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Q3861199 Educação Física
A atividade laboral e os exercícios compensatórios são importantes para a qualidade de vida, sendo que os exercícios compensatórios são aqueles realizados durante a jornada de trabalho com o objetivo de minimizar os efeitos de posturas inadequadas e prevenir lesões por esforços repetitivos (LER), promovendo a saúde e o bem-estar do trabalhador.
Alternativas
Q3861198 Educação Física
A capoeira, por sua natureza híbrida de luta, dança e jogo, deve ser ensinada na escola primariamente como uma manifestação artística, minimizando os aspectos de combate e defesa pessoal para adequá-la ao ambiente escolar.
Alternativas
Q3861197 Educação Física
Na prática da musculação, o princípio da sobrecarga progressiva estabelece que o aumento da carga de trabalho deve ser aplicado de forma brusca e com grande variação, para que o músculo não se adapte e continue a evoluir rapidamente, não sendo necessário um período de adaptação.
Alternativas
Q3861196 Educação Física
As lutas, enquanto conteúdo da Educação Física, podem ser abordadas exclusivamente na perspectiva da defesa pessoal, sendo desaconselhado seu uso para o desenvolvimento de valores como respeito e disciplina, a fim de evitar a conotação de violência.
Alternativas
Q3861195 Educação Física
Considerando a prática de exercícios em condições ambientais especiais, como alta temperatura e umidade, um princípio básico norteador é a redução da intensidade e duração do exercício, além da constante hidratação, para prevenir a hipertermia e a exaustão por calor.
Alternativas
Q3861194 Educação Física
Os materiais e equipamentos utilizados em competições esportivas, como os das olimpíadas, devem seguir rigorosos padrões de homologação, visando garantir a segurança dos atletas e a equidade competitiva, independentemente da modalidade esportiva.
Alternativas
Q3861193 Educação Física
Em natação, as viradas, particularmente nos estilos costas e medley, exigem que o nadador toque a parede com o corpo de forma completa antes de impulsionar, com exceção da virada do estilo costas, onde é permitido um giro antes do toque, desde que o impacto final na parede seja com os pés.
Alternativas
Q3861184 Educação Física
A prática de exercícios, sob a perspectiva da saúde e do lazer, deve sempre priorizar a intensidade máxima do esforço para garantir a efetividade dos resultados, dispensando a necessidade de monitoramento da frequência cardíaca em populações sem histórico de doenças crônicas.
Alternativas
Q3861183 Educação Física
No futebol, um sistema defensivo por zona pressupõe que cada jogador seja responsável por marcar um adversário específico, independentemente da posição deste em campo, garantindo uma marcação individualizada e constante.
Alternativas
Q3861182 Educação Física
No futebol de salão (futsal), uma das regras fundamentais que o diferencia do futebol de campo é a impossibilidade de o goleiro tocar a bola com as mãos fora da área de gol, sendo essa infração punida com tiro livre direto.
Alternativas
Q3861181 Educação Física
Na natação, de acordo com as regras oficiais, o estilo medley individual exige que o nadador nade os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.
Alternativas
Q3861180 Educação Física
Os jogos regionais, abertos e olimpíadas, apesar de suas diferenças organizacionais e estruturais, compartilham o objetivo comum de promover a prática esportiva, mas divergem fundamentalmente na abrangência geográfica e no nível de competitividade, sendo as olimpíadas o ponto culminante da excelência esportiva global, enquanto os jogos regionais focam no desenvolvimento esportivo local.
Alternativas
Q3860848 Educação Física

Observe a imagem.


Imagem associada para resolução da questão


A figura ilustra a análise bidimensional, em plano frontal, de um gesto realizado em cadeia cinética fechada, durante apoio unipodal em corrida. Observam-se adução do quadril, rotação interna do fêmur e projeção medial do joelho, configurando valgo dinâmico no membro em apoio.


Baseando-se no encadeamento cinesiológico proximal–distal e a estratégia de intervenção inicial mais consistente no contexto escolar, assinale a alternativa correta.

Alternativas
Q3860847 Educação Física

Relacione o músculo (Coluna I) à ação predominante no contexto funcional descrito (Coluna II), considerando estabilização dinâmica, controle do movimento em cadeia cinética e participação no gesto motor, e não apenas a ação anatômica isolada.


Coluna I


1. Glúteo médio (fibras anteriores/posteriores)


2.Serrátil anterior


3.Gastrocnêmio (biarticular)



Coluna II


( ) Contribui para a rotação superior da escápula e sua fixação à parede torácica, sendo determinante no ritmo escápulo-umeral em elevações do membro superior acima de 90°.


( ) Atua na flexão plantar do tornozelo e participa da fase de propulsão em tarefas que envolvem extensão simultânea de joelho e tornozelo, podendo influenciar a dinâmica do joelho por cruzar a articulação.


( ) É fundamental para a estabilização pélvica no apoio unipodal, reduzindo a queda contralateral da pelve durante a marcha, corrida ou tarefas funcionais em cadeia cinética fechada.



A sequência correta é:

Alternativas
Q3860846 Educação Física

Um estudante de 16 anos com diabetes mellitus tipo 1 apresenta episódios recentes de hipoglicemia e sinais compatíveis com neuropatia autonômica, caracterizados por percepção reduzida de hipoglicemia, taquicardia de repouso e resposta cronotrópica atenuada ao esforço.


No contexto de uma aula escolar com circuito aeróbio, considerando princípios da fisiologia do exercício, segurança da prescrição e limites da atuação pedagógica em saúde, a decisão adequada é:

Alternativas
Q3860845 Educação Física

Em suspeita de doença relacionada ao calor com alteração de estado mental e pele quente, a prioridade é reduzir rapidamente a temperatura corporal e acionar serviço de emergência. No ambiente escolar, um aluno pós-treino apresenta confusão, fala desconexa, pele quente, taquicardia e histórico de exposição ao calor.


Com base no trecho acima, a conduta inicial mais adequada é:

Alternativas
Q3860844 Educação Física

Sobre as respostas fisiológicas ao exercício e suas implicações para a organização didático-sanitária das aulas de Educação Física voltadas à promoção da saúde, analise as afirmativas:



I. Em exercício incremental, o limiar ventilatório está associado a alterações metabólicas relacionadas ao maior tamponamento de H⁺, com consequente elevação da produção de CO₂ e da ventilação pulmonar, podendo ser utilizado como referência indireta de intensidade.


II. A concentração de lactato sanguíneo expressa apenas a produção muscular instantânea, constituindo parâmetro direto e isolado para controle da intensidade do exercício em contextos escolares.


III. Em exercícios de intensidade moderada, o estabelecimento do estado estável do VO₂ é compatível com maior predominância do metabolismo oxidativo e menor dependência relativa da glicólise rápida, o que favorece intervenções contínuas com menor estresse fisiológico.



Está correto o que se afirma em:

Alternativas
Q3860843 Educação Física

Em um projeto escolar de promoção da saúde, um professor de Educação Física planeja sessões aeróbias contínuas iniciais, em intensidade moderada, para diferentes servidores. Considere os casos a seguir:


Caso I – Mulher, 42 anos, FCrep = 66 bpm, FCmáx estimada = 178 bpm, sem uso de fármacos.

Caso II – Homem, 50 anos, FCrep = 72 bpm, em uso de betabloqueador, FCmáx estimada = 170 bpm.

Caso III – Mulher, 35 anos, FCrep = 60 bpm, praticante regular, com bom controle autonômico.


O professor analisa a adequação dos métodos de prescrição de intensidade para a fase inicial do programa.


Com base na fisiologia do exercício e da segurança da prescrição, infere-se que:

Alternativas
Q3860842 Educação Física

Em avaliação pedagógica no contexto da Educação Física escolar, uma criança demonstra desempenho satisfatório em habilidades locomotoras (correr, saltar, mudar direção), porém apresenta baixa precisão, grande variabilidade intertentativas e dependência recorrente de pistas visuais em tarefas de preensão e manipulação (encaixe fino, recorte, arremesso leve com alvo). Não há indícios de limitação cardiorrespiratória ou restrição articular relevante.

À luz dos princípios da aprendizagem motora, do controle de força e da organização das habilidades motoras, infere-se que a hipótese mais consistente para orientar a intervenção pedagógica é:

Alternativas
Q3860841 Educação Física

Considere o gesto de elevação do membro superior no plano da abdução, partindo da posição anatômica até acima de 120°, com participação coordenada das articulações glenoumeral e escapulotorácica, conforme descrito pela biomecânica clássica do movimento humano. Analise as afirmativas a seguir:



I. A abdução glenoumeral caracteriza-se como movimento predominantemente realizado no plano frontal, em torno do eixo ântero-posterior, embora ajustes tridimensionais ocorram em função das demandas articulares e musculares ao longo da amplitude.


II. Em amplitudes elevatórias superiores a aproximadamente 90°, a rotação superior da escápula torna-se mecanicamente relevante para preservar a eficiência da relação comprimento-tensão do deltoide e evitar conflitos subacromiais, envolvendo ação sinérgica entre serrátil anterior e porções do trapézio.


III. A rotação interna do úmero constitui condição biomecânica necessária para que a abdução do braço ocorra de forma eficiente e independente da participação escapular, especialmente em elevações acima do plano horizontal.



À luz da cinesiologia e da biomecânica do movimento humano, está correto o que se afirma em:

Alternativas
Respostas
1121: C
1122: E
1123: E
1124: E
1125: C
1126: C
1127: E
1128: E
1129: E
1130: E
1131: C
1132: C
1133: B
1134: A
1135: D
1136: B
1137: A
1138: B
1139: B
1140: A