Antes de uma atividade física de intensidade moderada, o p...

Com base no mesmo assunto

Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Paulo Afonso - BA Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Paulo Afonso - BA - Professor 1 - Educação Física (3º ao 9º Ano) |

Q4342328 Educação Física

Antes de uma atividade física de intensidade moderada, o professor organiza exercícios preparatórios com sua turma. Considerando princípios relacionados ao aquecimento e ao alongamento, assinale a afirmativa CORRETA.

O aquecimento deve priorizar alongamentos estáticos prolongados, pois essa estratégia prepara a musculatura para esforços que exigem força e velocidade.

O aquecimento deve concentrar-se nos grupos musculares mais utilizados, reduzindo a necessidade de mobilização global quando a atividade possui gestos específicos.

O alongamento e o aquecimento cumprem funções equivalentes na preparação corporal, diferenciando-se principalmente pelo tempo destinado a cada procedimento.

O alongamento deve ser realizado com intensidade crescente até produzir desconforto moderado, favorecendo maior amplitude dos movimentos durante a atividade.

O aquecimento deve elevar progressivamente a demanda corporal, podendo incluir exercícios de mobilidade e movimentos relacionados à atividade que será realizada.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X

teste

Parabéns! Você acertou!

Essa questão segue o padrão da banca! Veja o que mais costuma cair. Ver raio-X

teste

Antes de uma atividade física de intensidade moderada, o p...

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas