Segundo Shephard (2003), os custos de atividade física dependem muito do programa que contempla. Exercícios em cadeiras, com intensidade leve, poderiam ser dirigidos por voluntários, usando um mínimo de equipamento, beneficiando idosos fragilizados, aumentando sua flexibilidade e estado de espírito. Entretanto, em face da necessidade de um programa mais rigoroso, com avaliações regulares, a supervisão de um instrutor muito bem treinado se faz necessária. Essa exigência aumentará os custos do programa, mas esses custos poderão ser compensados