Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 16

Q3826571

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |

Q3826571 Educação Física

Os programas de treinamento devem seguir princípios que objetivem a melhora do desempenho do praticante. Todavia, os profissionais devem estar atentos ao acúmulo de estresse do treinamento, buscando reduzir os riscos de sobretreinamento (overtraining), ou seja, segundo Powers e Howley (2015) evitar o:

A

aumento da capacidade muscular de gerar força

B

excesso de sobrecarga sem tempo suficiente para recuperação

C

crescimento do tempo de recuperação adequado ao nível de sobrecarga

D

aumento da capacidade proprioceptiva, bem como da facilitação neuromuscular

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Q3826559

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |

Q3826559 Educação Física

São sintomas de sobretreinamento (overtraining):

A

bem estar

B

imunidade

C

fadiga crônica

D

aumento de desempenho

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Q3826456

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva |

Q3826456 Educação Física

A frequência cardíaca é amplamente utilizada como referência fisiológica para a prescrição de exercícios aeróbicos e treinamento físico esportivo. Uma forma simples de aferir a frequência cardíaca mesmo durante o exercício é:

A

utilizar o polegar da mão oposta para pressionar a artéria coronária

B

adaptar um espirômetro portátil para auscultar a artéria pulmonar

C

palpar a artéria radial com os dedos indicador e médio da mão oposta

D

utilizar os dedos indicador e médio da mão forte para apalpar a artéria aorta

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Q3826449

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva |

Q3826449 Educação Física

A principal forma de equilibrar a temperatura interna do organismo durante a atividade física é o mecanismo da evaporação do suor na superfície da pele. O processo que remove o calor interno dos músculos, transferindo-o para a região subcutânea, é a:

A

circulação sanguínea

B

contração muscular

C

vasoconstrição

D

respiração

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Q3826447

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva |

Q3826447 Educação Física

Considerando os processos fisiológicos dos sistemas orgânicos do corpo humano: a capacidade do organismo de manter um ambiente interno estável e equilibrado (regulando variáveis como temperatura, pH, pressão arterial, etc.), fator importante no desempenho de atividades físicas, chama-se:

A

absorção

B

miogênese

C

homeostase

D

permeabilidade

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Q3826445

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva |

Q3826445 Educação Física

Considerando os riscos de doenças cardiovasculares, mudanças na dieta, controle de peso, e da pressão arterial, manter um estilo de vida ativo e controle do estresse, são alguns procedimentos preventivos altamente eficazes. Os exercícios físicos regulares, principalmente aeróbicos, têm um papel marcante na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares degenerativas. Uma atividade física em que predomina o metabolismo aeróbico é:

A

o HIIT

B

a calistenia

C

o ciclismo de estrada

D

o levantamento de peso

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Q3826066

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Voleibol) |

Q3826066 Educação Física

Durante a prática esportiva, nosso corpo promove reações químicas em diversos tipos de células do nosso organismo. Essas reações são chamadas de:

A

catabolismo

B

homeostase

C

gasto energético

D

metabolismo

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Q3825980

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Natação) |

Q3825980 Educação Física

O corpo humano possui três tipos de músculos: o músculo liso, localizado em diversos órgãos, o músculo cardíaco, presente no coração, e o músculo esquelético, que se conecta aos diversos ossos do corpo e os movimenta. As contrações dos músculos esqueléticos geram a força que possibilita aos nadadores os movimentos dos membros na água. Sobre os músculos esqueléticos é correto afirmar que:

A

os músculos esqueléticos possuem autocontrole, contando com alguma sintonia dos sistemas nervoso e endócrino

B

os músculos esqueléticos não possuem capacidade de adaptação estrutural ou metabólica frente ao treinamento físico

C

são compostos por fibras musculares que se contraem de forma involuntária, controladas principalmente pelo sistema nervoso autônomo

D

os músculos esqueléticos podem ser controlados conscientemente e são assim chamados porque a maioria deles se fixa ao esqueleto para movimentá-lo

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Q3825864

Ano: 2025 Banca: Ápice Consultoria Órgão: Prefeitura de Riachão do Bacamarte - PB Prova: Ápice Consultoria - 2025 - Prefeitura de Riachão do Bacamarte - PB - Professor - Educação Física |

Q3825864 Educação Física

A atividade física regular reduz o risco de uma pessoa desenvolver diversas doenças crônicas, especialmente as cardiovasculares (Nahas, 2017). Analise as assertivas a seguir sobre ter um estilo de vida ativo:

I. Auxilia no desenvolvimento e manutenção de ossos, músculos e articulações saudáveis;
II. Ajuda indivíduos idosos a manter a força muscular e o equilíbrio, dando-lhes mobilidade e aumentando as quedas;
III. Reduz o risco de desenvolver hipertensão e diabetes;
IV. Reduz a sensação de depressão e ansiedade.

Após análise, conclui-se que é correto o que se fala em:

A

I, II e III.

B

II e IV.

C

I, III e IV.

D

I, II, III e IV.

E

I e II.

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Q3825845

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Handebol) |

Q3825845 Educação Física

O metabolismo é o conceito atribuído a todas as reações químicas promovidas pelas células do nosso organismo, reações essas potencializadas pelo treinamento esportivo. Essas reações metabólicas são divididas em:

A

endógenas e exógenas

B

anabólicas e catabólicas

C

basais e energéticas

D

térmicas e dinâmicas

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Q3825351

Ano: 2025 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Icapuí - CE Prova: Fundação CETREDE - 2025 - Prefeitura de Icapuí - CE - Professor PEB II - EFAF - Educação Física |

Q3825351 Educação Física

Considerando os fundamentos de fisiologia do exercício para adolescentes, assinale a proposição que interpreta, com rigor, o vínculo entre especificidade e variabilidade em jogos.

A

Manter formato único de jogo formal por tempo integral garante sobrecarga cardiorrespiratória estável e adaptações superiores em qualquer perfil de turma.

B

Empregar séries contínuas de corrida linear em pista substitui estímulos intermitentes e potencializa transferência para jogos coletivos em quadra.

C

Priorizar estações de pliometria em alta intensidade em todo encontro assegura segurança articular e ganhos de potência em grupos iniciantes.

D

Fixar pausas extensas e atividades de baixa variabilidade fornece economia de esforço e aumenta respostas de pico em partidas competitivas.

E

Alternar jogos reduzidos com tarefas que modulam espaço, tempo e oposição gera estímulo intermitente, eleva demanda cardiovascular e preserva decisões táticas.

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Q3824660

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Professor de Educação Física |

Q3824660 Educação Física

Sobre a classificação dos músculos com base no tipo de controle exercido durante a sua atividade, podemos dizer que o músculo cardíaco durante uma corrida possuí contratação:

A

voluntária

B

involuntária

C

relativa

D

parametrizado

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Q3824497

Ano: 2025 Banca: Ápice Consultoria Órgão: Prefeitura de Riachão do Bacamarte - PB Prova: Ápice Consultoria - 2025 - Prefeitura de Riachão do Bacamarte - PB - Educador Físico |

Q3824497 Educação Física

Na obra “Educação Física Escolar: Referenciais para o ensino de qualidade” dos organizadores Ricardo Catunda e Adilson Marques é citado que a prática regular de exercício físico, atualmente, está diretamente relacionada com a promoção da saúde. Vários estudos demonstram que o exercício físico, bem orientado, pode melhorar as capacidades físicas dos indivíduos, aprimorando a aptidão física, reduzindo o risco de desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis. Diante do contexto, assinale a alternativa incorreta:

A

A aptidão física relacionada à saúde pode ser definida como a capacidade que as pessoas possuem para realizar esforços físicos de forma satisfatória, sem fadiga excessiva.

B

Se o exercício físico está relacionado com estes benefícios (do enunciado da questão), pode-se dizer que também ocorre diminuição da mortalidade prematura e, portanto, aumento da expectativa de vida dos praticantes de exercícios.

C

Podemos dizer que por causa da modernização da sociedade, a atividade física assumiu um papel primordial, através do aumento do dispêndio calórico, auxiliando no combate de certas doenças, atuando tanto na prevenção primária quanto na prevenção secundária, e terciária.

D

O aumento da força muscular, da resistência aeróbia, da flexibilidade e a melhora da composição corporal, juntamente com uma melhor sociabilização, redução do estresse e melhora da aparência física, estão relacionados com um estilo de vida saudável, um aprimoramento da saúde e um melhor controle das doenças hipocinéticas.

E

A atividade física isoladamente contribui de forma significativa para o aprimoramento da saúde e/ou melhor, das doenças crônicas. A alimentação equilibrada e hábitos de vida saudável, incluindo, as relações interpessoais de sociabilidade e conquista de objetivos coletivos, que aparecem com frequência nas aulas de educação física não são tão importantes para a melhoria da qualidade de vida.

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Q3822968

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de São João Batista - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Educador Físico |

Q3822968 Educação Física

O Profissional de Educação Física no SUS compreende as respostas fisiológicas ao exercício. O consumo máximo de oxigênio (VO_2max ) é considerado indicador de aptidão cardiorrespiratória porque representa:

A

A quantidade de oxigênio consumida em repouso absoluto, refletindo o metabolismo basal do indivíduo.

B

A diferença entre oxigênio arterial e venoso, demonstrando a extração de oxigênio pelos tecidos periféricos.

C

A capacidade máxima do organismo de captar, transportar e utilizar oxigênio durante exercício de intensidade crescente até a exaustão.

D

A frequência respiratória máxima alcançada durante esforço, indicando a capacidade ventilatória do sistema respiratório.

E

O volume de ar inspirado em uma respiração máxima, indicando a capacidade pulmonar total do indivíduo.

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Q3822965

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de São João Batista - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Educador Físico |

Q3822965 Educação Física

O Profissional de Educação Física no SUS prescreve exercícios físicos para diferentes populações. Os componentes que devem ser considerados na prescrição do exercício físico, frequentemente representados pelo acrônimo FITT, são:

A

Funcionalidade, indicação, tratamento e terapêutica, que fundamentam a abordagem clínica do exercício.

B

Flexibilidade, intervalos, temperatura e tolerância, que definem as condições ambientais para prática segura.

C

Fadiga, isometria, treinamento e tônus, que caracterizam as respostas fisiológicas ao esforço físico.

D

Força, impacto, técnica e treinamento, que determinam a carga mecânica imposta ao sistema musculoesquelético.

E

Frequência, intensidade, tempo (duração) e tipo de exercício, que orientam a estruturação do programa de treinamento.

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Q3822964

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de São João Batista - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Educador Físico |

Q3822964 Educação Física

O Profissional de Educação Física no SUS promove práticas corporais para melhoria da qualidade de vida. Considerando os benefícios da atividade física regular para a saúde, registre V, para verdadeira, e F, para falsa:

(__)A atividade física regular contribui para prevenção e controle de doenças crônicas não transmissíveis como diabetes, hipertensão e obesidade.
(__)Os benefícios da atividade física incluem dimensões físicas, mentais e sociais, caracterizando impacto na qualidade de vida global.
(__)Os efeitos benéficos da atividade física são proporcionais à intensidade, sendo irrelevantes as práticas de baixa intensidade para a saúde.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A

V − V − F.

B

F − F − V.

C

F − V − V.

D

V − F − V.

E

V − F − F.

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Q3816539

Ano: 2025 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Cordilheira Alta - SC Prova: FUNDATEC - 2025 - Prefeitura de Cordilheira Alta - SC - Professor de Educação Física |

Q3816539 Educação Física

A força muscular é um componente essencial da aptidão física para a saúde, influenciando diretamente a capacidade funcional e a realização de atividades diárias. Diferentes tipos de força apresentam respostas fisiológicas específicas durante o exercício, como variações na tensão muscular, no consumo de oxigênio e na ativação de fibras rápidas ou lentas. Entre elas, a força isocinética apresenta características particulares. Assinale a alternativa que melhor caracteriza a força isocinética.

A

É a capacidade de produzir força máxima em uma única contração rápida, independentemente da velocidade do movimento.

B

Envolve a aplicação de força sobre um objeto imóvel. O músculo se contrai, mas há pouca mudança no seu comprimento.

C

Refere-se à capacidade do músculo de percorrer toda a própria amplitude de movimento. Os músculos envolvidos são contraídos e encurtados durante a atividade.

D

Envolve a contração de um músculo e a sua manutenção em toda a amplitude do movimento. É medida por aparelhos que regulam a resistência de acordo com determinada velocidade.

E

Caracteriza-se pela repetição contínua de contrações musculares a baixa intensidade, promovendo resistência muscular localizada e menor recrutamento de fibras rápidas.

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Q3813437

Ano: 2025 Banca: FRONTE Órgão: Prefeitura de Pontal - SP Prova: FRONTE - 2025 - Prefeitura de Pontal - SP - Professor - PEB II Educação Física |

Q3813437 Educação Física

Considerando o funcionamento do sistema circulatório durante o exercício físico, é correto afirmar que:

A

Durante o esforço, o débito cardíaco diminui para preservar energia muscular.

B

O retorno venoso é reduzido devido à vasoconstrição periférica acentuada.

C

O aumento da frequência cardíaca e do volume sistólico favorecem o transporte de oxigênio para os músculos ativos.

D

O sistema nervoso parassimpático predomina durante o exercício intenso.

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Q3807697

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Itapema - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Itapema - SC - Profissional de Educação Física |

Q3807697 Educação Física

O Profissional de Educação Física que atua na Atenção Primária à Saúde deve compreender os diferentes contextos nos quais a atividade física pode ser realizada para orientar adequadamente a população. O Guia de Atividade Física para a População Brasileira estabelece que a atividade física é um comportamento que envolve movimentos voluntários do corpo, com gasto energético acima do nível de repouso, promovendo interações sociais e com o ambiente. Para adultos, as recomendações indicam a realização de pelo menos 150 minutos semanais de atividade moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa. Considerando a classificação da intensidade da atividade física conforme o referido Guia, assinale a alternativa que apresenta corretamente a caracterização da intensidade moderada:

A

Exige mínimo esforço físico, causa pequeno aumento da respiração e dos batimentos cardíacos e corresponde à percepção de esforço entre 1 e 4 numa escala de 0 a 10.

B

Exige grande esforço físico, provoca respiração muito mais rápida que o normal, aumenta significativamente os batimentos cardíacos e corresponde à percepção de esforço entre 7 e 8.

C

Exige mais esforço físico, provoca respiração mais rápida que o normal, aumenta moderadamente os batimentos cardíacos e corresponde à percepção de esforço entre 5 e 6 numa escala de 0 a 10.

D

Exige esforço físico variável, provoca respiração intermitente e corresponde à percepção de esforço entre 3 e 5 numa escala de 0 a 10.

E

Exige esforço físico submáximo, provoca respiração ofegante com dificuldade para manter qualquer tipo de conversa e corresponde à percepção de esforço acima de 8.

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Q3806663

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Brusque - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de Brusque - SC - Analista Esportivo |

Q3806663 Educação Física

“O estímulo das adaptações estruturais e funcionais para aprimorar o desempenho em tarefas físicas específicas continua sendo o principal objetivo do treinamento físico” (MACARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Analise o texto abaixo:
“A perda das adaptações fisiológicas e de desempenho (destreinamento) ocorre rapidamente quando uma pessoa encerra sua participação na atividade física regular”.
A qual princípio científico do treinamento físico o texto acima se refere?

A

Sobrecarga

B

Especificidade

C

Reversibilidade

D

Individualidade biológica

E

Interdependência voluma/intensidade

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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