Questões de Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida para Concurso - Página 17

Q3897885

Ano: 2026 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Santa Leopoldina - ES Prova: IDCAP - 2026 - Prefeitura de Santa Leopoldina - ES - Professor MAMPB - Educação Infantil e Ensino Fundamental - Educação Física |

Q3897885 Educação Física

O combate ao sedentarismo na infância e adolescência é um dos grandes desafios da saúde pública e da escola contemporânea. A prática regular de atividade física oferece benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais. No entanto, é preciso compreender quais são os efeitos reais dessa prática para promover hábitos saudáveis de forma consciente. Assinale a alternativa que indica corretamente um benefício comprovado da atividade física regular para crianças e adolescentes em idade escolar.

A

Substituição da necessidade de horas de sono pela energia gerada no exercício.

B

Aceleração precoce da maturação biológica independente da nutrição.

C

Eliminação completa do risco de doenças genéticas hereditárias.

D

Aumento da densidade mineral sóssea e melhora dos marcadores metabólicos.

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Q3896344

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896344 Educação Física

A Caderneta de Saúde da Adolescente destaca a importância do acompanhamento do desenvolvimento puberal como estratégia de promoção da saúde, educação corporal e identificação precoce de alterações no crescimento e na maturação sexual.

Nesse sentido, é CORRETO afirmar que:

A

mudanças corporais da puberdade devem ser abordadas de forma restrita ao ambiente familiar.

B

a educação em saúde durante a puberdade contribui para o autocuidado, a compreensão do corpo e a redução de inseguranças.

C

o acompanhamento da puberdade deve ocorrer apenas quando surgem alterações clínicas evidentes.

D

a puberdade não apresenta relação com aspectos emocionais e psicossociais.

E

o acompanhamento da puberdade feminina não é atribuição da Atenção Primária à Saúde.

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Q3896343

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896343 Educação Física

Em uma palestra para o Programa Saúde na Escola (PSE), você foi selecionado(a) para discutir com os adolescentes temas relacionados à puberdade. Em sua fala sobre a puberdade feminina, você discursa que: A puberdade feminina corresponde a um período de intensas transformações físicas, hormonais e psicossociais, resultantes da ativação do eixo hipotálamo–hipófise–ovariano. Organismos nacionais e internacionais destacam que essas mudanças seguem uma sequência fisiológica previsível, embora com variação individual. Com base no contexto, é CORRETO afirmar que:

A

a puberdade feminina ocorre de forma idêntica em todas as adolescentes, sem variações individuais.

B

o início da puberdade feminina é marcado pelo surgimento da menarca.

C

as alterações hormonais da puberdade afetam exclusivamente o sistema reprodutor.

D

o desenvolvimento das mamas (telarca) geralmente é o primeiro sinal clínico da puberdade feminina.

E

a puberdade é um processo patológico que exige intervenção médica na maioria dos casos.

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Q3896338

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896338 Educação Física

Você, profissional de Educação Física atuante na rede de atenção à saúde, foi selecionado(a) para desenvolver atividades coletivas com um grupo de mulheres, com foco na prevenção, promoção e reabilitação da saúde por meio da prática de atividade física. Considerando esse cenário, algumas orientações educativas e práticas deverão ser repassadas ao grupo. Em suas buscas, você descobriu que pesquisas indicam que barreiras relacionadas à falta de informação, ao estigma social e à ausência de orientação profissional contribuem para a subnotificação e o manejo inadequado de sintomas do assoalho pélvico em mulheres fisicamente ativas.

Com base nesse discurso, é CORRETO afirmar que:

A

o estigma social não influencia a busca por tratamento de disfunções do assoalho pélvico.

B

a ausência de sintomas é o principal fator que limita a prática de exercícios em mulheres.

C

estratégias educativas e orientação profissional favorecem a manutenção da atividade física em mulheres com sintomas pélvicos.

D

mulheres com sintomas pélvicos devem ser orientadas a interromper permanentemente a prática de exercícios.

E

o manejo dos sintomas do assoalho pélvico não envolve educação em saúde.

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Q3896337

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896337 Educação Física

Evidências científicas recentes indicam que sintomas relacionados ao assoalho pélvico podem influenciar diretamente a participação de mulheres em atividades físicas e exercícios. Estudos internacionais destacam impactos físicos, emocionais e comportamentais associados a essas disfunções, bem como estratégias capazes de minimizar seus efeitos.

Sendo assim, analise as assertivas a seguir.

I- Incontinência urinária e sensação de peso vaginal podem levar mulheres a reduzir, modificar ou abandonar a prática de exercícios físicos.
II- Barreiras emocionais, como vergonha, medo de perdas urinárias e estigma social, estão associadas à menor adesão à atividade física em mulheres com sintomas do assoalho pélvico.
III- A educação em saúde e a orientação profissional adequada contribuem para a manutenção da prática de exercícios físicos em mulheres com sintomas do assoalho pélvico.
IV- Mulheres com sintomas do assoalho pélvico devem ser orientadas a evitar permanentemente exercícios físicos, especialmente aqueles de impacto.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A

II e IV.

B

I,II e IV.

C

I.

D

I,II e III.

E

IV.

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Q3896328

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896328 Educação Física

Uma recente revisão sistemática com metanálise (Xie et al., 2025) investigou a eficácia e a segurança da atividade física e do exercício em com endometriose. Com base nas evidências científicas atuais sobre os benefícios e a aplicação do exercício para esta pessoas população, é CORRETO afirmar que:

Fonte: XIE M.; QING, X.; HUANG, H.; ZHANG, L.; TU, Q.; GUO, H. et al. The effectiveness and safety of physical activity and exercise on women with endometriosis: A systematic review and metaanalysis. PLoS ONE, v. 20, n. 2 e0317820, 2025. Disponível em: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0317820. Acesso em: 30 jan. 2026.

A

o exercício físico regular atua como um tratamento isolado e substitutivo à hormonioterapia, promovendo a regressão completa dos focos de tecido endometrial ectópico.

B

a intervenção com exercícios promove melhora da qualidade de vida, reduzindo a dor e o sentimento de desamparo, além de beneficiar a densidade mineral óssea.

C

as evidências apontam que, embora o exercício melhore a capacidade funcional, não há impacto relevante na redução da dor crônica e/ou no controle emocional.

D

a prática de atividades físicas é contraindicada para com endometriose profunda, pois a evidência demonstra que o esforço pessoas agrava quadros de disfunção pélvica.

E

os estudos apontam que o exercício físico aumenta significativamente os efeitos adversos dos medicamentos analgésicos, sendo recomendado apenas em casos de doença leve.

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Q3896318

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896318 Educação Física

No que se refere às recomendações para a prática de exercícios físicos durante o período gestacional, é CORRETO afirmar que:

A

recomenda-se que gestantes não se envolvam em programas de exercícios físicos em ambientes aquáticos.

B

exercícios em decúbito dorsal devem ser incluídos em programas de exercício físico para gestantes, pois exercícios realizados nessa posição são capazes de aumentar o retorno venoso.

C

recomenda-se que gestantes realizem o exercício físico em ambientes de alta temperatura para facilitar a dissipação de calor fetal.

D

recomenda-se que gestantes evitem esportes de contato e exercícios físicos em decúbito dorsal.

E

não há contraindicações para a realização de exercícios físicos por gestantes.

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Q3894719

Ano: 2025 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Vitória - ES Prova: IDCAP - 2025 - Prefeitura de Vitória - ES - Professor de Educação Básica III - Dinalizador de Educação Física |

Q3894719 Educação Física

A relação entre atividade física, exercício físico e saúde é um tema central na Educação Física escolar contemporânea, especialmente diante do aumento do sedentarismo e das doenças crônicas não transmissíveis na população jovem. É fundamental que o professor saiba diferenciar esses conceitos: 'atividade física' como qualquer movimento corporal que resulte em gasto energético, e 'exercício físico' como uma atividade física planejada, estruturada e repetitiva com objetivo de melhorar ou manter componentes da aptidão física. A aptidão física, por sua vez, divide-se em componentes relacionados à saúde e componentes relacionados ao desempenho:

(__) A aptidão física relacionada à saúde engloba componentes como agilidade, velocidade e potência, sendo estes os principais focos da Educação Física escolar para combater o sedentarismo.

(__) A abordagem da 'Aptidão Física Relacionada à Saúde' na escola deve priorizar testes de performance (como corridas de velocidade e saltos) para classificar os alunos, incentivando a competição.

(__) Todo exercício físico é considerado atividade física, mas toda atividade física (como varrer a casa) é considerada exercício físico, desde que eleve o gasto calórico.

(__) Os componentes da aptidão física relacionados à saúde incluem resistência cardiorrespiratória, força muscular, resistência muscular, flexibilidade e composição corporal.

Considerando os conceitos de atividade física, exercício físico e os componentes da aptidão física relacionada à saúde, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas, e assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.

A

F, F, F, V.

B

F, F, V, V.

C

V, F, F, F.

D

V, V, V, V.

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Q3892017

Ano: 2026 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Osasco - SP Prova: VUNESP - 2026 - Prefeitura de Osasco - SP - Professor Adjunto de Educação Básica II - Educação Física |

Q3892017 Educação Física

A literatura especializada recomenda que o profissional de Educação Física contribua para a difusão de princípios ergonômicos na escola, como parte da conscientização dos alunos sobre aspectos vinculados à saúde e qualidade de vida. Reis, Tirloni, Ramos, e Moro (“O papel do professor de Educação Física na difusão de princípios ergonômicos na escola”, 2011) fornecem alguns exemplos que deram certo e que foram realizados pelo professor de Educação Física.

Entre eles, consta um programa de

A

fabricação de mochilas com rodinhas para transportar material escolar.

B

recreação por meio de gincanas de conhecimentos sobre anatomia humana.

C

comunicação, via jornal da escola, sobre a necessidade de os fabricantes diminuírem o peso dos notebooks dos estudantes.

D

educação postural baseado em diagramas e vivências práticas experimentando situações corretas e incorretas de levantamento de carga.

E

conscientização dos pais a respeito do fortalecimento muscular de seus filhos via participação em treinamento esportivo de alto rendimento.

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Q3886389

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: Prefeitura de Petrolina - PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - Prefeitura de Petrolina - PE - Professor do Ensino Fundamental de Anos Iniciais e Finais - Educação Física |

Q3886389 Educação Física

“Nessa perspectiva, a função proposta aos professores de educação física é a de incorporarem nova postura frente à estrutura educacional, procurando adotar em suas aulas, não mais uma visão de exclusividade à prática de atividades esportivas e recreativas mas, fundamentalmente, alcançarem metas voltadas à educação para a saúde, mediante seleção, organização e desenvolvimento de experiências que possam propiciar aos educandos não apenas situações que os tornem crianças e jovens ativos fisicamente, mas, sobretudo, que os conduzam a optarem por um estilo de vida saudável ao longo de toda a vida”
(Guedes, 1999, p.10).

O conteúdo dessa citação diz respeito à seguinte abordagem pedagógica:

A

Desenvolvimentista.

B

Construtivista.

C

Psicomotricidade.

D

Crítico-superadora.

E

Saúde renovada

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Q3879628

Ano: 2026 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Condado - PB Prova: CPCON - 2026 - Prefeitura de Condado - PB - Educador Físico |

Q3879628 Educação Física

A prática de atividade física está associada a múltiplos benefícios para saúde. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a prática de atividade física para pessoas com diferentes faixas-etárias. A OMS recomenda que:

I- Adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade; ou pelo menos 75 a 150 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou uma combinação equivalente de atividade física de moderada e vigorosa intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
II- Crianças e adolescentes devem realizar pelo menor uma média de 60 minutos por dia de atividade física aeróbica de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, mas não devem se envolver em atividades de fortalecimento de músculos.
III- Adultos devem realizar também atividades de fortalecimento muscular de moderada ou maior intensidade, que envolvam os principais grupos musculares dois ou mais dias por semana, pois estes proporcionam benefícios adicionais à saúde.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A

III.

B

II.

C

I.

D

I e III.

E

II e III.

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Q3877883

Ano: 2026 Banca: FCM Órgão: IF-AM Prova: FCM - 2026 - IF-AM - Professor EBTT - Área/Disciplina: Educação Física |

Q3877883 Educação Física

A temática da saúde nas aulas de Educação Física escolar, ao longo dos últimos 15 anos, tem sido tensionada por distintas perspectivas epistemológicas. Na abordagem crítica da saúde, Almeida (2022) argumenta que a ampliação conceitual do termo “saúde” possibilitou tratá-lo como uma questão pedagógica, e não meramente fisiológica, deslocando o foco da prescrição de exercícios para a produção de experiências significativas de movimentar-se que afirmem modos de viver em busca de uma boa vida.

Nessa perspectiva, a crítica fundamentada por Almeida (2022) se ancora em estudos de autores nacionais e internacionais que discutem a saúde como afirmação da vida, cuja concepção se baseia em

A

Bracht e Kirk.

B

Palma e Quennerstedt.

C

Kunz e Antonovsky.

D

Nahas e McCuaig.

E

Guedes e Foucault.

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Q3875115

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Professor de Educação Física |

Q3875115 Educação Física

A aprendizagem motora é um processo interno que resulta em melhorias na capacidade de realizar tarefas físicas. Sobre a definição técnica desse processo, assinale a alternativa CORRETA:

A

É um conjunto de processos associados à prática ou à experiência que gera mudanças relativamente permanentes na capacidade de execução.

B

Refere-se apenas ao crescimento físico e biológico do indivíduo, sem relação com a prática.

C

Define-se como uma mudança temporária no comportamento que desaparece logo após o fim da aula.

D

É um fenômeno puramente genético, onde o treinamento não exerce nenhuma influência no resultado.

E

Representa a perda de habilidades motoras devido ao envelhecimento natural do ser humano.

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Q3875107

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Professor de Educação Física |

Q3875107 Educação Física

As diretrizes de saúde pública visam não apenas a quantidade de movimento, mas também a qualidade e a variedade das práticas físicas para garantir o desenvolvimento saudável de ossos e músculos na juventude. Com que frequência semanal crianças e adolescentes devem incorporar atividades de fortalecimento, segundo as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS)?

A

Somente uma vez ao mês, para evitar riscos de lesões nos tecidos em crescimento.

B

Apenas em períodos de férias escolares, por meio de esportes de alto rendimento.

C

Diariamente, focando exclusivamente em exercícios de flexibilidade e alongamento leve.

D

Em pelo menos 3 dias na semana, incorporando atividades aeróbicas de vigorosa intensidade e fortalecimento.

E

Nunca, pois o fortalecimento muscular é uma recomendação exclusiva para a população idosa.

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Q3875105

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Professor de Educação Física |

Q3875105 Educação Física

A Organização Mundial da Saúde estabelece parâmetros globais para promover a saúde de jovens por meio do movimento, visando a melhoria da aptidão cardiorrespiratória e muscular. Qual é a recomendação média diária de atividade física para crianças e adolescentes (5 a 17 anos) segundo as diretrizes?

A

Realizar 30 minutos de atividades de intensidade leve apenas duas vezes na semana.

B

Praticar, pelo menos, uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade.

C

Acumular 150 minutos de atividades recreativas exclusivamente nos finais de semana.

D

Limitar o movimento físico a 15 minutos diários para evitar o cansaço excessivo.

E

Realizar apenas atividades de fortalecimento muscular sete dias por semana.

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Q3874254

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874254 Educação Física

O envelhecimento pode afetar o equilíbrio e a força muscular, tornando o corpo mais vulnerável a acidentes domésticos. Para aumentar a capacidade funcional e ajudar na prevenção de quedas, segundo a Organização Mundial da Saúde idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes com a seguinte frequência:

A

Apenas uma vez por semana, focando somente em exercícios teóricos.

B

Somente quando houver recomendação para tratamento de lesões já existentes.

C

Diariamente, mas sem incluir nenhum tipo de treinamento de força ou equilíbrio.

D

Em 3 ou mais dias da semana, enfatizando o equilíbrio funcional e o treinamento de força.

E

Uma vez a cada quinzena, para evitar o cansaço excessivo do sistema musculoesquelético.

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Q3873516

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de São Domingos - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de São Domingos - SC - Educador Físico |

Q3873516 Educação Física

Nos esportes adaptados para a terceira idade, a adequação das regras, dos materiais e da intensidade visa, principalmente, favorecer:

A

segurança e funcionalidade.

B

competitividade elevada.

C

especialização técnica.

D

rendimento máximo.

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Q3873514

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de São Domingos - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de São Domingos - SC - Educador Físico |

Q3873514 Educação Física

No âmbito da Atenção Básica, a atuação do Educador Físico está relacionada, principalmente, à:

A

prescrição de treinamento de alto rendimento.

B

promoção da atividade física como estratégia de cuidado em saúde.

C

substituição do atendimento clínico especializado oferecido pela unidade básica de saúde.

D

avaliação exclusivamente antropométrica da população idosa.

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Q3873512

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de São Domingos - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de São Domingos - SC - Educador Físico |

Q3873512 Educação Física

A prática regular de atividade física está associada, no campo da saúde mental, principalmente:

A

ao agravamento de distúrbios do sono.

B

ao aumento dos níveis de estresse crônico.

C

à exclusão social de populações vulneráveis.

D

à redução de sintomas de ansiedade e depressão.

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Q3872300

Ano: 2026 Banca: AGIRH Órgão: Prefeitura de Lavrinhas - SP Prova: AGIRH - 2026 - Prefeitura de Lavrinhas - SP - Professor de Ensino Fundamental II - Educação Física 36h |

Q3872300 Educação Física

As ginásticas de condicionamento físico:

I. Caracterizam-se pela exercitação orientada que visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou à modificação da composição corporal.
II. Geralmente são organizadas em sessões planejadas de movimentos repetidos, com frequência e intensidade definidas.
III. Os exercícios físicos propostos também podem ser orientados de acordo com uma população específica, como a ginástica para gestantes, ou atrelados a situações ambientais determinadas, como a ginástica laboral.

São corretas as afirmativas:

A

I e II.

B

I e III.

C

II e III.

D

todas afirmativas estão corretas.

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Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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