A Biomecânica atua como uma ferramenta analítica na avaliação cinesiológica ergonômica, otimizando o gasto energetico e prevenindo processos patologicos resultantes da má execução biomecânica dos gestos motores. Segundo a análise e medição do movimento aplicadas ao Ciclismo, assinale a correta detecção do impacto das alavancas cinemáticas na angulação do selim para os membros inferiores e suas respectivas com pensações prej ud icia is observáveis: 

Durante a prescrição de um programa de reabilitação, o Instrutor Físico decide fundamentar sua seleção de exercícios atraves dos conceitos da cinemática e das técnicas de movimento. Conforme a aplicação biomecânica aos movimentos do corpo, qual o CORRETO raciocínio fisiomecânico sobre a Cadeia Cinetica Aberta (CCA) e a Cadeia Cinetica Fechada (CCF)?

Durante uma aula de Educação Física voltada ao ensino de habilidades manipulativas, o professor observou que alguns estudantes apresentavam dificuldade em realizar o arremesso por cima do ombro, demonstrando baixa transferência de força entre segmentos corporais, movimento predominantemente realizado apenas com o braço e pouca participação do tronco e dos membros inferiores. Ao reorganizar a atividade, o docente passou a enfatizar a sequência coordenada dos segmentos corporais, explorando rotações do tronco, apoio dos pés e sincronização temporal do gesto.

À luz dos princípios da Cinesiologia aplicada à Educação Física escolar, assinale a alternativa CORRETA.

A compreensão dos movimentos em relação ao plano e ao eixo do corpo humano é de grande importância para médicos, fisioterapeutas e educadores físicos, entre outros. O movimento ou posição da mão e do antebraço, de forma a que o polegar fique do lado interior do corpo e a palma virada para baixo é chamado de:

As atividades aquáticas envolvem a aplicação de princípios físicos específicos do meio líquido, além de possuírem uma trajetória histórica vinculada a diferentes finalidades humanas. A esse respeito, analise as afirmativas, depois identifique a alternativa correta.
I- O desenvolvimento histórico das atividades aquáticas está relacionado tanto à necessidade de sobrevivência quanto à sistematização pedagógica e esportiva, ocorridas, principalmente, a partir do século XIX.
II- A flutuação explicada pelo princípio de Arquimedes e a pressão hidrostática são fatores que influenciam respostas fisiológicas e biomecânicas do corpo imerso.
III- A resistência da água ao movimento é, predominantemente, independente da velocidade de execução, o que permite controle uniforme da intensidade do exercício.
IV- A utilização das atividades aquáticas em contextos terapêuticos está associada, entre outros fatores à redução da sobrecarga articular e ao auxílio no retorno venoso.

As atividades aquáticas são amplamente empregadas na Educação Física em contextos educacionais, recreativos e terapêuticos. Considerando-se seus fundamentos, origem/história e características, analise as afirmativas e assinale a alternativa verdadeira.
I- As atividades aquáticas têm suas origens relacionadas às necessidades de sobrevivência humana, como locomoção e pesca, evoluindo, posteriormente, para práticas recreativas, esportivas e terapêuticas.
II- Entre as principais características do meio líquido, destacam-se a flutuação, a pressão hidrostática e a resistência da água, que influenciam diretamente a execução dos movimentos corporais.
III- Nas atividades aquáticas, há aumento do impacto articular em comparação ao meio terrestre, o que favorece o desenvolvimento da força muscular máxima.

No que tange a cinesiologia e biomecânica do movimento, o músculo esquelético realiza diversas funções diferentes, sendo todas importantes para o desempenho eficiente do corpo humano. As três funções especificamente relacionadas ao movimento humano são: contribuir para a produção do movimento do esqueleto, auxiliar na estabilidade articular e manter a postura e o posicionamento do corpo. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir: 

I. Na produção do movimento este movimento do esqueleto é criado quando ações musculares geram tensões que são transferidas para o osso.
II. No auxílio a estabilidade as ações musculares também contribuem significativamente para a estabilidade das articulações. Tensões musculares são geradas e aplicadas através das articulações por meio dos tendões, proporcionando estabilidade onde essas estruturas cruzam a articulação.
III. Na manutenção da postura e posicionamento do corpo, as ações musculares de maior magnitude são utilizadas para a manutenção das posturas. 

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

No que concerne a biomecânica do movimento humano, os músculos exercem forças e, portanto, são os principais elementos de contribuição para o movimento humano. Músculos são utilizados para manter a posição, elevar ou baixar uma parte do corpo, retardar um segmento que se movimenta com velocidade e gerar grande velocidade no corpo ou em um objeto que é impelido no ar, (Hamill, Joseph,2016). Nesse contexto, analise as assertivas a seguir: 

I. Os músculos podem exercer força e desenvolver potência para produção dos movimentos desejados.
II. A perda da força e da eficiência no sistema muscular pode gerar diversos problemas, que variam desde a incapacidade de alcançar um ponto acima da cabeça ou abrir a tampa de um pote até a dificuldade de subir escadas e levantar-se de uma cadeira.
III. Músculos e grupos musculares não contribuem individualmente ou coletivamente para gerar um movimento muito pequeno e fino ou um movimento amplo e potente. 

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em: 

Segundo a literatura “Bases Biomecânicas do Movimento Humano” do autor Hamill et.al, a biomecânica consiste em um campo quantitativo de estudo inserido na disciplina da ciência do exercício. O autor cita que o sistema esquelético consiste em ossos, cartilagem, ligamentos e articulações do corpo. Nesse contexto, analise as assertivas a seguir: 

I. O sistema esquelético desempenha muitas funções: sustentação, sítios de fixação, alavanca, proteção, armazenamento e formação de células sanguíneas;
II. O esqueleto fornece uma significativa sustentação estrutural e pode manter uma postura enquanto acomoda grandes forças externas, por exemplo, as envolvidas nos saltos.
III. Em um sistema de alavancas do esqueleto, a barra rígida é, basicamente, um dos ossos longos do corpo, e o ponto de rotação fixo, ou eixo, é uma das articulações em que os ossos se encontram;

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

O professor de Educação Física aborda diversas ações relacionadas a biomecânica do exercício. No que tange aos Planos de ação na biomecânica, eles são linhas fixas de referência ao longo das quais o corpo se divide. Há 3 planos e cada um está em ângulo reto ou perpendicular com dois planos. Analise as descrições dos planos a seguir.

I. O plano frontal passa através do corpo de lado a lado, dividindo-o em frente e costa. É também chamado plano coronal. Os movimentos que ocorrem neste plano são flexão e extensão.
II. O plano sagital passa através do corpo da frente para trás e o divide em direita e esquerda. Pode-se pensar nele como uma parede vertical cuja extremidade se move. Os movimentos que ocorrem neste plano são flexão e extensão.
III. O plano transverso passa horizontalmente pelo corpo e o divide em parte superior e inferior. É também chamado plano horizontal. Neste plano, ocorre a rotação.

Após análise, pode-se concluir que é correto o que se afirma apenas em: 

A análise do movimento humano envolve a compreensão dos tipos de contração muscular. Quando um indivíduo desce um degrau de escada de forma controlada, o músculo quadríceps femoral atua para frear o movimento de flexão do joelho. Analise as afirmativas a seguir sobre o tipo de contração muscular envolvida:

I. O músculo quadríceps femoral está realizando uma contração excêntrica, na qual ele produz força enquanto está se alongando para controlar a descida do corpo.
II. Nesta ação, o músculo quadríceps femoral gera força excêntrica que se opõe à ação da gravidade, sendo suficiente para controlar e desacelerar a flexão do joelho durante a descida.
III. Este tipo de contração é considerado puramente isométrico, pois, embora o joelho se flexione, o comprimento do músculo quadríceps permanece inalterado durante todo o movimento.

Está correto o que se afirma em:

Rudolf Laban, em seus estudos sobre a "Arte do Movimento", não se ateve apenas ao espaço (Corêutica), mas também à qualidade e à dinâmica do movimento, que ele denominou Eucinética (ou Teoria do Esforço). Ele identificou que a dinâmica do movimento é composta pela interação de quatro fatores, cada um com duas qualidades opostas (polos). Essa análise permite ao professor, coreógrafo ou técnico descrever e explorar a expressividade do movimento humano de forma detalhada, indo além da simples forma geométrica.
Analise as afirmativas a seguir:

I.Os quatro fatores do "Esforço" (Eucinética) identificados por Laban são: Espaço (foco Direto ou Indireto/Flexível), Peso (Forte ou Leve), Tempo (Rápido/Súbito ou Sustentado/Lento) e Fluxo (Livre ou Controlado/Conduzido).
II.Um movimento de soco no ar pode ser descrito, na terminologia de Laban, como uma combinação de Espaço Direto, Peso Forte, Tempo Rápido e Fluxo Controlado (pois para no final).
III.Um movimento de espreguiçar-se lentamente pela manhã pode ser descrito como uma combinação de Espaço Indireto (abrangente), Peso Leve (mas podendo ter tensão), Tempo Sustentado e Fluxo Livre (expansivo).

Está correto o que se afirma em:

 A Cinesiologia e a Biomecânica analisam o movimento humano em diferentes níveis. Enquanto a osteocinemática descreve os movimentos dos ossos no espaço (flexão, extensão, abdução), a artrocinemática descreve os movimentos que ocorrem dentro da articulação, entre as superfícies articulares, e que são fundamentais para a amplitude de movimento fisiológico. Esses movimentos artrocinemáticos, muitas vezes involuntários, incluem o rolamento, o deslizamento e a rotação. A correta relação entre esses movimentos é crucial para a integridade articular. Analise as afirmativas a seguir:

I.O rolamento ocorre quando múltiplos pontos de uma superfície articular móvel entram em contato com múltiplos pontos de outra superfície articular fixa, como um pneu rolando no chão.
II.O deslizamento ocorre quando um único ponto de uma superfície articular móvel entra em contato com múltiplos pontos de outra superfície articular, como um pneu derrapando no gelo.
III.Para que uma articulação como o joelho realize o movimento osteocinemático completo de flexão, é necessária uma combinação de rolamento e deslizamento das superfícies articulares; se ocorresse apenas rolamento, o fêmur "cairia" para fora da tíbia.

Está correto o que se afirma em: 

Durante uma sequência coreográfica, a bailarina realiza uma flexão anterior de tronco com rotação leve para a direita, seguida de um deslocamento lateral em plié. Considerando os princípios anatômicos e os planos e eixos corporais, a movimentação descrita envolve predominantemente: 

As modalidades esportivas individuais, como o atletismo, a natação e a ginástica, são caracterizadas pelo fato de o atleta competir buscando superar seus próprios limites, adversários ou marcas pré-estabelecidas, sem a interação direta e cooperativa com companheiros de equipe durante a prova. Essas práticas demandam um alto nível de concentração, disciplina e autoconhecimento. No atletismo, as provas de arremessos e lançamentos representam um conjunto de modalidades que exigem uma combinação específica de força, velocidade e técnica para projetar um implemento à maior distância possível. Qual é a principal diferença biomecânica entre o arremesso do peso e o lançamento do dardo? 

A Educação Física, como área do conhecimento científico, possui uma terminologia técnica precisa para descrever movimentos, posições, exercícios e conceitos fisiológicos. O domínio dessa linguagem é fundamental para a comunicação clara entre profissionais, para a prescrição de treinamentos e para a compreensão da literatura acadêmica. Termos como "abdução", "adução", "flexão", "extensão", "contração concêntrica" e "contração excêntrica" descrevem de forma inequívoca as ações que ocorrem no corpo humano. Qual das alternativas descreve corretamente o movimento de circundução do ombro?

A Cinesiologia é a ciência que estuda o movimento humano, analisando seus aspectos anatômicos, fisiológicos e biomecânicos. No contexto esportivo, seu conhecimento é indispensável para otimizar o desempenho, prevenir lesões e aprimorar técnicas de movimento. A análise cinesiológica de um gesto esportivo, como um arremesso no basquete ou uma cortada no voleibol, envolve a compreensão detalhada da ação dos músculos, da função das articulações e dos princípios mecânicos que regem o movimento do corpo. Analise as afirmativas a seguir:

I. A terceira lei de Newton, o princípio da ação e reação, é fundamental na biomecânica esportiva, explicando, por exemplo, como um saltador impulsiona o corpo para cima ao aplicar uma força para baixo contra o solo, que reage com uma força de igual magnitude e sentido oposto.

II. Durante a fase de preparação de um chute no futebol, os músculos quadríceps (agonistas) contraem-se excêntricamente para estender o joelho, enquanto os músculos isquiotibiais (antagonistas) realizam uma contração concêntrica para frear o movimento e garantir a precisão.

III. O torque, ou momento de força, é uma grandeza vetorial que representa a capacidade de uma força de gerar rotação em um corpo. No esporte, ele é maximizado quando a força é aplicada perpendicularmente e na maior distância possível do eixo de rotação, como ao usar um taco de beisebol mais longo para aumentar a velocidade da rebatida.

Está correto o que se afirma em: 

O coreógrafo e estudioso do movimento Rudolf Laban desenvolveu um sistema de análise que decompõe o movimento humano em fatores essenciais, permitindo sua compreensão, descrição e ensino. Essa análise da "Corêutica" (estudo do espaço) e da "Eucrônica" (estudo do tempo/ritmo) é fundamental para as atividades de dança, teatro e ginástica. Laban identificou quatro fatores principais que qualificam o movimento, conhecidos como Fatores do Movimento. Analise as afirmativas a seguir:

I.O fator "Espaço" descreve a atenção do movimento em relação ao ambiente, distinguindo-se entre um foco Direto (unifocado, linear) e um foco Flexível ou Indireto (multifocado, abrangente).

II.O fator "Peso" (ou Força) refere-se à qualidade da energia aplicada, podendo ser Forte (firme, com impacto) ou Leve (suave, delicado), independentemente da massa corporal do executante.

III.O fator "Fluxo" está relacionado ao tempo do movimento, diferenciando movimentos Rápidos (súbitos) de movimentos Lentos (sustentados).

Está correto o que se afirma em: 

O sistema musculoesquelético humano utiliza os ossos e as articulações como um sistema de alavancas para gerar movimento. Nesses sistemas, a articulação atua como Ponto de Apoio (Fulcro - F), o músculo aplica a Força (Potência - P) e a carga a ser movida é a Resistência (R). A maioria das alavancas no corpo humano é de Classe III (Interpotente), o que favorece a amplitude de movimento e a velocidade em detrimento da força. Acerca das alavancas no corpo humano, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) As alavancas Interpotentes (Classe III) são as mais comuns no corpo (ex: bíceps na flexão do cotovelo) e são caracterizadas por terem o Ponto de Apoio (F) em uma extremidade, a Resistência (R) na outra, e a Força (P) aplicada entre elas (F-P-R).

(__) As alavancas Interpotentes (Classe III) sempre operam com desvantagem mecânica (VM < 1), pois o braço de potência (distância F-P) é sempre menor que o braço de resistência (distância F-R).

(__) Um exemplo de alavanca Inter-resistente (Classe II) no corpo é a ação de ficar na ponta dos pés, onde o Ponto de Apoio (F) são os dedos, a Resistência (R) é o peso corporal no tornozelo, e a Força (P) é aplicada pelo tríceps sural no calcâneo (F-R-P).

(__) Um exemplo de alavanca Interfixa (Classe I) é a articulação da cabeça sobre a coluna (atlanto-occipital), onde o Ponto de Apoio (F) é a articulação, a Resistência (R) é o peso da face, e a Força (P) são os músculos extensores da nuca.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

A Cinesiologia utiliza termos precisos e universais para descrever os movimentos que ocorrem nas articulações do corpo humano, baseando-se em Planos e Eixos anatômicos. A compreensão dessa terminologia é a base para a análise de movimento, a prescrição de exercícios e a prevenção de lesões. O movimento do ombro ou do quadril, por exemplo, que afasta o membro da linha mediana do corpo, é um movimento fundamental.

Analise as afirmativas a seguir:

I. O movimento de afastar o membro superior (braço) ou inferior (perna) da linha mediana do corpo, no plano frontal, é denominado Abdução.
II. O movimento de aproximar o membro superior ou inferior da linha mediana do corpo, no plano frontal, é denominado Adução.
III. Os movimentos de Abdução e Adução ocorrem no Plano Frontal (Coronal) e giram em torno do Eixo Antero-posterior (Sagital).

Está correto o que se afirma em: