Sobre os aspectos relacionados ao impacto do exercício
físico na saúde, analisar os itens.
I. O exercício físico regular prejudica a capacidade funcional
do corpo, desenvolvendo fraqueza muscular, rigidez e
falta de resistência imunológica.
II. A atividade física regular aumenta os níveis de estresse,
atuando como propulsor de ansiedade e quadros de
depressão.
III. O aumento da oscilação de humor em praticantes de
esportes ocorre porque a realização de exercícios físicos
libera endorfina e outras substâncias químicas no
cérebro, diminuindo os efeitos positivos no humor e na
sensação de bem-estar geral.
IV. O exercício físico favorece o convívio social, mas quando
realizado em grupo, prioriza a competitividade, o que
sempre desencadeia conflitos e rivalidades.
Está CORRETO o que se afirma:

Question

Sobre os aspectos relacionados ao impacto do exercício
físico na saúde, analisar os itens.
I. O exercício físico regular prejudica a capacidade funcional
do corpo, desenvolvendo fraqueza muscular, rigidez e
falta de resistência imunológica.
II. A atividade física regular aumenta os níveis de estresse,
atuando como propulsor de ansiedade e quadros de
depressão.
III. O aumento da oscilação de humor em praticantes de
esportes ocorre porque a realização de exercícios físicos
libera endorfina e outras substâncias químicas no
cérebro, diminuindo os efeitos positivos no humor e na
sensação de bem-estar geral.
IV. O exercício físico favorece o convívio social, mas quando
realizado em grupo, prioriza a competitividade, o que
sempre desencadeia conflitos e rivalidades.
Está CORRETO o que se afirma: Alternativa A: Apenas nos itens I e II. Ou Alternativa B: Apenas nos itens I e III.  Ou Alternativa C: Apenas nos itens I, III e IV. Ou Alternativa D: Em nenhum dos itens.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [D] Em nenhum dos itens.  ```html
Para resolver esta questão, precisamos entender como o exercício físico afeta a saúde, tanto física quanto mental. Esse tema é importante porque os concursos na área de educação física frequentemente abordam o impacto do exercício não apenas no desempenho atlético, mas também na qualidade de vida e no bem-estar.

Primeiro, vamos esclarecer as bases teóricas:

Exercício físico regular melhora a capacidade funcional do corpo, fortalecendo a musculatura, aumentando a flexibilidade e fortalecendo o sistema imunológico (de acordo com o Colégio Americano de Medicina Esportiva).
  Atividades físicas são conhecidas por reduzir o estresse, ansiedade e sintomas de depressão, graças à liberação de endorfinas e outras substâncias químicas que promovem o bem-estar (conforme revisões publicadas na Harvard Health Publishing).
  A liberação de endorfina durante o exercício físico está associada a melhorias no humor e sensação de bem-estar, não ao contrário.
  O exercício em grupo pode fortalecer o convívio social e promover cooperação, reduzindo conflitos e rivalidades quando bem orientado.

Agora, vamos analisar cada item:

Item I: Está incorreto porque o exercício físico regular não prejudica a capacidade funcional do corpo, mas sim, a melhora.

Item II: Está incorreto porque a prática regular de exercícios é um conhecido redutor de estresse e sintomas de ansiedade.

Item III: Está incorreto porque a liberação de endorfina durante o exercício físico melhora o humor e a sensação de bem-estar.

Item IV: Está incorreto porque o exercício em grupo, quando bem orientado, promove o convívio social e não necessariamente leva a conflitos.

Portanto, a alternativa correta é a letra D: Em nenhum dos itens, pois todos os itens apresentam afirmações incorretas sobre os impactos do exercício físico.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!
```

Quer um estudo ilimitado?

Quer um estudo ilimitado?

Sobre os aspectos relacionados ao impacto do exercício físi...

Gabarito comentado

Clique para visualizar este gabarito

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas