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Q2006872

Ano: 2022 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Paranatama - PE Prova: ADVISE - 2022 - Prefeitura de Paranatama - PE - Professor de Educação Física do 6º ao 9º ano |

Q2006872 Educação Física

No treinamento funcional, o complexo kettlebell envolve a seguinte sequência:

Arranque unilateral – Swing – high pull – arremesso – avanço.

Swing – arranque unilateral – high pull – arremesso – avanço.

High pull – arremesso – avanço – arranque unilateral – Swing.

Arremesso – avanço – arranque unilateral – Swing – high pull.

Avanço – arranque unilateral – Swing – high pull – arremesso.

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