No treinamento em geral, algumas normas e regras foram sendo...

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Ano: 2020 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de São Francisco - MG Prova: COTEC - 2020 - Prefeitura de São Francisco - MG - Educador Físico |

Q1326103 Educação Física

No treinamento em geral, algumas normas e regras foram sendo criadas ou desenvolvidas com base em princípios relacionados com a constituição física humana e com as respostas orgânicas aos estímulos aplicados. Sobre os princípios do treinamento, é CORRETO afirmar que

o princípio da especificidade leva em consideração cada ser humano com as suas estruturas físicas e psicológicas individualizadas.

o princípio da continuidade determina que todo treinamento deve ser elaborado respeitando-se a individualidade biológica.

o princípio da reversibilidade relaciona-se à aplicação das cargas, potencializando o trabalho.

o princípio pedagógico é desnecessário para a aplicação dos princípios biológicos.

o princípio da adaptação ocorre quando os tecidos são estimulados, produzindo tanto adaptações metabólicas quanto fisiológicas. Esse princípio deve ser aplicado com uma frequência gradativa.

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