Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 2

Q4235250

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde da Criança e Adolescente - Educação Física |

Q4235250 Educação Física

A tríade da mulher atleta é uma síndrome que ocorre em adolescentes e mulheres fisicamente ativas, caracterizada por:

A

Esgotamento de energia, amenorreia e osteoporose

B

Transtornos psicológicos, amenorreia e fraturas

C

Esgotamento de energia, fraturas e baixo rendimento atlético

D

Amenorreia, osteoporose e abandono da prática da atividade física

E

Nenhuma das anteriores

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Q4235208

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde do Adulto e do Idoso - Educação Física |

Q4235208 Educação Física

O exercício regular aprimora a função fisiológica em qualquer idade; a aptidão inicial, a genética e o tipo e a quantidade de treinamento controlam:

A

A potência de treinamento.

B

A força de explosão.

C

A resistência periférica.

D

O controle motor neural.

E

A magnitude da modificação.

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Q4235205

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde do Adulto e do Idoso - Educação Física |

Q4235205 Educação Física

O débito cardíaco máximo diminui com a idade em homens e mulheres treinados e não treinados em virtude de:

A

Frequência cardíaca máxima e de volume sistólico mais baixos.

B

Frequência cardíaca máxima e de volume sistólico mais altos.

C

Frequência cardíaca máxima e volume de ejeção frequente.

D

Frequência cardíaca mínima e de volume sistólico mínimos.

E

Nenhuma das alternativas.

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Q4235203

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde do Adulto e do Idoso - Educação Física |

Q4235203 Educação Física

De acordo com Mcardle; Katch; Katch (2016) a perda muscular relacionada à idade, denominada:

A

Arcopenia.

B

Sarcopenia.

C

Degeneração sacral.

D

Osteopenia.

E

Todas estão corretas

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Q4235201

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde do Adulto e do Idoso - Educação Física |

Q4235201 Educação Física

A perda de força conforme Mcardle; Katch; Katch (2016) entre os adultos mais velhos relaciona-se diretamente com:

A

A mobilidade limitada e o estado de aptidão, assim como com o potencial para maior incidência de acidentes devidos à fraqueza muscular, à fadiga e ao equilíbrio precário.

B

A mobilidade ilimitada e o estado de aptidão, assim como com o potencial para menor incidência de acidentes devidos à fraqueza muscular, à fadiga e ao equilíbrio.

C

A mobilidade ilimitada e o estado de aptidão, assim como com o potencial para maior incidência de acidentes devidos à força muscular, à fadiga e ao equilíbrio.

D

A perda de força entre os adultos mais velhos não relaciona-se à mobilidade e o estado de aptidão, mas ao potencial para menor incidência de acidentes devido ao processo natural de envelhecimento.

E

Estão corretas as opções A e D.

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Q4235199

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde do Adulto e do Idoso - Educação Física |

Q4235199 Educação Física

Marque a alternativa CORRETA:

A

A diminuição progressiva da atividade física regular na população precisa se tornar prioridade máxima de saúde pública.

B

O sedentarismo não é capaz de promover a expressão de um gene doentio.

C

Os benefícios de saúde são conseguidos ao incluir atividade física de alta intensidade na maioria, ou até na totalidade, dos dias da semana.

D

Os benefícios de saúde em longo prazo da atividade física regular não superam os riscos de complicações cardiovasculares.

E

Esforço físico intenso comporta um pequeno risco de morte súbita durante a atividade, em comparação com o repouso por um período de tempo equivalente, particularmente para as pessoas sedentárias.

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Q4235196

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde do Adulto e do Idoso - Educação Física |

Q4235196 Educação Física

Conforme Mcardle; Katch; Katch (2016) para os que alcançam uma idade avançada, a função cardiovascular reduzida, a baixa força muscular e a redução da amplitude de movimento articular, assim como, os transtornos do sono, estão relacionados diretamente a limitações funcionais, independentemente de doença.
De acordo com estes autores, o envelhecimento bem-sucedido inclui quatro componentes principais, quais são eles?

A

Saúde física; Saúde mental; Saúde emocional e Satisfação cultural.

B

Saúde física; Espiritualidade; Saúde emocional e educacional e Satisfação social.

C

Força; Flexibilidade; Coordenação motora e Resistência

D

Resistência motora; Resistência cardiovascular; Resistência emocional e Resistência de vida.

E

Todas as opções estão incorretas

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Q4235194

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde do Adulto e do Idoso - Educação Física |

Q4235194 Educação Física

Na medida em que os níveis de atividade física aumentam, ocorre:

A

Aumento da ansiedade pela ativação dos ansiolíticos cerebrais responsáveis pelas sinapses nervosas.

B

Diminuição da ansiedade pela ativação dos ansiolíticos cerebrais responsáveis pelas sinapses nervosas.

C

A taxa de declínio cognitivo diminui.

D

A taxa de declínio cognitivo aumenta.

E

Nenhuma das alternativas.

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Q4235193

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde do Adulto e do Idoso - Educação Física |

Q4235193 Educação Física

Para Mcardle; Katch; Katch (2016) o sedentarismo apresenta uma relação causal com quase 30% de todas as mortes por cardiopatia, câncer do cólon e diabetes melito. As mudanças no estilo de vida poderiam reduzir a taxa de mortalidade devida a esses males e aprimorar grandemente as capacidades funcionais cardiovasculares, a qualidade de vida e a vida independente.
Conforme o enunciado acima, marque a opção correta:

A

Apenas o treino de resistência é importante para a manutenção da saúde cognitiva e cerebral em idades avançadas.

B

Apenas o treinamento aeróbico é importante para a manutenção da saúde cognitiva e cerebral em idades avançadas.

C

Nem o treinamento aeróbico, nem o de resistência são importantes para a manutenção da saúde cognitiva e cerebral em idades avançadas, uma vez que apenas uma dieta balanceada é responsável pelos mecanismos vasculares, como aumentos na perfusão encefálica e a capacidade de os vasos sanguíneos encefálicos responderem às demandas do fluxo sanguíneo.

D

Tanto o treinamento aeróbico quanto o de resistência são importantes para a manutenção da saúde cognitiva e cerebral em idades avançadas, um efeito produzido, em parte, por mecanismos vasculares, como aumentos na perfusão encefálica e a capacidade de os vasos sanguíneos encefálicos responderem às demandas do fluxo sanguíneo.

E

Todas as alternativas estão corretas

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Q4235192

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde do Adulto e do Idoso - Educação Física |

Q4235192 Educação Física

Mcardle; Katch; Katch (2016) defendem que podem ser perdidas grandes quantidades de peso em um período de tempo relativamente curto deixando simplesmente de comer. Lamentavelmente, o sucesso é de curta duração e a ânsia de comer acaba predominando e o peso perdido é recuperado. Alguns argumentam que esse insucesso em manter a perda de peso representa um fenômeno determinado geneticamente para o peso corporal, ou para a gordura corporal, que difere daquilo que a pessoa poderia desejar. Os defensores dessa teoria alegam que todas as pessoas, sejam gordas ou magras, apresentam um mecanismo de controle interno bem regulado, localizado profundamente na área hipotalâmica lateral, que consegue manter com relativa facilidade um nível predeterminado de peso corporal e/ou de gordura corporal dentro de uma variação limitada.
Qual a opção referente a esta teoria:

A

teoria da relatividade.

B

teoria do ponto preestabelecido.

C

teoria do emagrecimento relativo.

D

teoria da conduta comportamental.

E

teoria dos ganhos e perdas.

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Q4235190

Ano: 2024 Banca: UNIFAP Órgão: UNIFAP Prova: UNIFAP - 2024 - UNIFAP - Residência Multiprofissional em Saúde Coletiva - Atenção a Saúde do Adulto e do Idoso - Educação Física |

Q4235190 Educação Física

De acordo com Mcardle; Katch; Katch (2016) o programa de treinamento com resistência recomendado para homens e mulheres de meiaidade e mais idosos é classificado como:

A

De “intensidade moderada”.

B

De “intensidade baixa”.

C

De “intensidade alta”.

D

Sem necessidade de verificação da intensidade, baseada apenas na aptidão física de cada indivíduo ao treinamento.

E

Nenhuma das alternativas.

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Q4233713

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Polícia Penal - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Polícia Penal - RS - Analista da Polícia Penal - Educação Física |

Q4233713 Educação Física

Considerando a Fisiologia Endócrina aplicada ao exercício intenso, de acordo com Powers e Howley (2000), assinale a alternativa correta sobre a resposta do hormônio do crescimento (GH).

A

A secreção de GH é inibida proporcionalmente ao aumento da intensidade do exercício físico de força.

B

O aumento da temperatura corporal e a acidose metabólica são estímulos que favorecem a liberação de GH durante o esforço.

C

O GH possui uma ação hipoglicemiante potente, facilitando o transporte de glicose para o interior do adipócito.

D

A resposta do GH ao exercício é idêntica em homens e mulheres, sem influência do ciclo menstrual ou níveis de estrogênio.

E

Níveis elevados de GH de forma crônica são responsáveis pela redução da incidência de doenças articulares.

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Q4233710

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Polícia Penal - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Polícia Penal - RS - Analista da Polícia Penal - Educação Física |

Q4233710 Educação Física

Sobre os processos de destreinamento, de acordo com Mujika (2000), assinale a alternativa correta no que diz respeito à perda de aptidão cardiorrespiratória.

A

As adaptações aeróbicas são permanentes e não sofrem redução mesmo após anos de sedentarismo carcerário.

B

A densidade capilar muscular aumenta exponencialmente durante o período de destreinamento para compensar a falta de movimento.

C

A perda de força muscular ocorre de forma muito mais rápida do que a perda da capacidade aeróbica em períodos de repouso.

D

O destreinamento causa um aumento da eficiência mitocondrial para poupar as reservas de oxigênio do organismo.

E

O VO₂ máximo apresenta reduções significativas nas primeiras duas semanas de inatividade devido à diminuição do volume sistólico.

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Q4233709

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Polícia Penal - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Polícia Penal - RS - Analista da Polícia Penal - Educação Física |

Q4233709 Educação Física

De acordo com Katch et al. (2016), no contexto da obesidade e da Síndrome Metabólica, o treinamento físico atua sobre o tecido adiposo. Sobre as respostas endócrinas, assinale a alternativa correta.

A

O exercício agudo reduz a liberação de irisina pelo músculo esquelético, dificultando o “escurecimento” do tecido adiposo branco.

B

O treinamento físico regular (crônico) promove adaptações na redução dos níveis circulantes de citocinas pró-inflamatórias como o TNF-alfa e a IL-6.

C

O metabolismo basal em obesos sedentários é mantido elevado pela secreção contínua de leptina eficiente pelos adipócitos hipertróficos.

D

O emagrecimento induzido pelo exercício ocorre pela conversão direta de gordura em tecido muscular estrito.

E

O treinamento aeróbico inibe a atividade da lipase sensível a hormônio (HSL), dificultando a mobilização de triglicerídeos.

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Q4233707

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Polícia Penal - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Polícia Penal - RS - Analista da Polícia Penal - Educação Física |

Q4233707 Educação Física

Com base na fisiologia do envelhecimento e nas respostas ao exercício em detentos idosos, assinale a alternativa correta.

A

A sarcopenia é um processo irreversível que torna inócuo qualquer tipo de treinamento de força em indivíduos acima de 65 anos.

B

A hidratação no idoso é facilitada pela preservação do mecanismo de sede e pela eficiência renal aumentada.

C

O exercício físico regular em idosos é o principal fator causador de osteoporose por estresse mecânico excessivo.

D

A frequência cardíaca máxima aumenta com a idade devido à hipersensibilidade dos receptores beta-adrenérgicos.

E

O treinamento de resistência aeróbica em idosos promove o aumento da complacência arterial e melhora a função endotelial.

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Q4233699

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Polícia Penal - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Polícia Penal - RS - Analista da Polícia Penal - Educação Física |

Q4233699 Educação Física

No exercício das atribuições de avaliação e acompanhamento técnico da atenção integral à saúde das pessoas privadas de liberdade, o profissional de Educação Física deve considerar a eficiência metabólica de protocolos aplicados a indivíduos em comportamento sedentário crônico. Com base no arcabouço conceitual de Martin Gibala (2015) sobre as respostas moleculares ao treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), assinale a alternativa correta.

A

O HIIT promove o aumento da densidade mitocondrial muscular por meio da ativação da via sinalizadora PGC-1alfa.

B

As adaptações periféricas do HIIT são idênticas às do treino contínuo, porém exigem um volume semanal de treino três vezes superior.

C

O estresse oxidativo gerado pelo HIIT em sedentários é inibitório para a angiogênese capilar no músculo esquelético.

D

A regulação positiva dos transportadores de lactato (MCT1 e MCT4) ocorre de forma decrescente com o aumento da intensidade do esforço.

E

O treinamento intervalado reduz a atividade da enzima citrato sintase, favorecendo a dependência exclusiva do metabolismo lipídico.

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Q4233697

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Polícia Penal - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Polícia Penal - RS - Analista da Polícia Penal - Educação Física |

Q4233697 Educação Física

No exercício das atribuições de avaliação e acompanhamento técnico da saúde das pessoas privadas de liberdade, o profissional de Educação Física deve monitorar as respostas fisiológicas ao esforço físico intenso. Com base no referencial teórico de Powers e Howley (2020) sobre a fisiologia respiratória, assinale a alternativa correta a respeito do Ponto de Compensação Respiratória (PCR).

A

O PCR caracteriza-se como o momento em que a ventilação minuto apresenta um incremento linear e proporcional ao consumo de oxigênio (VO₂), visando ao suprimento das demandas aeróbicas basais.

B

Durante a manifestação do PCR, a pressão parcial de gás carbônico no sangue arterial (PaCO₂) sofre uma elevação súbita em decorrência da incapacidade de difusão alveolar no exercício exaustivo.

C

Esse marcador fisiológico estabelece o limite de transição entre as zonas de intensidade leve e moderada, permitindo que a concentração de lactato sanguíneo se mantenha em níveis de repouso.

D

Após a identificação do PCR, observa-se uma redução expressiva na fração expirada de oxigênio (FeO₂) motivada pelo aumento do tempo de trânsito capilar pulmonar durante a sístole cardíaca.

E

O PCR corresponde ao segundo limiar ventilatório, representando o ponto em que a hiperventilação alveolar não consegue mais impedir a queda acentuada do pH sanguíneo sistêmico.

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Q4233693

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Polícia Penal - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Polícia Penal - RS - Analista da Polícia Penal - Educação Física |

Q4233693 Educação Física

No exercício das atribuições de acompanhamento técnico da atenção integral à saúde das pessoas privadas de liberdade, o profissional de Educação Física deve planejar intervenções para detentos com patologias metabólicas. Com base nas Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes (2023) e nos mecanismos de controle glicêmico durante o esforço, assinale a alternativa correta sobre a prescrição de exercícios para pessoas com diabetes melito tipo 2.

A

O exercício físico promove a translocação de transportadores GLUT4 para a membrana do sarcolema por meio de vias de sinalização intracelular que independem da ação da insulina.

B

A ocorrência de hipoglicemia tardia induzida pelo exercício é uma intercorrência clínica improvável de se manifestar após o período de trinta minutos decorridos do encerramento da sessão.

C

A aplicação de insulina deve ser realizada preferencialmente nos grupamentos musculares que serão submetidos a maior sobrecarga mecânica para favorecer a estabilidade da absorção farmacológica.

D

O treinamento de força de alta intensidade deve ser evitado em pacientes diabéticos por provocar um aumento crônico e progressivo da resistência periférica à insulina nos tecidos esqueléticos.

E

A prática de atividades físicas deve ser sumariamente suspensa caso a glicemia capilar pré-exercício apresente valores situados no intervalo entre 100 mg/dL e 150 mg/dL, devido ao risco elevado de choque insulínico.

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Q4233689

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Polícia Penal - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Polícia Penal - RS - Analista da Polícia Penal - Educação Física |

Q4233689 Educação Física

No exercício das atribuições de avaliação e acompanhamento técnico da saúde das pessoas privadas de liberdade, o profissional de Educação Física deve considerar as repercussões sistêmicas dos protocolos de treinamento físico. Com base nos estudos de Powers e Howley (2020) sobre as adaptações cardiovasculares ao esforço, assinale a alternativa correta em relação às respostas hemodinâmicas observadas durante a execução de uma série de treinamento de força conduzida até a falha concêntrica.

A

Ocorre um aumento acentuado da pressão arterial sistólica e diastólica decorrente da compressão mecânica dos vasos periféricos, resposta fisiológica que pode ser potencializada pela realização da manobra de Valsalva.

B

A resistência vascular periférica total diminui drasticamente durante a contração muscular devido à vasodilatação mediada por óxido nítrico local.

C

O volume sistólico apresenta um aumento linear contínuo conforme a carga de peso é elevada durante a repetição máxima.

D

A frequência cardíaca permanece em níveis de repouso devido ao predomínio do tônus parassimpático durante o esforço anaeróbico.

E

O débito cardíaco reduz significativamente durante a execução do exercício de força em decorrência da redução do retorno venoso.

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Q4233684

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Polícia Penal - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Polícia Penal - RS - Analista da Polícia Penal - Educação Física |

Q4233684 Educação Física

No âmbito da Fisiologia do Exercício, o consumo excessivo de oxigênio após o exercício (EPOC) constitui uma importante resposta fisiológica ao esforço físico. Sobre os componentes e a magnitude do EPOC, assinale a alternativa correta.

A

O componente rápido do EPOC reflete principalmente a remoção de lactato sanguíneo para sua conversão em glicogênio hepático.

B

Exercícios contínuos de moderada intensidade resultam em um EPOC de maior duração quando comparados aos treinos intervalados de alta intensidade.

C

A ressíntese de ATP e fosfocreatina nos músculos trabalhados é um dos processos fisiológicos que ocorrem durante a fase inicial do EPOC.

D

O aumento da temperatura corporal central atua como um fator inibitório sobre a taxa metabólica de repouso durante o período de recuperação.

E

A regulação hormonal por catecolaminas é irrelevante para a manutenção da taxa metabólica elevada após o encerramento da sessão de treino.

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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