Questões de Concurso Comentadas para prefeitura de vila pavão - es

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Q3579178 Português
O texto seguinte servirá de base para responder às questões.

Como lidar melhor com seu próprio envelhecimento (e, assim, viver mais tempo) 

Em uma festa na piscina neste verão, Johnnie Cooper subiu no trampolim, executou um mergulho perfeito e depois se juntou a um animado jogo de polo aquático . A ocasião? Seu 90º aniversário.

"Sempre esperei por essa idade", disse a senhora Cooper, que mora em Huntsville, Alabama, e é aposentada do Comando de Aviação e Mísseis do Exército dos EUA. "Você não tem mais muitas das lutas que tinha. Há muito mais paz."

Seu entusiasmo por envelhecer pode ser parte da razão pela qual ela viveu uma vida tão longa e rica. Embora a experiência de envelhecer seja diferente para cada pessoa, os especialistas concluem cada vez mais que ter uma mentalidade positiva está associado a um envelhecimento saudável. 

Um estudo de décadas com 660 pessoas, publicado em 2002, mostrou que aqueles com crenças positivas sobre o envelhecimento viveram sete anos e meio a mais do que aqueles que tinham uma visão negativa sobre isso.

Desde então, pesquisas descobriram que uma mentalidade positiva em relação ao envelhecimento está associada a uma pressão arterial mais baixa, uma vida geralmente mais longa e saudável e um risco reduzido de desenvolver demência. A pesquisa também mostra que pessoas com uma percepção mais positiva do envelhecimento têm mais probabilidade de tomar medidas preventivas de saúde —como fazer exercícios— o que, por sua vez, pode ajudá-las a viver mais tempo.

Você não pode parar o avanço do tempo, mas não precisa temê-lo. Aqui vão algumas maneiras de ajudar a mudar seu pensamento. 

Perceba de onde vêm suas crenças sobre a idade 

Desde o vizinho rabugento até o Luddite desinformado, estereótipos negativos sobre o envelhecimento estão em toda parte. Aceitar crenças negativas sobre o envelhecimento pode afetar nossa visão do processo — e nossa saúde, disse Becca Levy, professora de epidemiologia em Yale e autora de "Breaking the Age Code: How Your Age Beliefs Determine How Long and Well You Live" (Quebrando o código da idade: como suas crenças sobre a idade determinam quanto tempo e quão bem você vive", em tradução livre).

Um estudo de 2009, por exemplo, descobriu que pessoas na casa dos 30 anos que tinham estereótipos negativos sobre o envelhecimento tinham significativamente mais chances de ter um problema cardiovascular mais tarde na vida, como um ataque cardíaco ou derrame, do que aqueles com estereótipos positivos.

Para mudar suas crenças negativas sobre a idade, você primeiro precisa se tornar mais consciente delas, disse Levy. Experimente uma semana de "registro de crenças sobre a idade", no qual você anota todas as representações de uma pessoa mais velha —seja em um filme, nas redes sociais ou em uma conversa. Em seguida, questione se essa representação foi negativa ou positiva e se a pessoa poderia ter sido apresentada de forma diferente. Simplesmente identificar as fontes de suas concepções sobre o envelhecimento pode ajudá-lo a ganhar alguma distância das ideias negativas.

"As pessoas podem fortalecer suas crenças positivas sobre a velhice em qualquer idade", disse Levy. Em um estudo de 2014, 100 adultos —com uma idade média de 81 anos— foram expostos a imagens positivas do envelhecimento e mostraram tanto uma melhora na percepção do envelhecimento quanto uma melhora na função física.

Encontre modelos de envelhecimento

Se você associa o envelhecimento apenas a perda ou limitação, "você não está tendo uma visão completa do que significa envelhecer", disse Regina Koepp, uma psicóloga especializada em envelhecimento. Em vez disso, ela recomenda: "mude sua atenção — procure por modelos de envelhecimento, veja quem está fazendo isso bem".

Isso "não precisa ser uma pessoa de 90 anos mergulhando de um trampolim", disse Koepp. Pode ser alguém que frequenta uma aula de ioga toda semana ou que faz trabalho voluntário por uma causa.

Levy recomenda pensar em cinco pessoas mais velhas que fizeram algo que você considera impressionante ou que têm uma qualidade que você admira, seja se apaixonar mais tarde na vida, mostrar dedicação em ajudar os outros ou manter um compromisso com a forma física.

Não confunda positividade forçada com otimismo

Pesquisas sugerem que mulheres otimistas têm mais chances de viver além dos 90 anos do que mulheres menos otimistas, independentemente de raça ou etnia. Mas pensar de forma mais positiva sobre o envelhecimento não significa ignorar preocupações reais com pensamentos felizes —ou usar frases como "Você não envelheceu!" como um elogio.

"Os clichês não funcionam — já os ouvimos, são banais, são insensíveis", disse Melinda Ginne, 74, uma psicóloga especialista em envelhecimento.

Em vez disso, tente olhar para a realidade honesta com otimismo. Se você se sentir desanimado porque não joga tênis tão bem aos 70 anos como costumava jogar, disse Ginne, lembre-se: "Não, eu posso não jogar tênis como fazia quando tinha 50 anos, e só posso jogar por 10 minutos. Mas ainda posso jogar."

Enfrente seus próprios medos sobre o envelhecimento

Para se sentir mais positivo em relação ao envelhecimento, Koepp recomenda examinar quais preocupações você tem sobre o processo e depois refletir sobre quão preocupantes elas realmente são.

Por exemplo, Koepp, 47 anos, tem tido um problema com seu quadril esquerdo. "Eu digo que estou velha porque me sinto rígida e rangendo", disse ela. "Mas então eu penso, bem, meu quadril direito não está rígido e rangendo, e tem a mesma idade." O ponto é que, embora o envelhecimento possa estar contribuindo para sua dor no quadril, ela disse que não é o único fator. "Mas nós confundimos idade e incapacidade, e acho que isso assusta as pessoas", disse ela.

Não descarte os benefícios 

Concentre-se também no que você está ganhando. Pesquisas mostraram, por exemplo, que o bem-estar emocional geralmente aumenta com a idade, e certos aspectos da cognição, como a resolução de conflitos, muitas vezes melhoram.

Com o tempo, "é provável que desenvolvamos mais resiliência", disse Koepp. Envelhecer com sucesso não significa que você não ficará doente, enfrentará perdas ou precisará de cuidados em algum momento, disse ela. E ninguém disse que mudar qualquer mentalidade é fácil. Mas se você puder, acrescentou, isso pode permitir que você se veja mais claramente "como uma pessoa com experiência vivida e sabedoria" à medida que envelhece. 

https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/10/como-lidar-melhor-com -seu-proprio-envelhecimento-e-assim-viver-mais-tempo.shtml
O que um estudo de 2009 descobriu sobre pessoas na casa dos 30 anos que tinham estereótipos negativos sobre o envelhecimento?
Alternativas
Q3578013 Engenharia Ambiental e Sanitária
Associe os termos apresentados na coluna 1 com seu conteúdo correspondente apresentado na Coluna 2.
Coluna 1:
1.Tanque séptico
2.Sumidouro
3.Vala de infiltração
Coluna 2:
(__)Unidade de tratamento preliminar de esgotos que permite a sedimentação de sólidos e a flotação de materiais leves, enquanto bactérias decompositoras ajudam a quebrar o material orgânico.
(__)Uma escavação no solo, geralmente preenchida com materiais como pedras ou cascalho, que recebe o efluente líquido de unidades de tratamento preliminar e permite sua infiltração gradual no solo circundante.
(__)Uma trincheira preenchida com material granular, por onde o efluente é distribuído e infiltrado no solo.
Assinale a alternativa que apresenta a ordem de associação correta de cima para baixo: 
Alternativas
Q3578012 Engenharia Ambiental e Sanitária
Em áreas onde a infraestrutura de esgoto municipal não está disponível ou é inadequada, qual alternativa apresenta uma solução correta e comumente empregada para tratar e dispor localmente os despejos de banheiros?
Alternativas
Q3578009 Engenharia Ambiental e Sanitária
Em áreas rurais ou regiões com ausência de sistemas de coleta de esgoto, qual é uma solução amplamente utilizada para a disposição final do efluente líquido proveniente de uma unidade de tratamento preliminar, permitindo sua infiltração no solo?
Alternativas
Q3577996 Português
Leia com atenção o períodos abaixo:
I.Carlos Alberto anda trabalhando sem ânimo.
II.Os animais da água costumam temer a presença humana.
III.Jogou o carro de propósito contra o carro do piloto brasileiro.
IV.Ela insistiu com o assunto de que festas noturnas são coisas de gente da cidade.
Assinale a alternativa que indique quais expressões destacadas possuem valor adjetivo: 
Alternativas
Q3577995 Português
Leia com atenção os períodos abaixo:
I.Esta pizza é à moda da casa.
II.À noite, todos devem obedecer o toque de recolher.
III.Pretendo assistir àquele filme somente no final de semana.
IV.Costumo correr à tarde quando estou de plantão noturno.
V.Hoje eu só chegarei às 20 horas.
Assinale a alternativa que indique em quais afirmativas o uso da crase está correto:
Alternativas
Q3577994 Português
Leia com atenção as afirmativas abaixo:
I. As testemunhas intimadas vão ter que jurar contar a verdade.
II. Que trágico isso pode ser!
III. Ela sempre soube que os riscos eram enormes.
IV. Que argumento é esse que este homem acabou de proferir?
Em quais das afirmativas acima o termo em destaque é um pronome?
Alternativas
Q3577993 Português
Leia com atenção as alternativas e assinale aquela em que o termo destacado seja um advérbio:
Alternativas
Q3577992 Português
Leia com atenção o período abaixo:
Roberto, embora muito tranquilo, voltou-se contra os colegas.
A conjunção destacada é:
Alternativas
Q3577990 Português
O texto seguinte servirá de base para responder às questões.

Quer ter sucesso? Primeiro, aprenda a falhar, diz professora de Harvard 

Quando Sara Blakely, fundadora da marca de roupas modeladoras Spanx, era criança, seu pai fazia uma pergunta incomum a ela e ao irmão durante o jantar: "Como você falhou esta semana?", questionava ele. "Ele nos incentivava a falhar e não ter medo disso", diz ela. "Se não tivéssemos algo para contar a ele naquela semana, ele ficaria desapontado."

Mas a maioria de nós tenta evitar o fracasso e se envergonha quando as coisas dão errado, afirma Amy Edmondson, professora de liderança na Harvard Business School e autora de "Right Kind of Wrong: The Science of Failing Well" (O tipo certo de errado: a ciência de fracassar bem, em tradução livre). Ela descreveu maneiras de processar nossos erros e aprender com eles.

COLOQUE SEU FRACASSO EM CONTEXTO

Quando falhamos, nossos cérebros tendem a "catastrofizar" e "acabamos com a resposta fisiológica e emocional do medo real", diz Edmondson. Mas é possível reenquadrar seus fracassos como experiências de vida necessárias.

Pergunte a si mesmo: "O que eu pretendia fazer? O que realmente aconteceu?"−essas perguntas não se tratam de focar em como você "estragou tudo", diz ela. É sobre examinar os fatos de forma imparcial. É possível se redimir ou corrigir o curso? Explorar essas questões pode evitar que você entre em pânico ou exagere o tamanho da sua falha, afirma.

APRENDA A MUDAR DE DIREÇÃO

Em vez de se lamentar depois de um revés, concentre-se no que você pode fazer para seguir em frente ou mudar de direção. Reconheça as maneiras pelas quais você pode conseguir se adaptar, sugere Edmondson.

Se, por exemplo, um relacionamento fracassou, você pode experimentar um novo aplicativo de namoro, fazer uma festa de divórcio ou dar um tempo de namorar e se reagrupar. Meça seu sucesso pelo progresso e aprendizado. "Um fracasso é um fim, mas uma mudança de direção olha para frente, em vez de para trás", diz ela.

COMPARTILHE DE FRACASSOS 

Humildade e honestidade são dois ingredientes essenciais da mentalidade de "fracassar bem", pontua Edmondson. E compartilhar nossos fracassos com os outros, indica , minimiza a vergonha, incentiva a sinceridade e oferece às pessoas a chance de aprender com os erros uns dos outros.

"Isso normaliza a realidade do fracasso para todos nós e cria uma conexão profunda", diz ela. 


https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/10/quer-ter-sucesso-primeiro-aprenda-a-falhar-diz-professora-de-harvard.shtml
Segundo Amy Edmondson, como podemos evitar exagerar o tamanho de nossos fracassos?
Alternativas
Q3577989 Português
O texto seguinte servirá de base para responder às questões.

Quer ter sucesso? Primeiro, aprenda a falhar, diz professora de Harvard 

Quando Sara Blakely, fundadora da marca de roupas modeladoras Spanx, era criança, seu pai fazia uma pergunta incomum a ela e ao irmão durante o jantar: "Como você falhou esta semana?", questionava ele. "Ele nos incentivava a falhar e não ter medo disso", diz ela. "Se não tivéssemos algo para contar a ele naquela semana, ele ficaria desapontado."

Mas a maioria de nós tenta evitar o fracasso e se envergonha quando as coisas dão errado, afirma Amy Edmondson, professora de liderança na Harvard Business School e autora de "Right Kind of Wrong: The Science of Failing Well" (O tipo certo de errado: a ciência de fracassar bem, em tradução livre). Ela descreveu maneiras de processar nossos erros e aprender com eles.

COLOQUE SEU FRACASSO EM CONTEXTO

Quando falhamos, nossos cérebros tendem a "catastrofizar" e "acabamos com a resposta fisiológica e emocional do medo real", diz Edmondson. Mas é possível reenquadrar seus fracassos como experiências de vida necessárias.

Pergunte a si mesmo: "O que eu pretendia fazer? O que realmente aconteceu?"−essas perguntas não se tratam de focar em como você "estragou tudo", diz ela. É sobre examinar os fatos de forma imparcial. É possível se redimir ou corrigir o curso? Explorar essas questões pode evitar que você entre em pânico ou exagere o tamanho da sua falha, afirma.

APRENDA A MUDAR DE DIREÇÃO

Em vez de se lamentar depois de um revés, concentre-se no que você pode fazer para seguir em frente ou mudar de direção. Reconheça as maneiras pelas quais você pode conseguir se adaptar, sugere Edmondson.

Se, por exemplo, um relacionamento fracassou, você pode experimentar um novo aplicativo de namoro, fazer uma festa de divórcio ou dar um tempo de namorar e se reagrupar. Meça seu sucesso pelo progresso e aprendizado. "Um fracasso é um fim, mas uma mudança de direção olha para frente, em vez de para trás", diz ela.

COMPARTILHE DE FRACASSOS 

Humildade e honestidade são dois ingredientes essenciais da mentalidade de "fracassar bem", pontua Edmondson. E compartilhar nossos fracassos com os outros, indica , minimiza a vergonha, incentiva a sinceridade e oferece às pessoas a chance de aprender com os erros uns dos outros.

"Isso normaliza a realidade do fracasso para todos nós e cria uma conexão profunda", diz ela. 


https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/10/quer-ter-sucesso-primeiro-aprenda-a-falhar-diz-professora-de-harvard.shtml
Como o pai de Sara Blakely, fundadora da Spanx, incentivava ela e o irmão durante o jantar?
Alternativas
Q3577988 Português
O texto seguinte servirá de base para responder às questões.

Quer ter sucesso? Primeiro, aprenda a falhar, diz professora de Harvard 

Quando Sara Blakely, fundadora da marca de roupas modeladoras Spanx, era criança, seu pai fazia uma pergunta incomum a ela e ao irmão durante o jantar: "Como você falhou esta semana?", questionava ele. "Ele nos incentivava a falhar e não ter medo disso", diz ela. "Se não tivéssemos algo para contar a ele naquela semana, ele ficaria desapontado."

Mas a maioria de nós tenta evitar o fracasso e se envergonha quando as coisas dão errado, afirma Amy Edmondson, professora de liderança na Harvard Business School e autora de "Right Kind of Wrong: The Science of Failing Well" (O tipo certo de errado: a ciência de fracassar bem, em tradução livre). Ela descreveu maneiras de processar nossos erros e aprender com eles.

COLOQUE SEU FRACASSO EM CONTEXTO

Quando falhamos, nossos cérebros tendem a "catastrofizar" e "acabamos com a resposta fisiológica e emocional do medo real", diz Edmondson. Mas é possível reenquadrar seus fracassos como experiências de vida necessárias.

Pergunte a si mesmo: "O que eu pretendia fazer? O que realmente aconteceu?"−essas perguntas não se tratam de focar em como você "estragou tudo", diz ela. É sobre examinar os fatos de forma imparcial. É possível se redimir ou corrigir o curso? Explorar essas questões pode evitar que você entre em pânico ou exagere o tamanho da sua falha, afirma.

APRENDA A MUDAR DE DIREÇÃO

Em vez de se lamentar depois de um revés, concentre-se no que você pode fazer para seguir em frente ou mudar de direção. Reconheça as maneiras pelas quais você pode conseguir se adaptar, sugere Edmondson.

Se, por exemplo, um relacionamento fracassou, você pode experimentar um novo aplicativo de namoro, fazer uma festa de divórcio ou dar um tempo de namorar e se reagrupar. Meça seu sucesso pelo progresso e aprendizado. "Um fracasso é um fim, mas uma mudança de direção olha para frente, em vez de para trás", diz ela.

COMPARTILHE DE FRACASSOS 

Humildade e honestidade são dois ingredientes essenciais da mentalidade de "fracassar bem", pontua Edmondson. E compartilhar nossos fracassos com os outros, indica , minimiza a vergonha, incentiva a sinceridade e oferece às pessoas a chance de aprender com os erros uns dos outros.

"Isso normaliza a realidade do fracasso para todos nós e cria uma conexão profunda", diz ela. 


https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/10/quer-ter-sucesso-primeiro-aprenda-a-falhar-diz-professora-de-harvard.shtml
De acordo com Amy Edmondson, o que é importante para a mentalidade de "fracassar bem"?
Alternativas
Q3577594 Meio Ambiente
O gerenciamento eficaz dos resíduos urbanos, incluindo a coleta e tratamento adequados, é fundamental. Especificamente, quando nos referimos à prevenção da contaminação do solo, água e ar por meio dessas práticas, estamos discutindo primordialmente sobre:
Alternativas
Q3577593 Segurança e Saúde no Trabalho
Sobre medidas preventivas para garis durante suas atividades laborais, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

( )O uso de coletes refletivos auxilia na identificação dos garis por motoristas, principalmente em locais de movimentação intensa.
( )Durante a coleta, é aconselhável que os garis caminhem em meio à rua para garantir a limpeza completa das vias.
( )A utilização de luvas reforçadas é essencial para evitar possíveis cortes e contaminações ao coletar resíduos.
Em seguida assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento está correta:
Alternativas
Q3577592 Engenharia Ambiental e Sanitária
Qual das seguintes opções representa uma técnica que transforma resíduos orgânicos em material rico em nutrientes, que pode ser utilizado como fertilizante em solos?
Alternativas
Q3577591 Engenharia Ambiental e Sanitária
A crescente demanda por recursos naturais e os desafios ambientais atuais exigem soluções inovadoras para o gerenciamento de resíduos. Assim, nesse contexto, analise as proposições abaixo:
I.A reciclagem contribui para a economia de energia, uma vez que transformar materiais reciclados em novos produtos geralmente consome menos energia do que produzir produtos de materiais virgens.
II. Uma gestão eficiente dos resíduos através da reciclagem ajuda a reduzir a quantidade de lixo que vai para os aterros sanitários, diminuindo assim a poluição do solo.
III. A reciclagem aumenta a demanda por mineração, pois necessita de mais recursos naturais para ser efetiva.
Após sua análise, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3577590 Engenharia Ambiental e Sanitária

Sobre o armazenamento adequado de materiais descartados, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):


( )Qualquer recipiente serve para guardar materiais, independentemente de seu material.


( )Armazenar corretamente facilita a coleta e o transporte.


( )O uso de embalagens resistentes previne vazamentos e contaminações.


Em seguida, assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento está correta:

Alternativas
Q3577589 Segurança e Saúde no Trabalho

No ambiente de trabalho, o emprego adequado de ferramentas e equipamentos é essencial para garantir tanto a produtividade quanto a segurança dos trabalhadores. Nesse contexto, julgue as afirmações como (V) quando verdadeiras, e (F) quando falsas:


( )Ferramentas de corte, quando não em uso, devem ser armazenadas com as lâminas expostas para fácil identificação.


( )A ergonomia das ferramentas não impacta na saúde e bem-estar do trabalhador durante longos períodos de uso.


( )Ferramentas elétricas devem ser desconectadas da fonte de alimentação ao trocar acessórios ou durante manutenções.


Após seu julgamento assinale a alternativa com a sequência correta:

Alternativas
Q3577588 Engenharia Ambiental e Sanitária
Associe os termos apresentados na coluna 1 com seu conteúdo correspondente apresentado na Coluna 2:
Coluna 1:
1.Decomposição biológica. 2.Cobertura diária de resíduos com camada de terra. 3.Tratamento de resíduos com sistemas de drenagem.
Coluna 2:
( )Compostagem. ( )Aterro controlado. ( )Aterro sanitário.
Em seguida assinale a alternativa que apresenta a associação correta:
Alternativas
Q3577587 Meio Ambiente
Qual das seguintes práticas é amplamente reconhecida por seu papel na promoção de uma economia mais circular, minimizando o impacto ambiental e reduzindo a demanda por recursos naturais?
Alternativas
Respostas
241: D
242: C
243: B
244: C
245: C
246: A
247: A
248: A
249: B
250: A
251: C
252: A
253: D
254: B
255: D
256: B
257: D
258: D
259: B
260: B