Questões de Concurso
Comentadas sobre atividade física para idosos em educação física
Foram encontradas 362 questões
Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de Camboriú - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de Camboriú - SC - Educador Físico |
Q3632181
Educação Física
Analise as asserções a seguir e a relação proposta entre
elas:
I.A dinapenia constitui fenômeno independente da sarcopenia, caracterizando-se por declínio desproporcional da força muscular em relação à massa, representando preditor mais sensível de limitação funcional e mortalidade em idosos.
PORQUE
II.As alterações neuromotoras do envelhecimento incluem redução do número de unidades motoras funcionais, remodelação ineficiente das placas neuromotoras, diminuição da excitabilidade cortical e atrofia seletiva de fibras tipo II, resultando em déficit de potência que antecede perdas significativas de massa muscular.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
I.A dinapenia constitui fenômeno independente da sarcopenia, caracterizando-se por declínio desproporcional da força muscular em relação à massa, representando preditor mais sensível de limitação funcional e mortalidade em idosos.
PORQUE
II.As alterações neuromotoras do envelhecimento incluem redução do número de unidades motoras funcionais, remodelação ineficiente das placas neuromotoras, diminuição da excitabilidade cortical e atrofia seletiva de fibras tipo II, resultando em déficit de potência que antecede perdas significativas de massa muscular.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de Camboriú - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de Camboriú - SC - Educador Físico |
Q3632178
Educação Física
Um Profissional de Educação Física atua em grupo de
idosos longevos (≥80 anos) no Centro de Referência do
Idoso, implementando estratégias baseadas em
evidências para promoção do envelhecimento
bem-sucedido. Considerando as alterações
morfofuncionais da senescência avançada e suas
implicações para prescrição de exercícios, examine as
proposições sobre modificações estruturais e funcionais:
I.A sarcopenia primária manifesta-se preferencialmente através da atrofia das fibras musculares tipo II (contração rápida), resultando em declínio desproporcional da potência muscular comparativamente à força isométrica máxima, com impacto direto na funcionalidade locomotora.
II.A osteoporose senil caracteriza-se por perda predominante do osso cortical devido ao hiperparatireoidismo secundário, processo irreversível que não apresenta resposta significativa aos exercícios osteogênicos em indivíduos com idade superior a 80 anos, independentemente da intensidade da sobrecarga mecânica aplicada.
III.O declínio do sistema nervoso central manifesta-se através da perda uniforme de neurônios em todas as regiões cerebrais, processo linear e irreversível que resulta exclusivamente em déficits cognitivos, sem comprometimento significativo das funções motoras relacionadas ao equilíbrio e coordenação.
É correto o que se afirma em:
I.A sarcopenia primária manifesta-se preferencialmente através da atrofia das fibras musculares tipo II (contração rápida), resultando em declínio desproporcional da potência muscular comparativamente à força isométrica máxima, com impacto direto na funcionalidade locomotora.
II.A osteoporose senil caracteriza-se por perda predominante do osso cortical devido ao hiperparatireoidismo secundário, processo irreversível que não apresenta resposta significativa aos exercícios osteogênicos em indivíduos com idade superior a 80 anos, independentemente da intensidade da sobrecarga mecânica aplicada.
III.O declínio do sistema nervoso central manifesta-se através da perda uniforme de neurônios em todas as regiões cerebrais, processo linear e irreversível que resulta exclusivamente em déficits cognitivos, sem comprometimento significativo das funções motoras relacionadas ao equilíbrio e coordenação.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de Camboriú - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de Camboriú - SC - Educador Físico |
Q3632175
Educação Física
Em contexto do SUS em território de predominância
rural, com envelhecimento acelerado e alta carga de
comorbidades, o(a) profissional de Educação Física
adapta protocolos considerando interseccionalidades
(gênero, etnia, condições socioeconômicas) e a
disponibilidade real de recursos. Analise as adaptações
a seguir:
I.Incorporação de treinamentos neuromotores multifacetados (equilíbrio, dupla tarefa, coordenação) para otimizar plasticidade sináptica e atenuar declínios cognitivos em idosos em vulnerabilidade social.
II.Prescrição de exercícios aquáticos quando disponíveis para gestantes, visando melhora da hemodinâmica periférica e redução de edemas, com ênfase em segurança postural e estabilidade lombopélvica.
III.Implementação de protocolos de alta intensidade com sobrecarga progressiva para todos os usuários adultos, independentemente da presença de hipertensão arterial, diabetes mellitus ou limitações cardiovasculares, priorizando ganhos de força muscular.
É correto o que se afirma em:
I.Incorporação de treinamentos neuromotores multifacetados (equilíbrio, dupla tarefa, coordenação) para otimizar plasticidade sináptica e atenuar declínios cognitivos em idosos em vulnerabilidade social.
II.Prescrição de exercícios aquáticos quando disponíveis para gestantes, visando melhora da hemodinâmica periférica e redução de edemas, com ênfase em segurança postural e estabilidade lombopélvica.
III.Implementação de protocolos de alta intensidade com sobrecarga progressiva para todos os usuários adultos, independentemente da presença de hipertensão arterial, diabetes mellitus ou limitações cardiovasculares, priorizando ganhos de força muscular.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Tapurah - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Tapurah - MT - Educador Físico |
Q3615256
Educação Física
No campo científico, há importante consenso que a prática
regular e orientada de exercícios físicos melhora a saúde de
homens e mulheres em diversos aspectos, condição que não é
diferente nos idosos. Para Ramos (2002), o principal objetivo de
um programa regular de exercícios físicos para idosos deve ser o
de:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Tapurah - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Tapurah - MT - Educador Físico |
Q3615252
Educação Física
Ao procurar desenvolver uma revisão integrativa de
literatura sobre a relação entre a atividade física e o processo
de envelhecimento na sua interface com a autonomia e a
independência funcional de idosos, Moreira, Teixeira e Novaes
(2014) destacam a potencialidade da prática regular de atividades
físicas na velhice na manutenção da autonomia para as atividades
da vida diária (tomar banho, vestir-se, ir ao banheiro, deitar
e levantar da cama/cadeira, comer, urinar e/ou evacuar) e as
atividades instrumentais da vida diária (usar o telefone, usar
meio de transporte, fazer compras, arrumar a casa, preparar
comida, lavar roupa, cuidar do dinheiro, tomar remédios). Essas
atividades, no geral, necessitam de força, flexibilidade, equilíbrio,
resistência, agilidade, dentre outras habilidades motoras. Nesse
sentido, é correto afirmar que:
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Campinas - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |
Q3606644
Educação Física
Muitos adultos e idosos têm buscado o início ou o retorno
à prática de atividades esportivas, inclusive participando
de competições em diferentes modalidades esportivas.
Quanto à participação de adultos mais velhos saudáveis em competições esportivas, é correto afirmar:
Quanto à participação de adultos mais velhos saudáveis em competições esportivas, é correto afirmar:
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Campinas - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |
Q3606643
Educação Física
Uma das principais causas de acidentes e de incapacidade na terceira idade é a queda, que geralmente acontece por anormalidades do equilíbrio, fraqueza muscular,
desordens visuais, anormalidades do passo etc.
O exercício físico regular é apontado como uma boa estratégia para minimizar os riscos de queda em idosos porque, entre outros benefícios,
O exercício físico regular é apontado como uma boa estratégia para minimizar os riscos de queda em idosos porque, entre outros benefícios,
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Campinas - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |
Q3606641
Educação Física
Evidências mostram que existem alterações nas funções
cognitivas de idosos envolvidos em atividade física regular. Entendem-se como funções cognitivas as fases do
processo de informação, como percepção, aprendizagem, memória, atenção, vigilância, raciocínio e solução
de problemas.
Comparando as funções cognitivas de idosos fisicamente ativos com as de idosos fisicamente inativos, é correto afirmar que, nos ativos, o processo cognitivo é
Comparando as funções cognitivas de idosos fisicamente ativos com as de idosos fisicamente inativos, é correto afirmar que, nos ativos, o processo cognitivo é
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Campinas - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |
Q3606640
Educação Física
Quando se trabalha com adultos e idosos em programas
de prática esportiva, é importante considerar que
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Campinas - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |
Q3606636
Educação Física
Um profissional de Educação Física que trabalha com
adultos e idosos deve saber que
Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de Biguaçu - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Profissional de Educação Física |
Q3576870
Educação Física
A capacidade de aprendizagem e adaptação motora permanece presente durante o envelhecimento, embora com características específicas que devem ser consideradas nos programas de reabilitação e promoção da saúde oferecidos pelo SUS. O entendimento deste processo é fundamental para otimizar intervenções terapêuticas na população idosa. Sobre a aprendizagem motora no envelhecimento, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I.Idosos apresentam maior tempo de aprendizagem de novas habilidades motoras e necessitam de mais repetições para consolidar movimentos, comparados a adultos jovens.
PORQUE
II.O envelhecimento promove mudanças neuroplásticas que reduzem a velocidade de processamento das informações e requerem estratégias pedagógicas diferenciadas, como decomposição de tarefas complexas e maior tempo de prática.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de Biguaçu - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Profissional de Educação Física |
Q3576865
Educação Física
O envelhecimento populacional representa um dos maiores desafios para o Sistema Único de Saúde, exigindo abordagens específicas para manutenção da capacidade funcional e autonomia dos idosos. O processo de envelhecimento motor é caracterizado por mudanças progressivas que afetam diferentes aspectos da funcionalidade. Analise as afirmativas relacionadas às características do envelhecimento motor e suas implicações para o cuidado no SUS:
I.A sarcopenia se acentua significativamente após os 60 anos, comprometendo atividades de vida diária como subir escadas e levantar-se de cadeiras.
II.A redução do equilíbrio e controle postural aumenta progressivamente com a idade, constituindo fator de risco primário para quedas em idosos, principal causa de hospitalização nesta população.
III.As alterações na coordenação motora e tempo de reação do idoso podem ser minimizadas através de programas de atividade física adaptada, oferecidos na atenção básica do SUS.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Guadalupe - PI
Prova:
OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Guadalupe - PI - Educador Físico |
Q3534039
Educação Física
O envelhecimento populacional demanda uma atenção
especial quanto às atividades físicas para idosos. A escolha
adequada dessas atividades pode influenciar positivamente
a qualidade de vida e a independência funcional dessa
população. Sobre atividades físicas recomendadas para
idosos, analisar os itens.
I. Exercícios que melhorem a força muscular.
II. Atividades que enfatizem exclusivamente desempenho competitivo.
III. Exercícios aeróbicos que aumentem a capacidade cardiovascular.
Está CORRETO o que se afirma:
I. Exercícios que melhorem a força muscular.
II. Atividades que enfatizem exclusivamente desempenho competitivo.
III. Exercícios aeróbicos que aumentem a capacidade cardiovascular.
Está CORRETO o que se afirma:
Ano: 2025
Banca:
Instituto Fênix
Órgão:
Prefeitura de Marema - SC
Prova:
Instituto Fênix - 2025 - Prefeitura de Marema - SC - Educador Físico |
Q3527985
Educação Física
Um idoso com sarcopenia diagnosticada deve iniciar um
programa de exercício físico. Nesse caso, o profissional deve
priorizar, em fases iniciais do planejamento:
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Itatiba - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Itatiba - SP - Técnico Desportivo II |
Q3456624
Educação Física
Estudos demonstram uma importante relação entre a atividade física, a saúde, a qualidade de vida e o envelhecimento. Para os idosos, são recomendadas atividades
aeróbicas, pois elas propiciam efeitos benéficos para a
saúde. Entre as atividades indicadas, uma se destaca por
poder ser realizada em locais acessíveis, ser de baixo impacto e ainda eventualmente favorecer o contato social.
Trata-se
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Itatiba - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Itatiba - SP - Técnico Desportivo II |
Q3456622
Educação Física
Preparar o idoso para as atividades do dia a dia é um
desafio que se instalou na atualidade. A intenção é prevenir as lesões, retardando o envelhecimento e evitando
doenças crônicas como hipertensão, obesidade e diabetes, entre outros problemas comuns nessa faixa etária.
Com o surgimento da medicina preventiva, uma atividade
indicada para os idosos que adveio da necessidade de
trabalhar todas as funcionalidades do corpo foi:
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454860
Educação Física
Segundo orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática regular de
atividade física e/ou exercício físico apresenta-se como fator primordial para a manutenção
e melhoria da independência, autonomia e capacidade funcional do idoso, ao realizar as
atividades da vida diária. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta com
relação a prática de atividade física para idosos indicada pela Organização Mundial da
Saúde (OMS).
I. Segundo a OMS idosos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
II. Como parte da atividade física semanal, idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força com moderada intensidade ou maior, em 3 ou mais dias da semana, para aumentar a capacidade funcional e prevenir quedas.
III. Segundo a OMS todos os idosos devem realizar atividades de fortalecimento muscular com intensidade maior que 90% de 1 RM que envolvam os principais grupos musculares em dois ou mais dias da semana.
IV. Segundo a OMS idosos devem realizar pelo 15 a 35 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou uma combinação equivalente de atividades físicas de moderada e vigorosa intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
I. Segundo a OMS idosos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
II. Como parte da atividade física semanal, idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força com moderada intensidade ou maior, em 3 ou mais dias da semana, para aumentar a capacidade funcional e prevenir quedas.
III. Segundo a OMS todos os idosos devem realizar atividades de fortalecimento muscular com intensidade maior que 90% de 1 RM que envolvam os principais grupos musculares em dois ou mais dias da semana.
IV. Segundo a OMS idosos devem realizar pelo 15 a 35 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou uma combinação equivalente de atividades físicas de moderada e vigorosa intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454855
Educação Física
A sarcopenia é uma doença progressiva e generalizada do músculo esquelético que
envolve a perda acelerada de massa e função muscular, associada a um aumento de
desfechos adversos, incluindo quedas, declínio funcional, fragilidade e mortalidade. Ela
ocorre comumente como um processo relacionado à idade em pessoas mais velhas,
influenciada não apenas por fatores de risco contemporâneos, mas também por fatores
genéticos e de estilo de vida que atuam ao longo da vida. Também pode ocorrer na meia-idade em associação com uma série de condições. A sarcopenia, portanto, requer uma
abordagem de manejo multimodal que combine uma estratégia nutricional focada na
qualidade e ingestão de nutrientes, exercícios e medicamentos anti-inflamatórios e
anabólicos. A respeito de exercício físico para a pessoa com sarcopenia assinale a
alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
IV - UFG
Órgão:
Prefeitura de Flores de Goiás - GO
Prova:
IV - UFG - 2025 - Prefeitura de Flores de Goiás - GO - Agente de Desporto e Lazer |
Q3426291
Educação Física
Texto associado
Leia o Texto 5 para responder à questão.
Texto 5
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (415), a fração atribuível na população ao conjunto de fatores de risco associados a uma localização específica de câncer variou de 11% para cólon e reto (sobrepeso e obesidade, inatividade física e baixo consumo de vegetais), a 18% para câncer de mama (inatividade física, sobrepeso e obesidade e consumo de álcool).
Disponível em:
<https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/cuidado_condicoes_atencao_primaria_saude.pdf>. Acesso em: 22 jan. 2025.
Sendo a inatividade física um fator de risco relacionado ao
câncer, o público idoso requer atenção e acompanhamento
sistemático. As diretrizes da Organização Mundial da Saúde
para atividade física e comportamento sedentário (2020)
recomendam que o mínimo de atividade física semanal para
idosos é de
Ano: 2025
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Umbuzeiro - PB
Prova:
EDUCA - 2025 - Prefeitura de Umbuzeiro - PB - Educador Físico |
Q3411998
Educação Física
Sobre os efeitos da prática regular de yoga na saúde de
pessoas idosas, analise as afirmativas abaixo:
I. A prática de yoga pode atuar na prevenção de quedas em idosos ao melhorar o equilíbrio, a estabilidade e a consciência corporal, mesmo entre aqueles com mobilidade reduzida.
II. As técnicas respiratórias e meditativas do yoga ajudam na redução do estresse, da ansiedade e da pressão arterial, promovendo bem-estar físico e emocional.
III. Embora fortaleça a musculatura, o yoga não é considerado eficaz no controle ou prevenção de doenças ósseas, como a osteoporose, em idosos.
IV. A prática adaptada de yoga pode ser realizada com apoio de cadeiras e outros recursos, permitindo que idosos com limitações motoras também se beneficiem da atividade.
Estão CORRETAS:
I. A prática de yoga pode atuar na prevenção de quedas em idosos ao melhorar o equilíbrio, a estabilidade e a consciência corporal, mesmo entre aqueles com mobilidade reduzida.
II. As técnicas respiratórias e meditativas do yoga ajudam na redução do estresse, da ansiedade e da pressão arterial, promovendo bem-estar físico e emocional.
III. Embora fortaleça a musculatura, o yoga não é considerado eficaz no controle ou prevenção de doenças ósseas, como a osteoporose, em idosos.
IV. A prática adaptada de yoga pode ser realizada com apoio de cadeiras e outros recursos, permitindo que idosos com limitações motoras também se beneficiem da atividade.
Estão CORRETAS:
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