O estudo da Cinesiologia tem como enfoque a análise dos movimentos do corpo humano sob o ponto de vista físico. Os movimentos acontecem em nosso corpo pela ação muscular, porém somente através do estudo cinesiológico são conhecidas as forças que atuam sobre nosso corpo. Os planos de orientação do corpo correspondem às dimensões espaciais onde se executa um movimento. Considerando esse contexto, o plano sagital:

Alavancas são um sistema que contém uma estrutura firme / rígida que pode ser girada ao redor de um ponto / eixo, na qual duas forças são aplicadas em dois pontos. Elas podem gerar vantagens mecânicas, resultantes da relação entre o braço de potência (gerador da força) e o braço de resistência (gerador da resistência), podendo ser preditas quantitativamente, por meio da relação da magnitude do momento da força pela magnitude do momento da resistência.
A esse respeito, relacione a COLUNA II com a COLUNA I, associando cada alavanca à sua característica específica.

COLUNA I
1. Interfixa ou de equilíbrio – 1ª Classe
2. Inter-resistente – 2ª Classe
3. Interpotente – 3ª Classe

COLUNA II
(    ) Eixo de rotação em uma extremidade. Potência posicionada entre o ponto de apoio e a resistência. Projetadas para gerar velocidade às extremidades dos membros e movimentar baixo peso a longa distância.
(    ) Eixo de rotação entre as forças opostas. Ponto de apoio estabelecido entre a resistência e a potência. Utilização muito comum para sustentação da postura ou equilíbrio.
(    ) Eixo de rotação em uma extremidade. Resistência posicionada entre o ponto de apoio e a potência. Chamadas de braços de alavanca de força, na qual o braço de potência é maior que o braço de resistência.

Assinale a sequência correta.

Schmidt e Wrisberg (2001) afirmam que a motivação é um dos pontos mais importantes na fase de aprendizagem de uma nova habilidade. No que diz respeito à motivação e à aprendizagem motora, analise as afirmativas a seguir.

I. Para se obter um melhor desempenho, nem sempre é preferível que o aluno esteja motivado demais, pois existe um nível ótimo de motivação para a aprendizagem motora.

II. Um dos facilitadores do processo ensino-aprendizagem é a existência de um contexto no qual a criança se sinta motivada e tenha prazer com a atividade proposta.

III. A motivação dentro do processo de ensino-aprendizagem é desprezível quando comparada a outros aspectos que influenciam diretamente o desempenho motor.

IV. O nível de motivação pode não influenciar na intensidade e no tempo de retenção das novas tarefas aprendidas no processo de aprendizagem.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

Em relação às adaptações neuromusculares e ao exercício físico, marque a opção CORRETA.

Leia a descrição de alongamento abaixo e a seguir assinale o músculo mais alongado:

“Fique em pé, com as pernas afastadas além da largura dos ombros e o pé esquerdo virado para fora. Abaixe o corpo (quadris) até ficar semi-agachado, flexionando o joelho direito e deslizando o pé esquerdo para fora, para a esquerda, para manter o joelho esquerdo estendido. Enquanto abaixa o corpo, coloque as mãos sobre o joelho direito para obter apoio e equilíbrio (ou segure em algum objeto para se equilibrar).”

Leia a descrição de alongamento abaixo e a seguir assinale o músculo menos alongado:

“Sentado em uma cadeira com o pé esquerdo no chão, coloque o tornozelo direito sobre o joelho esquerdo. Enquanto segura o tornozelo direito com a mão direita, coloque os dedos da mão esquerda sobre os dedos do pé direito. Puxe a ponta dos dedos do pé em direção à sola."

Leia o trecho abaixo e preencha a lacuna corretamente:

“O termo ___________________________ refere-se a uma posição relativamente próxima à linha mediana do corpo, ou objeto, ou a um movimento que se desloca na direção da linha mediana. Na posição anatômica, o dedo mínimo e o dedão do pé (hálux) se localizam no lado medial do membro, visto estarem no lado do membro mais próximo à linha mediana do corpo.”

Leia o trecho abaixo e assinale a alternativa que corresponde corretamente à descrição, de acordo com os conhecimentos da biomecânica:

“[...] o qual se dá em torno de algum ponto, de modo que diferentes regiões do mesmo segmento do corpo ou objeto não se movimentem na mesma distância em determinado período de tempo. Exemplo, o giro em torno de uma barra elevada, o corpo todo gira em torno do ponto de contato com a barra. Para fazer uma revolução completa em torno da barra, os pés se deslocam por uma distância muito maior do que os braços, pois os pés estão mais distantes do ponto de giro.”

Observe a gravura.

Baseado na leitura da imagem, analise as afirmativas a seguir.

I. Ao erguer a barra contra a gravidade, os membros inferiores do praticante executam movimentos de flexão plantar, extensão do joelho e extensão do quadril.

II. Ao observar os membros superiores do praticante, vemos que existe uma posição de flexão de ombros isométrica.

III. A articulação radioulnar proximal está em supinação para que seja feito o “agarre” na barra.

IV. A coluna cervical encontra-se em hiperextensão para que o atleta mantenha o equilíbrio.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

A aprendizagem motora é um processo que não se esgota na vida do ser humano, visto que estamos, constantemente, aprendendo e reaprendendo situações relacionadas ao movimento. Assim sendo, a aprendizagem motora baseia-se

Na finalização de um arremesso, por exemplo, do basquetebol, utiliza-se da motricidade:

São exemplos de movimentos de abdução, exceto:

As articulações fibrosas ou sinartroses são classificadas em três tipos principais, exceto:

Analise as afirmações a seguir:

A coordenação global diz respeito à atividade dos grandes músculos. Depende da capacidade de equilíbrio postural do indivíduo. Este equilíbrio está subordinado às sensações proprioceptivas cinestésicas e labirínticas. (Oliveira, 2001)

PORQUE

Através da movimentação e da experimentação, o indivíduo procura seu eixo corporal, vai se adaptando e buscando um equilíbrio cada vez melhor. (Oliveira, 2001)

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.

Com relação à força muscular, assinale V (verdadeiro) ou F (falso) em cada afirmativa a seguir.

A sequência correta é

Nos músculos penados as fibras musculares dispõem-se obliquamente à linha de tração do músculo, têm mais força, como exemplo o deltóide e reto femoral. Ações musculares concêntricas ocorrem quando:

Nas escolas encontra-se muitas crianças e jovens com desvios posturais. Muitos destes problemas são adquiridos com o tempo, possuem origem genética ou congênita. O desvio postural onde a coluna não atende ao plano do eixo das costas, parecendo uma curva em C ou em S e o músculo lateral na região onde ocorre o desvio, fica mais tencionado do que o seu par do outro lado, induzindo a alteração da coluna, é denominado: