Leia com atenção o microtexto a seguir.

Os exercícios físicos direcionados ao desenvolvimento e/ou manutenção da resistência cardiorrespiratória são os denominados aeróbios e possuem, em suas características, ser de esforços de média e longa duração e com intensidade moderada, envolvendo grandes grupos musculares de maneira dinâmica e com um ritmo relativamente constante.

Marque a opção que contém o substrato energético principal para o fornecimento de energia para esta atividade.

“A intervenção dos profissionais de educação física é dirigida a indivíduos e/ou a grupos-alvo de diferentes faixas etárias, portadores de diferentes condições corporais e/ou com necessidades de atendimentos especiais e desenvolve-se de forma individualizada e/ou equipe multiprofissional, podendo, para isso, considerar e/ou solicitar avaliação de outros profissionais, prestar assessoria e consultoria”

(CONFEF, intervenção do profissional de educação física, 2019).

Baseados no texto acima, podemos afirmar que o educador, em sua intervenção profissional, poderá, sob sua responsabilidade, executar uma série de procedimentos e intervenções. Marque a alternativa INCORRETA.

O diabetes mellitus é uma síndrome metabólica que se caracteriza por um excesso de glicose (açúcar) no sangue (hiperglicemia), devido à falta ou ineficiência da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas endócrino. O exercício físico pode trazer várias vantagens para os diabéticos. Entre elas, podemos citar:

I. Colabora na redução dos fatores de riscos cardiovasculares.

II. Aumenta a ação da insulina e de hipoglicemiantes orais.

III. Contribui na redução do colesterol e triglicérides no sangue.

IV. Aumenta o fluxo de sangue muscular e a circulação de membros inferiores, principalmente nos pés, prevenindo assim os efeitos da aterosclerose.

V. Ocorre redução da quantidade diária de insulina, mesmo para aqueles indivíduos que não controlam seus níveis glicêmicos.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

O tecido ósseo compreende a maior parte do esqueleto, que é a estrutura de suporte do corpo humano, sendo responsável por 97 a 98% da estatura. O restante é formado pelas cartilagens, principalmente na forma de discos intervertebrais que separam as vértebras.

Com relação às células formadoras do tecido ósseo é verdadeiro afirmar que

Analise as afirmativas a seguir sobre os impactos do envelhecimento no organismo humano.

I. Antropométrico: Perda de 10% – 20% na força muscular, diminuição na habilidade para manter força estática, maior índice de fadiga muscular e menor capacidade para hipertrofia propiciam a deterioração na mobilidade e na capacidade funcional do idoso.

II. Neuromuscular: Caracteriza-se pela diminuição da estatura, com maior rapidez nas mulheres devido à prevalência de osteoporose após a menopausa e o incremento da massa corporal que se inicia na meia idade (45 -50 anos) e se estabiliza aos 70 anos, quando se inicia um declínio até os 80 anos.

III. Cardiovascular: Diminuição do débito cardíaco, da frequência cardíaca, do volume sistólico, do VO2 máximo e aumento da pressão arterial, da concentração de ácido láctico, do débito de O2 que resultam numa menor capacidade de adaptação e recuperação ao exercício.

Marque a opção que indica a(s) afirmativa(s) CORRETA(S).

Na infância e na adolescência, a intensidade ideal de um treinamento que seja favorável ao crescimento e atue de forma significativa e saudável sobre qual o aparato motor é chamado por estímulos

Eduardo, já na terceira idade, 60 anos, comenta com o seu personal trainer, educador físico, que tem uma hérnia de disco entre a L2 e L3. Nesse caso, qual a atividade é indicada para esse idoso?

Analise as afirmativas a seguir sobre as finalidades da hidratação durante o exercício praticado em ambiente terrestre. Recomenda-se a hidratação durante o mesmo. Analise as alternativas a seguir.

I. Contribuir para ocorrência da hiponatremia.

II. Preservar o volume do retorno venoso.

III. Garantir, em termos relativos, a produção de suor.

IV. Preservar o volume plasmático.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

Na prática esportiva Indispensável, seja por lazer ou competição, o alongamento é fundamental. Isso se justifica por ter o alongamento como principal objetivo

A criatividade nas aulas de Educação Física para as crianças possui um contexto amplo e capaz de criar vivências corporais de grandes ensinamentos e aprendizagens. O professor deve está atento ao processo de criação das crianças, dando-lhes espaços para as novidades e invenções, sinal de prazer e descoberta através do movimento corporal. Atrelados a isto, a questão organizacional e de planejamento também se faz necessária, porém um aspecto inerente às crianças que não pode ser negligenciado nesse período e deve ser explorado pelo professor, justamente o aspecto que nutre a criatividade. Estamos a nos referir à fantasia (símbolo) que se revela através da

Analise a afirmativa a seguir.

O sistema ________________ tem como principais funções a liberação de oxigênio (O2) para os tecidos, e promover a remoção de gás carbônico (CO2) e também o transporte de hormônios e glicose.

Marque a alternativa cujo vocábulo preenche corretamente a lacuna.

O processo pelo qual os indivíduos adquirem capacidade funcional, por meio de fenômenos de Maturação e Diferenciação e da Integração de funções, é o que chamamos de

Analyze the following sentence.

"What is your name?" He asked me.

Put this sentence in the reported speech.

Analyze the following sentence.

Ana says: “I’m going to work until 6 p.m”.

Put this sentence in the reported speech.

Fill in the blanks with the correct form of the verbs.

This is the best vacation we ______ (ever have).

I have _______ such a beautiful baby (never see).

A great opportunity ______ (have been / miss).

Select the CORRECT answer.

Fill in the blanks with many, much, a lot of, a few, a little.

______ people.

______ patience.

______ time.

______ chairs.

Select the CORRECT answer.

Fill in the blanks with for or since.

I don’t sleep ________ Friday.

They didn't drink ________ last night.

He didn’t shower _________ days.

It has been snowing ______ Wednesday.

Select the CORRECT answer.