O tempo de duração de um jogo de futsal é cronometrado, dividido em dois períodos iguais, tanto no masculino quanto no feminino. Quanto às diferentes categorias, assinale a opção CORRETA sobre a duração dos jogos no futsal.

Sobre as características do fundamento toque no voleibol, é CORRETO afirmar: 

Os benefícios da atividade física nos desfechos de saúde envolvem todos os indivíduos, incluindo aqueles que vivem com alguma deficiência. Em relação às recomendações da OMS (2020) para a prática de atividade física por crianças, adolescentes e adultos com deficiências é CORRETO afirmar: 

A prática regular de atividade física promove uma boa aptidão física relacionada à saúde, com benefícios referentes aos aspectos antropométricos, neuromusculares, metabólicos e psicológicos para à saúde. Em relação a estes benefícios, assinale a opção INCORRETA.

A Educação Física estabelece uma relação entre a prática da atividade física e uma conduta saudável de vida. Nesse contexto, marque a opção INCORRETA sobre alguns conceitos relacionados a essa relação:

Marque a opção INCORRETA sobre os benefícios do exercício aeróbio moderado para indivíduos levemente obesos:

O Programa Academia da Saúde trata-se de uma iniciativa do Sistema Único de Saúde com o objetivo central de fomentar práticas de cuidado em saúde. Nessa lógica, são previstas para o desenvolvimento do Programa várias possibilidades de práticas de cuidado em saúde, embasadas em eixos e ações a serem desenvolvidos localmente pelo Programa, EXCETO:

De acordo com as regras oficiais da Confederação Brasileira de Handebol, no manejo da bola é permitido, EXCETO: 

No basquetebol, um ________é o movimento legal em que um jogador que está segurando uma bola viva na quadra de jogo, dá um ou mais passos em qualquer direção com o mesmo pé, enquanto o outro pé é mantido no mesmo ponto de contato com o piso. Completa corretamente a lacuna:

De acordo com as regras de futebol atuais da FIFA, o árbitro assistente de vídeo AAV (VAR) pode auxiliar o árbitro apenas no caso de um ‘erro claro, óbvio e manifesto’ ou ‘incidente grave não percebido’ em relação a:

I. Gol/não gol;
II Pênalti/não pênalti;
III. Cartão vermelho direto (não segunda Advertência com Cartão Amarelo-CA);
IV. Erro de identificação (quando o árbitro aplica CA ou cartão vermelho a um jogador errado da equipe infratora).

São corretas as afirmativas:

De acordo com as regras do vôlei indoor, pode-se afirmar que: 

Durante as duas primeiras décadas de vida, as principais atividades do organismo humano consistem em crescer e desenvolver-se, dois fenômenos que ocorrem simultaneamente nesse período, sendo que sua maior ou menor velocidade depende do nível maturacional e, em alguns momentos, das experiências vivenciadas pela criança ou pelo adolescente (KARLBERG; TARANGER apud GUEDES; GUEDES, 1997). Entretanto, não se deve iniciar o ensino do(s) esporte(s) com crianças, adolescentes e jovens, sem se considerar os processos de crescimento, de desenvolvimento e de maturação. Uma vez desenvolvidos de forma harmoniosa, os benefícios para os praticantes são quase sempre assegurados de maneira a respeitar sua individualidade biológica, otimizando, assim, a possibilidade de seu aprendizado e a certeza de se desenvolver de forma saudável todo o seu potencial. Assim, o crescimento deve ser respeitado no momento da prescrição de atividades esportivas. Dessa forma, analise as afirmativas a respeito da definição de crescimento segundo a literatura:

I - Segundo Guedes e Guedes (1997), o crescimento refere-se ao aumento no tamanho do corpo causado pela multiplicação ou pelo aumento do número de células.

II - Segundo Tani et al (1988), o crescimento é um aumento do número e/ou do tamanho das células que compõem os diversos tecidos do organismo.

III - Segundo Arruda (1993), o crescimento pode ser mensurado pela realização de medidas antropométricas de estatura, de massa corporal, de dobras cutâneas, de circunferências e de diâmetros.

IV - Segundo Machado (2007) afirma que o crescimento diz respeito às mudanças na quantidade de substância viva do organismo, assim como a um aspecto quantitativo medido em unidades de tempo (cm/ano, g/dia) que enfatiza as mudanças normais de dimensão e que podem resultar em aumento ou diminuição de tamanho, aspectos que podem variar em forma e/ou proporção. 

A prática de exercício físico é determinante na prevenção do diabetes tipo 2 e no tratamento de todas as formas de diabetes mellitus. Benefícios adicionais incluem a redução do risco cardiovascular, promoção do bem-estar e controle do peso corporal e da adiposidade. O exercício físico adequadamente prescrito e executado proporciona grandes benefícios aos indivíduos com diabetes mellitus, constituindo uma ferramenta imprescindível para o manejo metabólico. A individualização do plano de exercício é fundamental para o sucesso terapêutico, embora haja diretrizes gerais que devam ser consideradas nesse contexto. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para a realização de exercícios físicos:

I - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes a estratégia ideal para a prática de exercícios físicos por pessoas com diabetes deve envolver a combinação de exercício aeróbio com exercício resistido.

II - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício aeróbico pode ser realizado caminhada rápida, corrida, bicicleta, natação.

III - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício resistido pode ser feito com pesos livres, aparelhos de musculação, bandas elásticas ou uso do próprio peso corporal.

IV - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício resistido para pacientes com diabetes mellitus tipo 1 (nível de evidência C) ou tipo 2 (nível de evidência B), sugere-se pelo menos 1 set de 10-15 repetições de 5 ou mais exercícios resistidos, envolvendo os grandes grupos musculares, de 2 a 3 sessões por semana, em dias não consecutivos. 

As respostas observadas após o exercício (também chamadas de subagudas ou pósexercício), podem ser divididas em respostas imediatas, que ocorrem nas primeiras _____________ horas após o exercício, e tardias, que são observadas ao longo de ___________ horas pós-exercício.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

De acordo com Eckert (1993), são consideradas características desenvolvimentistas durante a fase inicial da infância:

1. Muito ativo: grande porção de energia em incentivos pequenos.

2. Presta atenção por um longo período de tempo.

3. Imaginativo, imitativo e curioso.

4. Individualista e/ou egocêntrico; barulhento.

5. Gosta de ritmo, movendo-se ao som e/ou cantando.

O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações corretas é:

Segundo Voser (2003), a ação de andar ou correr com a bola, próxima ao pé, por todos os espaços possíveis de jogo, protegendo-a quando acossado pelo adversário é denominada:

Considere a seguinte citação de Kraemer, Fleck e Deschenes (2016): “As bebidas esportivas que contêm carboidratos e eletrólitos foram elaboradas para melhorar o desempenho físico, fornecendo uma fonte exógena de _______________ e possibilitando a economia do glicogênio muscular e hepático. Além disso, essas bebidas pretendem repor os _______________ perdidos no suor, os quais são necessários para a adequada função nervosa, muscular e cardíaca, e restituição da água perdida na transpiração, evitando a _______________”.

As palavras que completam CORRETAMENTE essas lacunas são: 

O Guia de atividade física para a população brasileira (BRASIL, 2021) apresenta recomendações para que os idosos se tornem mais ativos e ressalta os benefícios dessa prática. Dos benefícios apresentados, assinale a alternativa que NÃO está contemplada nesse Guia para essa população.

Considerando o modelo de classificação dos esportes, baseado na lógica interna, tendo como referência os critérios de cooperação, interação com o adversário, desempenho motor e objetivos táticos da ação, associe as duas colunas:
1 – Marca 2 – Precisão 3 – Técnico-combinatório 4 – Rede/quadra dividida ou parede de rebote 5 – Campo e taco 6 – Invasão 7 – Combate

( ) conjunto de modalidades que se caracterizam por arremessar/lançar um objeto, procurando acertar um alvo específico, estático ou em movimento, comparando-se o número de tentativas empreendidas, a pontuação estabelecida em cada tentativa (maior ou menor do que a do adversário) ou a proximidade do objeto arremessado ao alvo (mais perto ou mais longe do que o adversário conseguiu deixar).
( ) reúne modalidades caracterizadas como disputas nas quais o oponente deve ser subjugado, com técnicas, táticas e estratégias de desequilíbrio, contusão, imobilização ou exclusão de determinado espaço, por meio de combinações de ações de ataque e defesa.
( ) conjunto de modalidades que se caracterizam por comparar os resultados registrados em segundos, metros ou quilos.
( ) reúne modalidades que se caracterizam por arremessar, lançar ou rebater a bola em direção a setores da quadra adversária nos quais o rival seja incapaz de devolvê-la da mesma forma ou que leve o adversário a cometer um erro dentro do período de tempo em que o objeto do jogo está em movimento.
( ) categoria que reúne as modalidades que se caracterizam por rebater a bola lançada pelo adversário o mais longe possível, para tentar percorrer o maior número de vezes as bases ou a maior distância possível entre as bases, enquanto os defensores não recuperam o controle da bola, e, assim, somar pontos.
( ) conjunto de modalidades que se caracterizam por comparar a capacidade de uma equipe de introduzir ou levar uma bola (ou outro objeto) a uma meta ou setor da quadra/campo defendida pelos adversários (gol, cesta, touchdown etc.), protegendo, simultaneamente, o próprio alvo, meta ou setor do campo.
( ) reúne modalidades nas quais o resultado da ação motora comparado é a qualidade do movimento segundo padrões técnico-combinatórios.



A sequência CORRETA dessa associação é:

Em relação às regras das modalidades esportivas, leia e considere as seguintes afirmações:
I. A quadra do handebol possui dimensões de 40 x 20 metros. A área de gol tem dimensão de 6 metros e a linha do tiro livre (pontilhada) é de 9 metros.
II. A altura da rede do voleibol para competições masculinas é de 2,45m, e de 2,25m para competições femininas.
III. O Futsal é jogado por duas equipes compostas por cinco jogadores cada, sendo que um deles deve ser o goleiro. O tempo total de jogo é de 2 períodos de 20 minutos corridos.
IV. O basquetebol é jogado por duas equipes compostas por cinco jogadores cada. O jogo consistirá de 4 quartos de 10 minutos cada (cronometrado). A quadra possui 30 metros de comprimento por 15 de largura e a altura do aro é de 3,05m.
V. O Futebol é disputado por duas equipes compostas por onze jogadores cada, sendo que um deles deve ser o goleiro. O tempo de duração da partida é de 2 períodos de 45 minutos mais acréscimos, se houver necessidade. A trave mede 7,32m de largura por 2,44m de altura.

Assinale a alternativa que contempla os itens CORRETOS: