A aptidão física relacionada à saúde inclui elementos consi...

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Q4341987

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva |

Q4341987 Educação Física

A aptidão física relacionada à saúde inclui elementos considerados fundamentais para uma vida ativa. O componente da aptidão física “resistência muscular” caracteriza-se pela capacidade de:

o organismo como um todo resistir à fadiga em esforços de média e longa duração

o corpo mudar a direção, a posição e a velocidade de forma rápida, eficiente e controlada

o corpo realizar um esforço físico muito intenso por um tempo breve, produzindo energia sem usar oxigênio

um grupo muscular realizar repetidas contrações sem diminuir significativamente a eficiência do trabalho realizado

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