Sobre os aspectos biomecânicos aplicados à prevenção de les...

Gabarito Comentado

A alternativa correta é: B - II e III

Vamos analisar cada um dos itens para compreender melhor a questão:

I. Análise biomecânica da marcha e flexibilidade dos tendões:

O item afirma que o aumento da flexibilidade dos tendões reduz a eficiência do ciclo de alongamento-encurtamento. Esse conceito está incorreto porque a flexibilidade dos tendões geralmente contribui para otimizar a absorção e a devolução de energia elástica, melhorando a eficiência mecânica durante atividades como a marcha. Portanto, este item está errado.

II. Uso de calçados com amortecimento:

Este item está correto. O uso de calçados com maior capacidade de amortecimento pode realmente ajudar a reduzir a força de impacto transmitida ao corpo durante a corrida, o que é crucial para prevenir lesões articulares. O amortecimento adequado ajuda a minimizar o estresse sobre as articulações, distribuindo a carga de forma mais uniforme.

III. Biomecânica aplicada ao levantamento de peso:

A afirmação sobre o alinhamento inadequado da coluna vertebral está correta. Durante atividades como o levantamento de peso, um alinhamento inadequado pode aumentar significativamente o risco de lesões na região lombar, uma vez que a carga pode ser distribuída de forma desigual, causando estresse excessivo sobre os discos intervertebrais e outros tecidos moles.

Análise das Alternativas:

A - I e II: Incorreta, pois o item I está errado.

B - II e III: Correta, ambos os itens II e III estão corretos.

C - I e III: Incorreta, pois o item I está errado.

D - Apenas II: Incorreta, pois o item III também está correto.

E - Apenas III: Incorreta, pois o item II também está correto.

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