Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 16

Q4073786

Ano: 2022 Banca: NC-UFPR Órgão: Prefeitura de Colombo - PR Prova: NC-UFPR - 2022 - Prefeitura de Colombo - PR - Analista de Desportos |

Q4073786 Educação Física

Volume, intensidade e densidade são aspectos fundamentais para a produção das adaptações fisiológicas ligadas ao desempenho. Por isso são considerados pontos estruturantes para a elaboração de planos de treinamento. Sobre a relação entre intensidade, volume e densidade do treinamento é correto afirmar:

A

A densidade pode ser calculada através do resultado obtido pela relação entre a frequência cardíaca máxima e a média da frequência cardíaca durante a sessão de treinamento.

B

A variável da densidade das sessões de treinamento é inversamente proporcional ao volume de trabalho realizado.

C

O aumento drástico de carga de treinamento (volume e intensidade) produz alterações fisiológicas mais rapidamente do que o aumento gradual e sequencial.

D

O tempo de recuperação necessário para que a capacidade de desempenho seja restaurada é diretamente proporcional à intensidade e ao volume dos estímulos de treinamento.

E

O aumento do volume de trabalho realizado por um atleta de treinamento aeróbico altamente preparado a uma baixa intensidade é o estímulo mais eficaz para melhorar seu desempenho ou para as adaptações fisiológicas relacionadas.

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Q4073784

Ano: 2022 Banca: NC-UFPR Órgão: Prefeitura de Colombo - PR Prova: NC-UFPR - 2022 - Prefeitura de Colombo - PR - Analista de Desportos |

Q4073784 Educação Física

A respeito dos diferentes tipos de contração muscular e a relação que mantêm com a tensão, a resistência, o comprimento das fibras, os ângulos articulares e a produção de força, assinale a alternativa correta.

A

Na contração isométrica o músculo desenvolve o maior estado de tensão na fase de maior amplitude do arco de movimento produzido na realização do exercício.

B

As contrações isotônicas se caracterizam pelas sucessivas mudanças no comprimento do músculo enquanto move uma resistência específica em diferentes amplitudes de movimento.

C

As contrações excêntricas se caracterizam pela equivalência entre a tensão gerada no músculo e a resistência contra a qual essa tensão é exercida.

D

As contrações concêntricas se caracterizam pela produção de uma tensão constante no músculo em todos os ângulos articulares, resultado do controle da velocidade do movimento.

E

As contrações isocinéticas ocorrem quando a tensão muscular é maior que a resistência externa, produzindo uma ampliação das fibras musculares.

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Q4073095

Ano: 2022 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Paraíso - SC Prova: AMEOSC - 2022 - Prefeitura de Paraíso - SC - Professor I (Educação Física) |

Q4073095 Educação Física

Com relação aos estímulos externos e ações isoladas que acontecem durante o exercício, estão aquelas que ocorrem quando o músculo produz um torque maior do que o da resistência externa, levando, consequentemente, ao seu encurtamento. Essas ações musculares são chamadas de:

Após análise, marque a opção CORRETA.

A

Estáticas.

B

Isométricas.

C

Concêntricas.

D

Excêntricas.

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Q4073011

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofissional - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q4073011 Educação Física

Sobre a prescrição geral de exercícios físicos para fins de saúde (ACSM, 2014), analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa CORRETA.

A

Para a maioria dos adultos saudáveis, é suficiente um programa que inclua exercícios aeróbicos.

B

Para indivíduos com sarcopenia, os exercícios de alongamento são capazes de incrementar a massa e força muscular.

C

Para o desenvolvimento da flexibilidade, recomendam-se exercícios de alongamento e mobilidade articular.

D

Adultos, incluindo aqueles fisicamente ativos, devem concomitantemente reduzir o tempo total passado em comportamentos sedentários.

E

Intercalar períodos curtos e frequentes de permanência em pé e de atividade física entre períodos de atividade sedentária ao longo do dia é suficiente para adquirir benefícios nas aptidões físicas relacionadas à saúde.

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Q4073010

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofissional - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q4073010 Educação Física

Assinale a alternativa INCORRETA quanto à recomendação da prescrição do exercício aeróbio pelo American College of Sports Medicine (ACSM, 2014).

A

É recomendado o exercício aeróbico de intensidade moderada realizado pelo menos 5 dias/semana.

B

É recomendado o exercício aeróbico de intensidade vigorosa realizado pelo menos 3 dias/semana.

C

O exercício aeróbico de intensidade leve (30 a 40% da reservada frequência cardíaca [RFC]) não traz benefícios para indivíduos destreinados, e o de intensidade vigorosa (60 a 90% da RFC) é recomendado para a maioria dos adultos.

D

É recomendado acumular 30 a 60 min/dia (≥ 150 min/semana) de exercício de intensidade moderada de exercícios aeróbios.

E

É recomendado acumular 20 a 60 min/dia (≥ 75 min/semana ) de exercício de intensidade vigorosa de exercícios aeróbios.

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Q4072942

Ano: 2022 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Cáceres - MT Prova: MSConcursos - 2022 - Prefeitura de Cáceres - MT - Educador Físico |

Q4072942 Educação Física

O processo de melhoria no condicionamento físico, de pessoas que apresentam doenças coronárias, deve ser com ênfase em:

A

Treinos aeróbios contínuos e intervalados, de baixa intensidade.

B

Treinos anaeróbios, cíclico e acíclicos, de baixa intensidade.

C

Jogos de tabuleiros e atividades recreativas.

D

Atividades terapêuticas.

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Q4071244

Ano: 2026 Banca: IDHTEC Órgão: Prefeitura de Cumaru - PE Prova: IDHTEC - 2026 - Prefeitura de Cumaru - PE - Professor II - Educação Física |

Q4071244 Educação Física

O desenvolvimento da educação física escolar deve permitir que o aluno compreenda o funcionamento do organismo humano e adote hábitos de vida saudáveis. considerando os conceitos apresentados no trecho, analise as proposições a seguir:
I. A compreensão do funcionamento do organismo, incluindo o consumo de energia e o acúmulo de gordura, capacita o jovem a adotar práticas corporais saudáveis e evitar comportamentos prejudiciais, como jejum prolongado ou uso de inibidores de apetite.
II. O estabelecimento de critérios para julgamento, escolha e realização de atividades corporais saudáveis depende estritamente da prática esportiva intensa e da busca por silhuetas culturalmente aceitas, independentemente da análise crítica sobre hábitos de vida e informações científicas.
Assinale a alternativa correta:

A

Assinale a alternativa correta:

B

proposições I e II são verdadeiras, e II justifica I.

C

proposições I e II são verdadeiras, mas II não justifica I.

D

proposição I é falsa, e proposição II é verdadeira.

E

proposições I e II são falsas.

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Q4071034

Ano: 2026 Banca: LEGALLE Concursos Órgão: Prefeitura de Pinto Bandeira - RS Prova: LEGALLE Concursos - 2026 - Prefeitura de Pinto Bandeira - RS - Professor de Educação Física |

Q4071034 Educação Física

Sabe-se que a prática regular de atividades fÍsicas traz diversos benefícios, tanto para a saúde como para o desenvolvimento do nosso corpo, alem de proporcionar tambem adaptações fisiologicas, a partir da sua prática a curto e longo ptazo. Esses benefÍcios são fundamentais para a saúde e tambem para o desempenho Íísico de seus praticantes. Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE um desses beneÍícios.

A

Contribui para a melhora do funcionamento do sistema cardiovascular.

B

Não traz benefícios para o sistema osseo.

C

Contribui somente para alteraçôes fisiologicas.

D

Afeta apenas o sistema muscular.

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Q4067540

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Campo Alegre - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Campo Alegre - SC - Instrutor de Educação Física |

Q4067540 Educação Física

Nas Diretrizes da OMS para Atividade Física e Comportamento Sedentário, adultos devem acumular, para benefícios substanciais à saúde, ao menos:

A

60 minutos semanais de atividade aeróbica vigorosa.

B

90 minutos semanais de atividade aeróbica moderada.

C

300 a 450 minutos semanais de atividade aeróbica leve.

D

150 a 300 minutos semanais de atividade aeróbica moderada.

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Q4067539

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Campo Alegre - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Campo Alegre - SC - Instrutor de Educação Física |

Q4067539 Educação Física

Entre as respostas fisiológicas agudas ao exercício aeróbico, é correto indicar:

A

redução imediata da frequência cardíaca e do débito cardíaco.

B

aumento da ventilação pulmonar e da demanda de oxigênio.

C

estabilização invariável da pressão arterial em qualquer intensidade.

D

diminuição do fluxo sanguíneo para a musculatura ativa.

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Q4067537

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Campo Alegre - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Campo Alegre - SC - Instrutor de Educação Física |

Q4067537 Educação Física

Na prescrição do treinamento físico, a variável que expressa a relação entre o esforço realizado e a capacidade máxima do praticante é denominada:

A

Intensidade.

B

Frequência.

C

Densidade.

D

Volume.

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Q4066099

Ano: 2025 Banca: UNIVALI Órgão: Prefeitura de Itajaí - SC Prova: UNIVALI - 2025 - Prefeitura de Itajaí - SC - Professor Educação Física - Ensino Fundamental / Educação Infantil/ Educação Integral/ EJA |

Q4066099 Educação Física

Durante o exercício físico progressivo, o sistema cardiovascular ajusta-se para suprir a demanda metabólica. Analise as afirmativas a seguir sobre essas respostas:
I.A Frequência Cardíaca (FC) aumenta linearmente com a intensidade do exercício até atingir a FC máxima.
II.O Volume Sistólico (quantidade de sangue ejetada por batimento) aumenta no início do exercício e tende a atingir um platô em intensidades submáximas (em indivíduos não-atletas).
III.A Pressão Arterial Sistólica (PAS) diminui drasticamente durante o exercício aeróbico progressivo, enquanto a Diastólica (PAD) aumenta muito.

Está CORRETO o que se afirma em:

A

I e III, apenas.

B

I, II e III.

C

I e II, apenas.

D

II e III, apenas.

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Q4066096

Ano: 2025 Banca: UNIVALI Órgão: Prefeitura de Itajaí - SC Prova: UNIVALI - 2025 - Prefeitura de Itajaí - SC - Professor Educação Física - Ensino Fundamental / Educação Infantil/ Educação Integral/ EJA |

Q4066096 Educação Física

A obesidade infantil é um problema de saúde pública crescente. O exercício físico desempenha um papel vital no seu combate. Acerca da relação entre atividade física e obesidade, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O exercício físico aumenta o gasto energético diário, contribuindo para o déficit calórico necessário para a perda de peso.

(__)O sedentarismo (tempo excessivo de tela) é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento da obesidade em crianças e adolescentes.

(__)Apenas exercícios de altíssima intensidade são eficazes para o controle da obesidade; atividades moderadas e lúdicas não têm efeito.

(__)O exercício físico melhora o perfil metabólico (glicemia, lipídios) da criança obesa, mesmo que a perda de peso na balança seja pequena inicialmente.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

A

V, F, V, F.

B

V, V, F, V.

C

V, F, F, V.

D

F, V, V, F.

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Q4063248

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Florianópolis - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 25 |

Q4063248 Educação Física

“A doença de Parkinson é uma condição do sistema nervoso caracterizada por movimentos lentos, problemas de equilíbrio, rigidez e tremores” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2025).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) sobre a recomendação de atividades físicas e exercícios para pessoas com a doença de Parkinson.
( ) Deve realizar atividades aeróbicas em 3 dias por semana, por, pelo menos, 30 minutos por sessão de atividade moderada a vigorosa.
( ) É necessária a supervisão por questões de segurança, devido a riscos de congelamento da marcha, hipotensão ou resposta cardíaca atenuada.
( ) Não deve ser realizado treinamento de força, pois a rigidez muscular pode limitar a amplitude de movimento.
( ) Deve praticar atividades de equilíbrio, agilidade e multitarefa em 2 a 3 dias por semana.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

A

V • V • V • V

B

V • V • F • V

C

V • V • F • F

D

V • F • V • V

E

F • V • F • F

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Q4063247

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Florianópolis - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 25 |

Q4063247 Educação Física

“Embora os benefícios da atividade física regular estejam bem estabelecidos, a prática de exercícios está associada à maiores riscos de lesões musculoesqueléticas (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação aos riscos associados à prática de atividades físicas (AF) e exercícios.
( ) A intensidade e o tipo de exercício podem ser os fatores mais importantes relacionados com a incidência de lesões.
( ) O risco de morte súbita cardíaca é muito baixo em indivíduos aparentemente saudáveis que praticam AF de intensidade moderada.
( ) Os riscos transitórios de morte súbita cardíaca e infarto agudo do miocárdio são substancialmente maiores durante o esforço físico vigoroso agudo em comparação com outros.
( ) O exercício de intensidade vigorosa não apresenta qualquer risco de complicações relacionadas com as doenças cardiovasculares.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

A

V • V • V • F

B

V • V • F • F

C

V • V • V • V

D

V • F • V • F

E

F • V • F • V

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Q4063246

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Florianópolis - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 25 |

Q4063246 Educação Física

“As consequências e os encargos resultantes da inatividade em nossas crianças são significativos” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2025). Analise as afirmativas abaixo sobre a prática de atividades físicas e exercícios para crianças e adolescentes.
1. Crianças e adolescentes devem procurar ser fisicamente ativos por, pelo menos, 60 minutos por dia, todos os dias da semana.
2. Os adolescentes devem realizar atividades vigorosas 3-4 vezes na semana e não devem realizar treinamento de força e atividades de fortalecimento ósseo.
3. As crianças devem realizar atividades físicas vigorosas 3-4 vezes por semana.
4. Crianças não devem realizar atividades físicas para o fortalecimento ósseo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

A

São corretas apenas as afirmativas 1 e 2.

B

São corretas apenas as afirmativas 1 e 3.

C

São corretas apenas as afirmativas 2 e 4.

D

São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.

E

São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.

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Q4063238

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Florianópolis - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 25 |

Q4063238 Educação Física

“O exercício físico na gravidez é seguro e recomendado” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2025).
Sobre a prática de atividades físicas e exercícios durante a gestação, é correto afirmar que:

A

Realizar somente atividades anaeróbicas, juntamente com yoga e alongamentos suaves.

B

Realizar atividades físicas no máximo duas vezes por semana.

C

As recomendações para mulheres grávidas seguem as da população idosa (acima de 60 anos).

D

Períodos de aquecimento e resfriamento não devem ser incluídos depois do sexto mês de gestação.

E

Exercícios relacionados ao assoalho pélvico (por exemplo, exercícios de Kegel) devem ser realizados diariamente.

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Q4063234

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Florianópolis - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 25 |

Q4063234 Educação Física

“A hipoglicemia é uma preocupação mais comum para indivíduos que tomam insulina ou agentes hipoglicemiantes orais que aumentam a secreção desse hormônio” (ACSM, 2018).
Assinale a alternativa correta em relação ao tema.

A

A hipoglicemia, com ou sem cetose, é uma preocupação apenas para indivíduos com diabetes tipo 2.

B

A desidratação, resultante da poliúria, secundária à hipoglicemia, pode contribuir para uma resposta termorreguladora muito adequada.

C

A maioria dos indivíduos que fazem uso de insulina não deve consumir carboidratos antes da prática de exercícios, mesmo que a glicemia seja menor ou igual a 100 mg.d^l–1.

D

A hipoglicemia, definida como nível de glicose no sangue menor que 70 mg.dl^–1, é uma contraindicação relativa para início de exercícios aeróbicos agudos.

E

Não há necessidade de indivíduos diabéticos, que tomam insulina ou agentes hiperglicemiantes, monitorarem seus níveis de glicose no sangue.

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Q4063233

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Florianópolis - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 25 |

Q4063233 Educação Física

“O diabetes melito (DM) faz parte de um grupo de doenças metabólicas caracterizadas por uma concentração elevada de glicose no sangue” (ACSM, 2018).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação às recomendações de uma rotina de exercícios (FITT) para indivíduos com diabetes.
( ) A frequência das atividades físicas aeróbicas deve ser de 3 a 7 dias por semana.
( ) A intensidade das atividades deve ser moderada (5 a 10% do VO_2máx) e vigorosa (100% do VO_2máx).
( ) A frequência das atividades de flexibilidade deve ser maior que dois dias na semana.
( ) A intensidade das atividades de alongamentos deve ser até o ponto de estiramento muscular ou desconforto intenso.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

A

V • V • F • F

B

V • F • V • V

C

V • F • V • F

D

F • V • F • V

E

F • F • V • V

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Q4063226

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Florianópolis - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 25 |

Q4063226 Educação Física

“As capacidades físicas podem ser aprimoradas com atividades físicas específicas e, juntamente com as habilidades motoras, integram o desenvolvimento motor”
É a capacidade de um músculo ou grupo muscular gerar tensão contra uma resistência (carga) em um movimento específico.
O conceito se refere a qual capacidade física?

A

Força

B

Equilíbrio

C

Resistência

D

Flexibilidade

E

Coordenação

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

Foram encontradas 2.581 questões