Assinale a alternativa incorreta acerca das diretrizes dos NASF para atuação do profissional de Educação Física.

A periodização no treinamento desportivo é uma importante ferramenta na organização profissional de Educação Física, para proporcionar efetividade nos resultados, marque de forma correta os componentes que compõem a periodização:

Em relação aos benefícios dos exercícios aeróbios, assinale a alternativa correta:

I – Minimiza a pressão sanguínea;

II – Ajuda na qualidade do sono;

III – Diminui a gordura no corpo;

IV – Regula os níveis de colesterol.

Para localizar as partes do corpo e defini-las, é necessário partirmos do indivíduo na posição em pé e anatômica. Esse plano vertical é perpendicular ao plano sagital e divide o corpo em partes anterior e posterior. O termo anterior refere-se às localizações que estão mais perto à frente do corpo, enquanto a posterior refere-se na direção da parte de trás. Diante disso trata-se:

A prática regular de atividade física, orientada por um educador físico, pode contribuir para

É sabido que nos últimos anos, a população de idosos cresceu significativamente. Dados do Ministério da Saúde sugerem que, em 2025, o Brasil será o 6º país com maior população idosa do mundo. Com o envelhecimento, a tendência é que as pessoas se tornem cada vez menos ativas, com base na ideia de que a prática de atividade física é uma tarefa para os mais jovens. Assinale a alternativa incorreta com base na prática de atividade física pelo idoso:

Sabemos que a resistência é caracterizada como a capacidade de se submeter a esforços de longa duração e de intensidade moderada, sem causar fadiga no indivíduo e que deve possibilitar ao atleta aumentar a sua capacidade de suportar as cargas de treinamento e de competição, tanto em volume como em intensidade, acelerar a sua recuperação entre as fases do esforço e estabilizar a sua técnica. Considerando um tempo de esforço, a resistência de média duração de 15 a 90 segundos, podemos afirmar que há a predominância do sistema:

O gráfico da função f(x)= 18 – 35x é uma:

Aponte a alternativa que contém uma característica pertinente ao texto:

Com relação às funções dos músculos dos membros superiores e região escapular, responda Verdadeiro (V) ou Falso (F) e assinale a alternativa que traz a sequência CORRETA.

(__) - Músculo Romboide Maior: tem como função levantar e retrair a escápula.

(__) - Músculo Infraespinhal: tem como função abduzir o braço com discreta rotação lateral.

(__) - Músculo Deltoide: tem como função abduzir o braço além dos 15° iniciais determinados pelo supraespinal (principal abdutor do braço).

A Constituição Federal de 1988 prevê que é vedada a cassação de direitos políticos. Há previsão expressa na Constituição, em que é possível a perda ou suspensão dos direitos políticos. Assinale a ÚNICA alternativa que NÃO corresponde a uma dessas hipóteses previstas na Constituição.

As redes sociais são espaços virtuais por meio dos quais grupos de pessoas ou empresas se relacionam através do envio de mensagens, da partilha de conteúdo, entre outros. Atualmente existem diferentes redes sociais, cada uma com um propósito e um público-alvo específico. Sobre essas novas tecnologias de comunicação, pode-se afirmar que:

Com base na significação das palavras, entende-se por “transacionado” algo que:

O tratamento para qualquer tipo de diabetes procura obter manter o equilíbrio adequado entre a glicose e a insulina. Além disso, o descontrole do peso corporal associada a uma dieta desordenada se enquadram como fatores de risco importantes.
Nesse sentido assinale a alternativa CORRETA.

Em relação às orientações específicas para os programas de exercícios aeróbicos para as pessoas idosas, assinale a alternativa CORRETA.

A fadiga classifica-se em dois grupos: fadiga aguda e crônica. A fadiga aguda parece ser muito específica à tarefa que está sendo realizada. Já a crônica ocorre pela convergência do estresse físico e psicológico que cria um cenário no qual o atleta é incapaz de recuperar-se totalmente de um treinamento.
Dentre as características associadas à fadiga, assinale a alternativa que aponta a definição geral de “overreaching”. 

A relação entre condicionamento físico e fadiga é um conceito central subjacente à implementação apropriada de um “polimento”. Todavia, a preparação física é otimizada pelo uso de planos que maximizam a resposta de condicionamento físico, enquanto minimizam o desenvolvimento da fadiga.
Analise as alternativas e marque a CORRETA.

O acompanhamento técnico-profissional é tão essencial para a realização e configuração de um programa de treinamento de força em crianças e adolescentes quanto a técnica de execução do exercício.
Com base nessas informações marque a alternativa CORRETA.

O treinamento de potência muscular no adulto idoso depende de muitos fatores, porém a literatura sustenta que é de fundamental importância para os benefícios neuromusculares como um todo.
Baseado nestas informações assinale a alternativa CORRETA.

É útil classificar o treinamento de força de acordo com os métodos que atingem a tensão muscular máxima. Na literatura, os métodos são por vezes classificados de acordo com os exercícios utilizados.
Marque a alternativa CORRETA correspondente aos meios para alcançar a máxima tensão.