Questões de Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida para Concurso - Página 34

Q3349114

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349114 Educação Física

A atividade física ajuda no processo de emagrecimento e na manutenção do peso, além de prevenir e tratar outras doenças.

Dessa forma, assinale a opção que indica o principal benefício que a atividade física pode proporcionar ao obeso.

A

Aumento do gasto energético.

B

Aumento da pressão arterial.

C

Aumento da flexibilidade.

D

Diminuição da força muscular.

E

Diminuição do equilíbrio.

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Q3349113

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349113 Educação Física

De acordo com as recomendações globais sobre atividade física voltada para a saúde, publicadas pela Organização Mundial de saúde, assinale a afirmativa correta.

A

Crianças e jovens de 5-17 anos devem realizar, no máximo, uma sessão de treinamento de força na semana.

B

Crianças e jovens de 5-17 anos devem realizar até 60 minutos diários de atividade física, não devendo ultrapassar essa marca, sob o risco de desenvolverem overtraining.

C

Adultos de 18-64 anos que praticam regularmente atividade física têm menos probabilidade de apresentarem fratura vertebrais ou de quadril, do que indivíduos destreinados.

D

Adultos com 65 anos ou mais, fisicamente ativos, apresentam melhor aptidão cardiorrespiratória do que indivíduos inativos, mas não têm menor risco de desenvolver doenças crônicas não transmissíveis.

E

Adultos com mais de 65 anos não devem realizar treinamento de força.

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Q3349105

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349105 Educação Física

A qualidade de vida passou de uma abordagem mais centrada na saúde, para um conceito abrangente em que as condições e o estilo de vida devem ser considerados.

Nesse sentido, assinale a opção que apresenta corretamente o conceito de qualidade de vida.

A

A capacidade da percepção do indivíduo de sua posição no contexto da cultura e do sistema de valores nos quais vive, em relação aos seus objetivos, expectativas e padrões e preocupações.

B

A capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço, estando relacionada à saúde e também à prática pratica de atividades físicas em vários momentos.

C

A capacidade de perceber e exprimir emoções, assimilá-la ao pensamento, compreender e raciocinar com ela e saber regulá-la em si próprio e nos outros, desenvolvida com o tempo.

D

A capacidade de questionar o sentido da vida e se relacionar com o meio ao seu redor, tendo mais consciência sobre os problemas existenciais e encontrando meios para resolvê-los.

E

A capacidade que cada indivíduo tem de interpretar os estímulos do ambiente em volta e também de si mesmo para tomar decisões acerca do próprio comportamento.

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Q3349102

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349102 Educação Física

O Cuidado Paliativo (CP) é uma abordagem que visa a prevenção e alívio do sofrimento do indivíduo, promoção de dignidade, melhoria da qualidade de vida e adaptação a doenças e/ou problemas de saúde crônicos, complexos ou limitadores da vida, em diferentes contextos. Nesse sentido, sobre a atuação do profissional de Educação Física em ambientes hospitalares, analise as afirmativas a seguir.

I. Sua formação o habilita para intervir em contextos hospitalares, mas somente em níveis de atenção primária.
II. Cabe ao profissional de Educação Física prescrever e adaptar o tipo, a intensidade, a frequência e duração da sessão de exercícios físicos realizados em ambiente hospitalar, de acordo com as condições do paciente/grupo, considerando o seu estado de saúde, fatores de risco, e as suas capacidades e limitações físicas.
III. É atribuição do profissional de Educação Física promover estilos de vida saudáveis às necessidades de indivíduos e grupos, atuando como agente de educação em saúde e de transformação social.

Está correto o que se afirma em

A

I, apenas.

B

I e II, apenas.

C

I e III, apenas.

D

II e III, apenas.

E

I, II e III.

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Q3349095

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349095 Educação Física

Diversos estudos epidemiológicos demonstraram a relação entre o nível de atividade física e a redução da mortalidade geral e por doenças cardiovasculares. A prática regular de exercícios pode fazer com que o paciente diminua a quantidade de remédios ingeridos ou até mesmo deixe de tomá-los.

Sobre os benefícios da atividade física para pacientes portadores de doenças crônicas não transmissíveis, assinale a afirmativa correta.

A

A redução do gasto energético e o aumento da capacidade cardiorrespiratória.

B

O aumento do gasto energético e a redução da massa e da força muscular.

C

A diminuição da capacidade cardiorrespiratória e a maior flexibilidade.

D

A maior flexibilidade e a redução da massa e da força muscular.

E

O aumento do gasto energético e o aumento da massa e da força muscular.

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Q3349093

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349093 Educação Física

Entende-se como aptidão física relacionada à saúde, os atributos considerados fundamentais para uma vida ativa e saudável.

Assinale a opção que apresenta as definições de força e de resistência muscular, como atributos da aptidão física relacionada à saúde.

A

A capacidade dos músculos de gerar tensão em um movimento específico e a de executar movimentos repetidos sem diminuir a eficiência.

B

A mudança de posição do corpo de forma rápida e a capacidade de realizar os movimentos corporais repetidamente.

C

O movimento a ser realizado em uma determinada distância e o tempo necessário para executá-lo.

D

O tempo que o indivíduo leva para se movimentar e a capacidade de realizar essa ação repetidas vezes.

E

A mobilidade corporal e a amplitude dos movimentos exercidos pelo corpo.

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Q3349088

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349088 Educação Física

Ao longo do período gestacional, o organismo da mulher sofre diversas alterações, com o propósito de harmonizar o “novo” organismo para adequar-se ao desenvolvimento do feto.

Sobre os benefícios que podem ser observados com a prática regular de exercício físico na gestação, com ganhos extensivos ao feto, assinale a afirmativa correta.

A

Os exercícios aeróbios podem ser ineficazes no controle e na manutenção do peso da gestante e na manutenção do condicionamento físico, além de aumentar os riscos de diabetes gestacional.

B

O exercício de caminhada é apontado como uma das práticas ideais para as gestantes, sendo preferencialmente indicado a mulheres sedentárias antes da gravidez, melhorando o controle do diabetes gestacional.

C

Os exercícios de força devem priorizar a musculatura paravertebral lombar, a cintura escapular e, preferencialmente, envolver grandes grupos musculares, embora não sejam eficientes para melhoria da postura da gestante.

D

O treinamento funcional pode promover adaptações biomecânicas, como melhoria da postura, e auxiliar no controle e prevenção do estresse, embora leve frequentemente ao aumento das dores do segmento lombar e pélvico.

E

Os exercícios de alongamento não são indicados na gestação, já que nessa fase a mulher apresenta uma instabilidade articular, devido ao aumento de carga sobre ligamentos e músculos da coluna vertebral.

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Q3349086

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349086 Educação Física

A atividade física é fator importante para o pleno desenvolvimento do organismo e para a saúde. Manter-se ativo fisicamente traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente.

Dessa forma, é fundamental incluir a atividade física como hábito de vida.

Assim, a prescrição de exercícios deve

A

ser desaconselhada para o indivíduo sedentário.

B

possuir apenas objetivos a serem atingidos em curto prazo.

C

ser limitada pela idade na qual o indivíduo quer iniciar a praticar uma modalidade esportiva.

D

considerar a capacidade física e as preferências do indivíduo para favorecer a sua aderência.

E

respeitar o corpo do indivíduo e sua condição de saúde, desde que possível.

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Q3349077

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349077 Educação Física

O Bacharel em Educação Física tem formação geral, humanista, técnica, crítica, reflexiva e ética, fundamentada no rigor científico, na reflexão filosófica e na conduta ética em todos os campos de intervenção profissional.

A formação do Bacharel em Educação Física, para atuar nos campos de intervenção citados, deverá contemplar os seguintes eixos articuladores:

A

meio ambiente, talassoterapia e religião.

B

esporte, religião e economia.

C

saúde, esporte e cultura e lazer.

D

talassoterapia, saúde e meio ambiente.

E

economia, meio ambiente e saúde.

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Q3349042

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349042 Educação Física

A Redução de Danos é uma das diretrizes de trabalho do SUS, definida como uma série de procedimentos destinados a atenuar as consequências adversas do consumo de álcool e outras drogas em defesa dos direitos humanos dessas pessoas, considerando e possibilitando o direito de escolha e responsabilidade diante de suas vidas.

Para tal, as Redes de Atenção Psicossocial (RAPs) utilizam um conjunto de estratégias individuais e em grupo, aumentado a abrangência de cuidado integral voltado para as pessoas que usam, abusam ou dependem de alguma substância psicoativa e sua rede social e afetiva.

A respeito da atuação do Profissional de Educação Física, assinale a afirmativa correta.

A

Basear sua ação na perspectiva biológica fisiológica, do corpo e em como torná-lo saudável.

B

Utilizar estratégias pré-estabelecidas, de acordo com os objetivos das RPAs, limitando a autonomia do usuário que desta forma se mantém no programa.

C

Criar um vínculo com o usuário, proporcionando limitações na cultura corporal, para se criar um padrão único.

D

Evitar focar sua intervenção apenas no uso da substância psicoativa, trabalhando com as questões que são consideradas como urgentes pelo usuário, permanecendo assim à vontade do mesmo.

E

Estabelecer estratégias de participação individual para garantir uma participação mais democrática no cuidado.

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Q3349040

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |

Q3349040 Educação Física

Os transtornos mentais são caracterizados por disfunções na atividade cerebral que afetam o comportamento, o cognitivo, o emocional e o humor de um indivíduo.

Nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) a intervenção é feita por uma equipe multidisciplinar, ofertando ao usuário do serviço diversas possibilidades de atividades que se adequem ao seu perfil. Geralmente as práticas realizadas pelo profissional de Educação Física dentro das instituições de tratamento da saúde mental abrangem os grupos de dança, o alongamento e os esportes coletivos.

Esse tipo de direcionamento facilita

A

a socialização do usuário, uma vez que diversos transtornos mentais têm como sintoma o isolamento e a dificuldade de interação.

B

a melhoria do condicionamento físico do usuário, com manutenção do quadro depressivo.

C

a aderência ao uso de farmacológicos por parte do usuário.

D

a melhoria das capacidades específicas do usuário aumentando a desconcentração, o raciocínio e a memória.

E

a obrigatoriedade por parte dos usuários, em participar de atividades recreativas e de lazer.

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Q3349027

Ano: 2024 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP Prova: VUNESP - 2024 - Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP - Professor de Educação Básica II - PEB II - Educação Física |

Q3349027 Educação Física

Em Silva (2013) consta que, dentre as abordagens pedagógicas existentes na área da Educação Física escolar, a abordagem da saúde renovada é aquela que se caracteriza por ter como objetivo

A

valorizar a prática do exercício físico e contribuir para conscientizar os educandos para a importância da adoção de um estilo de vida ativo.

B

compreender a vida na escola a partir de seu contexto social, dando valor à cultura dos alunos.

C

fornecer experiências significativas de aprendizagem, tendo como referência a cultura dos alunos trazida para a escola.

D

oportunizar a vivência de práticas corporais que favoreçam o desenvolvimento de uma personalidade integrada, sólida.

E

ensinar valores que sirvam como base para o desenvolvimento da empatia, da solidariedade e da cooperação entre as pessoas.

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Q3347891

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ipiranga - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |

Q3347891 Educação Física

A prática regular de atividade física é uma estratégia eficaz na prevenção de doenças não transmissíveis (DNTs), como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidade e certos tipos de câncer. Qual das seguintes alternativas melhor descreve o impacto da atividade física regular na prevenção de doenças não transmissíveis?

A

A atividade física regular de alta intensidade é a única forma eficaz de prevenir doenças não transmissíveis, pois maximiza a queima de calorias e a melhoria cardiovascular.

B

A prática regular de atividade física de baixa intensidade, como alongamentos leves, é suficiente para prevenir todas as principais doenças não transmissíveis.

C

Somente atividades físicas supervisionadas por profissionais de saúde têm a capacidade de prevenir doenças não transmissíveis de maneira eficaz.

D

A atividade física regular não tem impacto significativo na prevenção de doenças não transmissíveis e deve ser combinada com medicamentos para obter benefícios de saúde.

E

Exercícios aeróbicos moderados, combinados com atividades de fortalecimento muscular, ajudam a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e obesidade, além de melhorar a saúde mental.

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Q3347889

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ipiranga - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |

Q3347889 Educação Física

A atividade física regular é fundamental para a promoção da saúde e prevenção de doenças crônicas. A aplicação do conhecimento científico sobre os efeitos da atividade física na saúde pode melhorar significativamente a qualidade de vida dos alunos. Qual das seguintes alternativas melhor descreve os benefícios da atividade física regular para a saúde cardiovascular?

A

A atividade física regular aumenta a frequência cardíaca de repouso, o que melhora a eficiência do coração ao bombear sangue.

B

Exercícios regulares de alta intensidade são os únicos que proporcionam benefícios significativos para a saúde cardiovascular.

C

A prática regular de atividade física moderada, como caminhadas e ciclismo, reduz a pressão arterial, melhora a função endotelial e diminui o risco de doenças cardiovasculares.

D

A atividade física regular reduz a capacidade do corpo de utilizar oxigênio, diminuindo a eficiência dos músculos durante o exercício.

E

A atividade física regular não tem impacto significativo nos níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.

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Q3347881

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ipiranga - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |

Q3347881 Educação Física

A Academia da Terceira Idade (ATI) oferece programas de exercícios físicos voltados para idosos, com o objetivo de promover a saúde, a mobilidade, a força muscular e a qualidade de vida. Qual das seguintes alternativas melhor exemplifica uma abordagem adequada para o planejamento, prescrição e orientação de programas de exercícios em uma Academia da Terceira Idade (ATI)?

A

Prescrever exercícios de alta intensidade, semelhantes aos praticados por adultos jovens, para maximizar os ganhos de força e resistência dos idosos.

B

Focar exclusivamente em exercícios de alongamento para prevenir lesões, evitando qualquer atividade que envolva resistência ou carga.

C

Priorizar atividades recreativas leves, como caminhadas curtas, e evitar qualquer tipo de exercício estruturado para garantir a segurança dos idosos.

D

Desenvolver um programa de exercícios diversificados que inclua atividades de resistência muscular, alongamento, equilíbrio e exercícios aeróbicos de baixo impacto, adaptados às capacidades individuais dos idosos.

E

Implementar um programa padronizado para todos os idosos, independentemente de suas condições de saúde, para facilitar a gestão das atividades na ATI.

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Q3347879

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ipiranga - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |

Q3347879 Educação Física

A prática de yoga tem sido amplamente reconhecida por seus benefícios físicos, mentais e emocionais, especialmente para adultos e idosos. Professores de Educação Física que desejam incorporar o yoga em seus programas devem compreender os princípios fundamentais dessa prática para garantir que ela seja segura, eficaz e adaptada às necessidades específicas dessas faixas etárias. Qual das seguintes alternativas melhor exemplifica a aplicação correta dos princípios das práticas de yoga para adultos e idosos, promovendo segurança e eficácia?

A

Focar exclusivamente em posturas avançadas e desafiadoras, independentemente do nível de experiência e condição física dos praticantes, para maximizar os benefícios físicos.

B

Incentivar a realização de posturas sem consideração pelas limitações individuais, promovendo a superação dos limites físicos a qualquer custo.

C

Prescrever uma sequência fixa e imutável de posturas para todos os praticantes, garantindo que todos sigam o mesmo ritmo e intensidade durante as sessões de yoga.

D

Evitar a prática de qualquer postura que envolva alongamento intenso ou equilíbrio, para prevenir qualquer risco de lesão entre os praticantes idosos.

E

Adaptar as posturas de yoga para serem realizadas de forma segura, utilizando suportes e modificações conforme necessário, e enfatizar a respiração consciente e a meditação para promover bem-estar físico e mental.

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Q3347877

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ipiranga - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |

Q3347877 Educação Física

A Educação Física é uma disciplina multifacetada que abrange o desenvolvimento físico, mental, social e emocional dos alunos. Os fundamentos da Educação Física envolvem teorias pedagógicas, métodos de ensino, aspectos biológicos e psicológicos do movimento humano, e a promoção da saúde e do bemestar. Qual das seguintes alternativas melhor exemplifica uma abordagem pedagógica fundamentada que promove o desenvolvimento integral dos alunos na Educação Física?

A

Focar exclusivamente no condicionamento físico e no desempenho atlético, utilizando treinamentos intensivos e competitivos para todos os alunos, independentemente de suas habilidades individuais.

B

Implementar atividades físicas que integrem conhecimentos teóricos sobre anatomia e fisiologia, com a prática de exercícios adaptados às capacidades individuais dos alunos, promovendo a conscientização corporal e a saúde geral.

C

Priorizar apenas atividades recreativas, sem abordar aspectos técnicos e teóricos, para garantir que todos os alunos participem e se divirtam durante as aulas de Educação Física.

D

Avaliar os alunos exclusivamente com base em testes padronizados de desempenho físico, para garantir a uniformidade dos resultados e a comparação entre os alunos.

E

Manter um currículo fixo e imutável de atividades físicas, para garantir a estabilidade das práticas pedagógicas ao longo dos anos, independentemente das mudanças sociais ou das necessidades dos alunos.

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Q3337910

Ano: 2024 Banca: COSEAC Órgão: FEMAR - RJ Prova: COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |

Q3337910 Educação Física

No tocante aos benefícios da atividade física para a saúde mental, analise as afirmações a seguir.

I O estresse prolongado sustenta um nível de cortisol elevado de forma contínua. Além da sensação do estado de alerta, o sistema de defesa fica suprimido, favorecendo outras condições crônicas indesejadas.
II Os dados epidemiológicos indicam que pessoas fisicamente ativas, têm chances reduzidas de serem acometidas por desordens mentais quando comparadas as que possuem comportamento sedentário.
III As tecnologias que trouxeram algum tipo de conforto não possuem relação com o nível habitual de atividade física, portanto, não podem ser taxadas como prejudiciais.
IV Mesmo que trazendo algum tipo de conforto, as tecnologias quando não utilizadas de forma adequada, podem cooperar para inatividade física, resultando desequilíbrio da saúde mental.

A respeito das assertivas supracitadas, é correto dizer que:

A

I e III são verdadeiras.

B

I, II e III são falsas.

C

II e IV são falsas.

D

I, II e IV são verdadeiras.

E

III, II e IV são verdadeiras.

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Q3337907

Ano: 2024 Banca: COSEAC Órgão: FEMAR - RJ Prova: COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |

Q3337907 Educação Física

Muito se discute na atualidade a respeito do processo de envelhecimento saudável. Para tanto, um dos pilares principais para se envelhecer com qualidade de vida é

A

o poder aquisitivo.

B

a prática de esportes em alto rendimento.

C

o estilo de vida ativo.

D

a inatividade física.

E

a baixa aptidão física.

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Q3337902

Ano: 2024 Banca: COSEAC Órgão: FEMAR - RJ Prova: COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |

Q3337902 Educação Física

Muitas doenças que assolam a sociedade contemporânea podem ser evitadas, tratadas ou atenuadas com a prática regular de atividade física. Recentemente, o mundo todo sofreu com a pandemia de COVID-19 e assistiu as populações mais frágeis, e aquelas com comportamento sedentário, apresentarem maiores chances de desenvolver a forma mais grave da doença. Por outro lado, ficou comprovada, mais uma vez, a ação

A

estética do exercício físico.

B

ineficaz da atividade física.

C

de performance atlética do exercício.

D

protetiva de uma vida fisicamente ativa.

E

inconsistente do exercício físico.

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Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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