Questões de Concurso Comentadas para FACET Concursos

Q3157632

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Psicopedagogo |

Q3157632 Pedagogia

No contexto de avaliação psicopedagógica, é frequente o uso de questionários de comportamento para identificar padrões de atitudes e comportamentos que possam interferir no desempenho acadêmico ou nas interações sociais. Entre os instrumentos a seguir, qual é amplamente reconhecido como um dos principais recursos para a avaliação de comportamentos emocionais e sociais de crianças e adolescentes?

A

Teste WISC, focado na mensuração de capacidades cognitivas.

B

Escala de Vineland, que avalia habilidades adaptativas e comportamentais, sendo útil em avaliações de desenvolvimento, mas não diretamente focada em comportamentos emocionais.

C

Raven Progressivo, um teste de inteligência não verbal, focado no raciocínio lógico, sem objetivo primário de avaliação comportamental.

D

Escala Denver, utilizada para rastrear atrasos no desenvolvimento infantil, sem ênfase nas questões comportamentais emocionais.

E

CBCL (Child Behavior Checklist), um questionário padronizado que avalia uma ampla gama de comportamentos emocionais e sociais.

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Q3157631

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Psicopedagogo |

Q3157631 Pedagogia

A avaliação psicopedagógica requer o uso de instrumentos padronizados para oferecer uma análise objetiva e confiável do desenvolvimento cognitivo e das dificuldades de aprendizagem. Dentre os testes frequentemente empregados na prática clínica para a avaliação de crianças, qual se destaca como uma ferramenta amplamente validada para mensurar o QI e fornecer um perfil detalhado das funções cognitivas?

A

Teste de Bender, utilizado principalmente para avaliar a percepção visual-motora e suas distorções, mas sem enfoque na inteligência geral.

B

Teste Raven, um teste não verbal de inteligência que avalia principalmente o raciocínio abstrato.

C

Teste WISC, que mensura diversas dimensões do funcionamento cognitivo, como memória de trabalho e compreensão verbal.

D

Teste Vineland, que avalia habilidades adaptativas e comportamentais, não tendo como foco principal a inteligência.

E

Teste CBCL, um questionário comportamental que se destina a avaliar comportamentos sociais e emocionais, e não funções cognitivas.

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Q3157630

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Psicopedagogo |

Q3157630 Pedagogia

A Teoria da Aprendizagem Social, formulada por Albert Bandura, enfatiza a importância dos fatores sociais e cognitivos no processo de aprendizado, destacando a observação e a imitação como mecanismos centrais. Considerando essa teoria, qual dos cenários a seguir representa uma aplicação prática no contexto escolar que reflete a essência dos princípios de Bandura?

A

Um professor que se concentra em exercícios repetitivos para garantir a memorização do conteúdo pelos alunos, sem qualquer mediação social.

B

Estudantes que aprendem regras de convivência e comportamento ao observar as interações sociais.

C

A adoção de recursos audiovisuais por parte do professor, sem interação ou debate com os alunos, como estratégia principal de ensino.

D

Um ambiente de ensino onde a leitura individual é promovida como forma de aquisição de conhecimento, com discussões e compartilhamento de experiências.

E

O foco em uma pedagogia que valoriza exclusivamente o aprendizado por tentativa e erro, sem intervenções diretas do professor ou observações externas.

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Q3157629

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Psicopedagogo |

Q3157629 Pedagogia

David Ausubel propôs a teoria da aprendizagem significativa, na qual o conhecimento prévio do indivíduo é um componente crucial para a incorporação de novos conceitos. De acordo com Ausubel, a integração de novos conteúdos depende da assimilação de informações nas estruturas cognitivas existentes. Qual dos conceitos a seguir é mais fortemente associado à base dessa teoria?

A

Zona de desenvolvimento proximal, relacionada à mediação e ao papel do outro no aprendizado.

B

Memorização repetitiva, que enfatiza a fixação de informações por meio de repetições mecânicas sem contextualização significativa.

C

Reforço negativo, que envolve a remoção de um estímulo aversivo para aumentar a probabilidade de um comportamento ocorrer.

D

Reforço positivo, ligado à modificação comportamental pela recompensa de ações desejadas.

E

Estruturas cognitivas prévias, que facilitam a ancoragem de novos conceitos ao conhecimento já existente, promovendo uma aprendizagem duradoura e significativa.

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Q3157628

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Psicopedagogo |

Q3157628 Pedagogia

A teoria do desenvolvimento psicossocial de Erik Erikson é amplamente reconhecida por sua proposta de estágios que cobrem todo o ciclo da vida, em que cada estágio é caracterizado por uma crise ou conflito fundamental que precisa ser resolvido para um desenvolvimento saudável. Em relação à adolescência, qual é a crise psicossocial predominante, segundo Erikson, e como ela impacta a formação do indivíduo?

A

Identidade versus confusão de papéis, refletindo o esforço do adolescente em consolidar sua identidade pessoal e social.

B

Iniciativa versus culpa, focada no desenvolvimento da autonomia e da capacidade de ação independente do indivíduo.

C

Confiança versus desconfiança, relacionada à construção das primeiras bases de segurança e confiança nos cuidadores primários.

D

Generatividade versus estagnação, abordando a necessidade de contribuição produtiva para a sociedade e o legado para gerações futuras.

E

Integridade versus desespero, representando a avaliação retrospectiva da vida na velhice e o equilíbrio entre aceitação e arrependimento.

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Q3157627

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Psicopedagogo |

Q3157627 Pedagogia

Lev Vygotsky introduziu a teoria da mediação simbólica e o conceito de zona de desenvolvimento proximal (ZDP), ressaltando o papel do mediador no processo de aprendizagem. Qual é a função central da ZDP no contexto educacional, de acordo com a teoria vygotskiana?

A

Avaliar o nível de desenvolvimento social e comportamental de um indivíduo em contextos de interação grupal.

B

Delimitar as barreiras cognitivas que não podem ser ultrapassadas sem a intervenção direta de um agente mediador.

C

Definir o limite máximo de desenvolvimento que um sujeito pode atingir de forma autônoma, sem auxílio externo.

D

Demonstrar a distância entre o desenvolvimento real de uma criança e o desenvolvimento potencial.

E

Quantificar a capacidade de armazenamento de informações abstratas em tarefas de memória de curto prazo.

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Q3157626

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Psicopedagogo |

Q3157626 Pedagogia

Dentro da teoria do desenvolvimento cognitivo de Jean Piaget, os estágios de desenvolvimento são definidos como sequências universais e invariáveis, marcadas por aquisições cognitivas específicas. Considerando uma criança de 8 anos, que já demonstra a capacidade de realizar operações mentais como a conservação de quantidade e a classificação, em qual estágio de desenvolvimento cognitivo ela se encontra segundo Piaget?

A

Estágio sensório-motor, caracterizado pela ausência de permanência de objeto.

B

Estágio pré-operacional, no qual a criança desenvolve habilidades simbólicas, mas ainda apresenta limitações no raciocínio lógico.

C

Estágio de internalização cognitiva, onde as operações mentais são totalmente internalizadas e não dependem mais de contextos concretos.

D

Estágio das operações formais, caracterizado pela capacidade de pensamento abstrato e hipotético-dedutivo.

E

Estágio das operações concretas, no qual a criança passa a realizar operações mentais lógicas, porém limitadas a situações concretas.

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Q3157625

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Psicopedagogo |

Q3157625 Pedagogia

A prática psicopedagógica, regida por princípios éticos estabelecidos, visa garantir a integridade e o respeito ao sujeito em suas múltiplas dimensões durante os processos de avaliação e intervenção. Considerando as diretrizes do Código de Ética do Psicopedagogo, qual das afirmações abaixo está em desacordo com os princípios éticos que norteiam a atuação profissional?

A

O psicopedagogo deve manter o sigilo das informações obtidas durante o atendimento, excetuando-se os casos em que há risco iminente para o paciente ou para terceiros.

B

A busca constante por atualização profissional é essencial para que o psicopedagogo ofereça um atendimento de qualidade, alinhado às melhores práticas científicas.

C

O psicopedagogo tem a prerrogativa de compartilhar informações sobre o atendimento com terceiros, sem a necessidade de consentimento explícito do paciente.

D

O psicopedagogo deve respeitar as singularidades culturais, sociais e individuais dos pacientes, considerando as especificidades de cada sujeito em suas práticas.

E

O psicopedagogo deve informar de maneira clara e acessível ao paciente ou seus responsáveis os objetivos, métodos e possíveis desdobramentos das intervenções realizadas.

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Q3157624

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Psicopedagogo |

Q3157624 Pedagogia

A trajetória da psicopedagogia no Brasil reflete um conjunto de influências que emergiram a partir das intersecções entre práticas pedagógicas e psicológicas, especialmente no contexto do desenvolvimento educacional do século XX. Entre as influências que foram determinantes para a consolidação da psicopedagogia como um campo interdisciplinar de atuação, qual se destaca como a mais significativa na perspectiva da integração entre psicologia e educação?

A

A expansão das escolas comunitárias e a relevância da educação voltada para o desenvolvimento social.

B

A implementação de políticas públicas focadas na educação inclusiva durante as décadas de 1960 e 1970, promovendo uma maior atenção às necessidades educacionais especiais.

C

A crescente demanda por suporte psicológico direcionado aos docentes no âmbito escolar, visando à melhoria do processo pedagógico.

D

O avanço da psicologia escolar e a compreensão do processo de aprendizagem como uma dinâmica complexa, influenciada por múltiplos fatores cognitivos, emocionais e sociais.

E

A introdução de metodologias advindas do sistema educacional militar, com ênfase na disciplina e organização pedagógica.

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Q3157623

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157623 Educação Física

A fisiologia do exercício e a biomecânica desempenham papéis essenciais na melhoria do desempenho e na prevenção de lesões. Considerando as adaptações cardiovasculares e os princípios biomecânicos, assinale a alternativa correta sobre a relação entre o treinamento aeróbico e a biomecânica do movimento.

A

O treinamento aeróbico prolongado leva à diminuição da força de reação do solo durante atividades de impacto, como a corrida, devido ao aumento da resistência periférica total.

B

A prática de exercícios aeróbicos de longa duração resulta em aumento da flexibilidade dos tendões, o que melhora a eficiência biomecânica do ciclo alongamentoencurtamento, otimizando a propulsão durante a corrida.

C

Durante a corrida, a força de reação do solo diminui após o treinamento aeróbico, pois o aumento do volume sistólico reduz a força transmitida pelas articulações, diminuindo o risco de lesões.

D

O treinamento aeróbico de longa duração melhora a capacidade do coração de bombear mais sangue por batimento, enquanto a força de reação do solo é mantida ou aumentada, contribuindo para a maior eficiência do movimento sem sobrecarregar as articulações.

E

O treinamento aeróbico aumenta a frequência cardíaca em repouso e eleva o consumo de oxigênio, mas tem pouca influência sobre a eficiência biomecânica do movimento em atividades de impacto como a corrida.

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Q3157622

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157622 Educação Física

Na promoção da saúde e bem-estar, os programas de atividades físicas podem ser desenvolvidos com foco na prevenção de doenças crônicas. Qual das afirmativas a seguir descreve a relação entre atividade física e a prevenção de doenças cardiovasculares?

A

A prática de atividade física regular está diretamente associada a uma redução no nível de colesterol HDL, o que contribui para a saúde cardiovascular.

B

A atividade física de baixa intensidade é recomendada para pacientes com doenças cardiovasculares, uma vez que o exercício intenso pode aumentar os riscos de complicações.

C

O treinamento de resistência e o treinamento aeróbico têm efeitos benéficos complementares na saúde cardiovascular, reduzindo a pressão arterial e melhorando a função endotelial.

D

O treinamento de alta intensidade é contraindicado para todos os indivíduos com doenças cardiovasculares, devendo ser evitado até mesmo em casos de reabilitação supervisionada.

E

O exercício físico não tem impacto significativo sobre os fatores de risco cardiovasculares, sendo a dieta o fator primário de controle.

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Q3157621

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157621 Educação Física

A biomecânica é fundamental para a análise e a correção de gestos técnicos em diversas modalidades esportivas. Em relação à biomecânica aplicada ao futebol, qual das seguintes afirmações descreve corretamente a fase de impulsão durante um chute?

A

A fase de impulsão do chute envolve a contração excêntrica dos músculos flexores do quadril e extensores do joelho, proporcionando maior controle sobre a trajetória da bola.

B

A aceleração angular da articulação do tornozelo durante a fase de impulso é maximizada por meio da contração concêntrica dos músculos gastrocnêmio e sóleo, garantindo maior força de propulsão.

C

A biomecânica do chute se baseia exclusivamente no aumento da velocidade linear do pé, sem influência de fatores como a posição do centro de massa do jogador ou a técnica de finalização.

D

A transferência de energia cinética do corpo para a bola é otimizada pela sincronia entre o movimento do quadril, joelho e tornozelo, sendo a fase de contato determinante para a precisão do chute.

E

A fase de impulso requer uma contração isométrica dos músculos adutores do quadril, sendo essa a principal fonte de potência para o chute em longas distâncias.

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Q3157620

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157620 Educação Física

A biomecânica aplicada ao movimento humano é fundamental para o entendimento de como otimizar a eficiência motora. Em relação ao movimento de arremesso no esporte, qual das alternativas descreve corretamente a aplicação de princípios biomecânicos?

A

No arremesso de peso, a força aplicada durante a fase de impulso é transferida principalmente para o centro de massa da bola, minimizando o efeito do momento angular.

B

O momento linear gerado pelo tronco no início do movimento é maximizado por meio da contração isométrica dos músculos abdominais e dorsais.

C

O aumento da velocidade angular das articulações do ombro e cotovelo durante o arremesso maximiza a transferência de energia cinética para o objeto arremessado, aumentando a distância do arremesso.

D

A fase de preparação do arremesso requer uma contração excêntrica dos músculos flexores do quadril para aumentar a amplitude de movimento e melhorar a eficiência do arremesso.

E

A biomecânica do arremesso depende predominantemente da força de reação do solo, sendo o principal fator limitante a resistência do material utilizado no calçado esportivo.

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Q3157619

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157619 Educação Física

Considerando os princípios de cinesiologia aplicados à análise da postura, qual das seguintes afirmativas está CORRETA ao se referir à importância do alinhamento postural na prevenção de lesões musculoesqueléticas?

A

Um alinhamento postural adequado distribui a força muscular de maneira equilibrada, reduzindo a sobrecarga sobre articulações e estruturas musculoesqueléticas.

B

A cifose torácica excessiva resulta em uma menor compressão vertebral, o que previne dores nas costas em atividades que envolvem flexão do tronco.

C

O alinhamento postural perfeito é caracterizado por uma leve curvatura na coluna cervical, uma curvatura plana na coluna torácica e uma inclinação anterior da pelve.

D

O desalinhamento do eixo longitudinal dos ombros em relação à pelve resulta em maior ativação dos músculos estabilizadores profundos, o que pode aumentar a eficiência muscular.

E

A hiperlordose lombar é um padrão postural ideal para a execução de atividades físicas que envolvem cargas elevadas, pois aumenta a estabilidade da coluna vertebral.

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Q3157618

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157618 Educação Física

No contexto do treinamento desportivo, a periodização ondulatória tem sido uma abordagem utilizada para evitar platôs no desempenho. Qual das seguintes afirmativas melhor descreve as características dessa periodização?

A

A periodização ondulatória foca exclusivamente em aumentar a carga progressivamente durante o ciclo de treinamento, sem variação significativa na intensidade.

B

A periodização ondulatória envolve variações diárias na intensidade e no volume, permitindo diferentes adaptações neuromusculares ao longo do microciclo.

C

O objetivo da periodização ondulatória é promover a hipertrofia muscular exclusivamente, com a inclusão de dias de recuperação ativa intercalados a treinos de força máxima.

D

Essa abordagem se concentra em treinos de resistência de baixa intensidade, evitando estímulos intensos para reduzir o risco de overtraining.

E

A periodização ondulatória é indicada apenas para atletas de nível iniciante, sendo menos eficaz para atletas de alto rendimento.

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Q3157617

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157617 Educação Física

O treinamento desportivo para atletas de alto rendimento exige uma compreensão aprofundada das fases de periodização. Considerando o modelo clássico de periodização, qual das seguintes afirmativas está CORRETA?

A

A fase de transição é marcada por uma redução gradual do volume e da intensidade dos treinos, visando maximizar a hipertrofia muscular antes de competições.

B

A fase de desenvolvimento foca na otimização das capacidades aeróbicas, com o aumento progressivo da intensidade e a diminuição do volume para maximizar a recuperação muscular.

C

A fase de recuperação ativa inclui treinos de alta intensidade para manter o estado de adaptação do sistema nervoso central e melhorar a resposta aos estímulos subsequentes.

D

A fase de preparação é caracterizada pela introdução de cargas variáveis, visando aumentar a sobrecarga mecânica sem alterar significativamente o volume de treino, focando em recuperação ativa.

E

Durante a fase de competição, o objetivo principal é a manutenção das capacidades físicas adquiridas, com a redução de carga e foco na intensidade para manter o desempenho competitivo.

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Q3157616

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157616 Educação Física

Na biomecânica do movimento funcional, especialmente no estudo da marcha, como as forças externas e internas atuam para manter o equilíbrio e a eficiência do movimento durante a fase de contato com o solo?

A

As forças internas, como a ação muscular isométrica dos extensores do quadril, minimizam a força de reação do solo durante a fase de contato do calcanhar.

B

A ativação dos músculos dorsiflexores reduz a necessidade de estabilização do joelho, diminuindo o esforço necessário para a transição entre a fase de apoio e a fase de balanço.

C

Durante a fase de apoio da marcha, a força de reação do solo é responsável por impulsionar o corpo para frente, enquanto as forças musculares internas, como a contração do quadríceps, controlam a velocidade de deslocamento.

D

A ação excêntrica dos músculos tibiais anteriores durante a fase de apoio inicial contribui para o controle da velocidade de deslocamento do pé e a estabilização da articulação do tornozelo.

E

Durante a fase de balanço, a contração concêntrica dos isquiotibiais reduz a carga sobre a articulação do quadril, mantendo o equilíbrio do tronco durante o deslocamento.

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Q3157615

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157615 Educação Física

A fisiologia neuromuscular desempenha um papel crucial na resposta ao treinamento físico. Em relação à plasticidade neural induzida pelo treinamento de força e de resistência, qual das seguintes afirmativas está CORRETA?

A

O treinamento de força leva a uma diminuição da coativação agonista-antagonista nas articulações principais, o que melhora o controle motor fino em movimentos de precisão.

B

O treinamento de resistência, quando realizado em alta intensidade, reduz a densidade de receptores de acetilcolina nas placas motoras, diminuindo a eficiência na contração muscular.

C

O aumento da atividade do córtex motor primário observado após o treinamento de força resulta em maior recrutamento de unidades motoras, aumentando a força muscular sem alterações significativas na hipertrofia.

D

A plasticidade neural resultante do treinamento de força promove uma maior eficiência na ativação neural dos músculos, resultando em adaptações rápidas, como o aumento da força, antes do desenvolvimento de hipertrofia muscular.

E

O treinamento de resistência promove uma diminuição da excitabilidade neural, o que reduz a capacidade de realizar movimentos explosivos, mesmo em atletas bem treinados.

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Q3157614

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157614 Educação Física

Em relação às adaptações do sistema cardiovascular ao treinamento físico, qual das opções a seguir melhor descreve as adaptações moleculares que ocorrem após um período prolongado de treinamento aeróbico, considerando as vias de sinalização celular?

A

A via de sinalização da AMPK (proteína quinase ativada por AMP) é inibida após o exercício aeróbico, resultando em uma diminuição da biogênese mitocondrial nas fibras musculares esqueléticas.

B

A mTOR (mammalian target of rapamycin) é responsável pela estimulação da síntese proteica e hipertrofia muscular, sendo a principal via ativada pelo treinamento aeróbico de resistência.

C

A sinalização pela AMPK é ativada durante o exercício aeróbico, estimulando o aumento da biogênese mitocondrial e promovendo uma maior eficiência no uso de ácidos graxos como fonte de energia.

D

O aumento da expressão de PGC-1α (coativador transcricional 1-alfa do receptor ativado por proliferador de peroxissoma gama) reduz a capacidade oxidativa muscular, favorecendo o uso de glicogênio durante o exercício aeróbico prolongado.

E

A ativação da via de sinalização PI3K-Akt é crucial para a melhora da capacidade aeróbica durante o exercício, promovendo a lipogênese nas fibras musculares esqueléticas.

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Q3157613

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157613 Educação Física

Na educação física, a biomecânica é fundamental para o entendimento do movimento humano. Ao avaliar o comportamento biomecânico do agachamento profundo, qual das seguintes afirmativas está CORRETA em relação ao impacto nas articulações e no controle neuromuscular?

A

Durante o agachamento profundo, a pressão no quadríceps diminui à medida que a flexão do joelho aumenta, resultando em maior ativação dos músculos gastrocnêmios.

B

A estabilização da coluna vertebral durante o agachamento profundo depende da contração concêntrica dos músculos paravertebrais, especialmente no final da fase excêntrica.

C

O aumento do ângulo de flexão do joelho em mais de 90 graus aumenta a força compressiva nas articulações tibiofemorais, o que pode sobrecarregar a cartilagem articular e aumentar o risco de lesões degenerativas.

D

O agachamento profundo favorece o recrutamento dos músculos glúteos máximos e isquiotibiais na fase excêntrica, reduzindo a carga na articulação patelofemoral.

E

Durante o movimento de subida (fase concêntrica), a ativação dos músculos vasto medial e vasto lateral é reduzida, aumentando a incidência de lesões ligamentares no joelho.

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