O treinamento de corrida envolve adaptações cardiorrespirat...

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Ano: 2024 Banca: Gama Consult Órgão: Prefeitura de Novo Mundo - MT Prova: Gama Consult - 2024 - Prefeitura de Novo Mundo - MT - Professor de Educação Física |

Q3071274 Educação Física

O treinamento de corrida envolve adaptações cardiorrespiratórias e musculares específicas. Analise a afirmação que melhor representa as adaptações fisiológicas decorrentes do treinamento aeróbico:

O aumento da capacidade pulmonar é o principal responsável pela melhoria da performance em corredores de longa distância, devido à maior eficiência na troca gasosa.

A hipertrofia do ventrículo direito é uma adaptação comum em corredores, facilitando o aumento do débito cardíaco durante o exercício.

A densidade mitocondrial nos músculos esqueléticos aumenta, melhorando a capacidade de oxidação de ácidos graxos e a resistência à fadiga.

O limiar anaeróbico é reduzido com o treinamento aeróbico, levando a uma menor capacidade de manter esforços prolongados acima de 70% do VO2máx.

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