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Q3815259 Português

Manter uma rotina matinal aumenta o bem-estar e a produtividade


Por Mariana Chagas 


     As primeiras horas do dia são essenciais para o desempenho do resto da jornada. É por isso que ter uma rotina matinal tranquila, utilizando-se de ferramentas para mantê-la funcionando bem imagem_do texto.png (33×28) é essencial para garantir tanto um bem-estar quanto uma produtividade saudável ao longo do dia.


    Quem garante isso é Pati Penna, pós-graduanda em psicologia positiva e neurociências: “o primeiro horário do dia, que eu chamo de ‘bloco despertar’, é decisivo para criar um dia organi...ado”, aponta. Segundo a especialista, existe a importância de começar o dia de forma tranquila, porque nesse momento o corpo está descansado e cheio de energia depois de uma noite de sono. É essa energia matinal que promove um desempenho mais consistente no decorrer das tarefas diárias e implementar estes hábitos não precisa ser difícil. Leia abaixo algumas su...estões de como iniciar o dia de forma mais leve e saudável.


    Tomar um café da manhã com calma e concentração já ajuda no bem-estar matinal e um café da manhã balanceado pode fornecer ao cérebro e ao corpo os nutrientes e a energia necessárias para iniciar o dia. Outra prática simples, mas extremamente eficaz, é tirar um tempo para arrumar a cama e o quarto ao acordar: “arrume a sua cama, abra a janela, ventile e ilumine o quarto. O seu ambiente define seu comportamento”, indica Pati.


      Por fim, vale ressaltar que para ter uma manhã saudável e produtiva, o preparo na noite anterior é tão essencial quanto a sua rotina matinal. Segundo Laura Castro, psicanalista do sono e membro da Associação Brasileira do Sono (ABS), o sono faz toda a diferença para o bem-estar matinal e para o resto do dia.


(Disponível em: vidasimples.co/saude-do-corpo/manter-uma-rotina-matinal-aumenta-o-bem-estar-e-aprodutividade/– texto adaptado especialmente para esta prova).

Segundo o texto, a rotina da manhã é importante porque:
Alternativas
Q3815238 Pedagogia
O quadro abaixo apresenta um dos resultados do estudo de Brito (2013), que objetivou compreender as contribuições da literatura infantil no processo de aquisição da leitura e da escrita nos anos iniciais. Em uma das atividades propostas às crianças de uma turma do 1º ano do Ensino Fundamental, após a leitura do livro “Que bicho será que botou o ovo?”, de Ângelo Machado, elas foram convidadas a escrever por que achavam que o ovo tinha sido deixado sozinho. Analisando o quadro, a partir das hipóteses de escrita, é correto afirmar que:

Imagem associada para resolução da questão
Alternativas
Q3815237 Português
Denomina-se consciência fonológica a habilidade metalinguística de tomada de consciência das características formais da linguagem. Os níveis da consciência fonológica referem-se à consciência de que
Alternativas
Q3815236 Pedagogia
O conceito de “mito da omissão parental” problematiza determinadas interpretações sobre a participação das famílias populares na educação dos filhos. Sobre esse conceito, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q3815235 Pedagogia
Segundo Ribeiro (2024), o contexto educacional atual é caracterizado por algumas tendências-chave para a inserção das inteligências artificiais na educação. Em relação ao tema, assinale a alternativa INCORRETA.
Alternativas
Q3815234 Pedagogia
Acessibilidade é entendida como condição acessível aos lugares, às pessoas, à comunicação, aos serviços, entre outros. É a possibilidade de interagir com o ambiente de forma segura, com o máximo de autonomia possível, mesmo que as pessoas tenham singularidades acentuadas. Isso implica condições acessíveis. NÃO são consideradas barreiras à acessibilidade as barreiras 
Alternativas
Q3815233 Pedagogia
A Comunicação Aumentativa e Alternativa (CAA) envolve o estudo e, quando necessário, a compensação de incapacidades temporárias ou permanentes, de limitações nas atividades e de restrições à participação de pessoas com perturbações severas na produção e/ou compreensão da linguagem, incluindo os modos falados e escritos da comunicação. Relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando os componentes primários da CAA às suas respectivas definições.

Coluna 1

1. Símbolos.
2. Produtos de apoio.
3. Técnicas.
4. Estratégias.

Coluna 2

( ) Procedimentos adotados para aumentar a eficácia, eficiência e clareza da comunicação.
( ) Dispositivos físicos, eletrônicos ou não, que funcionam como ferramentas para produzir ou receber mensagens.
( ) Métodos utilizados para selecionar, acessar ou transmitir informações durante a comunicação.
( ) Elementos gráficos, gestuais, táteis ou auditivos que representam conceitos ou mensagens.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Alternativas
Q3815232 Pedagogia
A BNCC indica as competências e habilidades que devem ser desenvolvidas ao longo de toda a educação básica. Em relação aos conceitos apresentados pela BNCC, relacione Coluna 1 à Coluna 2, associando os conceitos às suas respectivas definições.

Coluna 1

1. Competências.
2. Habilidades.

Coluna 2

( ) Devem ser desenvolvidas pelos estudantes no trabalho com as disciplinas, de acordo com cada área de conhecimento. Exemplo: “compreender as Ciências da Natureza como empreendimento humano, e o conhecimento científico como provisório, cultural e histórico”.
( ) São as aprendizagens essenciais que os estudantes precisam desenvolver. Exemplo: interpretar um texto, resolver e elaborar problemas de multiplicação, e identificar modos de vida na cidade e no campo no presente, comparando-os com os do passado.
( ) Podem estar relacionadas aos objetos de conhecimento de cada área. Exemplo: descrever características de plantas e animais (tamanho, forma, cor, fase da vida, local onde se desenvolvem etc.) que fazem parte de seu cotidiano e relacioná-las ao ambiente em que eles vivem.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Alternativas
Q3815231 Pedagogia
Analise as características abaixo:

• Preside as atividades educativas escolares, define suas intenções e proporciona guias de ação adequados e úteis aos professores, que são diretamente responsáveis por sua execução.
• Comunica os princípios e as características essenciais de um propósito educativo, de tal forma que permaneça aberto à discussão crítica e seja efetivamente transpassado à prática.

As características acima definem o:
Alternativas
Q3815230 Pedagogia
Vasconcellos (2009) discorre sobre a construção do Projeto Político-Pedagógico (PPP) em instituições escolares, abordando temas como as relações de poder em torno dessa construção. De acordo com o autor, a participação ou falta de participação dos indivíduos pode ter várias razões, entre as quais destaca-se a falta de __________ ao construir o PPP em gabinete. A participação pode ser possibilitada, mas os sujeitos podem não acreditar na mudança, optando por não efetivar a participação, além de poder resistir psicológica e naturalmente às __________. Dificuldades no __________ também podem ser motivo de não participação.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima. 
Alternativas
Q3815229 Pedagogia
A aprovação da Lei nº 15.100/2025 restringiu a utilização de aparelhos eletrônicos portáteis pessoais nos estabelecimentos públicos e privados de ensino da educação básica. Essa medida reflete uma tentativa de enfrentar os desafios impostos por essas tecnologias ao ambiente escolar, mitigando problemas como a dispersão dos alunos, a redução da convivência social e a exposição a riscos online (Santos, 2025). Considerando o disposto na referida Lei, analise as assertivas abaixo:

I. É permitido o uso, por estudantes, de aparelhos eletrônicos portáteis pessoais durante o recreio ou intervalos entre as aulas.
II. É permitido o uso de aparelhos eletrônicos portáteis pessoais por estudantes se estes forem utilizados para garantir a acessibilidade, a inclusão e os direitos fundamentais, e atender às condições de saúde dos estudantes.
III. As escolas deverão oferecer treinamentos periódicos para a prevenção de sinais sugestivos de sofrimento psíquico e mental e de efeitos danosos do uso imoderado das telas.
IV. Em sala de aula, orienta-se que os profissionais de educação evitem o uso de aparelhos eletrônicos, mesmo que para fins pedagógicos ou didáticos, dando preferência a outros instrumentos e metodologias.

Quais estão corretas?
Alternativas
Q3815228 Pedagogia
No contexto da educação inclusiva, o AEE tem como principal finalidade:
Alternativas
Q3815227 Pedagogia
Na perspectiva de Pedro Demo (2011) ao defender a proposta de “educar pela pesquisa”, o papel do professor-pesquisador caracteriza-se por:
Alternativas
Q3815226 Pedagogia
A didática é um campo fundamental na formação de professores, pois orienta a prática pedagógica e articula teoria e ação no contexto educativo. Sobre a relação entre didática e formação docente, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q3815225 Pedagogia
Os modelos de Jantsch, também conhecidos como modelos de articulação de currículo, descrevem quatro formas de organização do conhecimento escolar: multidisciplinaridade, pluridisciplinaridade, interdisciplinaridade e transdisciplinaridade. Sobre o tema, assinale a alternativa que descreve corretamente o conceito de interdisciplinaridade.
Alternativas
Q3815224 Pedagogia
 A educação inclusiva, segundo a Política Nacional de Educação Especial, implica:
Alternativas
Q3815223 Pedagogia
O Projeto Político-Pedagógico (PPP), o currículo e o plano de aula são documentos e instrumentos que orientam o processo educativo nas instituições de ensino. Sobre a relação entre esses elementos e sua função na organização pedagógica, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q3815222 Pedagogia
As Diretrizes Curriculares Nacionais e a Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDBEN) estabelecem que a avaliação deve ser um processo contínuo e cumulativo, com prevalência dos aspectos qualitativos. Nesse contexto, a avaliação formativa caracteriza-se fundamentalmente por: 
Alternativas
Q3815221 Pedagogia
A transição entre os modelos de Educação 3.0, 4.0 e 5.0 reflete mudanças significativas na forma como a escola se organiza e integra tecnologia, metodologias e visão de mundo. Sobre esses modelos educacionais, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q3815220 Pedagogia
A cidadania digital e a educação na era digital exigem novas habilidades e posturas do professor e do aluno. Analise as assertivas abaixo sobre o papel da escola na formação do cidadão digital:

I. A escola deve se restringir a ensinar o uso técnico e funcional das ferramentas digitais, não sendo de sua alçada discutir questões de ética, privacidade e segurança.
II. Educar para o uso consciente da internet implica desenvolver a capacidade do aluno de avaliar criticamente a informação, reconhecendo a diferença entre fontes confiáveis e fake news.
III. O fomento à cidadania digital exige que a escola promova a reflexão sobre a pegada digital e o respeito ao outro em ambientes virtuais, tratando questões como cyberbullying e discursos de ódio.
IV. A educação na era digital preconiza que o professor utilize as tecnologias para reforçar apenas a transmissão linear e expositiva de conteúdo.

Quais estão corretas? 
Alternativas
Respostas
15041: C
15042: A
15043: A
15044: B
15045: C
15046: D
15047: C
15048: E
15049: B
15050: B
15051: A
15052: C
15053: A
15054: E
15055: B
15056: E
15057: D
15058: C
15059: B
15060: D