Questões de Concurso Para educador físico

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Q3055537 Educação Física
A ginástica laboral contempla exercícios físicos preventivos e específicos às tarefas laborais realizados no local de trabalho. É caracterizada por sessões de curta duração com baixa e/ou moderada intensidade, com foco na educação em saúde, bem-estar psicossocial, redução da percepção de fadiga e dor e incentivo à prática de atividade física no lazer. Além disso, pode ser categorizada em três diferentes modalidades de intervenções com objetivos distintos, conforme especificidades da função exercida, do local e da organização do trabalho. Diante do exposto, analise a descrição a seguir, para responder à questão:
“Ginástica com duração aproximada de 5 a 10 minutos, realizada antes ou nas primeiras horas de trabalho. Objetiva preparar os funcionários, aquecendo, sobretudo, os grupos musculares que serão solicitados nas tarefas profissionais. Utiliza-se uma sequência de exercícios para grandes grupos musculares, com baixa solicitação de força e com os objetivos de aquecer os diversos grupamentos musculares, diminuindo o risco de lesões e aumentando gradativamente o metabolismo.
O tipo de ginástica laboral descrito é:
Alternativas
Q3055536 Educação Física
Jogos reduzidos (small-sided games) são formatos de jogos adaptados nos quais se modifica o número de participantes, a configuração do espaço de jogo ou regras específicas para introduzir determinados conteúdos no ensino/treinamento de esportes coletivos, mantendo a integridade ecológica da prática. Essas modificações afetam a demanda física, fisiológica, comportamentos táticos e execução técnica. Com relação aos efeitos esperados do uso de jogos reduzidos como recurso para o ensino de esportes coletivos, é CORRETO afirmar que:
Alternativas
Q3055535 Educação Física
Abordagens pedagógicas baseadas em jogos têm se destacado como alternativa ao modelo tradicional no ensino de jogos esportivos coletivos. Assinale a afirmativa CORRETA que descreve características dessas abordagens:  
Alternativas
Q3055534 Educação Física
Estudos indicam que a abordagem multiprofissional é superior ao tratamento convencional no manejo da hipertensão arterial, melhorando a qualidade da assistência, adesão terapêutica e reduzindo fatores de risco e mortalidade cardiovascular. Nessa abordagem, cada profissional atua em ações específicas de sua área, porém reconhecendo e integrando suas ações com os demais membros da equipe. Considerando as ações coletivas do profissional de educação física dentro da equipe multiprofissional no tratamento da hipertensão, é CORRETO afirmar que ele deve:
Alternativas
Q3055533 Educação Física
Analise o seguinte fragmento de texto:
A _______________ está relacionada com a capacidade de realizar exercícios físicos dinâmicos de intensidade ________________, com duração ______________, utilizando grandes grupos musculares.

As palavras que completam corretamente as lacunas do fragmento de texto apresentado são, na ordem:
Alternativas
Q3055532 Educação Física
Os componentes da aptidão física relacionados com a saúde são caracterizados pela capacidade de se realizar atividades cotidianas com vigor, estando associados à menor prevalência de doenças crônicas não transmissíveis. Os níveis de aptidão física estão relacionados com a prevenção de doenças e promoção da saúde, alterando-se por meio da prática regular de atividade física e programas de exercício físico.
Com relação ao tema abordado acima, assinale a alternativa CORRETA, a qual contém apenas componentes da aptidão física relacionados com a saúde:
Alternativas
Q3055531 Educação Física
Os exercícios físicos promovem benefícios na promoção de saúde materno-fetal. Porém, especialmente mulheres com comorbidades acabam reduzindo as atividades físicas ou permanecem sedentárias na gestação, com receio de complicações clínicas e obstétricas. Portanto, é necessário ratificar as vantagens dos exercícios físicos na melhora da capacidade funcional, na redução da fadiga, na diminuição do risco de depressão, na prevenção do ganho de peso excessivo e no auxílio ao controle de distúrbios cardiometabólicos. Com relação aos benefícios e recomendações gerais de exercícios para gestantes, analise as afirmativas a seguir:
I- Os exercícios físicos auxiliam a reduzir o percentual de massa gorda, aumentam a transferência de oxigênio e reduzem a difusão de dióxido de carbono por meio da placenta, favorecendo o desenvolvimento fetal.
II- Na ausência de comorbidades, é recomendado que as gestantes iniciem a prática de exercícios físicos após o primeiro trimestre da gestação, mesmo que se sintam bem dispostas antes desse período.
III- Exercícios físicos orientados são seguros para a mãe e para o feto e não são associados ao aumento na frequência de anomalias congênitas, de parto prematuro e de baixo peso ao nascer.
IV- Gestantes devem acumular o mínimo de 150 min de exercícios de moderada a alta intensidade por semana, pelo menos 5 dias por semana.
V- Gestantes devem incorporar atividades aeróbicas e resistidas variadas, podendo se beneficiar com a inclusão de exercícios de alongamento e ioga.

Estão CORRETAS as afirmativas
Alternativas
Q3055530 Educação Física
Embora a prática regular de atividade física seja benéfica à saúde de adolescentes, a prevalência de adolescentes insuficientemente ativos globalmente é de aproximadamente 80%. A promoção da atividade física em adolescentes envolve a implementação de políticas e intervenções multidisciplinares e intersetoriais em três áreas principais: esfera escolar, ambiente social e ambiente urbano. Analise os itens a seguir sobre fatores positivamente associados à atividade física em adolescentes.
I- Acesso a equipamentos esportivos e entretenimento digital passivo. II- Oferta de atividades físicas e esportivas no ambiente escolar. III- Estímulo e coparticipação dos pais. IV- Supervisão de adultos e carga de trabalho escolar. V- Melhorias planejadas no ambiente urbano.

São CORRETOS os itens:
Alternativas
Q3055529 Educação Física
A sarcopenia é uma desordem musculoesquelética relacionada à idade, caracterizada por perda progressiva de força, massa muscular e qualidade muscular, afetando negativamente o desempenho físico. Ela está associada à maior probabilidade de desfechos adversos em idosos como quedas, fraturas, incapacidade física, declínio cognitivo e mortalidade. A atividade física insuficiente combinada a um estilo de vida sedentário precede a sarcopenia. Sobre essa temática, é CORRETO afirmar que:
Alternativas
Q3055528 Educação Física
Reduzir o peso e a gordura corporal é necessário para atenuar as comorbidades cardiometabólicas na obesidade, o que pode ser alcançado por meio de modificações dietéticas, aumento no gasto energético diário, intervenção psicológica, tratamento medicamentoso e até mesmo cirúrgico, em casos mais extremos. A implementação de um programa de exercício físico em adultos com sobrepeso e obesidade deve focar primariamente em otimizar a aptidão física, reduzir o risco cardiometabólico e melhorar a qualidade de vida. Esses benefícios muito provavelmente melhorarão a saúde geral, mesmo sem mudanças substanciais no peso corporal. Considerando os efeitos do treinamento físico em adultos com sobrepeso e obesidade, analise as afirmativas a seguir:
I- O treinamento resistido é superior ao cardiorrespiratório para reduzir a gordura visceral abdominal.
II- Treinamento aeróbico isolado ou combinado com o resistido maximiza a perda de peso corporal induzida por uma dieta de emagrecimento.
III- Treinamento resistido realizado durante dieta de emagrecimento atenua a perda de massa muscular comparado a apenas fazer dieta.
IV- Treinamento com exercício aeróbico ou resistido melhora a sensibilidade à insulina de obesos adultos com ou sem diabetes tipo 2.
V- Treinamento aeróbico reduz a pressão arterial a menos que o indivíduo com obesidade também seja hipertenso.

Estão CORRETAS as afirmativas
Alternativas
Q3055527 Educação Física
A hipertensão arterial é uma doença crônica não transmissível, com alta prevalência no Brasil, caracterizada por elevação persistente da pressão arterial. Por ser frequentemente assintomática, ela costuma evoluir com alterações estruturais e/ou funcionais em órgãos alvo, sendo considerada um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e renais. De acordo com as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2020), a abordagem apropriada dos fatores de risco para o desenvolvimento da hipertensão arterial deve ser o grande foco no Sistema Único de Saúde. A atividade física é considerada uma abordagem efetiva para a prevenção e tratamento (não medicamentoso) da hipertensão. Considerando as recomendações de prática de atividade física e exercício para hipertensos, analise as afirmativas a seguir:
I- É recomendado treinamento cardiorrespiratório de intensidade moderada, de 3 a 5 dias por semana, de 30 a 60 minutos por sessão, com preferência para maiores volumes.
II- O treinamento resistido é sugerido de modo complementar, com 8 a 10 exercícios, de 2 a 3 vezes por semana, 1 a 3 séries de 10 a 15 repetições realizadas até a falha concêntrica.
III- Hipertensos que alcançam as recomendações de prática de atividade física apresentam redução considerável no risco de mortalidade; atingir níveis menores também apresenta efeito benéfico, porém de menor magnitude.
IV- A sessão de exercício aeróbico deve ser realizada independentemente do nível de pressão arterial pré-exercício, tendo em vista que induzirá um efeito hipotensor durante e pós-exercício.
V- Para a prescrição de atividade física ou exercícios leves a moderados em indivíduos sem comorbidades, pode-se prescindir de uma avaliação médica prévia.

Estão CORRETAS as afirmativas
Alternativas
Q3055526 Educação Física
A prática de exercício físico adequadamente orientada proporciona benefícios significativos para indivíduos com pré-diabetes e diabetes mellitus tipo 2, constituindo ferramenta imprescindível para o manejo metabólico. A individualização do plano de exercício é fundamental, embora algumas recomendações gerais devam ser consideradas. Considerando as recomendações gerais de exercícios da Sociedade Brasileira de Diabetes 2023, analise as afirmativas a seguir:
I- É recomendado que indivíduos pré-diabéticos realizem minimamente 150 min de atividade física aeróbica de intensidade moderada e atinjam o mínimo de 7% de redução ponderal, seguido da manutenção do peso perdido.
II- Pessoas com diabetes tipo 2 devem realizar exercícios combinados, resistido e aeróbico, sem permanecer mais do que 2 dias consecutivos sem atividade.
III- Para aumento da adesão ao exercício, é recomendado que indivíduos com diabetes tipo 2 recebam orientações verbais em vez de prescrição formal de exercícios.
IV- Para indivíduos diabéticos com neuropatia periférica sensitiva, são recomendados exercícios com impacto repetido sobre os pés, como esteira, caminhada prolongada, corrida e escada.
V- É recomendado reduzir o tempo em atividades sedentárias, pois o tempo sedentário prolongado é associado a desfechos adversos independentemente da atividade física.

Estão CORRETAS as afirmativas
Alternativas
Q3054966 Educação Física
O estudo da fisiologia do exercício envolve a compreensão dos mecanismos que regulam o sistema neuromuscular e respiratório, bem como os processos de troca de gases entre os pulmões e o sangue. Esses mecanismos são fundamentais para o desempenho atlético e a saúde, e seu conhecimento é essencial para educadores físicos que atuam na promoção do rendimento esportivo e da qualidade de vida. Analise as afirmativas a seguir sobre a fisiologia do exercício, abordando aspectos neuromusculares, estrutura e funções pulmonares, e permuta e transporte de gases, e determine se são verdadeiras (V) ou falsas (F).

(___) O controle neuromuscular durante o exercício envolve a ativação simultânea de todas as unidades motoras, independentemente da demanda de força exigida. (___) A hemoglobina, presente nas hemácias, é responsável pelo transporte de aproximadamente 98% do oxigênio no sangue. (___) Durante o exercício, o volume de ar inspirado e expirado aumenta para atender à maior demanda de oxigênio e eliminação de dióxido de carbono, caracterizando a função ventilatória pulmonar. (___) A difusão de oxigênio e dióxido de carbono nos alvéolos pulmonares ocorre por transporte ativo, envolvendo o gasto de energia celular.

A sequência correta é: 
Alternativas
Q3054965 Educação Física
Um educador físico está explicando aos seus alunos como o treinamento de força afeta o músculo esquelético, detalhando as adaptações que ocorrem nas fibras musculares e como essas mudanças melhoram a capacidade de gerar força e resistir à fadiga. Qual das seguintes afirmativas descreve corretamente uma das principais adaptações do músculo esquelético ao treinamento de força?
Alternativas
Q3054964 Educação Física
Durante a preparação de um atleta de resistência, um educador físico precisa avaliar a capacidade funcional do sistema cardiovascular para otimizar o treinamento aeróbico. O atleta deseja melhorar sua capacidade de manter o fluxo sanguíneo eficiente e aumentar a oxigenação muscular durante exercícios prolongados. Qual das seguintes variáveis é o melhor indicador da capacidade funcional do sistema cardiovascular durante atividades de resistência?
Alternativas
Q3054963 Educação Física
Durante a periodização de um ciclo de treinamento voltado para o ganho de força máxima, um educador físico precisa ajustar as fases do treino para otimizar o desenvolvimento muscular, garantindo que o atleta alcance um pico de força no final do ciclo, sem perder flexibilidade e coordenação motora. Ele também deve garantir uma fase de transição adequada antes do início de uma nova fase intensiva. Qual das abordagens abaixo é a mais adequada durante a fase de transição dentro da periodização do treinamento de força?
Alternativas
Q3054962 Educação Física
Um treinador de uma equipe de alto rendimento está planejando o ciclo anual de treinamento para seus atletas. Ele sabe que a estrutura do treinamento deve seguir a lógica da periodização, que inclui macrociclos, mesociclos e microciclos, visando otimizar o desempenho em competições importantes. O planejamento deve garantir picos de performance nos momentos certos, ao mesmo tempo que previne lesões e overtraining. Considerando os conceitos de macrociclo, mesociclo e microciclo na periodização do treinamento, qual das seguintes afirmações é a mais correta?
Alternativas
Q3054961 Educação Física
As diferentes tendências pedagógicas na Educação Física influenciam diretamente as práticas de ensino nas escolas. Cada uma dessas tendências reflete uma abordagem particular em relação aos objetivos da disciplina, ao papel do professor e às formas de interação com os alunos. Para que educadores físicos que atuam fora do ambiente escolar compreendam essas influências, é fundamental conhecer as principais características de cada uma dessas correntes pedagógicas. Relacione as tendências pedagógicas da Educação Física com suas respectivas características.

Coluna A - Tendências Pedagógicas
1 – Tendência Desenvolvimentista. 2 – Tendência Higienista. 3 – Tendência Crítico-Superadora. 4 – Tendência Construtivista.

Coluna B – Características
(__) Visa à formação integral do indivíduo, utilizando o movimento como meio de expressão, com foco na solução de problemas. (__) Enfatiza o desenvolvimento motor das crianças e a progressão das habilidades ao longo das fases de crescimento. (__) Baseia-se em princípios científicos para garantir a saúde física e moral, focando na prevenção de doenças e no fortalecimento do corpo. (__) Propõe a superação das desigualdades sociais, utilizando a Educação Física como ferramenta de transformação social.

A sequência correta é:
Alternativas
Q3054960 Educação Física
Em uma cidade, o Conselho Municipal de Saúde está organizando uma Conferência de Saúde para discutir as prioridades do sistema de saúde local. Educadores físicos da região são convidados a participar para contribuir com suas perspectivas, especialmente em relação à promoção de saúde e prevenção de doenças. Qual das afirmações abaixo descreve corretamente o papel da participação popular e do controle social na gestão do Sistema Único de Saúde (SUS)?
Alternativas
Q3054959 Enfermagem
Em uma academia, um educador físico observa que um dos frequentadores apresenta sintomas de uma possível doença infecciosa. Sabendo da importância de monitorar a saúde pública e garantir a segurança de todos, o educador precisa saber se a doença em questão deve ser notificada às autoridades de saúde, conforme a lista de Doenças de Notificação Compulsória (DNC) definida pelo Ministério da Saúde. Qual das seguintes doenças deve ser notificada imediatamente às autoridades de saúde, conforme a lista de Doenças de Notificação Compulsória no Brasil? 
Alternativas
Respostas
3541: A
3542: E
3543: C
3544: D
3545: B
3546: E
3547: A
3548: D
3549: E
3550: D
3551: B
3552: C
3553: B
3554: A
3555: C
3556: A
3557: D
3558: D
3559: C
3560: B