Um monitor de esportes está planejando um programa de trein...

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Ano: 2024 Banca: FUNCEPE Órgão: Prefeitura de General Sampaio - CE Prova: FUNCEPE - 2024 - Prefeitura de General Sampaio - CE - Monitor de Esporte |

Q3076131 Educação Física

Um monitor de esportes está planejando um programa de treinamento para jovens atletas de várias modalidades esportivas. Ele deseja desenvolver um plano que aprimore as capacidades físicas, coordenativas, técnicas e táticas dos atletas. Qual das seguintes abordagens de treinamento seria eficaz para atingir esse objetivo de forma holística?

Enfatizar treinamentos de força e resistência, negligenciando o desenvolvimento de habilidades técnicas e táticas específicas das modalidades esportivas.

Focar exclusivamente no aprimoramento das habilidades técnicas dos atletas, sem integrar exercícios para desenvolver capacidades físicas e coordenativas.

Desenvolver um programa que equilibre o treinamento de capacidades físicas (como força e resistência) com exercícios que aprimorem habilidades coordenativas, técnicas e táticas.

Priorizar o treinamento tático em todas as sessões, subordinando o desenvolvimento de capacidades físicas, coordenativas e técnicas a este aspecto.

Implementar um programa baseado apenas em jogos e atividades lúdicas, sem foco estruturado em capacidades físicas, coordenativas, técnicas ou táticas.

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