According to text I:

Question

TEXT IRead the text below and answer question.
Is peanut butter a good source of protein? Nutrition
experts explain.[1] Protein is the macronutrient du jour. Discussions about
nutrition online as of late are all about making sure you're
consuming enough protein every day.[2] The Recommended Dietary Allowance (RDA) for
protein is currently 0.36 grams of protein per pound,
according to Harvard Health, or about 54 grams daily for a
person who weighs 150 pounds.[3] But diet experts are increasingly pushing for consuming
higher amounts of protein: upwards of 60 to 90 grams
daily. Registered dietitian Jamie Nadeau previously told
USA TODAY that she recommends getting "at least 20
grams of protein per meal for satiety," though she notes
everyone has different needs.
[4] To what extent can peanut butter help you reach those
goals? Nutrition experts explain.
[5] A two-tablespoon serving of peanut butter contains
about 7 grams of protein, according to the U.S.
Department of Agriculture's (USDA) food database.[6] That doesn't mean you shouldn't eat peanut butter -
experts say it just means peanut butter is meant to be a
small part of more well-rounded meals. Thomason
suggests pairing a serving of peanut butter with a carb,
protein and a fruit or vegetable. Some favorite combos
include peanut butter and an apple, peanut butter and
banana toast and a smoothie or oatmeal with peanut
butter.
[7] "Those things are going to help you balance it out and
not feel like it's easy to overeat,"she says.
[8] To hit that recommended 20-gram goal, you'd have to
eat about 6 tablespoons - nearly three servings of peanut
butter - which amounts to nearly 600 calories. While
experts say eating more than the serving size isn't harmful,
per se, there are much easier (and less calorie-dense)
food options to get more protein.
(Adapted from https://www.usatoday.com) According to text I: Alternativa A: Harvard Health believes consumers' daily intake of
protein should be increased. Ou Alternativa B: Peanut butter should be our first choice of protein,
according to nutrition experts. Ou Alternativa C: Jamie Nadeau recommends adding other sources of
protein to peanut butter. Ou Alternativa D: There are people who do not need to consume at
least 20 grams of protein per meal. Ou Alternativa E: One serving of peanut butter is one tablespoon and
contains nearly 100 calories.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [D] There are people who do not need to consume at
least 20 grams of protein per meal. Gabarito: DFundamento decisivo: No parágrafo 3, Jamie Nadeau recomenda ao menos 20 gramas de proteína por refeição e ressalva que cada pessoa tem necessidades diferentes. Essa ressalva é o dado decisivo que sustenta D.Tema central: Individualização das necessidades proteicasAnálise das alternativasAErradaTroca a fonte da recomendação. Harvard Health é citada no parágrafo 2 como fonte da informação sobre a RDA; a defesa de uma ingestão maior de proteína é atribuída aos especialistas em dieta no parágrafo 3.BErradaA expressão “first choice” atribui à pasta de amendoim uma prioridade que o texto não estabelece. O parágrafo 6 a apresenta como uma pequena parte de refeições equilibradas, e o parágrafo 8 menciona opções mais fáceis e menos calóricas para obter proteína.CErradaAtribui a orientação à especialista errada. Quem recomenda combinar pasta de amendoim com outros alimentos, incluindo uma fonte proteica, é Thomason, no parágrafo 6. Jamie Nadeau aparece na recomendação de proteína por refeição.DCertaD está correta por inferência: a recomendação de Jamie Nadeau é apresentada com uma ressalva sobre diferenças individuais, e não como um mínimo obrigatório para todas as pessoas. Essa é a interpretação pressuposta pelo gabarito. O texto não identifica quem precisaria de menos de 20 gramas nem estabelece necessidades individuais exatas; portanto, a alternativa não corresponde a uma afirmação literal do texto.EErradaContraria a definição explícita do parágrafo 5: uma porção corresponde a duas colheres de sopa, não a uma. Esse erro já invalida a alternativa, independentemente da informação sobre calorias.Pegadinha da questãoTratar “at least 20 grams” como exigência universal e ignorar a ressalva sobre necessidades individuais. As demais confusões exploradas são trocar as fontes das recomendações e confundir uma colher de sopa com uma porção.Dica para questões semelhantesLeia recomendações junto com suas ressalvas: uma indicação acompanhada de diferenças individuais não deve ser automaticamente universalizada.Confira quem é responsável por cada informação: Harvard Health informa a RDA; Jamie Nadeau recomenda proteína por refeição; Thomason orienta combinações alimentares.Distinga informação literal de inferência e não acrescente valores individuais que o texto não fornece.Em alternativas com quantidades, confira primeiro a unidade e a definição de porção: neste texto, uma porção equivale a duas colheres de sopa.

According to text I:

Gabarito comentado

Gabarito: D

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