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Q4233699
Educação Física Fisiologia do Exercício ,
Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Polícia Penal - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Polícia Penal - RS - Analista da Polícia Penal - Educação Física |
Q4233699 Educação Física
No exercício das atribuições de avaliação e acompanhamento técnico da atenção integral à saúde das pessoas privadas de liberdade, o profissional de Educação Física deve considerar a eficiência metabólica de protocolos aplicados a indivíduos em comportamento sedentário crônico. Com base no arcabouço conceitual de Martin Gibala (2015) sobre as respostas moleculares ao treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), assinale a alternativa correta.
Alternativas

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Gabarito: A

Fundamento decisivo: O ponto decisivo era reconhecer, na linha de Gibala, que o HIIT ativa vias moleculares associadas à PGC-1α, o que sustenta a biogênese mitocondrial no músculo esquelético e afasta as alternativas que negam ou invertem esse tipo de adaptação.

Tema central: Adaptação molecular ao HIIT
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A está correta porque aponta o mecanismo central associado ao HIIT nas revisões de Gibala: a ativação de vias de sinalização relacionadas à PGC-1α. Como a PGC-1α é reguladora-chave da biogênese mitocondrial no músculo esquelético, esse encadeamento sustenta o aumento do perfil/capacidade mitocondrial muscular.
B
Errada
Está errada porque inverte a lógica volumétrica do HIIT na literatura de Gibala. O ponto característico é obter adaptações periféricas relevantes, em vários desfechos, com menor volume ou menor tempo total de treino, e não exigir volume semanal três vezes superior.
C
Errada
Está errada porque atribui ao estresse oxidativo do HIIT um efeito inibitório sobre a angiogênese capilar sem sustentação no arcabouço pedido. A base é expressa em dizer que não há fundamento central em Gibala para concluir que o HIIT em sedentários bloqueie a angiogênese muscular.
D
Errada
Está errada porque afirma que a regulação positiva de MCT1 e MCT4 diminuiria com o aumento da intensidade, o que contraria a lógica adaptativa usual do treinamento intervalado intenso. Segundo a base, esses transportadores são associados a regulação positiva com treinamento intenso, não a comportamento decrescente por maior intensidade.
E
Errada
Está errada em dois pontos concretos. Primeiro, a citrato sintase é marcador de capacidade oxidativa/mitocondrial e tende a aumentar, não a reduzir, após HIIT; segundo, também é falsa a ideia de que isso favoreceria dependência exclusiva do metabolismo lipídico.
Pegadinha da questão
A confusão real foi trocar o eixo central do HIIT em Gibala — sinalização pró-adaptação oxidativa com PGC-1α e baixo volume eficiente — por afirmações em sentido inverso sobre volume, angiogênese, MCTs e citrato sintase.
Dica para questões semelhantes
  • Se a questão citar Gibala e respostas moleculares ao HIIT, procure primeiro a via PGC-1α ligada à biogênese/capacidade mitocondrial.
  • Desconfie de alternativas que apresentem o HIIT como dependente de maior volume para produzir adaptações periféricas relevantes.
  • Use citrato sintase como marcador de adaptação oxidativa: queda como efeito típico do HIIT contraria a base.
  • Quando aparecerem MCT1 e MCT4 em contexto de treino intenso, elimine afirmações que descrevam regulação em sentido oposto ao aumento adaptativo.

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