Após a atividade física, a reposição dos estoques de glicog...

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Q680157

Ano: 2016 Banca: Marinha Órgão: CSM Prova: Marinha - 2016 - CSM - Primeiro Tenente - Nutrição |

Q680157 Nutrição

Após a atividade física, a reposição dos estoques de glicogênio é favorecida pelos receptores celulares de insulina e pela ação da enzima glicogênio sintetase. Assinale a opção que apresenta a recomendação da quantidade e do tipo de carboidrato para essa reposição.

0,5 a 1,0 g/kg de peso corporal de carboidrato de alto índice glicêmico.

0,7 a 1,5 g/kg de peso corporal de carboidrato de alto índice glicêmico.

0,5 a 1,0 g/kg de peso corporal de carboidrato de baixo índice glicêmico.

1,0 a 2,0 g/kg de peso corporal de carboidrato de alto índice glicêmico.

0,7 a 1,5 g/kg de peso corporal de carboidrato de baixo índice glicêmico.

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