Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
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A concentração celular de ATP exerce papel regulador estimulante sobre as enzimas limitantes da velocidade que controlam o metabolismo energético dos carboidratos, das gorduras e das proteínas.
Durante a ressíntese anaeróbia do ATP, o oxigênio funciona como o recebedor final de elétrons na cadeia respiratória e combina-se com o hidrogênio para formar água, liberando grande quantidade de energia.
O transporte de elétrons por moléculas carreadoras específicas constitui a cadeia respiratória, que é a via final comum dos macronutrientes pela qual os elétrons extraídos do hidrogênio passam para o oxigênio. Para cada par de moléculas de hidrogênio oxidadas pela nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD), três moléculas de ATP são ressintetizadas como resultado das reações de fosforilação oxidativa acopladas.
No processo aeróbio de produção de energia, o piruvato necessita diretamente de oxigênio na reação, permitindo formar irreversivelmente na mitocôndria a acetil-CoA e ativar o ciclo de Krebs ou ciclo do ácido cítrico.
Parte da energia para ressíntese do ATP é fornecida diretamente pela cisão anaeróbia do fosfato proveniente da creatina fosfato. Essa energia é utilizada na fosforilação da adenosina difosfato (ADP), permitindo, assim, a ressíntese do ATP.
Os citoplasmas das células hepáticas e musculares (esqueléticas) contêm enzimas necessárias para a síntese (glicogênese) e o fracionamento (glicogenólise) do glicogênio.
As reservas de creatina fosfato (CP) utilizadas no exercício intenso são restauradas anaerobiamente dentro de poucos minutos de recuperação. Em condições normais de recuperação, cerca de 70% de CP são restaurados em 30 s. A restauração dos 30% restantes ocorre após 180 min.
As reações catalisadas pela enzima creatina quinase, além de aprimorarem a capacidade do músculo de aumentar rapidamente a produção de energia, produzem também coprodutos moleculares (AMP, PI, ADP) que ativam os estágios iniciais do catabolismo do glicogênio e da glicose e as vias oxidativas.
Considere as afirmações abaixo sobre os aspectos físicos importantes para a prática do futebol.
I – A resistência aeróbica permite manter esforços de longa duração, prolongando-se até o segundo tempo do jogo.
II – A força é de fundamental importância no futebol para melhorar o desempenho nos chutes a gol e nos saltos.
III – O reflexo ou velocidade de reação é a capacidade física que facilita as defesas do goleiro.
IV – A flexibilidade está relacionada com as ações de jogo caracterizadas por grandes amplitudes de movimento.
São corretas APENAS as afirmativas
O bloqueio da respiração durante alguns segundos de exercício físico intenso, fechando a glote, pode causar a Manobra de Valsalva. Este fenômeno produz efeitos indesejáveis e perigosos em relação à integridade física do praticante. Dentre esses efeitos incluem-se:
Durante o primeiro minuto de um exercício físico intenso, a principal fonte de energia para a contração muscular é(são) a(o)
Quando se desenvolve uma tensão no músculo estriado que é insuficiente para mover um segmento corporal em relação a uma dada resistência, é correto afirmar que existe a contração muscular
Qual das seguintes modalidades esportivas utiliza predominantemente o sistema aeróbio como fonte de energia?
Um exercício com contrações musculares que não provocam movimento articular é denominado de:
A prática de exercícios aeróbicos determina os seguintes benefícios, exceto:
Exercícios com pesos determinam os seguintes benefícios, exceto:
No momento em que o professor de educação física demonstra um exercício para que o aluno o execute de forma coordenada, as informações que o aluno extrai do meio para poder realizar esse movimento são conduzidas ao seu cérebro por meio das vias eferentes.
A abordagem sistêmica enfatiza a importância de experimentar movimentos em situação prática, bem como o conhecimento cognitivo e a experiência afetiva advindos da prática de movimentos.