O sistema energético ATP-CP (anaeróbico alático) é a fonte ...

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Q3793006
Educação Física Fisiologia do Exercício ,
Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Morro da Fumaça - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Morro da Fumaça - SC - Orientador Físico da Criança e Adolescente - Edital nº 2 |
Q3793006 Educação Física
O sistema energético ATP-CP (anaeróbico alático) é a fonte de energia mais rápida do corpo. Assinale a alternativa que apresenta um exemplo de atividade esportiva que depende predominantemente deste sistema.
Alternativas

Gabarito comentado

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Gabarito: C

Fundamento decisivo: A questão se resolve por conceito técnico consolidado de fisiologia do exercício: o sistema ATP-CP, também denominado anaeróbico alático ou sistema dos fosfagênios, fornece energia imediata para esforços de altíssima intensidade e curtíssima duração. Como o enunciado pede a atividade que depende predominantemente desse sistema, a alternativa correta é a que descreve gesto motor explosivo e breve, isto é, o chute forte no futebol ou o saque potente no tênis.

Tema central: Sistema ATP-CP
Análise das alternativas
A
Errada
Maratona é esforço prolongado. Isso afasta a predominância do sistema ATP-CP, que se aplica a ações de curtíssima duração. O erro da alternativa é incompatibilidade com o critério técnico de duração do sistema energético predominante.
B
Errada
A prova de 1500 metros na natação tem duração muito superior ao intervalo típico de predominância do ATP-CP. Por ser esforço contínuo e relativamente prolongado, não corresponde a ação explosiva e breve.
C
Certa
A alternativa C está correta porque descreve ações explosivas, máximas e muito breves, exatamente o tipo de esforço em que há predominância do sistema ATP-CP. Esse sistema fornece energia imediata para gestos de altíssima intensidade e curta sustentação temporal, sem predominância das vias oxidativa ou glicolítica de duração mais longa.
D
Errada
Caminhada leve é atividade de baixa intensidade. Falta o requisito técnico de explosividade e alta potência exigido para a predominância da via anaeróbica alática.
E
Errada
Uma aula de ioga de 60 minutos envolve esforço prolongado e, em regra, sem característica explosiva máxima predominante. Isso contraria os requisitos de curta duração e alta intensidade próprios do ATP-CP.
Pegadinha da questão
A banca explorou a confusão entre “fonte de energia mais rápida” e “fonte predominante em qualquer prática esportiva”. O critério correto não é ser esporte ou haver movimento, mas sim a predominância em esforço explosivo e de curtíssima duração.
Dica para questões semelhantes
  • Identifique primeiro a duração e a intensidade predominantes da atividade descrita.
  • Associe ATP-CP apenas a ações máximas, explosivas e muito breves.
  • Elimine atividades prolongadas ou leves, porque elas afastam a predominância da via anaeróbica alática.

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