No planejamento do treinamento esportivo, a periodização organiza as cargas de treino ao longo do tempo, considerando princípios da fisiologia do exercício e da teoria do treinamento. Ao realizar a periodização de uma equipe de natação, o professor de Educação Física estrutura um período em que ocorre redução do volume de treinos e maiores intervalos, proporcionando tempo suficiente para que as lesões causadas aos tecidos pelo treinamento intenso sejam curadas e as reservas de energia corporal sejam completamente repostas. É um período caracterizado por ser acionado antes de uma competição importante. O trecho refere-se ao(à):