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Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
|
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495837
Noções de Informática
No editor Word do pacote MS Office 2013 BR (x64), em um
notebook Intel com Windows 10 BR, o acionamento dos ícones 
e 
possuem, respectivamente, os seguintes
objetivos:
e possuem, respectivamente, os seguintes
objetivos:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495836
Noções de Informática
No que diz respeito aos conceitos básicos e modos de
utilização de tecnologias em informática, nos microcomputadores
Intel existe um firmware armazenado em um chip na placa do
sistema. Quando se inicia a máquina, esse microcódigo é o primeiro
software executado, identificando o hardware, configurando,
testando e o conectando ao sistema operacional para instruções
adicionais, caracterizando um processo de inicialização.
Esse firmware é conhecido por:
Esse firmware é conhecido por:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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Q2495835
Administração Pública
Concurso Público é o procedimento administrativo que tem
por finalidade a investidura em cargo efetivo, a qual depende de
aprovação prévia em concurso público de provas ou de provas
e títulos. O ingresso de servidor nos quadros da Administração
Pública ocorre com a sua admissão que compreende a nomeação,
a posse e o exercício. A posse é o/a:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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Q2495834
Conhecimentos Gerais
“Em 1907, ele passou pela região em busca do Rio Juruena,
atingiu o Rio Verde e seguiu para o norte em busca do Salto
Utiariti, fronteando o sítio onde nasceria o futuro município” de
Campo Novo do Parecis.
Disponível em: https://www.camponovodoparecis.mt.gov.br/O-Municipio/Historia/. Acesso em 06 mai. 2024 (adaptado).
O personagem histórico que o trecho acima se refere é:
Disponível em: https://www.camponovodoparecis.mt.gov.br/O-Municipio/Historia/. Acesso em 06 mai. 2024 (adaptado).
O personagem histórico que o trecho acima se refere é:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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Q2495833
Conhecimentos Gerais
Os impactos ambientais sobre os recursos hídricos
representam uma das principais ameaças à saúde pública no
Brasil, especialmente para as classes sociais vulneráveis. Qual
das seguintes opções apresenta corretamente uma causa e uma
consequência dos problemas hídricos que afetam o território
brasileiro?
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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Q2495832
Conhecimentos Gerais
A educação pública brasileira enfrenta uma série de desafios,
desde a infraestrutura precária até a desvalorização dos profissionais
da área e a falta de confiança na educação pública como meio de
ascensão social. Além desses problemas, um outro aspecto, que
reflete as profundas desigualdades históricas do país, é/são:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495831
História e Geografia de Estados e Municípios
O município de Campo Novo do Parecis tem como uma das
principais características geográficas:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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Q2495830
Português
Texto associado
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Ajuda também na redução da dor articular
Estanca perda óssea
Aumenta massa muscular
Leia o texto a seguir:
Colágeno: cinco benefícios inesperados
Normalmente, o que mais se ouve falar de colágeno são os seus
benefícios para a pele, mas saiba que ele também tem papel
importante em diversas condições:
Promove saciedade e inibe a fome
Em um estudo publicado no "Journal Eating and Weight
Disorders", os pesquisadores acompanharam 10 pessoas obesas
e 12 com peso normal. Observaram que uma simples medida de
colágeno aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina.
Na verdade, a grelina avisa ao seu cérebro quando é o momento
que você deve comer. Se esse hormônio está desregulado,
haverá constante desejo para se alimentar. E assim, você acaba
ganhando peso.
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
Melhora seus treinos
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Protege articulações e reduz dor
O uso regular de colágeno pode reduzir a inflamação nas
articulações e aumentar a lubrificação para proteger a cartilagem
contra o desgaste e degradação.
Ajuda também na redução da dor articular
Em um estudo com 73 atletas que consumiram 10 gramas
de colágeno por dia por 24 semanas, verificou-se redução
significativa da dor articular, enquanto andavam e no repouso,
comparado com o grupo que não tomou.
Estanca perda óssea
Estanca perda de cerca de 1/3 dos seus ossos e colágeno, e
adicionar essa proteína à sua dieta inibe a degradação óssea
que leva à osteoporose. Uma publicação fala sobre mulheres que
tomaram cálcio e colágeno, e outro grupo que tomou somente
cálcio diariamente por 1 ano. Depois disso, as que estavam
tomando colágeno tiveram redução significante no sangue dos
elementos que promovem a degradação óssea.
Aumenta massa muscular
Mais de 10% da massa muscular é composta de colágeno, e sua
suplementação pode estimular a formação de massa muscular
em pessoas com sarcopenia. Em um estudo, 27 voluntários
frágeis tomaram 15 g de colágeno diariamente por 12 semanas,
enquanto participavam de um programa de exercício. No final,
comparando com os que se exercitaram sem tomar colágeno,
ganharam significativamente mais massa muscular e força.
Colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano,
representando cerca de 30% de todas as proteínas. Ele fortalece
o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos, artérias, cartilagem,
osso, tendões e ligamentos. O colágeno literalmente é a cola que
mantém tudo agrupado. Portanto, tenha a certeza de que você
está preservando o seu colágeno, pois é muito importante para
reduzir a velocidade de envelhecimento, sendo mais visível em
relação às rugas.
Fonte: https://www.jb.com.br/colunistas/saude-e-alimentacao/2024/04/1049640-colageno-cinco-beneficios-inesperados.html. Acesso em 27 abr. 2024. Texto adaptado
Em “Observaram que uma simples medida de colágeno
aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina”, a
oração destacada é classificada como subordinada:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495829
Português
Texto associado
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Ajuda também na redução da dor articular
Estanca perda óssea
Aumenta massa muscular
Leia o texto a seguir:
Colágeno: cinco benefícios inesperados
Normalmente, o que mais se ouve falar de colágeno são os seus
benefícios para a pele, mas saiba que ele também tem papel
importante em diversas condições:
Promove saciedade e inibe a fome
Em um estudo publicado no "Journal Eating and Weight
Disorders", os pesquisadores acompanharam 10 pessoas obesas
e 12 com peso normal. Observaram que uma simples medida de
colágeno aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina.
Na verdade, a grelina avisa ao seu cérebro quando é o momento
que você deve comer. Se esse hormônio está desregulado,
haverá constante desejo para se alimentar. E assim, você acaba
ganhando peso.
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
Melhora seus treinos
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Protege articulações e reduz dor
O uso regular de colágeno pode reduzir a inflamação nas
articulações e aumentar a lubrificação para proteger a cartilagem
contra o desgaste e degradação.
Ajuda também na redução da dor articular
Em um estudo com 73 atletas que consumiram 10 gramas
de colágeno por dia por 24 semanas, verificou-se redução
significativa da dor articular, enquanto andavam e no repouso,
comparado com o grupo que não tomou.
Estanca perda óssea
Estanca perda de cerca de 1/3 dos seus ossos e colágeno, e
adicionar essa proteína à sua dieta inibe a degradação óssea
que leva à osteoporose. Uma publicação fala sobre mulheres que
tomaram cálcio e colágeno, e outro grupo que tomou somente
cálcio diariamente por 1 ano. Depois disso, as que estavam
tomando colágeno tiveram redução significante no sangue dos
elementos que promovem a degradação óssea.
Aumenta massa muscular
Mais de 10% da massa muscular é composta de colágeno, e sua
suplementação pode estimular a formação de massa muscular
em pessoas com sarcopenia. Em um estudo, 27 voluntários
frágeis tomaram 15 g de colágeno diariamente por 12 semanas,
enquanto participavam de um programa de exercício. No final,
comparando com os que se exercitaram sem tomar colágeno,
ganharam significativamente mais massa muscular e força.
Colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano,
representando cerca de 30% de todas as proteínas. Ele fortalece
o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos, artérias, cartilagem,
osso, tendões e ligamentos. O colágeno literalmente é a cola que
mantém tudo agrupado. Portanto, tenha a certeza de que você
está preservando o seu colágeno, pois é muito importante para
reduzir a velocidade de envelhecimento, sendo mais visível em
relação às rugas.
Fonte: https://www.jb.com.br/colunistas/saude-e-alimentacao/2024/04/1049640-colageno-cinco-beneficios-inesperados.html. Acesso em 27 abr. 2024. Texto adaptado
No trecho “Outro estudo já mostra como o colágeno
pode reduzir o sobrepeso em adultos”, o termo em destaque é
classificado sintaticamente como:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
|
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495828
Português
Texto associado
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Ajuda também na redução da dor articular
Estanca perda óssea
Aumenta massa muscular
Leia o texto a seguir:
Colágeno: cinco benefícios inesperados
Normalmente, o que mais se ouve falar de colágeno são os seus
benefícios para a pele, mas saiba que ele também tem papel
importante em diversas condições:
Promove saciedade e inibe a fome
Em um estudo publicado no "Journal Eating and Weight
Disorders", os pesquisadores acompanharam 10 pessoas obesas
e 12 com peso normal. Observaram que uma simples medida de
colágeno aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina.
Na verdade, a grelina avisa ao seu cérebro quando é o momento
que você deve comer. Se esse hormônio está desregulado,
haverá constante desejo para se alimentar. E assim, você acaba
ganhando peso.
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
Melhora seus treinos
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Protege articulações e reduz dor
O uso regular de colágeno pode reduzir a inflamação nas
articulações e aumentar a lubrificação para proteger a cartilagem
contra o desgaste e degradação.
Ajuda também na redução da dor articular
Em um estudo com 73 atletas que consumiram 10 gramas
de colágeno por dia por 24 semanas, verificou-se redução
significativa da dor articular, enquanto andavam e no repouso,
comparado com o grupo que não tomou.
Estanca perda óssea
Estanca perda de cerca de 1/3 dos seus ossos e colágeno, e
adicionar essa proteína à sua dieta inibe a degradação óssea
que leva à osteoporose. Uma publicação fala sobre mulheres que
tomaram cálcio e colágeno, e outro grupo que tomou somente
cálcio diariamente por 1 ano. Depois disso, as que estavam
tomando colágeno tiveram redução significante no sangue dos
elementos que promovem a degradação óssea.
Aumenta massa muscular
Mais de 10% da massa muscular é composta de colágeno, e sua
suplementação pode estimular a formação de massa muscular
em pessoas com sarcopenia. Em um estudo, 27 voluntários
frágeis tomaram 15 g de colágeno diariamente por 12 semanas,
enquanto participavam de um programa de exercício. No final,
comparando com os que se exercitaram sem tomar colágeno,
ganharam significativamente mais massa muscular e força.
Colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano,
representando cerca de 30% de todas as proteínas. Ele fortalece
o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos, artérias, cartilagem,
osso, tendões e ligamentos. O colágeno literalmente é a cola que
mantém tudo agrupado. Portanto, tenha a certeza de que você
está preservando o seu colágeno, pois é muito importante para
reduzir a velocidade de envelhecimento, sendo mais visível em
relação às rugas.
Fonte: https://www.jb.com.br/colunistas/saude-e-alimentacao/2024/04/1049640-colageno-cinco-beneficios-inesperados.html. Acesso em 27 abr. 2024. Texto adaptado
“O colágeno literalmente é a cola que mantém tudo
agrupado”. Se os termos destacados fossem substituídos,
respectivamente, por “as substâncias” e “os recursos”, a reescrita
da frase, à luz da norma-padrão, seria:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495827
Português
Texto associado
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Ajuda também na redução da dor articular
Estanca perda óssea
Aumenta massa muscular
Leia o texto a seguir:
Colágeno: cinco benefícios inesperados
Normalmente, o que mais se ouve falar de colágeno são os seus
benefícios para a pele, mas saiba que ele também tem papel
importante em diversas condições:
Promove saciedade e inibe a fome
Em um estudo publicado no "Journal Eating and Weight
Disorders", os pesquisadores acompanharam 10 pessoas obesas
e 12 com peso normal. Observaram que uma simples medida de
colágeno aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina.
Na verdade, a grelina avisa ao seu cérebro quando é o momento
que você deve comer. Se esse hormônio está desregulado,
haverá constante desejo para se alimentar. E assim, você acaba
ganhando peso.
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
Melhora seus treinos
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Protege articulações e reduz dor
O uso regular de colágeno pode reduzir a inflamação nas
articulações e aumentar a lubrificação para proteger a cartilagem
contra o desgaste e degradação.
Ajuda também na redução da dor articular
Em um estudo com 73 atletas que consumiram 10 gramas
de colágeno por dia por 24 semanas, verificou-se redução
significativa da dor articular, enquanto andavam e no repouso,
comparado com o grupo que não tomou.
Estanca perda óssea
Estanca perda de cerca de 1/3 dos seus ossos e colágeno, e
adicionar essa proteína à sua dieta inibe a degradação óssea
que leva à osteoporose. Uma publicação fala sobre mulheres que
tomaram cálcio e colágeno, e outro grupo que tomou somente
cálcio diariamente por 1 ano. Depois disso, as que estavam
tomando colágeno tiveram redução significante no sangue dos
elementos que promovem a degradação óssea.
Aumenta massa muscular
Mais de 10% da massa muscular é composta de colágeno, e sua
suplementação pode estimular a formação de massa muscular
em pessoas com sarcopenia. Em um estudo, 27 voluntários
frágeis tomaram 15 g de colágeno diariamente por 12 semanas,
enquanto participavam de um programa de exercício. No final,
comparando com os que se exercitaram sem tomar colágeno,
ganharam significativamente mais massa muscular e força.
Colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano,
representando cerca de 30% de todas as proteínas. Ele fortalece
o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos, artérias, cartilagem,
osso, tendões e ligamentos. O colágeno literalmente é a cola que
mantém tudo agrupado. Portanto, tenha a certeza de que você
está preservando o seu colágeno, pois é muito importante para
reduzir a velocidade de envelhecimento, sendo mais visível em
relação às rugas.
Fonte: https://www.jb.com.br/colunistas/saude-e-alimentacao/2024/04/1049640-colageno-cinco-beneficios-inesperados.html. Acesso em 27 abr. 2024. Texto adaptado
Em “Ele fortalece o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos,
artérias, cartilagem, osso, tendões e ligamentos”, as vírgulas
foram empregadas para:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495826
Português
Texto associado
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Ajuda também na redução da dor articular
Estanca perda óssea
Aumenta massa muscular
Leia o texto a seguir:
Colágeno: cinco benefícios inesperados
Normalmente, o que mais se ouve falar de colágeno são os seus
benefícios para a pele, mas saiba que ele também tem papel
importante em diversas condições:
Promove saciedade e inibe a fome
Em um estudo publicado no "Journal Eating and Weight
Disorders", os pesquisadores acompanharam 10 pessoas obesas
e 12 com peso normal. Observaram que uma simples medida de
colágeno aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina.
Na verdade, a grelina avisa ao seu cérebro quando é o momento
que você deve comer. Se esse hormônio está desregulado,
haverá constante desejo para se alimentar. E assim, você acaba
ganhando peso.
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
Melhora seus treinos
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Protege articulações e reduz dor
O uso regular de colágeno pode reduzir a inflamação nas
articulações e aumentar a lubrificação para proteger a cartilagem
contra o desgaste e degradação.
Ajuda também na redução da dor articular
Em um estudo com 73 atletas que consumiram 10 gramas
de colágeno por dia por 24 semanas, verificou-se redução
significativa da dor articular, enquanto andavam e no repouso,
comparado com o grupo que não tomou.
Estanca perda óssea
Estanca perda de cerca de 1/3 dos seus ossos e colágeno, e
adicionar essa proteína à sua dieta inibe a degradação óssea
que leva à osteoporose. Uma publicação fala sobre mulheres que
tomaram cálcio e colágeno, e outro grupo que tomou somente
cálcio diariamente por 1 ano. Depois disso, as que estavam
tomando colágeno tiveram redução significante no sangue dos
elementos que promovem a degradação óssea.
Aumenta massa muscular
Mais de 10% da massa muscular é composta de colágeno, e sua
suplementação pode estimular a formação de massa muscular
em pessoas com sarcopenia. Em um estudo, 27 voluntários
frágeis tomaram 15 g de colágeno diariamente por 12 semanas,
enquanto participavam de um programa de exercício. No final,
comparando com os que se exercitaram sem tomar colágeno,
ganharam significativamente mais massa muscular e força.
Colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano,
representando cerca de 30% de todas as proteínas. Ele fortalece
o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos, artérias, cartilagem,
osso, tendões e ligamentos. O colágeno literalmente é a cola que
mantém tudo agrupado. Portanto, tenha a certeza de que você
está preservando o seu colágeno, pois é muito importante para
reduzir a velocidade de envelhecimento, sendo mais visível em
relação às rugas.
Fonte: https://www.jb.com.br/colunistas/saude-e-alimentacao/2024/04/1049640-colageno-cinco-beneficios-inesperados.html. Acesso em 27 abr. 2024. Texto adaptado
Em “Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir
o sobrepeso em adultos”, os elementos destacados podem ser
classificados, respectivamente, como:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
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SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495825
Português
Texto associado
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Ajuda também na redução da dor articular
Estanca perda óssea
Aumenta massa muscular
Leia o texto a seguir:
Colágeno: cinco benefícios inesperados
Normalmente, o que mais se ouve falar de colágeno são os seus
benefícios para a pele, mas saiba que ele também tem papel
importante em diversas condições:
Promove saciedade e inibe a fome
Em um estudo publicado no "Journal Eating and Weight
Disorders", os pesquisadores acompanharam 10 pessoas obesas
e 12 com peso normal. Observaram que uma simples medida de
colágeno aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina.
Na verdade, a grelina avisa ao seu cérebro quando é o momento
que você deve comer. Se esse hormônio está desregulado,
haverá constante desejo para se alimentar. E assim, você acaba
ganhando peso.
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
Melhora seus treinos
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Protege articulações e reduz dor
O uso regular de colágeno pode reduzir a inflamação nas
articulações e aumentar a lubrificação para proteger a cartilagem
contra o desgaste e degradação.
Ajuda também na redução da dor articular
Em um estudo com 73 atletas que consumiram 10 gramas
de colágeno por dia por 24 semanas, verificou-se redução
significativa da dor articular, enquanto andavam e no repouso,
comparado com o grupo que não tomou.
Estanca perda óssea
Estanca perda de cerca de 1/3 dos seus ossos e colágeno, e
adicionar essa proteína à sua dieta inibe a degradação óssea
que leva à osteoporose. Uma publicação fala sobre mulheres que
tomaram cálcio e colágeno, e outro grupo que tomou somente
cálcio diariamente por 1 ano. Depois disso, as que estavam
tomando colágeno tiveram redução significante no sangue dos
elementos que promovem a degradação óssea.
Aumenta massa muscular
Mais de 10% da massa muscular é composta de colágeno, e sua
suplementação pode estimular a formação de massa muscular
em pessoas com sarcopenia. Em um estudo, 27 voluntários
frágeis tomaram 15 g de colágeno diariamente por 12 semanas,
enquanto participavam de um programa de exercício. No final,
comparando com os que se exercitaram sem tomar colágeno,
ganharam significativamente mais massa muscular e força.
Colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano,
representando cerca de 30% de todas as proteínas. Ele fortalece
o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos, artérias, cartilagem,
osso, tendões e ligamentos. O colágeno literalmente é a cola que
mantém tudo agrupado. Portanto, tenha a certeza de que você
está preservando o seu colágeno, pois é muito importante para
reduzir a velocidade de envelhecimento, sendo mais visível em
relação às rugas.
Fonte: https://www.jb.com.br/colunistas/saude-e-alimentacao/2024/04/1049640-colageno-cinco-beneficios-inesperados.html. Acesso em 27 abr. 2024. Texto adaptado
No trecho “Normalmente, o que mais se ouve falar de
colágeno são os seus benefícios para a pele, mas saiba que ele
também tem papel importante em diversas condições”, o verbo
destacado está flexionado no:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
|
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495824
Português
Texto associado
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Ajuda também na redução da dor articular
Estanca perda óssea
Aumenta massa muscular
Leia o texto a seguir:
Colágeno: cinco benefícios inesperados
Normalmente, o que mais se ouve falar de colágeno são os seus
benefícios para a pele, mas saiba que ele também tem papel
importante em diversas condições:
Promove saciedade e inibe a fome
Em um estudo publicado no "Journal Eating and Weight
Disorders", os pesquisadores acompanharam 10 pessoas obesas
e 12 com peso normal. Observaram que uma simples medida de
colágeno aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina.
Na verdade, a grelina avisa ao seu cérebro quando é o momento
que você deve comer. Se esse hormônio está desregulado,
haverá constante desejo para se alimentar. E assim, você acaba
ganhando peso.
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
Melhora seus treinos
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Protege articulações e reduz dor
O uso regular de colágeno pode reduzir a inflamação nas
articulações e aumentar a lubrificação para proteger a cartilagem
contra o desgaste e degradação.
Ajuda também na redução da dor articular
Em um estudo com 73 atletas que consumiram 10 gramas
de colágeno por dia por 24 semanas, verificou-se redução
significativa da dor articular, enquanto andavam e no repouso,
comparado com o grupo que não tomou.
Estanca perda óssea
Estanca perda de cerca de 1/3 dos seus ossos e colágeno, e
adicionar essa proteína à sua dieta inibe a degradação óssea
que leva à osteoporose. Uma publicação fala sobre mulheres que
tomaram cálcio e colágeno, e outro grupo que tomou somente
cálcio diariamente por 1 ano. Depois disso, as que estavam
tomando colágeno tiveram redução significante no sangue dos
elementos que promovem a degradação óssea.
Aumenta massa muscular
Mais de 10% da massa muscular é composta de colágeno, e sua
suplementação pode estimular a formação de massa muscular
em pessoas com sarcopenia. Em um estudo, 27 voluntários
frágeis tomaram 15 g de colágeno diariamente por 12 semanas,
enquanto participavam de um programa de exercício. No final,
comparando com os que se exercitaram sem tomar colágeno,
ganharam significativamente mais massa muscular e força.
Colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano,
representando cerca de 30% de todas as proteínas. Ele fortalece
o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos, artérias, cartilagem,
osso, tendões e ligamentos. O colágeno literalmente é a cola que
mantém tudo agrupado. Portanto, tenha a certeza de que você
está preservando o seu colágeno, pois é muito importante para
reduzir a velocidade de envelhecimento, sendo mais visível em
relação às rugas.
Fonte: https://www.jb.com.br/colunistas/saude-e-alimentacao/2024/04/1049640-colageno-cinco-beneficios-inesperados.html. Acesso em 27 abr. 2024. Texto adaptado
Em “Se esse hormônio está desregulado, haverá constante
desejo para se alimentar. E assim, você acaba ganhando peso”, a
conjunção destacada veicula sentido de:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
|
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495823
Português
Texto associado
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Ajuda também na redução da dor articular
Estanca perda óssea
Aumenta massa muscular
Leia o texto a seguir:
Colágeno: cinco benefícios inesperados
Normalmente, o que mais se ouve falar de colágeno são os seus
benefícios para a pele, mas saiba que ele também tem papel
importante em diversas condições:
Promove saciedade e inibe a fome
Em um estudo publicado no "Journal Eating and Weight
Disorders", os pesquisadores acompanharam 10 pessoas obesas
e 12 com peso normal. Observaram que uma simples medida de
colágeno aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina.
Na verdade, a grelina avisa ao seu cérebro quando é o momento
que você deve comer. Se esse hormônio está desregulado,
haverá constante desejo para se alimentar. E assim, você acaba
ganhando peso.
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
Melhora seus treinos
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Protege articulações e reduz dor
O uso regular de colágeno pode reduzir a inflamação nas
articulações e aumentar a lubrificação para proteger a cartilagem
contra o desgaste e degradação.
Ajuda também na redução da dor articular
Em um estudo com 73 atletas que consumiram 10 gramas
de colágeno por dia por 24 semanas, verificou-se redução
significativa da dor articular, enquanto andavam e no repouso,
comparado com o grupo que não tomou.
Estanca perda óssea
Estanca perda de cerca de 1/3 dos seus ossos e colágeno, e
adicionar essa proteína à sua dieta inibe a degradação óssea
que leva à osteoporose. Uma publicação fala sobre mulheres que
tomaram cálcio e colágeno, e outro grupo que tomou somente
cálcio diariamente por 1 ano. Depois disso, as que estavam
tomando colágeno tiveram redução significante no sangue dos
elementos que promovem a degradação óssea.
Aumenta massa muscular
Mais de 10% da massa muscular é composta de colágeno, e sua
suplementação pode estimular a formação de massa muscular
em pessoas com sarcopenia. Em um estudo, 27 voluntários
frágeis tomaram 15 g de colágeno diariamente por 12 semanas,
enquanto participavam de um programa de exercício. No final,
comparando com os que se exercitaram sem tomar colágeno,
ganharam significativamente mais massa muscular e força.
Colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano,
representando cerca de 30% de todas as proteínas. Ele fortalece
o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos, artérias, cartilagem,
osso, tendões e ligamentos. O colágeno literalmente é a cola que
mantém tudo agrupado. Portanto, tenha a certeza de que você
está preservando o seu colágeno, pois é muito importante para
reduzir a velocidade de envelhecimento, sendo mais visível em
relação às rugas.
Fonte: https://www.jb.com.br/colunistas/saude-e-alimentacao/2024/04/1049640-colageno-cinco-beneficios-inesperados.html. Acesso em 27 abr. 2024. Texto adaptado
O texto tem o compromisso de apresentar os benefícios do
colágeno para o ser humano e, para isso, elege uma linguagem
mais objetiva. Por esse motivo, do ponto de vista do seu modo de
organização discursiva, o texto anterior pode ser considerado:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
|
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495822
Português
Texto associado
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Ajuda também na redução da dor articular
Estanca perda óssea
Aumenta massa muscular
Leia o texto a seguir:
Colágeno: cinco benefícios inesperados
Normalmente, o que mais se ouve falar de colágeno são os seus
benefícios para a pele, mas saiba que ele também tem papel
importante em diversas condições:
Promove saciedade e inibe a fome
Em um estudo publicado no "Journal Eating and Weight
Disorders", os pesquisadores acompanharam 10 pessoas obesas
e 12 com peso normal. Observaram que uma simples medida de
colágeno aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina.
Na verdade, a grelina avisa ao seu cérebro quando é o momento
que você deve comer. Se esse hormônio está desregulado,
haverá constante desejo para se alimentar. E assim, você acaba
ganhando peso.
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
Melhora seus treinos
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Protege articulações e reduz dor
O uso regular de colágeno pode reduzir a inflamação nas
articulações e aumentar a lubrificação para proteger a cartilagem
contra o desgaste e degradação.
Ajuda também na redução da dor articular
Em um estudo com 73 atletas que consumiram 10 gramas
de colágeno por dia por 24 semanas, verificou-se redução
significativa da dor articular, enquanto andavam e no repouso,
comparado com o grupo que não tomou.
Estanca perda óssea
Estanca perda de cerca de 1/3 dos seus ossos e colágeno, e
adicionar essa proteína à sua dieta inibe a degradação óssea
que leva à osteoporose. Uma publicação fala sobre mulheres que
tomaram cálcio e colágeno, e outro grupo que tomou somente
cálcio diariamente por 1 ano. Depois disso, as que estavam
tomando colágeno tiveram redução significante no sangue dos
elementos que promovem a degradação óssea.
Aumenta massa muscular
Mais de 10% da massa muscular é composta de colágeno, e sua
suplementação pode estimular a formação de massa muscular
em pessoas com sarcopenia. Em um estudo, 27 voluntários
frágeis tomaram 15 g de colágeno diariamente por 12 semanas,
enquanto participavam de um programa de exercício. No final,
comparando com os que se exercitaram sem tomar colágeno,
ganharam significativamente mais massa muscular e força.
Colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano,
representando cerca de 30% de todas as proteínas. Ele fortalece
o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos, artérias, cartilagem,
osso, tendões e ligamentos. O colágeno literalmente é a cola que
mantém tudo agrupado. Portanto, tenha a certeza de que você
está preservando o seu colágeno, pois é muito importante para
reduzir a velocidade de envelhecimento, sendo mais visível em
relação às rugas.
Fonte: https://www.jb.com.br/colunistas/saude-e-alimentacao/2024/04/1049640-colageno-cinco-beneficios-inesperados.html. Acesso em 27 abr. 2024. Texto adaptado
A leitura do texto permite a inferência de que as pessoas que
consomem colágeno:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT
Provas:
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Agente Educacional Infantil
|
SELECON - 2024 - Prefeitura de Campo Novo do Parecis - MT - Técnico de Apoio Educacional |
Q2495821
Português
Texto associado
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Ajuda também na redução da dor articular
Estanca perda óssea
Aumenta massa muscular
Leia o texto a seguir:
Colágeno: cinco benefícios inesperados
Normalmente, o que mais se ouve falar de colágeno são os seus
benefícios para a pele, mas saiba que ele também tem papel
importante em diversas condições:
Promove saciedade e inibe a fome
Em um estudo publicado no "Journal Eating and Weight
Disorders", os pesquisadores acompanharam 10 pessoas obesas
e 12 com peso normal. Observaram que uma simples medida de
colágeno aumentava os níveis de “hormônio da fome”, a grelina.
Na verdade, a grelina avisa ao seu cérebro quando é o momento
que você deve comer. Se esse hormônio está desregulado,
haverá constante desejo para se alimentar. E assim, você acaba
ganhando peso.
Outro estudo já mostra como o colágeno pode reduzir o sobrepeso em adultos. Foram acompanhados 90 voluntários por 12 semanas, consumindo 2,0 g de colágeno diariamente, ou placebo. A avaliação da gordura foi feita por DEXA corporal, e o índice de massa corpórea inicial era em média 25.6. No final do estudo, os participantes que tomavam o colágeno haviam perdido duas vezes mais gordura corporal do que o grupo controle.
Melhora seus treinos
O colágeno contém arginina em grandes quantidades. Esse aminoácido induz a formação do óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o aporte de nutrientes e oxigênio aos músculos durante o exercício. Além disso, a arginina pode aumentar a força física e ajudar na recuperação pós treino.
Protege articulações e reduz dor
O uso regular de colágeno pode reduzir a inflamação nas
articulações e aumentar a lubrificação para proteger a cartilagem
contra o desgaste e degradação.
Ajuda também na redução da dor articular
Em um estudo com 73 atletas que consumiram 10 gramas
de colágeno por dia por 24 semanas, verificou-se redução
significativa da dor articular, enquanto andavam e no repouso,
comparado com o grupo que não tomou.
Estanca perda óssea
Estanca perda de cerca de 1/3 dos seus ossos e colágeno, e
adicionar essa proteína à sua dieta inibe a degradação óssea
que leva à osteoporose. Uma publicação fala sobre mulheres que
tomaram cálcio e colágeno, e outro grupo que tomou somente
cálcio diariamente por 1 ano. Depois disso, as que estavam
tomando colágeno tiveram redução significante no sangue dos
elementos que promovem a degradação óssea.
Aumenta massa muscular
Mais de 10% da massa muscular é composta de colágeno, e sua
suplementação pode estimular a formação de massa muscular
em pessoas com sarcopenia. Em um estudo, 27 voluntários
frágeis tomaram 15 g de colágeno diariamente por 12 semanas,
enquanto participavam de um programa de exercício. No final,
comparando com os que se exercitaram sem tomar colágeno,
ganharam significativamente mais massa muscular e força.
Colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano,
representando cerca de 30% de todas as proteínas. Ele fortalece
o seu cabelo, dentes, pele, unhas, órgãos, artérias, cartilagem,
osso, tendões e ligamentos. O colágeno literalmente é a cola que
mantém tudo agrupado. Portanto, tenha a certeza de que você
está preservando o seu colágeno, pois é muito importante para
reduzir a velocidade de envelhecimento, sendo mais visível em
relação às rugas.
Fonte: https://www.jb.com.br/colunistas/saude-e-alimentacao/2024/04/1049640-colageno-cinco-beneficios-inesperados.html. Acesso em 27 abr. 2024. Texto adaptado
O objetivo do texto é apresentar cinco benefícios
“inesperados” do colágeno. Esses benefícios estão associados
fundamentalmente à/a:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CEFET-RJ
Prova:
SELECON - 2024 - CEFET-RJ - Tecnologia da Informação e Comunicação |
Q2491075
Redes de Computadores
Em um ambiente de rede, instalou-se uma ferramenta que
lida com o protocolo para serviços de diretório, que organiza
dados de forma hierárquica e possibilita que os usuários da
rede localizem os dados da organização, os indivíduos e outros
recursos da rede. O protocolo utilizado, nesse caso, é o:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CEFET-RJ
Prova:
SELECON - 2024 - CEFET-RJ - Tecnologia da Informação e Comunicação |
Q2491074
Sistemas Operacionais
Um administrador de um computador, com sistema
operacional MS Windows, precisa acessar a ferramenta gráfica
que permite ver e monitorar o registro do sistema operacional
Windows e editá-lo. Nesse caso, ele deve acessar, de forma
direta, a ferramenta:
Ano: 2024
Banca:
SELECON
Órgão:
CEFET-RJ
Prova:
SELECON - 2024 - CEFET-RJ - Tecnologia da Informação e Comunicação |
Q2491073
Redes de Computadores
Ao instalar um sistema de segurança de uma rede Wireless,
o administrador dessa rede optou pelo protocolo de segurança
WEP. Nesse caso, o algoritmo de criptografia utilizado é o:
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