Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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Q3240069 Educação Física
O crescimento físico é um processo contínuo que ocorre ao longo da infância e adolescência, sendo influenciado por fatores genéticos e ambientais. Em relação a esses aspectos, avaliar se as afirmativas são certas (C) ou erradas (E) e assinalar a sequência correspondente.

( ) O crescimento é homogêneo em todos os indivíduos.
( ) A prática de exercícios físicos influencia positivamente o desenvolvimento motor.
( ) O desenvolvimento físico depende exclusivamente de fatores genéticos.
Alternativas
Q3237814 Educação Física
O esquema corporal é estruturado a partir do momento em que o sujeito descobre e utiliza seu corpo no meio em que vive. Nesse sentido, a criança desenvolve a:
Alternativas
Q3229417 Educação Física
As práticas corporais de aventura são objetos de conhecimento que têm conquistado espaço no currículo escolar formal. Regularmente, elas têm sido apresentadas sob a diferenciação entre práticas de aventura em ambiente urbano e práticas de aventura na natureza. Sobre questões pedagógicas importantes, a respeito das práticas corporais de aventura, analise as afirmativas abaixo.

I No planejamento e na oferta das práticas corporais de aventura é importante pensar sobre o gerenciamento de riscos, em estratégias que otimizem a utilização de equipamentos adequadamente, bem como ações que valorizem a manutenção do espaço (urbano ou natural) utilizado.
II No planejamento e na oferta das práticas corporais de aventura é importante promover uma sequência lógica de execução dos desafios corporais, priorizando a técnica da modalidade em detrimento a estratégias de mitigação dos riscos.
III No planejamento e na oferta das práticas corporais de aventura na natureza é importante buscar um ambiente adequado a ser explorado, livre de riscos aos participantes, sem considerar os impactos de degradação ambiental.
IV No planejamento e na oferta das práticas corporais de aventura urbanas é importante a abordagem da origem de tais práticas, bem como suas possibilidades de recriação a partir de contexto de ensino.

Das afirmativas, estão corretas: 
Alternativas
Q3228192 Educação Física
A relação entre atividade física e saúde destaca: 
Alternativas
Q3223224 Educação Física
Sobre os aspectos relacionados ao impacto do exercício físico na saúde, analisar os itens.

I. O exercício físico regular prejudica a capacidade funcional do corpo, desenvolvendo fraqueza muscular, rigidez e falta de resistência imunológica.
II. A atividade física regular aumenta os níveis de estresse, atuando como propulsor de ansiedade e quadros de depressão.
III. O aumento da oscilação de humor em praticantes de esportes ocorre porque a realização de exercícios físicos libera endorfina e outras substâncias químicas no cérebro, diminuindo os efeitos positivos no humor e na sensação de bem-estar geral.
IV. O exercício físico favorece o convívio social, mas quando realizado em grupo, prioriza a competitividade, o que sempre desencadeia conflitos e rivalidades.

Está CORRETO o que se afirma:
Alternativas
Q3222854 Educação Física
A Educação Física desempenha um papel essencial na promoção da saúde e na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, diabetes e hipertensão. Segundo Nahas (2020), um programa eficiente de Educação Física deve considerar diferentes dimensões da saúde.
Qual das alternativas melhor reflete essa abordagem? 
Alternativas
Q3221780 Educação Física
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a atividade física é boa para o coração, o corpo e a mente. A atividade física regular pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, que causam quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física também pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o pensamento, a aprendizagem e o bem-estar geral. Segundo a OMS quatro a cinco milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população global fosse mais fisicamente ativa. A respeito das diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - Segundo a OMS em adultos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: diminui a mortalidade por todas as causas, mortalidade por doenças cardiovasculares, incidência de hipertensão, incidência de alguns tipos de cânceres, incidência do diabetes tipo 2; melhora a saúde mental (redução dos sintomas de ansiedade e depressão), a saúde cognitiva e o sono.
II - Segundo a OMS adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
III - Segundo a OMS adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade.
IV - Segundo a OMS adultos devem realizar atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior que envolvam os principais grupos musculares dois ou mais dias por semana, pois estes proporcionam benefícios adicionais à saúde.
Alternativas
Q3221777 Educação Física
A Hipertensão Arterial, também chamada de pressão alta, é uma doença crônica na qual a pressão arterial se mantém elevada. É uma doença muito comum na população brasileira e mundial. Levantamentos populacionais mostram que cerca de um terço da população adulta brasileira tem hipertensão. Esta proporção é ainda maior em idosos, o que é preocupante, visto que a hipertensão é uma das principais causas de doença ou morte cardiovascular. O tratamento da hipertensão arterial envolve o uso de medicamentos e a modificação do estilo de vida. A respeito da hipertensão analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - Dentre os hábitos saudáveis, a adoção de um estilo de vida fisicamente ativo deve ser estimulado pois muitos estudos científicos demonstram vários efeitos benéficos da prática de atividades físicas sobre a pressão arterial.
II - Com a prática física regular, a pressão arterial diminui não só em repouso, mas também quando a pessoa está realizando suas atividades diárias e quando sofre uma situação estressante.
III - O hipertenso ao se exercitar de forma regular pode contribuir para o aumento da gordura corporal e a gordura no abdômen, ajudando a ganhar massa muscular, o que pode ser benéfico para o hipertenso.
IV - O hipertenso ao se exercitar pode aumentar o colesterol e os triglicérides, melhorando o perfil lipídico.
Alternativas
Q3221776 Educação Física
O diabetes é uma doença cuja característica principal é o excesso de açúcar (glicose) na corrente sanguínea. Ao longo dos anos, se não tratado para reduzir a quantidade de glicose no sangue, esse excesso poderá consequências que podem trazer prejuízo ao organismo. A diabetes tipo 2 é a forma mais comum. Nesse tipo, em geral, a doença surge por tendência genética (muitas pessoas têm vários casos de diabetes na família) aliada a um período longo de sedentarismo e hábitos alimentares inapropriados. A respeito do diabetes tipo 2 analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - O sedentarismo é uma das causas da doença, o que significa dizer que quando você pratica exercícios de forma regular, está atacando uma das causas do diabetes.
II - Em diabéticos é fundamental que façam sempre um teste de glicose antes de começar a se exercitar, bem como um teste depois de terminada a sessão. Caso o exercício se prolongue por mais de 40 minutos, a pessoa deve realizar um teste também no decorrer da sessão de treinamento.
III - É recomendado ao diabético que pratica exercícios ter sempre à disposição alguma fonte de carboidrato de absorção rápida caso tenha hipoglicemia (redução exagerada de glicose no sangue, com valor inferior a 99 mg/dL).
IV - É recomendado ao diabético realizar um teste glicêmico antes de se exercitar, o teste realizado antes da sessão de exercícios será sempre um guia para o diabético. O ideal e recomendável é que a glicose esteja entre 100 e 200 mg/dL.
Alternativas
Q3221718 Educação Física
A saúde é fundamental para o desenvolvimento do ser humano em todas as idades. Crianças para que possam crescer e desenvolver adequadamente devem ter hábitos saudáveis e praticar atividade física regularmente. A falta de atividade física associado a uma má alimentação pode trazer sérias consequências para pessoas de diferentes idades. A síndrome metabólica é uma condição que afeta pessoas de diferentes idades, sejam adultos ou crianças. A síndrome metabólica refere-se a uma combinação de fatores de risco de doenças cardiovasculares. Quando presente, a Síndrome Metabólica está relacionada a uma mortalidade geral duas vezes maior que na população normal e mortalidade cardiovascular três vezes maior. A respeito disso assinale a alternativa que aponta as doenças que estão associadas à síndrome metabólica:
Alternativas
Q3216233 Educação Física
A Educação Física escolar desempenha um papel crucial na promoção da consciência corporal e da saúde. Sobre este tema, assinale a alternativa correta: 
Alternativas
Q3216228 Educação Física

A consciência corporal é um conceito fundamental na Educação Física, pois está relacionada ao reconhecimento dos limites, das capacidades motoras e da interação do corpo com o ambiente. Sobre esse tema, analise as afirmativas abaixo e marque a alternativa correta:


I. A consciência corporal está diretamente ligada ao desenvolvimento da propriocepção, que permite ao indivíduo perceber a posição e o movimento do seu corpo no espaço.


II. Exercícios de alongamento e relaxamento não contribuem para a melhora da consciência corporal, pois não envolvem estímulos proprioceptivos.


III. Atividades como ioga, pilates e dança são reconhecidas por estimular a consciência corporal, favorecendo a coordenação motora e o equilíbrio.


IV. O desenvolvimento da consciência corporal é irrelevante para atletas de alto rendimento, pois esses indivíduos já possuem controle motor avançado. 

Alternativas
Q3215889 Educação Física
Daolio utiliza a Antropologia como fundamento para seus estudos a respeito do ser humano e da cultura corporal.
O autor afirma que, de acordo com a Antropologia, 
Alternativas
Q3212136 Educação Física
Quando o professor de Educação Física observa que um aluno apresenta febre, tosse seca, congestão nasal, coriza e olhos lacrimejantes, a possibilidade desse aluno estar gripado é muito grande. Pensando na saúde do aluno e na dos demais, é recomendado
Alternativas
Q3212123 Educação Física
Tradicionalmente, a saúde tem sido associada à prática de exercícios físicos. A respeito da relação entre promoção da saúde e Educação Física, Devide (2003) afirma que os professores de Educação Física 
Alternativas
Q3205710 Educação Física
Como coordenador de Educação Física, Carlos está implementando um sistema de avaliação avançado para as aulas de Educação Física em sua escola. Ele quer que o sistema seja abrangente, justo e que reflita o progresso e as competências dos alunos. Qual das seguintes opções representa a abordagem para Carlos estabelecer esse sistema de avaliação coerente?
Alternativas
Q3205709 Educação Física
A professora de Educação Física, Mariana, está planejando suas aulas para uma turma do Ensino Fundamental que inclui alunos com diversas necessidades educacionais especiais. Ela busca estratégias metodológicas que promovam a inclusão e participação de todos os alunos. Qual das seguintes abordagens Mariana deve adotar para alcançar esse objetivo proposto?
Alternativas
Q3205708 Educação Física
Analise as seguintes afirmações sobre os aspectos didáticos e metodológicos da Educação Física e marque (V) para as VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.

( ) A Educação Física deve concentrar-se exclusivamente, em atividades esportivas, desconsiderando outras formas de movimento como dança e ginástica.
( ) Uma abordagem inclusiva na Educação Física considera as diferenças individuais dos alunos, adaptando atividades para atender a todos.
( ) O desenvolvimento de habilidades socioemocionais é um componente importante da Educação Física, além do desenvolvimento físico.
( ) A utilização de tecnologia e recursos digitais na Educação Física é inadequada e não contribui para o processo de aprendizagem.
( ) A avaliação em Educação Física deve ser baseada, exclusivamente, no desempenho físico e habilidades técnicas dos alunos.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.
Alternativas
Q3205080 Educação Física
O sedentarismo é um fator de risco para diversas doenças. Qual das condições abaixo pode ser agravada pela falta de atividade física? 
Alternativas
Q3196895 Educação Física
A prática de atividades físicas contribui para o aumento de substâncias que trazem prazer e bem estar para o corpo. A saúde mental é beneficiada com:
Alternativas
Respostas
461: B
462: C
463: A
464: C
465: D
466: A
467: D
468: A
469: D
470: D
471: C
472: A
473: C
474: A
475: D
476: B
477: C
478: E
479: D
480: B