A teoria do autocontrole, aplicada ao contexto de saúde,
utiliza estratégias de autorregulação para promover mudanças sustentáveis nos comportamentos alimentares
e físicos. Com base nesse contexto, analise as
alternativas abaixo e assinale a correta.

Question

A teoria do autocontrole, aplicada ao contexto de saúde,
utiliza estratégias de autorregulação para promover mudanças sustentáveis nos comportamentos alimentares
 e físicos. Com base nesse contexto, analise as
alternativas abaixo e assinale a correta. Alternativa A: A teoria do autocontrole enfatiza o estabelecimento
de metas claras e o automonitoramento, auxiliando
os indivíduos a internalizarem comportamentos
saudáveis de maneira sustentável. Ou Alternativa B: O coaching nutricional dispensa a fixação de
objetivos SMART, já que os hábitos alimentares
podem ser ajustados espontaneamente ao longo do
programa. Ou Alternativa C: A percepção de autoeficácia é irrelevante na teoria
do autocontrole, pois os resultados dependem
exclusivamente da intensidade inicial das mudanças. Ou Alternativa D: A manutenção das mudanças comportamentais após
 o término do programa ocorre independentemente de
reavaliações regulares ou mediação pedagógica.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] A teoria do autocontrole enfatiza o estabelecimento
de metas claras e o automonitoramento, auxiliando
os indivíduos a internalizarem comportamentos
saudáveis de maneira sustentável. Gabarito: AFundamento decisivo: A decisão dependia de identificar a única alternativa compatível com a base conceitual da autorregulação em saúde: a que relaciona metas claras e automonitoramento ao processo de mudança comportamental.Tema central: Autorregulação em saúdeAnálise das alternativasACertaA alternativa A está correta porque reúne dois mecanismos centrais da teoria do autocontrole aplicada à saúde: definição de metas claras e automonitoramento. Esses elementos sustentam o processo de autorregulação comportamental, favorecendo a adesão, o ajuste das ações e a manutenção mais estável de comportamentos saudáveis.BErradaEstá errada porque afirma que o coaching nutricional dispensa a fixação de objetivos SMART. Pela base, metas específicas e claras são compatíveis com programas de mudança comportamental e funcionam como instrumento típico de autorregulação; negar sua utilidade contraria esse critério.CErradaEstá errada por excluir a autoeficácia do processo e por atribuir os resultados exclusivamente à intensidade inicial das mudanças. A base afirma que a crença na própria capacidade é variável relevante na adesão e na manutenção do comportamento, e que essa causalidade exclusiva é reducionista e incompatível com teorias de mudança comportamental.DErradaEstá errada porque trata a manutenção das mudanças como independente de reavaliações regulares ou mediação pedagógica. A base é expressa ao dizer que mudanças sustentáveis tendem a requerer acompanhamento, revisão e reforço, de modo que a manutenção não pode ser tomada como automática.Pegadinha da questãoA questão usa termos verossímeis da área da saúde para negar exatamente componentes centrais da autorregulação, sobretudo por meio de absolutos como “dispensa”, “irrelevante”, “exclusivamente” e “independentemente”.Dica para questões semelhantesEm itens sobre autocontrole em saúde, procure primeiro a alternativa que preserve metas claras, monitoramento do comportamento e ajuste das ações.Desconfie de alternativas que eliminem variáveis relevantes do processo, como autoeficácia, ou que reduzam o resultado a um único fator causal.Quando a alternativa tratar a manutenção do comportamento como automática ou independente de revisão e suporte, a tendência é de erro conceitual.

A teoria do autocontrole, aplicada ao contexto de saúde, ut...

Gabarito comentado

Gabarito: A

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