O processo de ensino-aprendizagem em Educação Física envolve planejamento cuidadoso, objetivos claros, metodologias participativas e avaliação contínua para promover o desenvolvimento integral dos alunos. Considerando essa concepção de ensino, assinale a alternativa correta: 

A avaliação na Educação Física Escolar tem evoluído para contemplar diversos aspectos do desenvolvimento dos alunos, como atitudes, habilidades motoras e conhecimento teórico. Considerando as diferentes abordagens de avaliação aplicadas à Educação Física, qual das alternativas a seguir está correta?

A Educação Física escolar desempenha um papel importante na promoção do lazer, oferecendo aos alunos oportunidades de vivenciar atividades recreativas e esportivas que contribuem para seu desenvolvimento integral. Qual das seguintes afirmações sobre a relação entre Educação Física escolar e lazer está correta?

Inclusão de alunos com deficiência na Educação Física escolar é fundamental para promover a igualdade de oportunidades e a participação plena de todos os estudantes, independentemente de suas limitações físicas, sensoriais, intelectuais ou emocionais. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__) As atividades devem ser ajustadas para atender às necessidades específicas dos alunos com deficiência, possibilitando sua participação efetiva. Mas isso não pode incluir mudanças nas regras, uso de equipamentos, ou modificação no ambiente em que as atividades são realizadas.
(__) A prática de atividades físicas adaptadas tem o poder de estimular o desenvolvimento motor, cognitivo, social e emocional desses alunos, além de fortalecer a aceitação da diversidade e o respeito mútuo entre colegas.
(__) O objetivo da inclusão é garantir que os alunos com deficiência participem das aulas de Educação Física. A prática deve ser significativa e promover tanto o desenvolvimento físico quanto social, restringindo sua participação a atividades passivas.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:

Os componentes da Cultura Corporal, como jogos, danças, lutas, ginásticas e esportes, são fundamentais no currículo da Educação Física escolar, promovendo o desenvolvimento físico, social e cultural dos alunos. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__) As lutas, como o Judô e o Karatê, são práticas corporais exclusivamente focadas no desenvolvimento de habilidades físicas, sem contribuição para aspectos sociais ou culturais.
(__) A dança, como componente da cultura corporal, deve ser abordada como uma vivência corporal, priorizando a expressão e o movimento em vez de habilidades técnicas específicas.
(__) Os jogos podem promover tanto o desenvolvimento motor quanto o cognitivo, ao desafiar os alunos a tomarem decisões rápidas e a cooperarem em grupo.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta: 

A Educação Física escolar no Brasil foi inicialmente influenciada por dois importantes princípios. A ideia central desses princípios era que a prática regular de exercícios físicos seria capaz de higienizar o corpo, tornando-o mais forte, saudável e produtivo, alinhado com os ideais de melhoria da raça e controle social que eram predominantes na época. Assinale a alternativa que apresenta os princípios mencionados: 

A adaptação à cadeira de rodas é um processo importante no contexto de programas de iniciação para pessoas com deficiências físicas. No entanto, nem todas as pessoas com comprometimentos nos membros inferiores utilizam cadeiras de rodas no dia a dia, sendo necessário um tempo de adaptação.
Adaptado de MUNSTER, M.A.V. Educação física e esportes adaptados: programas de ensino e subsídios para a inclusão. Barueri: Editora Manole, 2023.
Assinale a alternativa que aponta corretamente o fator mais importante a ser considerado no processo de adaptação:

A inibição recíproca ocorre quando o desequilíbrio entre músculos opostos resulta em padrões anormais de movimento, sobrecarregando articulações e músculos, o que leva a dor miofascial e problemas articulares. Esse fenômeno é observado com frequência em pessoas que mantêm posturas incorretas ou realizam movimentos repetitivos por períodos prolongados. Para prevenir a recorrência desses padrões, é fundamental eliminar os fatores causadores do desequilíbrio.
Adaptado de STRIANO, P. Coluna Saudável: Anatomia Ilustrada – Guia Completo para Alongamento, Fortalecimento e Estabilização. Barueri: Editora Manole, 2015.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente um fator que contribui para desequilíbrios musculares:

Durante o exercício, as crianças apresentam uma resposta ventilatória diferente da dos adultos, caracterizada por uma hiperventilação acentuada. Embora produzam menos lactato durante o esforço físico e tenham uma acidose metabólica menor em comparação aos adultos, a compensação respiratória nas crianças é mais pronunciada.
Adaptado de ROWLAND, T.W. Fisiologia do Exercício na Criança. Barueri: Editora Manole, 2008.
Considerando essas diferenças entre a fisiologia respiratória de crianças e adultos, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. As crianças hiperventilam durante o exercício em comparação aos adultos.
PORQUE
II. Apesar de possuírem uma acidose metabólica menor, a resposta ventilatória compensatória das crianças é exagerada.
Assinale a alternativa CORRETA: 

Na equoterapia, o atendimento deve ser organizado de acordo com as potencialidades e necessidades do indivíduo, tendo em conta as metas a serem atingidas, enfatizando a área a ser desenvolvida.

Adaptado de VAN MUNSTER, M.A. Educação física e esportes adaptados: programas de ensino e subsídios para a inclusão. Barueri: Editora Manole, 2023.
Sobre as atividades equoterapêuticas que contemplam os seguintes programas, analise as sentenças a seguir e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F).
( ) Na hipoterapia, o praticante tem muito comprometimento físico e/ou intelectual e, consequentemente, torna-se muito dependente dos terapeutas para manter-se a cavalo com segurança.
( ) Na educação/reeducação, o praticante pode montar sozinho, mas o profissional permanece próximo para supervisionar e garantir a segurança.
( ) No pré-esportivo, os praticantes reúnem condições físicas e mentais que lhes permitem participar de competições paraequestres em nível nacional e internacional sem necessidade de acompanhamento de perto por um profissional.
( ) No esportivo, o praticante monta sozinho e conduz o cavalo, nunca tendo a necessidade de acompanhamento de perto por profissionais.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Os meios técnico-táticos no handebol são definidos como as habilidades específicas desse esporte porque a técnica no handebol está sujeita a situações variáveis, com adaptações contínuas da conduta do jogador.

Adaptado de SILVA, F.M.; ARAÚJO, R. F.; SOARES, Y.M. Iniciação esportiva. Rio de Janeiro: MedBook Editora, 2012.
Faça a associação correta entre os meios em ataque no handebol e suas intenções táticas dentro do jogo:
1. Deslocamento com bola 2. Adaptação e manejo da bola 3. Finta
a. Meio usado para criar e ocupar espaços de atuação próprios ou para os companheiros sem bola. b. Meio usado em situação de jogo para desequilibrar ou deslocar o defensor de modo a obter superioridade. c. Meio usado para o aluno-atleta buscar assegurar a posse de bola e a continuidade das ações próprias e de conexão com os companheiros.
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:

Na iniciação e formação esportiva, a abordagem educativa deve ser adaptada aos objetivos que correspondem às capacidades das crianças. Portanto, é essencial que os métodos didático pedagógicos sejam flexíveis para incluir todas as crianças, respeitando suas características individuais. Ensinar por meio do esporte implica em expor os alunos às suas limitações, reconhecendo-os como seres pensantes e reativos a estímulos.

Adaptado de SILVA, F.M.; ARAÚJO, R. F.; SOARES, Y.M. Iniciação esportiva. Rio de Janeiro: MedBook Editora, 2012.
Analise as seguintes afirmações sobre as características que devem ser atendidas para que a prática esportiva exerça um papel educacional:
I. A prática esportiva deve evitar oferecer situações que permitam aos praticantes a aquisição de valores essenciais relacionados com o “saber ser” (autodisciplina, autocontrole, perseverança, humildade, companheirismo, lealdade).
II. A prática esportiva deve estimular o desenvolvimento de capacidades e habilidades motoras relacionadas com o “saber fazer” (ampliação e aperfeiçoamento do repertório motor).
III. A prática esportiva deve contribuir para o equilíbrio necessário à vida contemporânea e o controle do estresse diário.
Assinale a alternativa CORRETA: 

O treinamento aeróbio em crianças na fase de pré-puberdade tem sido amplamente estudado, com diversas pesquisas sugerindo que a resposta ao exercício pode ser diferente quando comparada aos adultos. Embora tanto crianças quanto adultos possam realizar atividades físicas e exercícios aeróbios, observa-se uma série de limitações nas crianças, relacionadas ao funcionamento de seus sistemas respiratório e cardiovascular durante o exercício.

Adaptado de GALLAHUE, D.L.; OZMUN, J.C.; GOODWAY,J.D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.
Considerando essas limitações, assinale a alternativa que apresenta corretamente um fator importante que pode afetar o desempenho aeróbio em crianças:

O peso ao nascimento de um bebê é influenciado por fatores genéticos e ambientais, incluindo o estado nutricional e socioeconômico da mãe. Meninos tendem a nascer com um peso 4% maior que o das meninas. Embora bebês prematuros ou com baixo peso ao nascer possam eventualmente alcançar seus pares em termos de crescimento, isso depende da severidade das deficiências e das intervenções aplicadas.

Adaptado de GALLAHUE, D.L.; OZMUN, J.C.; GOODWAY,J.D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.

Analise as seguintes afirmações sobre o crescimento e desenvolvimento de bebês:

I. O peso ao nascer é influenciado tanto por fatores hereditários quanto pelo estado de saúde e nutricional da mãe.

II. Todos os bebês prematuros ou de baixo peso ao nascer alcançam o tamanho e o peso dos bebês de termo normal após intervenções adequadas.

III. Meninos nascem, em média, com peso superior ao das meninas, e essa diferença permanece ao longo da infância.

Assinale a alternativa CORRETA:

A avaliação qualitativa das habilidades motoras busca analisar se os movimentos das crianças são realizados de forma mecanicamente correta. Métodos como vídeos quadro a quadro proporcionam uma análise mais detalhada e precisa, mas são demorados, enquanto o uso de checklists para os componentes críticos dos movimentos é mais prático para os professores. Esse tipo de avaliação permite um refinamento contínuo das habilidades motoras das crianças.

Adaptado de WERNER, P.H.; WILLIAMS, L.H.; HALL, T.J. Ensinando Ginástica para Crianças. Barueri: Editora Manole, Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O uso de vídeos quadro a quadro é o método mais prático e rápido para a avaliação qualitativa das habilidades motoras das crianças.
PORQUE
II. Esse método permite uma análise detalhada e confiável dos componentes críticos do movimento.
Assinale a alternativa CORRETA:

Eventualmente, como consequência da prática esportiva, podem ocorrer lesões na pele, as quais apresentam grande chance de acarretar hemorragias.

Adaptado de LUONGO, J. Tratado de primeiros socorros. 1. ed. São Paulo: Rideel, 2014.

Faça a associação correta entre os tipos de ferimentos abertos e suas características:

1. Escoriações

2. Corto-contusões

3. Lacerações

4. Estiletes

a. São lesões na camada superficial da pele cujo sangramento é pequeno, embora a vítima possa sentir dor intensa.

b. São lesões em que o orifício de entrada é pequeno, no entanto, a profundidade da lesão pode atingir órgãos internos e ter gravidade maior. 

c. As lesões são superficiais e, em regra, feitas por objetos cortantes; o sangramento pode variar de acordo com o local e com os vasos atingido.

d. São lesões teciduais com bordas irregulares, geralmente decorrentes de traumatismos intensos.

Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:

A ginástica é semelhante a muitas outras atividades infantis. No entanto, ela ajuda a desenvolver habilidades de locomoção e equilíbrio, além de promover a consciência espacial e corporal. Além de aumentar a percepção corporal, a ginástica trabalha o movimento de maneira controlada. Também é uma atividade estética agradável que utiliza diversos estímulos (equipamentos, trabalho em grupo e música) para promover o desenvolvimento físico e mental ao realizar tarefas específicas.

Adaptado de WERNER, P.H.; WILLIAMS, L.H.; HALL, T.J. Ensinando Ginástica para Crianças. Barueri: Editora Manole,

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:

I. Um programa de educação física apropriado ao desenvolvimento inclui tarefas que trabalham tanto a habilidade como a confiança dos alunos.

PORQUE

II. Várias experiências, com ou sem equipamentos, que incluem deslocamentos, voos, equilíbrio, rolamentos e transferência de peso, vão trabalhar as diferenças individuais dos alunos.

Assinale a alternativa CORRETA:

Quando durante o alongamento há uma sensação de ardência ou queimação, deve-se diminuir a tensão do exercício.  
Adaptado de ACHOUR JÚNIOR, A. Mobilização e alongamento na função musculo articular. Barueri: Editora Manole, 2017.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. Se o objetivo for o desenvolvimento da flexibilidade, deve-se manter a tensão de alongamento por um período de 45 a 120 segundos, podendo esse tempo ser dividido, o grupo muscular em foco ser alternado e a série ajustada até que ocorra a adaptação.
 PORQUE
II. É muito mais fácil permanecer 60 segundos em um alongamento com baixa tensão do que ficar o mesmo tempo com forte tensão.
Assinale a alternativa CORRETA:

Quando os exercícios de força muscular sãoprescritos, é importante entender o conceito deforça máxima, que é a capacidade de vencer aresistência exterior, de magnitude considerável,com grandes esforços musculares. A forçamáxima é a expressão mais elevada da força. Adaptado de BOSSI, L.C. Periodização na musculação.São Paulo: Phorte, 2014.
Faça a associação correta entre os tipos de forçamáxima e sua precisão semântica:
1. Força isométrica máxima 2. Força excêntrica máxima 3. Força concêntrica máxima 4. Força concêntrica máxima relativa
a. quando o atleta realiza uma contração muscular máxima em uma resistência invencível. b. é a contração máxima mediante a resistência de uma porcentagem da força concêntrica máxima. c. é realizada quando o músculo se alonga sob tensão máxima. d. é quando a resistência pode ser deslocada somente uma vez.
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta: 

O acompanhamento das respostas adaptativas relacionadas às cargas de treinamento é essencial na preparação para o basquetebol. Juntamente com as medidas de carga externa e interna, é importante incluir indicadores de respostas físicas, fisiológicas e comportamentais em um sistema integrado de monitoramento do treinamento.

Adaptado de DE ROSE JUNIOR, D.; TRICOLI, V.

Basquetebol: do treino ao jogo 2a ed. Barueri: Editora Manole, 2017.

Sobre as opções para quantificação, controle e monitoramento do treinamento do basquetebol, analise as sentenças a seguir e assinale a alternativa correta:

I. Devem ser realizados o registro e quantificação da prescrição e da execução do treinamento físico e técnico, discriminando categorias de exercícios, meios e métodos de treinamento.

II. Deve ser realizada a avaliação sistemática do desempenho físico a partir de testes de campo com baixa demanda de tempo e boa perspectiva de análise (como, por exemplo, saltos verticais, teste 5×5 aeróbio submáximo avaliando frequência cardíaca do exercício e recuperação da frequência cardíaca e sprints repetidos).

III. A avaliação da recuperação e do bem-estar físico dos jogadores pode ser realizada utilizando-se, por exemplo, o questionário Total Quality Recovery. 

Assinale a alternativa CORRETA: