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Q3354772 Educação Física

Analise as afirmativas abaixo sobre as mudanças fisiológicas resultantes da prática do esporte.


I. A prática regular de exercícios aeróbicos aumenta a capacidade pulmonar total, permitindo que os pulmões armazenem uma quantidade significativamente maior de ar em repouso.


II. O treinamento de resistência (força) resulta em hipertrofia muscular principalmente devido ao aumento do número de fibras musculares (hiperplasia).


III. A prática de esportes pode aumentar a densidade capilar nos músculos esqueléticos, melhorando a entrega de oxigênio e nutrientes às fibras musculares durante o exercício.


IV. O exercício regular pode levar a uma redução na frequência cardíaca de repouso devido a adaptações no sistema nervoso autônomo e ao aumento da eficiência do coração.


Estão corretas as afirmativas:

Alternativas
Q3354771 Educação Física
No handebol, a execução de táticas ofensivas é fundamental para superar a defesa adversária e marcar gols. Considerando as táticas avançadas e as regras do handebol, qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma estratégia tática eficaz para desestabilizar uma defesa organizada?
Alternativas
Q3354770 Educação Física
O futsal é um desporto dinâmico que requer habilidades técnicas e táticas específicas. Considere as seguintes afirmações sobre estratégias táticas avançadas no futsal. Qual das alternativas a seguir descreve corretamente uma estratégia tática usada para superar uma defesa bem estruturada?
Alternativas
Q3354769 Psicologia
Preencha corretamente as lacunas a seguir: No contexto da Psicologia do Esporte, entender os fatores que influenciam o desempenho dos atletas é crucial para a maximização da performance e bem-estar. Considere a seguinte situação: Um atleta de alto rendimento está se preparando para uma competição importante e precisa lidar com a pressão psicológica. Para isso, ele deve desenvolver habilidades relacionadas à __________ (1) e à __________ (2), que são essenciais para manter o foco e a estabilidade emocional durante a competição.
Alternativas
Q3354768 Educação Física
A aprendizagem de habilidades motoras envolve processos complexos que se desenrolam em várias fases e dependem de diversos fatores. Considerando os princípios da aprendizagem motora, qual das seguintes abordagens é mais eficaz para a aquisição e a retenção de uma habilidade motora complexa?
Alternativas
Q3354767 Educação Física
A periodização do treinamento desportivo é uma estratégia essencial para o desenvolvimento físico e a maximização do desempenho dos atletas. Considerando as etapas da preparação desportiva e os princípios da periodização, qual das seguintes afirmações descreve corretamente a fase de preparação específica em um ciclo de treinamento periodizado?
Alternativas
Q3353768 Saúde Pública
O Projeto Terapêutico Singular é uma ferramenta de organização do cuidado voltada para um indivíduo, família ou coletividade que considera a singularidade e a avaliação de cada caso. Geralmente é dedicado a situações mais complexas. É composto por um conjunto de propostas de condutas terapêuticas articuladas que buscam o cuidado integral ao paciente. É construído entre equipe de saúde e usuário, e é resultado da discussão de uma equipe interdisciplinar com apoio matricial, se necessário. A construção tem caráter provisório sujeito a revisões, uma vez que a situação e as relações estão em constante transformação.
O PTS é composto pelos movimentos:
1. Divisão de responsabilidades. 2. Definição situacional. 3. Reavaliação. 4. Definição de metas. 
( ) Consiste na identificação de necessidades, demandas, vulnerabilidades e potencialidades do usuário; além das intervenções já realizadas e seus resultados.
(   ) Diz respeito às questões sobre as quais se pretende intervir, norteadas pela inserção social, a ampliação de autonomia e a ativação da rede de suporte social da pessoa, família, grupo ou coletivo. Há propostas de curto, médio e longo prazo que serão negociadas com o usuário e a equipe de saúde ou o profissional de referência que tiver melhor vínculo com o paciente.
(  ) Nessa etapa, define-se um profissional de referência que articula e cuida de todo o processo. Pode ser qualquer profissional da equipe de saúde. Geralmente é aquele profissional de referência com quem o usuário tem melhor vínculo. É ele quem coordena o PTS, suas tarefas, metas e prazos e reavaliação do processo tanto com o usuário, seus familiares, equipe e outros parceiros envolvidos.
(  ) É conduzida pelo profissional de referência. Envolve encontros com os envolvidos no processo e deve ser feita em diversos momentos. Nela são revistos prazos, expectativas, tarefas, objetivos, metas e resultados. É também na que são feitas as devidas intervenções e direcionamentos.
Assinale a sequência CORRETA: 
Alternativas
Q3353767 Educação Física

Sobre os exercícios para a reabilitação de lesões musculoesqueléticas, assinale:


1. Exercícios resistidos. ,

2. Exercícios aeróbios.

3. Exercícios neuromotores.



( )Aumenta a circulação sanguínea, o que é crucial para o transporte de nutrientes e oxigênio para os tecidos lesionados, acelerando o processo de reabilitação. Além disso, a prática regular desses exercícios pode reduzir a inflamação no corpo. Os exercícios também estimulam a produção de endorfinas e encefalinas, peptídeos opioides endógenos. Quando os receptores opioides são ativados pelas endorfinas ou encefalinas, eles inibem a transmissão dos sinais de dor ao longo das vias nervosas. ( )Às vezes chamado de funcional, incorpora habilidades motoras como equilíbrio, coordenação, marcha, agilidade e propriocepção, ajudando a prevenir novas lesões. Atividades físicas multifacetadas como tai chi e ioga e o Pilates envolvem combinações variadas e habilidades. ( )Ajudarão a recuperar a força dos músculos afetados pela lesão. Eles podem ser realizados com o uso de pesos livres, elásticos, máquinas ou o próprio peso corporal. Maior força dos músculos em torno da região afetada = melhora da estabilidade e o suporte das articulações. O movimento das articulações durante o exercício ajuda na distribuição do líquido sinovial, que atua como lubrificante articular natural, melhorando a mobilidade e reduzindo o atrito. Assinale a sequência CORRETA:  

Alternativas
Q3353766 Educação Física
Um dos objetivos da Educação Física é fazer com que o aluno participe das atividades corporais e aprenda a respeitar o seu corpo e de seus colegas, ou seja, suas características e limitações físicas. Com as aulas de capoeira inseridas na Educação Física pode-se promover aos estudantes, variadas formas de aprendizagem que permitam eles vivenciar movimentos corporais nas atividades propostas nas aulas.
Sobre a prática da capoeira, analise as alternativas e assinale a INCORRETA:
Alternativas
Q3353765 Educação Física
Sobre o Tai Chi Chuan, analise as alternativas e assinale a INCORRETA: 
Alternativas
Q3353764 Educação Física
Antes de iniciar qualquer programa de atividade física regular para idosos longevos, recomenda-se a realização de algumas avaliações. A avaliação préparticipação e estratificação do risco cardiovascular é importante ser realizada pelo profissional de Educação Física, fornecendo subsídios para decidir sobre o início da prática da atividade física (imediato, com restrições ou não liberação) e para aplicar os testes de aptidão física antes da avaliação médica. Recomendam-se as seguintes avaliações pré-participação:
I. Questionário PAR-Q (PhysicalActivityReadiness) que é composto por 7 perguntas e, no caso de uma delas ser respondida positivamente, o idoso deverá ser encaminhado para consulta médica antes da realização dos testes de aptidão física e do início do programa de atividade física.
II. Perfil de risco cardiovascular por meio da aplicação de questionários com questões sobre a idade, herança familiar (ascendente familiar: pais e avós maternos e paternos), tabagismo (hábito de fumar atualmente), atividade física (IPAQ adaptado para idosos por Mazo e Benedetti, 2010) e colesterol (registro do resultado do último exame realizado ou relato do valor, considerando a pontuação de 1 ponto (baixo), 2 pontos (normal), 3 pontos (limítrofe), 4 ou 5 pontos (alto) e 7 pontos (muito alto).
III. Anamnese para idosos longevos: dados de identificação (nome completo, data nascimento, naturalidade e país de origem), dados sociodemográficos (estado civil, escolaridade, ocupação atual, renda familiar, com quem vive, se tem cuidador), condições de saúde (doenças, medicações de uso contínuo, quedas e consequências, cirurgias, internações, uso de dispositivos auxiliares de marcha e relatos de dor), função cognitiva (Mini Exame do Estado Mental validado para a população brasileira por Bertolucci et al., 1994), capacidade funcional (Atividades da vida diária, medida pela Escala de Katz, adaptada transculturalmente para o Brasil por Lino et al., 2008), condições auditivas e visual (se tem dificuldade auditiva, se utiliza aparelho auditivo e óculos) hábitos alimentares (questionário de frequência alimentar (QFA), desenvolvido por Fisberg et al., 2008) e prática de atividade física (rotina diária, dificuldades e objetivos com o programa de atividade física e outros).
Está(ão) CORRETA(S): 
Alternativas
Q3353763 Educação Física
As aptidões físicas, seus conceitos, suas mudanças no decorrer do envelhecimento e o impacto nas atividades da vida diária. Observa-se a necessidade de se trabalhar estas aptidões físicas nos idosos longevos como forma de promoção de saúde e para minimizar os efeitos deletérios que a falta da prática de atividade física pode ocasionar.
A capacidade de amplitude da articulação específica, ou de grupo de articulação, quando solicitado na realização do movimento, é a aptidão física:
Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas
Q3327547 Educação Física
A antropometria é a determinação precisa dos aspectos referentes ao desenvolvimento do corpo humano e as relações existentes entre os aspectos físicos e a performance, considerada também a "área-base" para o estudo do desenvolvimento corporal humano. Sobre o assunto,julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__)As técnicas mais utilizadas para avaliação da composição corporal são baseadas nas medidas antropométricas e na impedância bioelétrica.
(__)Verificações dos pontos anatômicos servem para padronizar os procedimentos de medidas antropométricas.
(__)Para avaliar a estatura-alvo da criança não é necessário saber a estatura dos pais.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
Alternativas
Q3327546 Educação Física
A sub-área da Educação Física chamada Estudos Sócio-Culturais do Movimento Humano, no Brasil, atinge, hoje em dia, um "status" de difícil compreensão da sua importância acadêmica, tanto por parte de pesquisadores quanto dos alunos da graduação. Este estado da arte deve-se a um desenvolvimento confuso dessa sub-área em relação às demais.

Assim, assinale a alternativa correta sobre o assunto tratado.
Alternativas
Q3327545 Educação Física
Aprendizagem motora é o melhoramento gradativo de um indivíduo ao desempenhar um certo comportamento motor, que é analisado através da prática (Oliveira, 2010). As fases da aprendizagem motora (Gallahue e Ozmun, 2001), são:
Alternativas
Q3327544 Educação Física
Práticas corporais devem ser abordadas como fenômeno cultural dinâmico, diversificado, pluridimensional, singular e contraditório. Desse modo, é possível assegurar aos alunos a (re)construção de um conjunto de conhecimentos que permitam ampliar sua consciência a respeito de seus movimentos e dos recursos para o cuidado de si e dos outros e desenvolver autonomia para apropriação e utilização da cultura corporal de movimento em diversas finalidades humanas, favorecendo sua participação de forma confiante e autoral na sociedade. Assim, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q3327543 Educação Física
A biomecânica é uma das ferramentas de análise do movimento, cujo propósito é alcançar a eficiência do movimento, isto é, realizar o movimento correto com uma melhor relação entre gasto metabólico e gasto mecânico. Assim, avalie as proposições:

I.A partir da compreensão do movimento, é possível propor alterações tanto na mecânica do movimento quanto nos equipamentos envolvidos em sua execução.
II.A forma mais básica de análise de movimento é a cinemetria ou o uso da filmagem.
III.Pela dinamometria, pode-se obter o valor da força externa no contato.

Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3327542 Educação Física
O treinamento físico é uma importante área de atuação profissional da Educação Física e do Esporte. Ela tem por objetivo precípuo, a melhoria do desempenho físico-esportivo através da aplicação de um processo organizado e sistemático composto por exercícios físicos. Sendo assim, assinale a alternativa correta sobre.
Alternativas
Q3327541 Arquivologia
O exercício físico é uma forma de lazer e de restaurar a saúde dos efeitos nocivos que a rotina estressante do trabalho e do estudo traz. Assim registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)Qualidade de vida em saúde coloca sua centralidade na capacidade de viver sem doenças ou de superar as dificuldades dos estados ou condições de morbidade.
(__)O exercício, após superado o período inicial, é uma atividade usualmente agradável e que traz inúmeros benefícios ao praticante, que vão desde a melhora do perfil lipídico até a melhora da auto-estima.
(__)Pessoas que criam relações de dependência e compulsão pela prática de exercícios físicos passam a buscar nessas atividades mais a boa forma física do que diminuição de sensações desagradáveis, como ansiedade, irritabilidade e depressão.

Assinale a alternativa com a sequência correta:
Alternativas
Q3327540 Educação Física
A inclusão social é um processo que contribui para a construção de um novo tipo de sociedade através de transformações, nos ambientes físicos e na mentalidade das pessoas, como também do portador de deficiência física. A educação física escolar é um sujeito de inclusão social. Assinale a alternativa correta.
Alternativas
Respostas
2721: A
2722: D
2723: C
2724: A
2725: B
2726: B
2727: E
2728: D
2729: C
2730: A
2731: A
2732: C
2733: B
2734: E
2735: E
2736: C
2737: D
2738: C
2739: E
2740: B