Sobre prescrição de exercícios durante a gravidez, o America...

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Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216577 Educação Física

Sobre prescrição de exercícios durante a gravidez, o American College of Obstetricians (2002) publicou normas para mulheres grávidas, são elas, EXCETO:

Evitar exercícios em decúbito dorsal após o primeiro trimestre de gravidez.

Evitar qualquer tipo de exercício envolvendo potenciais traumas, ainda que mínimos, na região abdominal.

Realizar exercícios de levantamento de peso é recomendado para reduzir o risco de lesão e facilitar a continuidade do exercício durante a gravidez.

Realizar hidratação adequada para aumentar a dissipação de calor, assim como utilizar roupas apropriadas e se exercitar em ambientes ideais.

Evitar atividades que podem levar a eventuais perdas de equilíbrio.

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