O equilíbrio energético é um dos principais fatores
relacionados ao manejo do peso corporal. O gasto
energético diário é composto pelo metabolismo basal,
atividade física e efeito térmico dos alimentos. A relação
entre o gasto energético e a ingestão calórica determina
a tendência de manutenção, ganho ou perda de peso. Com base nesse contexto, assinale a alternativa CORRETA.

Question

O equilíbrio energético é um dos principais fatores
relacionados ao manejo do peso corporal. O gasto
energético diário é composto pelo metabolismo basal,
atividade física e efeito térmico dos alimentos. A relação
entre o gasto energético e a ingestão calórica determina
a tendência de manutenção, ganho ou perda de peso. Com base nesse contexto, assinale a alternativa CORRETA. Alternativa A: O gasto energético diário é determinado pela prática de atividade física, sem influênciado metabolismo basal e do efeito térmico dos alimentos. Ou Alternativa B: A manutenção do peso corporal depende doaumento da atividade física, independentemente da relação entre o gasto energético e a ingestão calórica. Ou Alternativa C: O balanço energético positivo ocorre quando o gasto energético é maior que a ingestão calórica,favorecendo a perda de peso. Ou Alternativa D: O equilíbrio energético é caracterizado pela igualdade entre gasto energético e ingestão calórica,contribuindo para a manutençãodo peso corporal. Ou Alternativa E: O balanço energético negativo ocorre quando a ingestão calórica é superior ao gasto energético, favorecendo o ganho de peso.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [D] O equilíbrio energético é caracterizado pela igualdade entre gasto energético e ingestão calórica,contribuindo para a manutençãodo peso corporal. Gabarito: DFundamento decisivo: O enunciado destaca que a tendência do peso depende da relação entre gasto energético e ingestão calórica; entre as alternativas, D apresenta essa relação como equilíbrio.Tema central: Equilíbrio e balanço energéticoAnálise das alternativasAErradaReduz o gasto energético diário à atividade física, excluindo indevidamente o metabolismo basal e o efeito térmico dos alimentos, que também são seus componentes.BErradaTrata o aumento da atividade física como condição necessária para manter o peso e o torna independente da relação entre ingestão e gasto. O critério de manutenção é o equilíbrio entre essas duas grandezas, não a obrigatoriedade de aumentar a atividade física.CErradaGasto superior à ingestão caracteriza balanço energético negativo, e não positivo. A tendência à perda de peso está compatível com a relação descrita; o erro está na denominação do balanço.DCertaA alternativa D aplica corretamente o conceito de equilíbrio energético: sem diferença entre a energia ingerida e a energia gasta, a relação energética favorece a manutenção do peso corporal. A expressão “contribuindo para a manutenção” é adequada, sem afirmar que o peso será rigorosamente invariável em toda medição.EErradaIngestão superior ao gasto caracteriza balanço energético positivo, e não negativo. A tendência ao ganho de peso está compatível com a relação descrita; o erro está na denominação do balanço.Pegadinha da questãoC e E associam corretamente as relações entre ingestão e gasto às tendências de peso, mas trocam os nomes dos balanços. B também tenta separar a manutenção do peso da relação entre ingestão e gasto, atribuindo-a ao aumento da atividade física.Dica para questões semelhantesCompare ingestão e gasto: igualdade indica equilíbrio; ingestão maior indica balanço positivo; gasto maior indica balanço negativo.Confira separadamente o sinal do balanço e a tendência de peso: uma alternativa pode acertar a tendência e errar a classificação.Não atribua o gasto energético diário apenas à atividade física: metabolismo basal e efeito térmico dos alimentos também o compõem.Para avaliar manutenção do peso, verifique a relação entre ingestão e gasto, sem presumir que aumentar a atividade física seja obrigatório.

O equilíbrio energético é um dos principais fatores relacio...

Gabarito comentado

Gabarito: D

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