No treinamento de força, o método que utiliza cargas decresc...

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Ano: 2026 Banca: Instituto IACP Órgão: Prefeitura de Satuba - AL Prova: Instituto IACP - 2026 - Prefeitura de Satuba - AL - Professor de Ensino Fundamental II (Educação Física) |

Q3870644 Educação Física

No treinamento de força, o método que utiliza cargas decrescentes em séries consecutivas sem descanso é conhecido como:

bi-set.

drop-set.

rest-pause.

cluster set.

pirâmide crescente.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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