Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q4265572 Educação Física
O sedentarismo é um dos dez principais fatores de risco para a mortalidade global, causando cerca de 3,2 milhões de mortes a cada ano. Associado ao sedentarismo a hipertensão é uma doença crônica não transmissível que pode trazer inúmeros danos à saúde da pessoa. Segundo as diretrizes da sociedade brasileira de cardiologia em 2020 a adesão a algumas intervenções podem prevenir a hipertensão arterial. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente quais são as principais intervenções que previnem a hipertensão arterial:
Alternativas
Q4265562 Educação Física
A atividade física regular é um fator chave de proteção para prevenção e o controle das doenças não transmissíveis (DNTs), como as doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e vários tipos de cânceres. A atividade física também beneficia a saúde mental, incluindo prevenção do declínio cognitivo e sintomas de depressão e ansiedade; e pode contribuir para a manutenção do peso saudável e do bem-estar geral. Estimativas globais indicam que 27,5% dos adultos não atendem às recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) de 2010 para atividade física. Assim, assinale a alternativa correta sobre as recomendações da OMS sobre a realização de atividades físicas para adultos:
Alternativas
Q4265561 Educação Física
A atividade física desempenha um papel importante na saúde materno-infantil. Uma série de estudos tem demonstrado que a participação em atividades físicas de lazer durante a gestação está associada a melhores resultados de saúde para a mãe e para o bebê. Segundo o Guia de Atividades Físicas para a População Brasileira analise as afirmativas e assinale a alternativa correta: 

I - Gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física.
IV - Mulheres que não eram ativas antes da gestação não podem iniciar a prática de atividade física em qualquer momento da gestação.
Alternativas
Q4265560 Educação Física
As Diretrizes da Organização mundial da saúde (OMS) sobre atividade física e comportamento sedentário fornecem recomendações de saúde pública baseadas em evidências para crianças, adolescentes, adultos e idosos sobre a quantidade de atividade física (frequência, intensidade e duração) necessária para oferecer benefícios significativos à saúde e mitigar riscos à saúde. A respeito dos benefícios para a saúde da prática de atividades físicas segundo a OMS analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria na saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde óssea, cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).
Alternativas
Q4240690 Educação Física
As habilidades motoras guardam relação entre si e não ocorrem de forma isolada, entretanto podemos classifica-las de diferentes formas. Assinale a alternativa que apresenta um exemplo de habilidades motoras manipulativas, locomotora e estabilizadora, RESPECTIVAMENTE:
Alternativas
Q4240687 Educação Física
Com relação aos estímulos externos, ou mesmo em ações isoladas que não requerem movimentos durante o exercício, as ações musculares podem ser divididas em diferentes tipos. Analise as ações musculares nas atividades a seguir e assinale a alternativa CORRETA:

I.Músculos quadríceps quando um indivíduo está se levantando de uma cadeira.  II.Músculos flexores do cotovelo quando um indivíduo está levando um copo até a boca.

É CORRETO o que se afirma em:
Alternativas
Q4239827 Educação Física
"[...] Fenômeno provocado em alguns órgãos, músculos e tecidos, que pode manter o equilíbrio da produção de substratos energéticos e a manutenção da frequência cardíaca para a realização do exercício. Com isso, o (a) _______________ é atingido (a) de acordo com a intensidade e a duração do exercício. Na medida em que se eleva o grau de dificuldade, o organismo se ajusta (PEREIRA; SOUZA JÚNIOR, 2005), demandando maior custo energético".
Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna: 
Alternativas
Q4239679 Educação Física
Classificar as habilidades utilizadas em determinados movimentos ou tipo de esportes tem um papel importante na seleção de métodos de ensino ou de treinamento. Considerando-se a demanda energética em relação ao desempenho, as atividades esportivas podem ser cíclicas ou acíclicas. Das alternativas a seguir, assinale a que contém um exemplo de atividade esportiva acíclica. 
Alternativas
Q4239674 Educação Física
Em Fisiologia do Exercício temos a classificação das fibras musculares primárias existente nos seres humanos de acordo com suas características funcionais. A fibra que apresenta como característica a contração lenta e oxidativas é chamada de:
Alternativas
Q4224325 Educação Física
A prática da atividade física na infância e na adolescência contribui para diminuir os níveis de pressão arterial e maximizar o pico de massa óssea na adolescência. Assim, prevenindo respectivamente: 
Alternativas
Q4217584 Educação Física
Segundo Nahas (2010), os componentes da aptidão física, quando se trata de objetivar a saúde, abrangem maior número de pessoas, valorizando as variáveis fisiológicas: 
Alternativas
Q4216586 Educação Física
Sobre o fumo e a capacidade de desempenho esportivo é correto afirmar, EXCETO:
Alternativas
Q4216580 Educação Física
Análise as afirmativas sobre crescimento e desenvolvimento humano:
I. O crescimento é resultado de um complexo mecanismo celular que envolve basicamente três fenômenos diferentes: hiperplasia, hipertrofia e agregação;
II. As acelerações bruscas do crescimento são chamadas de saltos de crescimento. O salto de crescimento mais importante e mais conhecido acontece na puberdade;
III. O desenvolvimento é um fenômeno composto por mudanças constantes e que acontece durante toda a vida, de forma progressiva e dependente de fatores biológicos como hereditariedade e desnutrição;
IV. Os processos de crescimento e de desenvolvimento estão extremamente relacionados às possíveis variações genéticas e ambientais, sendo o crescimento relacionado à genética e o desenvolvimento restrito às influências ambientais.

Marque a opção CORRETA: 
Alternativas
Q4216579 Educação Física
É CORRETO afirmar sobre a influência do álcool na capacidade de desempenho esportivo: 
Alternativas
Q4216578 Educação Física
É CORRETO afirmar sobre o papel do exercício no tratamento da obesidade:
Alternativas
Q4216577 Educação Física
Sobre prescrição de exercícios durante a gravidez, o American College of Obstetricians (2002) publicou normas para mulheres grávidas, são elas, EXCETO:
Alternativas
Q4216574 Educação Física
Sobre exercício físico e hipertensão arterial, assinale a opção CORRETA:
Alternativas
Q4216573 Educação Física
O principal risco para pacientes com diabetes tipo 1 que se exercitam é:
Alternativas
Q4216571 Educação Física
 A capacidade de desempenho e de suportar cargas nas atividades físicas e esportivas se altera com a idade nas principais formas de exigências motoras. Julgue as formulações abaixo como Verdadeiras (V) ou Falsas (F).
I. A absorção de oxigênio sofre uma queda contínua depois de atingir o máximo na 3ª década de vida. Com o treinamento, a queda deste parâmetro de resistência pode ser consideravelmente retardada;
II. A treinabilidade da força diminui de forma contínua depois da idade do desempenho máximo, e de forma mais acentuada em mulheres;
III. A velocidade sofre queda mais precoce e mais acentuada quando comparada a outras formas principais de exigência motora condicionantes;
IV. Uma redução, condicionada pela idade, da qualidade coordenativa, parece ocorrer já no início da 4ª década de vida.

Marque a opção CORRETA em relação as afirmativas verdadeiras ou falsas: 
Alternativas
Q4216569 Educação Física
Em relação a exercícios, ao diabetes e ao controle da glicose, marque a opção CORRETA:
Alternativas
Respostas
2141: A
2142: D
2143: C
2144: E
2145: C
2146: C
2147: A
2148: B
2149: C
2150: C
2151: A
2152: B
2153: C
2154: A
2155: D
2156: C
2157: D
2158: D
2159: B
2160: B