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Q4044476 Português
A classificação da sílaba tônica e a separação silábica são fundamentais nas regras da Língua Portuguesa. Diante disso, analise as palavras retiradas da charge: NEGÓCIO e NÃO. Considerando essas regras, analise as assertivas abaixo e julgue-as em Verdadeiras (V) ou Falsas (F):

( ) A palavra NEGÓCIO possui três sílabas, sendo separadas da seguinte forma: ne-gó-cio.
( ) A sílaba tônica da palavra NEGÓCIO e a última, o que a classifica gramaticalmente como uma palavra oxítona.
( ) A palavra NÃO é formada por apenas uma sÍlaba, sendo classificada como uma palavra monossílaba.

Qual alternativa preenche, CORRETAMENTE, de cima para baixo, os parênteses acima?
Alternativas
Q4044475 Português
Analise o trecho a seguir:

A menina afrrma animada que o livro vai turbinar o seu tico e teco. Nesse cenário da charge, a palavra turbinar possui o sentido de ______, enquanto a expressão popu/ar tico e teco refere-se ______.

Preenche, CORRETA e respectivamente, as lacunas:
Alternativas
Q4044474 Português
A charge apresenta um menino questionando a ausência de uma rede social no livro impresso no primeiro balão de fala. Levando em conta a interpretação e a lntenção comunicativa, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4044453 Legislação Federal
A Lei n" 13.722/2018, que torna obrigatoria a Capacitação em Noções Básicas de Primeiros Socorros de ProÍessores e Funcionários de Estabelecimentos de Ensino Públicos e Privados de Educação Básica e de Estabelecimentos de Recreação Infantil, estabelece medidas administrativas a serem aplicadas em caso de descumprimento de suas disposições, definindo uma gradação de penalidades conforme a reincidência da infração. Tais sanções variam desde medidas de caráter educativo até penalidades mais severas, especialmente quando persistir o desrespeito às normas legais. Com base nas penalidades referidas nessa Lei, assinale a alternativa CORRETA. 
Alternativas
Q4044452 Educação Física
Com o avanço da idade, o corpo humano passa por diversas alterações fisiologicas que podem impactar a rotina e o corpo. Nesse contexto, a inclusão de programas de ginástica voltados para a população idosa é um tema amplamente discutido na Educação Física. Sobre a relação entre a prática de ginástica e a terceira idade, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4044451 Educação Física
Durante uma partida de futebol, um jogador da equipe atacante recebe um passe de seu companheiro estando mais próximo da linha de gol adversária do que a bola e o penúltimo defensor. Em seguida, esse jogador faz o gol. Com base na regra do impedimento, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4044450 Educação Física
A avaliação física e um procedimento amplamente utilizado pelos profissionais de Educação Física em diferentes contextos de atuação. Sobre os objetivos e as características desse processo, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4044449 Educação Física
A relação entre a Educação Física, a saúde e a qualidade de vida e um tema central nas discussões sobre o desenvolvimento humano e as práticas corporais. Sobre esse assunto, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4044403 Matemática

Uma empresa organiza seus funcionários segundo três critérios:


Cores do crachá: Azul, Verde e Amarelo;


Setores: Administrativo e Operacional;


Antiguidade na empresa:


o Nível I: Menos de 5 anos completos.


o Nível II: De 5 anos completos até menos de 15 anos.


o Nível III: 15 anos completos ou mais.

 


O quadro atual de funcionários está distribuído da seguinte forma:


  Imagem associada para resolução da questão


Para um sorteio especial, a empresa decidiu que a probabilidade de cada funcionário ganhar será diretamente proporcional ao nível de sua antiguidade, obedecendo ao seguinte critério:



o Funcionários do Nível l têm probabilidade proporcional a x.


o Funcionários do Nível II têm probabilidade proporcional a 2x.


o Funcionários do Nível III têm probabilidade proporcional a 3x. 



Com base nessas informações, qual é a probabilidade de que o sorteado seja um funcionário do Nível III?

Alternativas
Q4044401 Matemática
Em um município, o volume de água V(t), em milhares de litros, presente em um reservatorio ao longo do tempo t em horas, apos o início de uma recarga, e modelado pela função:
V(t)=  ln (t2 - 4t + 5), 
com t Imagem associada para resolução da questão 0

O engenheiro responsável deseja analisar o comportamento da taxa instantânea de variação do volume para identificar o instante em que o volume do reservatório atinge seu valor mínimo, o que ocorre quando a taxa de variação se torna nula. Com base nesse modelo, em que instante a taxa de variação do volume é nula?
Alternativas
Q4044400 Matemática
Um investidor, ao preencher sua Declaração de Imposto de Renda de 2024, informou que possuía 60 cotas de um fundo imobiliário A, adquiridas a um preço médio de R$ 75,00 por cota. No ano seguinte, ao elaborar sua Declaração de 2025, ele verificou que agora possui 80 cotas desse mesmo fundo, e que, analisando o aplicativo da corretora, o preço medio de todas as cotas passou a ser R$ 80,00. Considerando que ele apenas realizou compras (não vendeu cotas) em 2025, o preço médio de aquisição, em real, das cotas compradas exclusivamente em 2025 Íoi de: 
Alternativas
Q4044399 Legislação Federal
Durante o segundo bimestre, em uma turma do 1° ano do Ensino Medio integrado, um Professor percebe que um estudante de 16 anos, regularmente matriculado, apresenta faltas frequentes, queda significativa no rendimento e comportamento apático em sala de aula. Ao conversar com o estudante, descobre que ele passou a trabalhar no período noturno para ajudar financeiramente a família. O Professor comunica o fato à equipe pedagogica, que decide manter o aluno na mesma rotina, argumentando que "as regras são iguais para todos" e que "não cabe flexibilização". Diante dessa situação, o Professor questiona a decisão da equipe, fundamentando-se na Lei no 9.394/1996 (Lei de Diretrizes e Bases - LDB). A luz da LDB, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4044397 Legislação dos Municípios do Estado de Santa Catarina
A Lei Orgânica de Itapiranga/SC, em seu Art. 72, estabelece regras para a realização de consultas populares como instrumento de participação direta da população nas decisões do município. Essas normas definem critérios para proposição, organização, aprovação e limites de realização dessas consultas. Com base nesse dispositivo legal, analise as assertivas abaixo e classifique cada uma como verdadeira (V) ou falsa (F).
I.A consulta popular pode ser proposta por maioria absoluta da Câmara Municipal ou por pelo menos 2% (dois por cento) do eleitorado.
II.O Poder Executivo deve organizar a votação em prazo determinado após a apresentação da proposição.
III.A aprovação da consulta depende apenas da maioria simples dos votos, sem exigência de participação mínima.
IV.A proposição aprovada em consulta popular tem caráter de decisão, devendo o Governo Municipal, quando couber, adotar as providências legais para a sua consecução.
Está CORRETO o que se afirma em: 
Alternativas
Q4044396 Geografia
O território brasileiro abriga diferentes biomas, cada um com características específicas relacionadas ao clima, à vegetação e à biodiversidade. Esses ambientes naturais desempenham papel essencial no equilíbrio ecológico e na manutenção de atividades econômicas. Entretanto, intervenções humanas vêm alterando significativamente esses ecossistemas. Considerando as características dos principais biomas brasileiros, qual alternativa apresenta corretamente uma de suas definições? 
Alternativas
Q4044395 Atualidades
"A transição energética vinha em um movimento e foi muito questionada nos últimos anos em função dos resultados alcançados e dos custos. Muitos países voltaram atrás nos incentivos. Hoje, eu acho que esse cenário se mostra favorável à retomada do processo de substituição de fontes e dos incentivos às renováveis", diz Luciano Losekan"
Disponível em: https://g1.globo.com/jornal-nacional/noticia/2026/03/19

O trecho acima é parte de uma matéria que aborda as recentes tensões internacionais envolvendo grandes potências, que geraram impactos significativos na economia global, pois atingem regiões estratégicas para o transporte de recursos energéticos. Nesse contexto, qual é a principal consequência global desse conflito? 
Alternativas
Q4044394 Legislação dos Municípios do Estado de Santa Catarina
O Art. 8º do Regime Jurídico e Estatuto dos Servidores Públicos do Município de Itapiranga/SC apresenta as formas pelas quais um cargo público pode ser ocupado no município. Essas formas garantem a organização da administração pública e permitem o ingresso ou retorno de servidores conforme regras estabelecidas. Considerando esse dispositivo legal, qual das alternativas NÃO corresponde a formas de provimento de cargo público? 
Alternativas
Q4044393 Português
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.

Como lidar com a ansiedade
Em determinadas situações, os acontecimentos que se desenrolam ao nosso redor provocam uma sensação de sufocamento. O fluxo contínuo de notícias negativas, as intensas transformações em curso no mundo, uma tragédia familiar ou até mesmo as exigências diárias da sobrevivência contribuem para um cenário de incerteza que gera estresse e ansiedade.
Com o objetivo de ajudar a enfrentar esses momentos, jornalistas especializados em ciência reuniram estratégias aprendidas ao longo dos últimos anos para lidar com adversidades.
Uma das orientações consiste em explorar emoções que nem sempre encontram tradução direta. As palavras utilizadas para descrever sentimentos exercem influência significativa sobre a vida interior. Diversos estudos indicam que empregar termos mais específicos para nomear emoções facilita o enfrentamento das experiências vividas. Em vez de afirmar genericamente que se está estressado, é possível identificar estados mais precisos, como frustração, ansiedade, preocupação ou até mesmo um tipo de desespero existencial. Essa capacidade de distinguir emoções com maior precisão recebe o nome de granularidade emocional e está associada a benefícios para a saúde física e mental.
Outra estratégia relevante envolve transformar a ansiedade em uma vantagem. A própria origem da palavra remete à ideia de sufocamento e inquietação, o que ajuda a compreender a intensidade da experiência. No entanto, pesquisas indicam que, quando não atinge níveis extremos associados a transtornos, a ansiedade desempenha papel positivo. Ela serve como fonte de motivação, estimulando a busca por recompensas e favorecendo a conexão social.
Em momentos de ansiedade, o cérebro apresenta maior concentração, criatividade e eficiência, o que contribui para o aumento da produtividade. Para explorar esse potencial, é necessário adotar uma mudança de mentalidade. Emoções consideradas negativas, muitas vezes, representam respostas naturais a situações difíceis, e indivíduos que atribuem significado a essas experiências apresentam melhor saúde mental.
Nesse sentido, a ansiedade é compreendida não como um sinal de alerta a ser eliminado, mas como um indicativo de preparação para enfrentar desafios. Pessoas que reinterpretam essa emoção demonstram melhor desempenho em situações de pressão. Algumas técnicas incluem observar a origem da ansiedade com curiosidade e direcioná-la para objetivos construtivos. Esse tipo de abordagem é utilizado, por exemplo, por atores para lidar com o nervosismo e pode ser aplicado em contextos como provas ou apresentações públicas, além de contribuir para a redução do risco de esgotamento ao longo do tempo.
Um fator considerado importante é a leitura, pois transporta o indivíduo para diferentes contextos, promovendo alívio do estresse. Pesquisas indicam que pessoas que leem por prazer com frequência apresentam menores níveis de estresse, depressão e solidão, além de maior confiança e conexão social.
A chamada biblioterapia consiste na indicação de livros conforme o estado emocional ou as necessidades de cada pessoa, com o objetivo de restaurar e fortalecer o equilíbrio mental. No entanto, sua eficácia depende da escolha adequada das obras e de sua associação com outras formas de cuidado.
A música também exerce influência significativa sobre o humor, provocando mudanças imediatas no estado emocional. Entretanto, é importante selecionar cuidadosamente o tipo de música, já que seus efeitos variam. Da mesma forma, o ambiente ao redor − incluindo a presença de plantas, imagens de espaços naturais ou fotografias de pessoas próximas − impacta positivamente o bem-estar.
A filosofia também oferece contribuições importantes, especialmente por meio do estoicismo. O filósofo Epicteto defendia que a principal tarefa humana é distinguir entre aquilo que está sob nosso controle — como pensamentos, escolhas e ações — e aquilo que não está. Grande parte do sofrimento decorre da tentativa de controlar o incontrolável ou da expectativa depositada em resultados incertos.
Ao desenvolver essa consciência, é possível enfrentar as adversidades com maior equilíbrio. Epicteto também afirmava que não são os acontecimentos em si que perturbam as pessoas, mas os julgamentos que fazemos sobre eles. Assim, reconhecer as dificuldades como parte da experiência humana contribui para o fortalecimento emocional.
Dessa forma, as diferentes estratégias apresentadas demonstram que, embora a ansiedade seja uma experiência desafiadora, é possível compreendê-la e administrá-la por meio de práticas que envolvem linguagem, comportamento, cultura, filosofia e relações interpessoais, promovendo maior equilíbrio emocional diante das incertezas da vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/c1w5w8rzvrlo.adaptado

A ansiedade desempenha papel positivo. Ela serve como fonte de motivação, estimulando a busca por recompensas e favorecendo a conexão social.


Assinale a alternativa CORRETA quanto à relação sintática estabelecida entre os períodos. 

Alternativas
Q4044392 Português
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.

Como lidar com a ansiedade
Em determinadas situações, os acontecimentos que se desenrolam ao nosso redor provocam uma sensação de sufocamento. O fluxo contínuo de notícias negativas, as intensas transformações em curso no mundo, uma tragédia familiar ou até mesmo as exigências diárias da sobrevivência contribuem para um cenário de incerteza que gera estresse e ansiedade.
Com o objetivo de ajudar a enfrentar esses momentos, jornalistas especializados em ciência reuniram estratégias aprendidas ao longo dos últimos anos para lidar com adversidades.
Uma das orientações consiste em explorar emoções que nem sempre encontram tradução direta. As palavras utilizadas para descrever sentimentos exercem influência significativa sobre a vida interior. Diversos estudos indicam que empregar termos mais específicos para nomear emoções facilita o enfrentamento das experiências vividas. Em vez de afirmar genericamente que se está estressado, é possível identificar estados mais precisos, como frustração, ansiedade, preocupação ou até mesmo um tipo de desespero existencial. Essa capacidade de distinguir emoções com maior precisão recebe o nome de granularidade emocional e está associada a benefícios para a saúde física e mental.
Outra estratégia relevante envolve transformar a ansiedade em uma vantagem. A própria origem da palavra remete à ideia de sufocamento e inquietação, o que ajuda a compreender a intensidade da experiência. No entanto, pesquisas indicam que, quando não atinge níveis extremos associados a transtornos, a ansiedade desempenha papel positivo. Ela serve como fonte de motivação, estimulando a busca por recompensas e favorecendo a conexão social.
Em momentos de ansiedade, o cérebro apresenta maior concentração, criatividade e eficiência, o que contribui para o aumento da produtividade. Para explorar esse potencial, é necessário adotar uma mudança de mentalidade. Emoções consideradas negativas, muitas vezes, representam respostas naturais a situações difíceis, e indivíduos que atribuem significado a essas experiências apresentam melhor saúde mental.
Nesse sentido, a ansiedade é compreendida não como um sinal de alerta a ser eliminado, mas como um indicativo de preparação para enfrentar desafios. Pessoas que reinterpretam essa emoção demonstram melhor desempenho em situações de pressão. Algumas técnicas incluem observar a origem da ansiedade com curiosidade e direcioná-la para objetivos construtivos. Esse tipo de abordagem é utilizado, por exemplo, por atores para lidar com o nervosismo e pode ser aplicado em contextos como provas ou apresentações públicas, além de contribuir para a redução do risco de esgotamento ao longo do tempo.
Um fator considerado importante é a leitura, pois transporta o indivíduo para diferentes contextos, promovendo alívio do estresse. Pesquisas indicam que pessoas que leem por prazer com frequência apresentam menores níveis de estresse, depressão e solidão, além de maior confiança e conexão social.
A chamada biblioterapia consiste na indicação de livros conforme o estado emocional ou as necessidades de cada pessoa, com o objetivo de restaurar e fortalecer o equilíbrio mental. No entanto, sua eficácia depende da escolha adequada das obras e de sua associação com outras formas de cuidado.
A música também exerce influência significativa sobre o humor, provocando mudanças imediatas no estado emocional. Entretanto, é importante selecionar cuidadosamente o tipo de música, já que seus efeitos variam. Da mesma forma, o ambiente ao redor − incluindo a presença de plantas, imagens de espaços naturais ou fotografias de pessoas próximas − impacta positivamente o bem-estar.
A filosofia também oferece contribuições importantes, especialmente por meio do estoicismo. O filósofo Epicteto defendia que a principal tarefa humana é distinguir entre aquilo que está sob nosso controle — como pensamentos, escolhas e ações — e aquilo que não está. Grande parte do sofrimento decorre da tentativa de controlar o incontrolável ou da expectativa depositada em resultados incertos.
Ao desenvolver essa consciência, é possível enfrentar as adversidades com maior equilíbrio. Epicteto também afirmava que não são os acontecimentos em si que perturbam as pessoas, mas os julgamentos que fazemos sobre eles. Assim, reconhecer as dificuldades como parte da experiência humana contribui para o fortalecimento emocional.
Dessa forma, as diferentes estratégias apresentadas demonstram que, embora a ansiedade seja uma experiência desafiadora, é possível compreendê-la e administrá-la por meio de práticas que envolvem linguagem, comportamento, cultura, filosofia e relações interpessoais, promovendo maior equilíbrio emocional diante das incertezas da vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/c1w5w8rzvrlo.adaptado

O texto articula diferentes estratégias de enfrentamento da ansiedade a partir de uma perspectiva que integra linguagem, cognição, práticas culturais e reflexão filosófica, construindo um percurso em que a emoção deixa de ser apenas um estado passivo e passa a assumir função ativa na reorganização do comportamento e do pensamento.


De acordo com o texto-base, assinale a alternativa CORRETA. 

Alternativas
Q4044391 Português
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.

Como lidar com a ansiedade
Em determinadas situações, os acontecimentos que se desenrolam ao nosso redor provocam uma sensação de sufocamento. O fluxo contínuo de notícias negativas, as intensas transformações em curso no mundo, uma tragédia familiar ou até mesmo as exigências diárias da sobrevivência contribuem para um cenário de incerteza que gera estresse e ansiedade.
Com o objetivo de ajudar a enfrentar esses momentos, jornalistas especializados em ciência reuniram estratégias aprendidas ao longo dos últimos anos para lidar com adversidades.
Uma das orientações consiste em explorar emoções que nem sempre encontram tradução direta. As palavras utilizadas para descrever sentimentos exercem influência significativa sobre a vida interior. Diversos estudos indicam que empregar termos mais específicos para nomear emoções facilita o enfrentamento das experiências vividas. Em vez de afirmar genericamente que se está estressado, é possível identificar estados mais precisos, como frustração, ansiedade, preocupação ou até mesmo um tipo de desespero existencial. Essa capacidade de distinguir emoções com maior precisão recebe o nome de granularidade emocional e está associada a benefícios para a saúde física e mental.
Outra estratégia relevante envolve transformar a ansiedade em uma vantagem. A própria origem da palavra remete à ideia de sufocamento e inquietação, o que ajuda a compreender a intensidade da experiência. No entanto, pesquisas indicam que, quando não atinge níveis extremos associados a transtornos, a ansiedade desempenha papel positivo. Ela serve como fonte de motivação, estimulando a busca por recompensas e favorecendo a conexão social.
Em momentos de ansiedade, o cérebro apresenta maior concentração, criatividade e eficiência, o que contribui para o aumento da produtividade. Para explorar esse potencial, é necessário adotar uma mudança de mentalidade. Emoções consideradas negativas, muitas vezes, representam respostas naturais a situações difíceis, e indivíduos que atribuem significado a essas experiências apresentam melhor saúde mental.
Nesse sentido, a ansiedade é compreendida não como um sinal de alerta a ser eliminado, mas como um indicativo de preparação para enfrentar desafios. Pessoas que reinterpretam essa emoção demonstram melhor desempenho em situações de pressão. Algumas técnicas incluem observar a origem da ansiedade com curiosidade e direcioná-la para objetivos construtivos. Esse tipo de abordagem é utilizado, por exemplo, por atores para lidar com o nervosismo e pode ser aplicado em contextos como provas ou apresentações públicas, além de contribuir para a redução do risco de esgotamento ao longo do tempo.
Um fator considerado importante é a leitura, pois transporta o indivíduo para diferentes contextos, promovendo alívio do estresse. Pesquisas indicam que pessoas que leem por prazer com frequência apresentam menores níveis de estresse, depressão e solidão, além de maior confiança e conexão social.
A chamada biblioterapia consiste na indicação de livros conforme o estado emocional ou as necessidades de cada pessoa, com o objetivo de restaurar e fortalecer o equilíbrio mental. No entanto, sua eficácia depende da escolha adequada das obras e de sua associação com outras formas de cuidado.
A música também exerce influência significativa sobre o humor, provocando mudanças imediatas no estado emocional. Entretanto, é importante selecionar cuidadosamente o tipo de música, já que seus efeitos variam. Da mesma forma, o ambiente ao redor − incluindo a presença de plantas, imagens de espaços naturais ou fotografias de pessoas próximas − impacta positivamente o bem-estar.
A filosofia também oferece contribuições importantes, especialmente por meio do estoicismo. O filósofo Epicteto defendia que a principal tarefa humana é distinguir entre aquilo que está sob nosso controle — como pensamentos, escolhas e ações — e aquilo que não está. Grande parte do sofrimento decorre da tentativa de controlar o incontrolável ou da expectativa depositada em resultados incertos.
Ao desenvolver essa consciência, é possível enfrentar as adversidades com maior equilíbrio. Epicteto também afirmava que não são os acontecimentos em si que perturbam as pessoas, mas os julgamentos que fazemos sobre eles. Assim, reconhecer as dificuldades como parte da experiência humana contribui para o fortalecimento emocional.
Dessa forma, as diferentes estratégias apresentadas demonstram que, embora a ansiedade seja uma experiência desafiadora, é possível compreendê-la e administrá-la por meio de práticas que envolvem linguagem, comportamento, cultura, filosofia e relações interpessoais, promovendo maior equilíbrio emocional diante das incertezas da vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/c1w5w8rzvrlo.adaptado

Com o objetivo de ajudar a enfrentar esses momentos, jornalistas especializados em ciência reuniram estratégias aprendidas ao longo dos últimos anos para lidar com adversidades.


Assinale a alternativa CORRETA quanto ao uso da pontuação sem alteração de sentido da frase original. 

Alternativas
Q4044390 Português
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.

Como lidar com a ansiedade
Em determinadas situações, os acontecimentos que se desenrolam ao nosso redor provocam uma sensação de sufocamento. O fluxo contínuo de notícias negativas, as intensas transformações em curso no mundo, uma tragédia familiar ou até mesmo as exigências diárias da sobrevivência contribuem para um cenário de incerteza que gera estresse e ansiedade.
Com o objetivo de ajudar a enfrentar esses momentos, jornalistas especializados em ciência reuniram estratégias aprendidas ao longo dos últimos anos para lidar com adversidades.
Uma das orientações consiste em explorar emoções que nem sempre encontram tradução direta. As palavras utilizadas para descrever sentimentos exercem influência significativa sobre a vida interior. Diversos estudos indicam que empregar termos mais específicos para nomear emoções facilita o enfrentamento das experiências vividas. Em vez de afirmar genericamente que se está estressado, é possível identificar estados mais precisos, como frustração, ansiedade, preocupação ou até mesmo um tipo de desespero existencial. Essa capacidade de distinguir emoções com maior precisão recebe o nome de granularidade emocional e está associada a benefícios para a saúde física e mental.
Outra estratégia relevante envolve transformar a ansiedade em uma vantagem. A própria origem da palavra remete à ideia de sufocamento e inquietação, o que ajuda a compreender a intensidade da experiência. No entanto, pesquisas indicam que, quando não atinge níveis extremos associados a transtornos, a ansiedade desempenha papel positivo. Ela serve como fonte de motivação, estimulando a busca por recompensas e favorecendo a conexão social.
Em momentos de ansiedade, o cérebro apresenta maior concentração, criatividade e eficiência, o que contribui para o aumento da produtividade. Para explorar esse potencial, é necessário adotar uma mudança de mentalidade. Emoções consideradas negativas, muitas vezes, representam respostas naturais a situações difíceis, e indivíduos que atribuem significado a essas experiências apresentam melhor saúde mental.
Nesse sentido, a ansiedade é compreendida não como um sinal de alerta a ser eliminado, mas como um indicativo de preparação para enfrentar desafios. Pessoas que reinterpretam essa emoção demonstram melhor desempenho em situações de pressão. Algumas técnicas incluem observar a origem da ansiedade com curiosidade e direcioná-la para objetivos construtivos. Esse tipo de abordagem é utilizado, por exemplo, por atores para lidar com o nervosismo e pode ser aplicado em contextos como provas ou apresentações públicas, além de contribuir para a redução do risco de esgotamento ao longo do tempo.
Um fator considerado importante é a leitura, pois transporta o indivíduo para diferentes contextos, promovendo alívio do estresse. Pesquisas indicam que pessoas que leem por prazer com frequência apresentam menores níveis de estresse, depressão e solidão, além de maior confiança e conexão social.
A chamada biblioterapia consiste na indicação de livros conforme o estado emocional ou as necessidades de cada pessoa, com o objetivo de restaurar e fortalecer o equilíbrio mental. No entanto, sua eficácia depende da escolha adequada das obras e de sua associação com outras formas de cuidado.
A música também exerce influência significativa sobre o humor, provocando mudanças imediatas no estado emocional. Entretanto, é importante selecionar cuidadosamente o tipo de música, já que seus efeitos variam. Da mesma forma, o ambiente ao redor − incluindo a presença de plantas, imagens de espaços naturais ou fotografias de pessoas próximas − impacta positivamente o bem-estar.
A filosofia também oferece contribuições importantes, especialmente por meio do estoicismo. O filósofo Epicteto defendia que a principal tarefa humana é distinguir entre aquilo que está sob nosso controle — como pensamentos, escolhas e ações — e aquilo que não está. Grande parte do sofrimento decorre da tentativa de controlar o incontrolável ou da expectativa depositada em resultados incertos.
Ao desenvolver essa consciência, é possível enfrentar as adversidades com maior equilíbrio. Epicteto também afirmava que não são os acontecimentos em si que perturbam as pessoas, mas os julgamentos que fazemos sobre eles. Assim, reconhecer as dificuldades como parte da experiência humana contribui para o fortalecimento emocional.
Dessa forma, as diferentes estratégias apresentadas demonstram que, embora a ansiedade seja uma experiência desafiadora, é possível compreendê-la e administrá-la por meio de práticas que envolvem linguagem, comportamento, cultura, filosofia e relações interpessoais, promovendo maior equilíbrio emocional diante das incertezas da vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/c1w5w8rzvrlo.adaptado

O texto constrói uma progressão argumentativa em que diferentes estratégias são apresentadas como formas de compreender e lidar com a ansiedade, permitindo ao leitor deduzir implicações que não são sempre afirmadas de modo direto, mas decorrem da articulação entre os trechos.


De acordo com o texto-base, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas
Respostas
1881: C
1882: B
1883: C
1884: D
1885: D
1886: B
1887: C
1888: A
1889: D
1890: C
1891: E
1892: C
1893: C
1894: D
1895: A
1896: C
1897: C
1898: C
1899: B
1900: D