, aumentando a
carga e reduzindo o número de repetições. Além disso, incluiu dias de descanso ativo para favorecer a recuperação.
Considerando os princípios biológicos do exercício físico, é CORRETO afirmar que o caso descrito exemplifica a aplicação dos princípios de:
Considerando os princípios biológicos do exercício físico, é CORRETO afirmar que o caso descrito exemplifica a aplicação dos princípios de:
Ano: 2025
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de São Francisco - PB
Prova:
CPCON - 2025 - Prefeitura de São Francisco - PB - Educador Físico |
Q3693773
Educação Física
A energia contida nos alimentos (glicídios, lipídios e proteínas), quando ingeridas, torna-se disponível para as células sob a forma de
potencial energético chamado Adenosina Trifosfato ou ATP. As três formas metabólicas de transformação dos nutrientes em energia
são: anaeróbica alática, anaeróbica lática e aeróbica. A partir deste contexto, analise as assertivas a seguir:
I- Anaeróbica alática refere-se às atividades intensas que utilizam como substrato energético a fosfocreatina.
II- Anaeróbica lática possui com substrato energético a glicose e também predominam as atividades físicas intensas.
III- A aeróbia possui como substrato tanto a glicose quanto a gordura, dependendo da intensidade. Quanto mais intensa, maior a demanda de glicose; quanto mais moderada/leve for a intensidade, maior a utilização e gordura.
É CORRETO o que se afirma em:
I- Anaeróbica alática refere-se às atividades intensas que utilizam como substrato energético a fosfocreatina.
II- Anaeróbica lática possui com substrato energético a glicose e também predominam as atividades físicas intensas.
III- A aeróbia possui como substrato tanto a glicose quanto a gordura, dependendo da intensidade. Quanto mais intensa, maior a demanda de glicose; quanto mais moderada/leve for a intensidade, maior a utilização e gordura.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
DECORP
Órgão:
Prefeitura de Tarauacá - AC
Prova:
DECORP - 2025 - Prefeitura de Tarauacá - AC - Educador Físico |
Q3693076
Educação Física
Em fisiologia do exercício, a fronteira entre os
domínios pesado e severo guia decisões de carga
em provas cíclicas. Identifique a definição
funcional de critical power e do parâmetro W′.
Ano: 2025
Banca:
DECORP
Órgão:
Prefeitura de Tarauacá - AC
Prova:
DECORP - 2025 - Prefeitura de Tarauacá - AC - Educador Físico |
Q3693075
Educação Física
João, 56 anos, viveu décadas em rotina
sedentária, usa metformina para diabetes tipo 2,
controla hipertensão com IECA e relata
parestesias em pés após longos dias de trabalho.
Ele busca um programa seguro e eficaz. Selecione
a prescrição mais adequada ao início do processo.
Ano: 2025
Banca:
FUNCERN
Órgão:
IF-PE
Prova:
FUNCERN - 2025 - IF-PE - Tecnólogo - Formação Gestão Desportiva e Lazer |
Q3692780
Educação Física
A prática regular de atividades físicas é amplamente reconhecida como fator promotor de qualidade de vida.
Entre seus benefícios diretos para a saúde, inclui-se
Ano: 2025
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Prova:
FUMARC - 2025 - Prefeitura de Iturama - MG - Educador Desportivo |
Q3691830
Educação Física
Milena é uma adolescente de 13 anos atendida por um projeto socioesportivo
que faz parte de uma política pública de esporte e lazer. A finalidade da política
em questão é o acesso ao esporte e ao lazer como direito de todos. Nesse contexto, os professores que ministram as oficinas esportivas se reuniram para planejar as práticas e se depararam com os objetivos relacionados ao desenvolvimento do condicionamento físico dos participantes do projeto. Na discussão, os
professores se dividiram entre aqueles que defendiam a prática da preparação
física para a performance nas modalidades ensinadas e aqueles que acreditavam no desenvolvimento de capacidades físicas para a saúde dos praticantes.
Ao fim, ficou definido, em coerência com a finalidade da política pública, que as
oficinas deveriam se ocupar do condicionamento físico para a saúde.
Tendo em vista o conceito de aptidão física entendida como a capacidade de realizar atividade física, ligada à performance motora ou relacionada à saúde, apresentado por Nahas (2017), assinale a alternativa que apresente corretamente apenas componentes da aptidão física para a saúde que devem ser desenvolvidos nas oficinas do projeto, conforme a proposta do autor.
Tendo em vista o conceito de aptidão física entendida como a capacidade de realizar atividade física, ligada à performance motora ou relacionada à saúde, apresentado por Nahas (2017), assinale a alternativa que apresente corretamente apenas componentes da aptidão física para a saúde que devem ser desenvolvidos nas oficinas do projeto, conforme a proposta do autor.
Ano: 2025
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Varginha - MG
Prova:
Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Técnico Desportivo |
Q3691809
Educação Física
A aptidão física é composta por diversos componentes que se relacionam com o desempenho motor e
com a saúde do indivíduo. Na Educação Física, compreender e trabalhar esses componentes é essencial
para planejar atividades adequadas às necessidades dos alunos.
Faça a associação correta entre os componentes da aptidão física e suas características:
Coluna A – Componentes da Aptidão Física
1. Flexibilidade 2. Resistência cardiorrespiratória 3. Força muscular localizada
Coluna B – Características
a) Capacidade de realizar atividades por tempo prolongado com eficiência do coração e pulmões. b) Capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, por repetidas vezes. c) Capacidade de movimentar uma articulação dentro de sua amplitude de movimento.
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Faça a associação correta entre os componentes da aptidão física e suas características:
Coluna A – Componentes da Aptidão Física
1. Flexibilidade 2. Resistência cardiorrespiratória 3. Força muscular localizada
Coluna B – Características
a) Capacidade de realizar atividades por tempo prolongado com eficiência do coração e pulmões. b) Capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, por repetidas vezes. c) Capacidade de movimentar uma articulação dentro de sua amplitude de movimento.
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Ano: 2025
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Varginha - MG
Prova:
Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Técnico Desportivo |
Q3691791
Educação Física
As dimensões biológicas da Educação Física e do
esporte referem-se aos conhecimentos do corpo
humano e suas funções em movimento, sendo a
base para o desenvolvimento de competências
relacionadas à:
Ano: 2025
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Varginha - MG
Prova:
Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Técnico Desportivo |
Q3691788
Educação Física
Durante a prática de exercícios físicos, a
principal fonte de energia utilizada pelo músculo
em esforços de alta intensidade e curta duração é
________________.
Ano: 2025
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Varginha - MG
Prova:
Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Técnico Desportivo |
Q3691787
Educação Física
Durante uma oficina de atualização profissional,
treinadores e professores de Educação Física
discutiram critérios para a prescrição
individualizada de exercícios, considerando
tanto os efeitos metabólicos das modalidades
quanto as variáveis de treinamento.
I. A prescrição do exercício físico deve priorizar o tipo de atividade (caminhada, corrida, bicicleta, etc.), pois cada uma produz efeitos metabólicos distintos no organismo.
II. Porque, segundo o princípio da dose-resposta, o fator determinante para alcançar metas e objetivos no exercício é a manipulação das variáveis de volume, intensidade e frequência.
É correto afirmar que:
I. A prescrição do exercício físico deve priorizar o tipo de atividade (caminhada, corrida, bicicleta, etc.), pois cada uma produz efeitos metabólicos distintos no organismo.
II. Porque, segundo o princípio da dose-resposta, o fator determinante para alcançar metas e objetivos no exercício é a manipulação das variáveis de volume, intensidade e frequência.
É correto afirmar que:
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