O treinamento aeróbico promove diversas adaptações no organ...

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Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caconde - SP Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Caconde - SP - Professor de Educação Física |

Q3289472 Educação Física

O treinamento aeróbico promove diversas adaptações no organismo, influenciando não apenas a composição corporal, mas também a regulação térmica, o desempenho físico e o bem-estar psicológico. Essas mudanças ocorrem devido à resposta fisiológica do corpo à prática regular de exercícios aeróbicos. No entanto, a magnitude dessas adaptações pode variar entre indivíduos treinados e não treinados.
Com base nisso, assinale a alternativa correta:

O treinamento aeróbico promove adaptações que beneficiam tanto a capacidade física quanto o estado psicológico.

A prática de exercícios aeróbicos melhora o desempenho físico, mas não influencia a termorregulação.

A regulação térmica de indivíduos sedentários é mais eficiente do que a de indivíduos treinados.

A composição corporal se mantém inalterada independentemente da prática de exercícios aeróbicos.

Os efeitos do exercício aeróbico sobre o desempenho físico ocorrem somente quando há restrição calórica.

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