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Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Edificações ou Estradas |
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549378
Noções de Informática
No ambiente de edição de documentos do Microsoft Word, qual é a função principal da ferramenta
“Estilos”?
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Edificações ou Estradas |
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549377
Noções de Informática
Considerando a interface do Microsoft Excel, assinale a alternativa que indica corretamente a principal
função das abas localizadas na parte inferior da janela
do programa.
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Edificações ou Estradas |
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549376
Noções de Informática
Assinale a alternativa que descreve corretamente
um dos objetivos da navegação anônima no Google
Chrome.
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Edificações ou Estradas |
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549370
Português
Texto associado
Texto 1
Insônia? Comece a fazer exercícios!
Luz baixa, teto pálido. Um quadro na parede. A janela
entreaberta. Essas são imagens comuns aos olhos de
quem precisa se esforçar para atingir algo tão básico
como o sono. Mas a agonia de virar de um lado para o
outro na cama pode estar com os dias contados - e o
antídoto não está ...... venda nas farmácias.
Qual ..... saída? Vencer o sedentarismo e exercitar-
-se mais. Uma pesquisa robusta descobriu que suar
a camisa duas ou três vezes por semana, de maneira
consistente, colabora com boas noites de sono – de
seis ...... nove horas no travesseiro e com menos
chances de vivenciar episódios de insônia.
Ao longo de um período de dez anos, os cientistas reuniram informações de mais de 4 mil pessoas de nove
países. Os voluntários preencheram questionários que
permitiram avaliar, de um lado, a frequência e a intensidade dos exercícios; e, de outro, os sinais de insônia,
duração do sono e sonolência durante o dia.
Os resultados foram diretamente proporcionais. Ou
seja, os adeptos de atividades físicas iguais tiveram
encontros bem melhores com os braços de Morfeu*.
Os percentuais são os seguintes: 42% tiveram menos
chances de ter dificuldades para repousar......noite.
22% tiveram redução no risco de padecer de qualquer
sinal de perda do sono e 40% estiveram menos propensos a relatar os sintomas típicos de insônia. Portanto, se o sono não vem, que tal incluir.......sessões
de atividade física na rotina?
Qual seria então o melhor horário para a rotina de
exercícios? A escolha irá depender dos objetivos e
disponibilidade de cada um. No entanto, uma coisa é
certa: se você quer dormir bem, é melhor se antecipar.
“Atividades após........9 horas da noite costumam ter
uma interferência negativa direta no início do sono”,
observa Luciana Ribeiro Pinto, neurologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
*Morfeu – deus dos sonhos.
VejaSaúde. Editora Abril, São Paulo. Edição 503, maio de 2024;
adaptado.
Analise as frases abaixo:
Não esqueça. Traga o doce para .............. experimentar.
Isso fica entre ...................... .
Preciso saber quais os ingredientes para .................. fazer este doce!
Ele não pode viver sem ................... .
Assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente as lacunas das frases.
Não esqueça. Traga o doce para .............. experimentar.
Isso fica entre ...................... .
Preciso saber quais os ingredientes para .................. fazer este doce!
Ele não pode viver sem ................... .
Assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente as lacunas das frases.
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Edificações ou Estradas |
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549369
Português
Texto associado
Texto 1
Insônia? Comece a fazer exercícios!
Luz baixa, teto pálido. Um quadro na parede. A janela
entreaberta. Essas são imagens comuns aos olhos de
quem precisa se esforçar para atingir algo tão básico
como o sono. Mas a agonia de virar de um lado para o
outro na cama pode estar com os dias contados - e o
antídoto não está ...... venda nas farmácias.
Qual ..... saída? Vencer o sedentarismo e exercitar-
-se mais. Uma pesquisa robusta descobriu que suar
a camisa duas ou três vezes por semana, de maneira
consistente, colabora com boas noites de sono – de
seis ...... nove horas no travesseiro e com menos
chances de vivenciar episódios de insônia.
Ao longo de um período de dez anos, os cientistas reuniram informações de mais de 4 mil pessoas de nove
países. Os voluntários preencheram questionários que
permitiram avaliar, de um lado, a frequência e a intensidade dos exercícios; e, de outro, os sinais de insônia,
duração do sono e sonolência durante o dia.
Os resultados foram diretamente proporcionais. Ou
seja, os adeptos de atividades físicas iguais tiveram
encontros bem melhores com os braços de Morfeu*.
Os percentuais são os seguintes: 42% tiveram menos
chances de ter dificuldades para repousar......noite.
22% tiveram redução no risco de padecer de qualquer
sinal de perda do sono e 40% estiveram menos propensos a relatar os sintomas típicos de insônia. Portanto, se o sono não vem, que tal incluir.......sessões
de atividade física na rotina?
Qual seria então o melhor horário para a rotina de
exercícios? A escolha irá depender dos objetivos e
disponibilidade de cada um. No entanto, uma coisa é
certa: se você quer dormir bem, é melhor se antecipar.
“Atividades após........9 horas da noite costumam ter
uma interferência negativa direta no início do sono”,
observa Luciana Ribeiro Pinto, neurologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
*Morfeu – deus dos sonhos.
VejaSaúde. Editora Abril, São Paulo. Edição 503, maio de 2024;
adaptado.
Analise as frases abaixo:
Andava..................farta das mentiras que lia nos jornais diários.
André foi muito...............nos exames.
É...........prudência ao se lidar com essa situação.
Assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente as lacunas das frases.
Andava..................farta das mentiras que lia nos jornais diários.
André foi muito...............nos exames.
É...........prudência ao se lidar com essa situação.
Assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente as lacunas das frases.
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Edificações ou Estradas |
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549368
Português
Texto associado
Texto 1
Insônia? Comece a fazer exercícios!
Luz baixa, teto pálido. Um quadro na parede. A janela
entreaberta. Essas são imagens comuns aos olhos de
quem precisa se esforçar para atingir algo tão básico
como o sono. Mas a agonia de virar de um lado para o
outro na cama pode estar com os dias contados - e o
antídoto não está ...... venda nas farmácias.
Qual ..... saída? Vencer o sedentarismo e exercitar-
-se mais. Uma pesquisa robusta descobriu que suar
a camisa duas ou três vezes por semana, de maneira
consistente, colabora com boas noites de sono – de
seis ...... nove horas no travesseiro e com menos
chances de vivenciar episódios de insônia.
Ao longo de um período de dez anos, os cientistas reuniram informações de mais de 4 mil pessoas de nove
países. Os voluntários preencheram questionários que
permitiram avaliar, de um lado, a frequência e a intensidade dos exercícios; e, de outro, os sinais de insônia,
duração do sono e sonolência durante o dia.
Os resultados foram diretamente proporcionais. Ou
seja, os adeptos de atividades físicas iguais tiveram
encontros bem melhores com os braços de Morfeu*.
Os percentuais são os seguintes: 42% tiveram menos
chances de ter dificuldades para repousar......noite.
22% tiveram redução no risco de padecer de qualquer
sinal de perda do sono e 40% estiveram menos propensos a relatar os sintomas típicos de insônia. Portanto, se o sono não vem, que tal incluir.......sessões
de atividade física na rotina?
Qual seria então o melhor horário para a rotina de
exercícios? A escolha irá depender dos objetivos e
disponibilidade de cada um. No entanto, uma coisa é
certa: se você quer dormir bem, é melhor se antecipar.
“Atividades após........9 horas da noite costumam ter
uma interferência negativa direta no início do sono”,
observa Luciana Ribeiro Pinto, neurologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
*Morfeu – deus dos sonhos.
VejaSaúde. Editora Abril, São Paulo. Edição 503, maio de 2024;
adaptado.
Analise as frases abaixo:
A ..................... com o fisioterapeuta durou exatos 45 minutos.
O ..................... desumano de mulheres e crianças é o tema deste livro.
Ainda há o risco ..................... de desabamento daquele prédio.
Assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente as lacunas das frases.
A ..................... com o fisioterapeuta durou exatos 45 minutos.
O ..................... desumano de mulheres e crianças é o tema deste livro.
Ainda há o risco ..................... de desabamento daquele prédio.
Assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente as lacunas das frases.
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Edificações ou Estradas |
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549367
Português
Texto associado
Texto 1
Insônia? Comece a fazer exercícios!
Luz baixa, teto pálido. Um quadro na parede. A janela
entreaberta. Essas são imagens comuns aos olhos de
quem precisa se esforçar para atingir algo tão básico
como o sono. Mas a agonia de virar de um lado para o
outro na cama pode estar com os dias contados - e o
antídoto não está ...... venda nas farmácias.
Qual ..... saída? Vencer o sedentarismo e exercitar-
-se mais. Uma pesquisa robusta descobriu que suar
a camisa duas ou três vezes por semana, de maneira
consistente, colabora com boas noites de sono – de
seis ...... nove horas no travesseiro e com menos
chances de vivenciar episódios de insônia.
Ao longo de um período de dez anos, os cientistas reuniram informações de mais de 4 mil pessoas de nove
países. Os voluntários preencheram questionários que
permitiram avaliar, de um lado, a frequência e a intensidade dos exercícios; e, de outro, os sinais de insônia,
duração do sono e sonolência durante o dia.
Os resultados foram diretamente proporcionais. Ou
seja, os adeptos de atividades físicas iguais tiveram
encontros bem melhores com os braços de Morfeu*.
Os percentuais são os seguintes: 42% tiveram menos
chances de ter dificuldades para repousar......noite.
22% tiveram redução no risco de padecer de qualquer
sinal de perda do sono e 40% estiveram menos propensos a relatar os sintomas típicos de insônia. Portanto, se o sono não vem, que tal incluir.......sessões
de atividade física na rotina?
Qual seria então o melhor horário para a rotina de
exercícios? A escolha irá depender dos objetivos e
disponibilidade de cada um. No entanto, uma coisa é
certa: se você quer dormir bem, é melhor se antecipar.
“Atividades após........9 horas da noite costumam ter
uma interferência negativa direta no início do sono”,
observa Luciana Ribeiro Pinto, neurologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
*Morfeu – deus dos sonhos.
VejaSaúde. Editora Abril, São Paulo. Edição 503, maio de 2024;
adaptado.
Assinale a alternativa em que a classificação da palavra em relação à sílaba tônica está correta.
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Edificações ou Estradas |
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549366
Português
Texto associado
Texto 1
Insônia? Comece a fazer exercícios!
Luz baixa, teto pálido. Um quadro na parede. A janela
entreaberta. Essas são imagens comuns aos olhos de
quem precisa se esforçar para atingir algo tão básico
como o sono. Mas a agonia de virar de um lado para o
outro na cama pode estar com os dias contados - e o
antídoto não está ...... venda nas farmácias.
Qual ..... saída? Vencer o sedentarismo e exercitar-
-se mais. Uma pesquisa robusta descobriu que suar
a camisa duas ou três vezes por semana, de maneira
consistente, colabora com boas noites de sono – de
seis ...... nove horas no travesseiro e com menos
chances de vivenciar episódios de insônia.
Ao longo de um período de dez anos, os cientistas reuniram informações de mais de 4 mil pessoas de nove
países. Os voluntários preencheram questionários que
permitiram avaliar, de um lado, a frequência e a intensidade dos exercícios; e, de outro, os sinais de insônia,
duração do sono e sonolência durante o dia.
Os resultados foram diretamente proporcionais. Ou
seja, os adeptos de atividades físicas iguais tiveram
encontros bem melhores com os braços de Morfeu*.
Os percentuais são os seguintes: 42% tiveram menos
chances de ter dificuldades para repousar......noite.
22% tiveram redução no risco de padecer de qualquer
sinal de perda do sono e 40% estiveram menos propensos a relatar os sintomas típicos de insônia. Portanto, se o sono não vem, que tal incluir.......sessões
de atividade física na rotina?
Qual seria então o melhor horário para a rotina de
exercícios? A escolha irá depender dos objetivos e
disponibilidade de cada um. No entanto, uma coisa é
certa: se você quer dormir bem, é melhor se antecipar.
“Atividades após........9 horas da noite costumam ter
uma interferência negativa direta no início do sono”,
observa Luciana Ribeiro Pinto, neurologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
*Morfeu – deus dos sonhos.
VejaSaúde. Editora Abril, São Paulo. Edição 503, maio de 2024;
adaptado.
Assinale a única alternativa em que o hífen foi
empregado de acordo com a Nova Ortografia da Língua Portuguesa.
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
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FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549365
Português
Analise as figuras de linguagem que estão presentes em cada enunciado.
Coluna 1 Enunciado
1. Suas mãos estão frias feito gelo!
2. Hélio carrega o mundo nas costas.
3. Nunca mais vou respirar se você não voltar para mim.
4. Precisas ir ao açougueiro hoje.
Coluna 2 Figuras de linguagem
( ) Metáfora
( ) Comparação
( ) Metonímia
( ) Hipérbole
Assinale a alternativa que indica a sequência correta,
de cima para baixo.
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
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Q2549364
Português
Texto associado
Texto 1
Insônia? Comece a fazer exercícios!
Luz baixa, teto pálido. Um quadro na parede. A janela
entreaberta. Essas são imagens comuns aos olhos de
quem precisa se esforçar para atingir algo tão básico
como o sono. Mas a agonia de virar de um lado para o
outro na cama pode estar com os dias contados - e o
antídoto não está ...... venda nas farmácias.
Qual ..... saída? Vencer o sedentarismo e exercitar-
-se mais. Uma pesquisa robusta descobriu que suar
a camisa duas ou três vezes por semana, de maneira
consistente, colabora com boas noites de sono – de
seis ...... nove horas no travesseiro e com menos
chances de vivenciar episódios de insônia.
Ao longo de um período de dez anos, os cientistas reuniram informações de mais de 4 mil pessoas de nove
países. Os voluntários preencheram questionários que
permitiram avaliar, de um lado, a frequência e a intensidade dos exercícios; e, de outro, os sinais de insônia,
duração do sono e sonolência durante o dia.
Os resultados foram diretamente proporcionais. Ou
seja, os adeptos de atividades físicas iguais tiveram
encontros bem melhores com os braços de Morfeu*.
Os percentuais são os seguintes: 42% tiveram menos
chances de ter dificuldades para repousar......noite.
22% tiveram redução no risco de padecer de qualquer
sinal de perda do sono e 40% estiveram menos propensos a relatar os sintomas típicos de insônia. Portanto, se o sono não vem, que tal incluir.......sessões
de atividade física na rotina?
Qual seria então o melhor horário para a rotina de
exercícios? A escolha irá depender dos objetivos e
disponibilidade de cada um. No entanto, uma coisa é
certa: se você quer dormir bem, é melhor se antecipar.
“Atividades após........9 horas da noite costumam ter
uma interferência negativa direta no início do sono”,
observa Luciana Ribeiro Pinto, neurologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
*Morfeu – deus dos sonhos.
VejaSaúde. Editora Abril, São Paulo. Edição 503, maio de 2024;
adaptado.
Assinale a alternativa em que a palavra sublinhada
está corretamente acentuada.
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Edificações ou Estradas |
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549363
Português
Texto associado
Texto 1
Insônia? Comece a fazer exercícios!
Luz baixa, teto pálido. Um quadro na parede. A janela
entreaberta. Essas são imagens comuns aos olhos de
quem precisa se esforçar para atingir algo tão básico
como o sono. Mas a agonia de virar de um lado para o
outro na cama pode estar com os dias contados - e o
antídoto não está ...... venda nas farmácias.
Qual ..... saída? Vencer o sedentarismo e exercitar-
-se mais. Uma pesquisa robusta descobriu que suar
a camisa duas ou três vezes por semana, de maneira
consistente, colabora com boas noites de sono – de
seis ...... nove horas no travesseiro e com menos
chances de vivenciar episódios de insônia.
Ao longo de um período de dez anos, os cientistas reuniram informações de mais de 4 mil pessoas de nove
países. Os voluntários preencheram questionários que
permitiram avaliar, de um lado, a frequência e a intensidade dos exercícios; e, de outro, os sinais de insônia,
duração do sono e sonolência durante o dia.
Os resultados foram diretamente proporcionais. Ou
seja, os adeptos de atividades físicas iguais tiveram
encontros bem melhores com os braços de Morfeu*.
Os percentuais são os seguintes: 42% tiveram menos
chances de ter dificuldades para repousar......noite.
22% tiveram redução no risco de padecer de qualquer
sinal de perda do sono e 40% estiveram menos propensos a relatar os sintomas típicos de insônia. Portanto, se o sono não vem, que tal incluir.......sessões
de atividade física na rotina?
Qual seria então o melhor horário para a rotina de
exercícios? A escolha irá depender dos objetivos e
disponibilidade de cada um. No entanto, uma coisa é
certa: se você quer dormir bem, é melhor se antecipar.
“Atividades após........9 horas da noite costumam ter
uma interferência negativa direta no início do sono”,
observa Luciana Ribeiro Pinto, neurologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
*Morfeu – deus dos sonhos.
VejaSaúde. Editora Abril, São Paulo. Edição 503, maio de 2024;
adaptado.
As palavras destacadas do texto 1: saída, pesquisa, boas, travesseiro e iguais apresentam,
respectivamente:
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
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|
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FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549362
Português
Texto associado
Texto 1
Insônia? Comece a fazer exercícios!
Luz baixa, teto pálido. Um quadro na parede. A janela
entreaberta. Essas são imagens comuns aos olhos de
quem precisa se esforçar para atingir algo tão básico
como o sono. Mas a agonia de virar de um lado para o
outro na cama pode estar com os dias contados - e o
antídoto não está ...... venda nas farmácias.
Qual ..... saída? Vencer o sedentarismo e exercitar-
-se mais. Uma pesquisa robusta descobriu que suar
a camisa duas ou três vezes por semana, de maneira
consistente, colabora com boas noites de sono – de
seis ...... nove horas no travesseiro e com menos
chances de vivenciar episódios de insônia.
Ao longo de um período de dez anos, os cientistas reuniram informações de mais de 4 mil pessoas de nove
países. Os voluntários preencheram questionários que
permitiram avaliar, de um lado, a frequência e a intensidade dos exercícios; e, de outro, os sinais de insônia,
duração do sono e sonolência durante o dia.
Os resultados foram diretamente proporcionais. Ou
seja, os adeptos de atividades físicas iguais tiveram
encontros bem melhores com os braços de Morfeu*.
Os percentuais são os seguintes: 42% tiveram menos
chances de ter dificuldades para repousar......noite.
22% tiveram redução no risco de padecer de qualquer
sinal de perda do sono e 40% estiveram menos propensos a relatar os sintomas típicos de insônia. Portanto, se o sono não vem, que tal incluir.......sessões
de atividade física na rotina?
Qual seria então o melhor horário para a rotina de
exercícios? A escolha irá depender dos objetivos e
disponibilidade de cada um. No entanto, uma coisa é
certa: se você quer dormir bem, é melhor se antecipar.
“Atividades após........9 horas da noite costumam ter
uma interferência negativa direta no início do sono”,
observa Luciana Ribeiro Pinto, neurologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
*Morfeu – deus dos sonhos.
VejaSaúde. Editora Abril, São Paulo. Edição 503, maio de 2024;
adaptado.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e
as falsas ( F ) de acordo com o texto.
( ) Melhor fazer exercícios antes das 21 horas para um se obter um bom sono noturno.
( ) Praticar exercícios regularmente de 2 a 3 vezes por semana não está relacionado com boas noites de sono.
( ) Dos participantes da pesquisa, 22% dos adeptos de exercícios tiveram redução do risco de sofrer qualquer sinal de insônia.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
( ) Melhor fazer exercícios antes das 21 horas para um se obter um bom sono noturno.
( ) Praticar exercícios regularmente de 2 a 3 vezes por semana não está relacionado com boas noites de sono.
( ) Dos participantes da pesquisa, 22% dos adeptos de exercícios tiveram redução do risco de sofrer qualquer sinal de insônia.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Ano: 2024
Banca:
FEPESE
Órgão:
CINCATARINA
Provas:
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Agrimensura
|
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Edificações ou Estradas |
FEPESE - 2024 - CINCATARINA - Analista Técnico - Técnico em Saneamento |
Q2549361
Português
Texto associado
Texto 1
Insônia? Comece a fazer exercícios!
Luz baixa, teto pálido. Um quadro na parede. A janela
entreaberta. Essas são imagens comuns aos olhos de
quem precisa se esforçar para atingir algo tão básico
como o sono. Mas a agonia de virar de um lado para o
outro na cama pode estar com os dias contados - e o
antídoto não está ...... venda nas farmácias.
Qual ..... saída? Vencer o sedentarismo e exercitar-
-se mais. Uma pesquisa robusta descobriu que suar
a camisa duas ou três vezes por semana, de maneira
consistente, colabora com boas noites de sono – de
seis ...... nove horas no travesseiro e com menos
chances de vivenciar episódios de insônia.
Ao longo de um período de dez anos, os cientistas reuniram informações de mais de 4 mil pessoas de nove
países. Os voluntários preencheram questionários que
permitiram avaliar, de um lado, a frequência e a intensidade dos exercícios; e, de outro, os sinais de insônia,
duração do sono e sonolência durante o dia.
Os resultados foram diretamente proporcionais. Ou
seja, os adeptos de atividades físicas iguais tiveram
encontros bem melhores com os braços de Morfeu*.
Os percentuais são os seguintes: 42% tiveram menos
chances de ter dificuldades para repousar......noite.
22% tiveram redução no risco de padecer de qualquer
sinal de perda do sono e 40% estiveram menos propensos a relatar os sintomas típicos de insônia. Portanto, se o sono não vem, que tal incluir.......sessões
de atividade física na rotina?
Qual seria então o melhor horário para a rotina de
exercícios? A escolha irá depender dos objetivos e
disponibilidade de cada um. No entanto, uma coisa é
certa: se você quer dormir bem, é melhor se antecipar.
“Atividades após........9 horas da noite costumam ter
uma interferência negativa direta no início do sono”,
observa Luciana Ribeiro Pinto, neurologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.
*Morfeu – deus dos sonhos.
VejaSaúde. Editora Abril, São Paulo. Edição 503, maio de 2024;
adaptado.
Assinale a alternativa que completa correta e
sequencialmente as lacunas do texto 1.
Q2288514
Meio Ambiente
A junção de um rio com o oceano é chamada de:
Q2288513
Engenharia Ambiental e Sanitária
Nas estações elevatórias, o conjunto de canalizações e peças que vai do poço de sucção até a entrada da bomba é chamado de:
Q2288512
Engenharia Ambiental e Sanitária
Canalizações que se destinam a conduzir água entre as unidades que precedem a rede de distribuição, e não possuem derivações para alimentar distribuidores de rua ou ramais prediais, são chamadas de:
Q2288511
Engenharia Ambiental e Sanitária
O segmento do ciclo hidrológico, relativo ao deslocamento das águas sobre a superfície do solo, é chamado de:
Q2288510
Engenharia Ambiental e Sanitária
Doenças de veiculação hídrica são patologias que têm como principal via de transmissão a água contaminada com substâncias ou organismos patogênicos, acarretando danos à saúde.
São exemplos de doenças de veiculação hídrica:
1. Cólera e Dengue
2. Giardíase e Amebíase
3. Dengue e Covid
4. Gastroenterite e Febre Tifoide
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Q2288509
Engenharia Ambiental e Sanitária
A padronização para a segregação de resíduos sólidos utiliza diferentes cores nos recipientes.
Nesse sentido, os resíduos orgânicos devem ser colocados nos recipientes de cor:
Q2288508
Engenharia Ambiental e Sanitária
O elemento do sistema de abastecimento que cumpre as funções de reservar água, condicionar a pressão na rede e equilibrar as variações entre a vazão de produção e a vazão de consumo é chamado de:
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