Os princípios científicos do treinamento físico
estabelecem diretrizes fundamentais para a prescrição e
a progressão segura e eficiente dos exercícios,
garantindo adaptação e desempenho. Tais princípios
devem ser observados tanto por atletas quanto por
praticantes recreacionais. Sobre esse tema, analise as
afirmativas a seguir:I.O princípio da variabilidade orienta a substituição
constante de exercícios em todos os ciclos de
treinamento, independentemente dos objetivos
específicos, a fim de evitar estagnação fisiológica e
desmotivação psíquica.
II.O princípio da individualidade biológica reconhece as
diferenças fisiológicas e psicossociais entre os
indivíduos, sendo indispensável para adequar o
treinamento às capacidades e limitações de cada
pessoa.
III.O princípio da especificidade indica que a adaptação
do organismo ao exercício depende do tipo de estímulo
aplicado, devendo o treinamento estar direcionado às
necessidades da modalidade ou objetivo pretendido.Está correto o que se afirma em:

Question

Os princípios científicos do treinamento físico
estabelecem diretrizes fundamentais para a prescrição e
 a progressão segura e eficiente dos exercícios,
garantindo adaptação e desempenho. Tais princípios
devem ser observados tanto por atletas quanto por
praticantes recreacionais. Sobre esse tema, analise as
afirmativas a seguir:I.O princípio da variabilidade orienta a substituição
constante de exercícios em todos os ciclos de
treinamento, independentemente dos objetivos
específicos, a fim de evitar estagnação fisiológica e
desmotivação psíquica.
II.O princípio da individualidade biológica reconhece as
diferenças fisiológicas e psicossociais entre os
indivíduos, sendo indispensável para adequar o
treinamento às capacidades e limitações de cada
pessoa.
III.O princípio da especificidade indica que a adaptação
do organismo ao exercício depende do tipo de estímulo
aplicado, devendo o treinamento estar direcionado às
necessidades da modalidade ou objetivo pretendido.Está correto o que se afirma em:  Alternativa A: I apenas. Ou Alternativa B: I e III apenas. Ou Alternativa C: I, II e III. Ou Alternativa D: II apenas.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [D] II apenas. Gabarito: DFundamento decisivo: A decisão estava em reconhecer que a afirmativa I é incorreta por absolutizar a variabilidade com expressões como “substituição constante”, “em todos os ciclos” e “independentemente dos objetivos”, enquanto a II está correta. Isso sustenta a alternativa D conforme a chave oficial.Tema central: Princípios do treinamentoAnálise das alternativasAErradaIncorreta porque se apoia apenas na afirmativa I, e a I não se sustenta tecnicamente. O erro está na absolutização da variabilidade, apresentada como substituição constante de exercícios, em todos os ciclos e independentemente dos objetivos específicos.BErradaIncorreta porque inclui a afirmativa I, que é incorreta pelos termos absolutos que descaracterizam o princípio da variabilidade. Ainda que a III tenha redação tecnicamente aceitável na formulação usual, a presença da I já elimina a alternativa.CErradaIncorreta porque considera correta a afirmativa I, que deve ser excluída. Além disso, a correção integral da alternativa colide com o gabarito oficial.DCertaA alternativa D é a compatível com a afirmativa II, que expressa corretamente a individualidade biológica ao exigir adequação do treinamento às diferenças, capacidades e limitações de cada pessoa. A I deve ser afastada porque descreve a variabilidade de modo incompatível com o planejamento do treino, ao tratá-la como troca constante de exercícios em todos os ciclos e sem vínculo com os objetivos específicos.Pegadinha da questãoA confusão real foi induzir o candidato a aceitar a I por associar variabilidade a mudança de exercícios, ignorando que a assertiva exagera com termos absolutos; em paralelo, a III tem aparência de correta na formulação técnica usual, o que cria tensão com a chave oficial.Dica para questões semelhantesEm princípios do treinamento, desconfie de assertivas com termos absolutos como “sempre”, “constante”, “todos os ciclos” e “independentemente dos objetivos”.Para validar individualidade biológica, procure referência concreta à adequação do treino às diferenças, capacidades e limitações de cada pessoa.Se uma alternativa já contém uma assertiva seguramente incorreta, ela deve ser eliminada mesmo que outra assertiva pareça tecnicamente aceitável.

🎯 Saiba o que estudar

🎯 Saiba o que estudar

Os princípios científicos do treinamento físico estabelecem...

Gabarito comentado

Gabarito: D

Clique para visualizar este gabarito

Comentários

Clique para visualizar este comentário

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas